Come leggere un'etichetta per ingredienti per la cura della pelle: derms condividere 6 suggerimenti essenziali

In questo articolo

Quando cerchi un nuovo prodotto per la cura della pelle, la parte più intimidatoria del processo è spesso leggere l'etichetta. Potresti conoscere le basi come glicerina , acido ialuronico e (ovviamente) acqua, ma mentre scansiona la lunga lista di nomi, capiamo se inizi a sentirti sopraffatto. Come qualcuno che mette alla prova i prodotti di bellezza regolarmente, sono ancora spesso espulso dagli ingredienti: non so cosa siano monoetanolamina o quaternium-15 e certamente non sembrano cose che voglio sulla mia pelle. Mentre quei due esempi valgono generalmente la pena evitare, alcuni altri ingredienti dal suono confuso potrebbero essere i nomi scientifici per le cose che tu Fare voglio, quindi la familiarità è la chiave. Avanti, abbiamo chiesto a due dermatologi una guida completa su come leggere correttamente le etichette degli ingredienti per la cura della pelle , quindi puoi sapere esattamente cosa c'è nei tuoi prodotti e prendere la decisione migliore.

Incontrare gli esperti

• Nima Gharavi , MD, è un dermatologo certificato e leader nella chirurgia dermatologica e nella chirurgia micrografica di Mohs.
• Shari Marchbein , MD, è un dermatologo certificato e membro dell'American Academy of Dermatology.

Presta attenzione all'ordine degli ingredienti

La maggior parte degli elenchi degli ingredienti, per la cura della pelle o altro, sono nell'ordine in cui sono per un motivo. ' L'elenco degli ingredienti sui prodotti per la cura della pelle è in genere ordinato dalla concentrazione più alta a quella più bassa , afferma il dermatologo certificato Shari Marchbein, MD. 'Concentratevi sui primi ingredienti, che costituiscono la maggior parte del prodotto. Cerca ingredienti attivi come retinoidi , Vitamina C, acido ialuronico o peptidi, spesso elencati vicino alla cima se sono presenti in quantità significative. L'acqua (acqua) e la glicerina sono basi comuni e di solito elencate in anticipo.

Sebbene la parte superiore dell'elenco degli ingredienti possa darti una buona idea di cosa c'è nei tuoi prodotti, i nostri esperti consigliano di leggere l'intero elenco per evitare incidenti. L'efficacia di qualsiasi argomento topico dipende dai suoi principi attivi, spiega la dermatologa certificata Nima Gharavi, MD. Inoltre, alcuni ingredienti possono causare irritazioni o reazioni allergiche e dovrebbero essere evitati.

Comprendere i tipi di ingredienti

Ora che sai che gli elenchi degli ingredienti vanno in ordine di concentrazione, è importante capire i tipi di ingredienti. Marchbein li scompone come segue:

Principi attivi: Questi sono gli ingredienti chiave che offrono vantaggi specifici, come Agenti della crema solare , antiossidanti , E esfoliante . Emollienti e umittanti: Questi mantengono la pelle idratata e possono includere oli (come olio di jojoba O burro di karitè ) e agenti idratanti (come glicerina e acido ialuronico). Conservanti: Questi sono necessari per mantenere la stabilità e la sicurezza del prodotto, ma alcune persone potrebbero essere sensibili a determinati conservanti come parabeni o agenti che rilasciano formaldeide, quindi presta attenzione a come la tua pelle reagisce ai vari prodotti per sapere se c'è qualcosa che dovresti evitare. Fragranze e coloranti: Questi sono spesso elencati verso la fine dell'elenco degli ingredienti e possono causare irritazione, soprattutto per la pelle sensibile.

Sappi quali ingredienti vuoi

Sebbene gli ingredienti esatti che desideri appariranno diversi per ognuno in base al tipo di pelle, preoccupazioni, allergie e altro, è importante assicurarsi di vedere ciò che desideri in cima all'elenco. Raccogliendo a Siero di vitamina C. ? Assicurati che la vitamina C sia un ingrediente di alto livello, e così via (fare riferimento all'elenco degli ingredienti attivi sopra; i nomi comuni per la vitamina C sull'etichetta includono l'acido l-ascorbico, il sodio ascorbyl fosfato, il tetrahexyldecil ascorbato, il magnesio ascorbyl fosfato e l'ascormatato).

Gli ingredienti che voglio vedere nella cura della pelle topica includono antiossidanti (come vitamina C, vitamina E e resveratrolo), retinolo, acido ialuronico, niacinamide, squalane, ceramidi, fattori di crescita e peptidi, afferma Gharavi.

Sapere cosa evitare

La realtà è che molti prodotti per la cura della pelle contengono ingredienti che vorrai Evitare in molti casi. Dagli allergeni comuni ai potenziali agenti cancerogeni, gli ingredienti da evitare includono metil e propil parabeni, solfati, alluminio, formaldeide, paraformaldeide, ftalati e metalli pesanti, tra cui arsenico, cadmio, piombo, mercurio e nichel, afferma Gharavi.

Mentre alcuni di questi sono ingredienti che tutti dovrebbero evitare e altri dipendono dalle tue sensibilità, gli ingredienti di cercare tipicamente rientrano in una delle tre categorie. Marchbein li abbatte come segue:

Fragranze: Se evitare fragranze Alla fine dipende dalla tua sensibilità e dalla tua preferenza personale, ma spesso è meglio evitare quando si tratta di cura della pelle. Cerca i prodotti etichettati senza fragranze: anche i prodotti etichettati come non cessati possono contenere fragranze di mascheramento che possono essere irritanti per la pelle sensibile. Alcool: L'inclusione di alcol in un prodotto per la cura della pelle può essere essiccazione, in particolare alcol denaturato o alte concentrazioni di etanolo, quindi evitarlo di solito è meglio mantenere la pelle calma e idratata. Tensioattivi aggressivi: Per un sano barriera E idratazione equilibrata, in genere vorrai evitare ingredienti come il lauril solfato di sodio (SLS), che può spogliare gli oli naturali della pelle.

Comprendi il tuo tipo di pelle

Mentre abbiamo coperto alcuni dei migliori ingredienti sopra, come sappiamo, la cura della pelle non è una taglia adatta a tutti. Mio routine della pelle secca potrebbe differire completamente dal tuo routine per la pelle grassa , E understanding what makes sense fO you is key when reading an ingredient list.

• ' Per la pelle secca , In genere raccomando ingredienti che migliorano la barriera cutanea, con conseguente idratazione e una perdita di acqua transepidermica inferiore, come l'acido ialuronico, squalane , ricchi oli omega, vitamina C, vitamina E e creme più ricche, afferma Gharavi.
• Per coloro che hanno pelle grassa , Gharavi ci dice che 'gli ingredienti dovrebbero concentrarsi sulla produzione regolata di sebo, riducendo il sebo in eccesso, pur mantenendo l'idratazione, come il retinolo, niacinamide , acido ialuronico e acido salicilico.'
• Se vivi pigmentazione (come macchie scure o iperpigmentazione post-infiammatoria) e stanno cercando di uniformare il tono, Gharavi afferma che 'niacinamide, vitamina C, Serpente , retinolo, acido transamico , E of course, sunscreen, are helpful.'
• Infine, per la pelle normale Alla ricerca di ringiovanimento, Raccomando uno dei precedenti, oltre a peptidi e fattori di crescita, ci dice Gharavi. 'In particolare, ho amato il nuovo elemento otto O2 Fattore di crescita otto crema attiva ($ 275), che è ricco di fattori di crescita insieme a ceramidi, peptidi, acido ialuronico e squalano per supportare la rigenerazione delle cellule della pelle e ridurre la comparsa dell'invecchiamento.'
• ' Per la pelle a tendenza acneica , cerca acido salicilico , perossido di benzoile , o olio dell'albero del tè, afferma Marchbein.
• Se anti-invecchiamento È la tua priorità, Marchbein ti consiglia di cercare ingredienti come retinoidi, peptidi, vitamina C o acido ialuronico.

Nota concentrazioni e formulazioni

Una volta che sarai diventato un professionista nell'identificazione degli ingredienti, sarà il momento di fare un ulteriore passo avanti e comprendere le diverse concentrazioni e formulazioni. Anche se gli ingredienti sono elencati in ordine decrescente di concentrazione, è essenziale considerare la formulazione complessiva, osserva Marchbein. 'Alcuni ingredienti possono essere più efficaci in concentrazioni specifiche o quando combinato con altri ingredienti. Ad esempio, la vitamina C è più stabile e potente se formulata con vitamina E o acido ferulico. Allo stesso modo, alcuni ingredienti attivi come i retinoidi possono richiedere un'introduzione graduale per prevenire l'irritazione. Capire come gli ingredienti lavorare insieme In una formulazione può aiutarti a valutare l'efficacia e la compatibilità del prodotto con la pelle.

L'asporto finale

Se you're feeling like a label-reading pro after reading this, good: The above tips will take you a long way in understanding exactly what's in your skincare. And if you're still overwhelmed, Gharavi says to fall back on the basics. 'Ensure the actives [in your skincare] are evidence-based (i.e have a scientific basis behind them), address your specific skin concerns, are safe, E Fare not cause irritation, allergic reactions, O other unwanted side-effects,' he says.