La routine di cura della pelle perfetta per la pelle secca, consigliata dai dermatologi

Se sei entrato in un ciclo di pelle secca dal quale non riesci a uscire, sei nel posto giusto. Che sia aggravata dai climi secchi e dai mesi più freddi o dalla presenza tutto l'anno, la pelle secca può spesso sembrare una maschera tesa e disidratata appoggiata sul nostro derma. Ma la giusta routine di cura della pelle può sollevare la maschera e rivelare la pelle idratata e luminosa sottostante. Abbiamo chiesto a tre dermatologi di abbattere la perfetta routine per la cura della pelle per la pelle secca in passaggi facili da seguire. Continua a leggere per ottenere i loro consigli su ciò che costituisce la migliore routine per la cura della pelle per la pelle secca, dai migliori ingredienti per la cura della pelle alle cose da evitare.

Incontrare gli esperti

• Corey L. Hartman , MD è un dermatologo certificato e il fondatore di Skin Wellness Dermatology a Birmingham, AL.
• Giosuè disegnatore , MD, è professore associato di dermatologia e direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia presso l'ospedale di Mount Sinai di New York City.
• Lian Mack , MD, è un dermatologo certificato in consiglio e il fondatore di Glamderm.
  

Cos'è la pelle secca?

' Pelle secca significa che il tuo viso non riesce a proteggersi come dovrebbe dall'ambiente. Quando la pelle è secca, sviluppa piccole crepe nello strato esterno, interferendo con la sua capacità di mantenere adeguatamente l'idratazione, afferma il dermatologo Joshua Zeichner, MD. Soprattutto se hai la pelle secca, la preparazione mattutina è importante per preparare la pelle per la giornata.

Ingredienti per la pelle secca da cercare

La migliore crema idratante per la pelle secca avrà una combinazione di emollienti, umettanti e occlusivi, afferma il dermatologo Corey Hartman, MD. ' Emollienti sono ingredienti che vengono applicati alla pelle che aggiungono umidità alla barriera della pelle. Alcuni emollienti comuni sono petrolatum, burro di karitè e burro di cacao. Gli occlusivi aggiungono umidità alla pelle e aggiungono una barriera fisica tra la pelle per prevenire la perdita di acqua transepidermica, bloccando l'idratazione aggiunta alla pelle. Gli occlusivi comuni includono cera d'api, olio di argan , olio di jojoba e olio minerale. Gli umottanti funzionano attirando acqua dall'aria o più in profondità nella pelle per aggiungere umidità alla barriera della pelle. L'acido ialuronico e la glicerina sono due degli umettanti più popolari.

Routine mattutina per la cura della pelle

Passaggio uno: detergente non foaming

Quando si tratta di lavarti il ​​viso, il tipo di detergente che scegli è la chiave. Preparare la pelle ad affrontare il giorno in cui ha la tendenza ad essere asciutta dovrebbe comportare l'uso di un detergente delicato e non foaming, consiglia il dermatologo Lian Mack, MD. Cerca uno specificamente realizzato con ingredienti idratante. Questi prodotti rimuovono sporcizia e olio senza interrompere lo strato della pelle esterno nel modo in cui fanno alcuni detergenti schiuminosi, afferma il dott. Zeichner.

Fase due: siero di vitamina C

Dopo la pulizia, il dottor Mack suggerisce di aumentare ulteriormente l'idratazione con un siero alla vitamina C: ha il potere di aiutare la pelle a trattenere l'umidità. Consiglio di aggiungere un siero alla vitamina C e di stratificare l'acido ialuronico sopra per un ulteriore aumento di umidità, afferma. L'acido ialuronico è un noto umettante per la pelle, attira l'acqua e, in ultima analisi, riduce la comparsa di linee sottili e rughe.

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Come passo opzionale, prova ad aggiungere una maschera per la pala alla tua routine mattutina tra il siero di vitamina C e la crema idratante una volta alla settimana. I nostri redattori sono enormi fan di SK-II Maschera per il trattamento facciale di Pitera , che dà alla pelle un bagliore immediato.

Fase tre: crema idratante

Per alcuni, un SPF idratante può essere sufficiente per l'idratazione della giornata, ma se qualcuno è molto secco, considera l'applicazione di una crema idratante prima di un SPF di 30 o superiore, afferma il dottor Mack. Quando si tratta di acquistare creme idratanti, cerca creme idratanti leggere che contengano ingredienti in grado di ammorbidire le cellule ruvide, assorbire l'idratazione e formare un sigillo protettivo sulla superficie della pelle, afferma il dott. Zeichner. L'idratazione dell'olio e della pelle della pelle sono due problemi separati e puoi effettivamente essere molto grasso in estate ma anche privo di idratazione, spiega.dr. Zeichner è un fan di Gel d'acqua Hydro Boost di Neutrogena . Questo è pieno zeppo di acido ialuronico, che è come una spugna che tira in acqua ... per idratare e rassodare la pelle, dice.

Fase quattro: SPF

Ogni tipo di pelle dovrebbe utilizzare un fattore di protezione solare e la pelle secca non fa eccezione. La luce UV e l'inquinamento provocano danni da radicali liberi che portano all'invecchiamento precoce, afferma il dott. Zeichner. Quelli con la pelle secca dovrebbero cercare filtri solari che, ovviamente, aiutino la pelle a trattenere l'umidità. Piuttosto che una crema solare semplice che utilizzeresti per la spiaggia se hai la pelle secca, cerca una combinazione crema idratante/protezione solare, afferma il dottor Zeichner.

Per assicurarti di ottenere una copertura adeguata, cerca un SPF pari o superiore a 30 ( Il trucco con SPF non lo taglierà ) e assicurati di riapplicare ogni due ore.

Routine notturna per la cura della pelle

Passaggio uno: balsamo per la pulizia per rimuovere il trucco e SPF

Il primo passo nella routine serale dovrebbe essere un balsamo detergente o acqua micellare per rimuovere il trucco e SPF dal giorno.

Fase due: detergente idratante

Dopo la pulizia, applica sieri e prodotti topici idratanti che possono aiutarti a trattenere ulteriormente l'umidità ed evita quelli che potrebbero compromettere i tuoi sforzi. Se qualcuno è estremamente secco, evita l'uso di derivati ​​della vitamina A come i retinoidi e il retinolo e prendi il tuo siero di acido ialuronico, afferma il dottor Mack. Abbinalo a una crema idratante.

Consiglio di bellezza MYM

Non esfoliare eccessivamente. Se vedi la pelle squamosa, l'esfoliazione potrebbe essere la tua reazione istintiva, ma invece, dai alla tua pelle ciò di cui ha bisogno: idratazione, afferma il dott. Zeichner. Se devi esfoliare, usa un esfoliante leggero, ad esempio In polvere dell'enzima di riso del tatcha .

Fase tre: trattamento mirato

Se usi un ingrediente attivo come il retinolo o un trattamento anti-brufolo al perossido di benzoile per gli sfoghi, applicalo come primo passo dopo la pulizia. Idealmente, per evitare irritazioni, attendere almeno 20 minuti dopo la pulizia e l'asciugatura prima di applicare il trattamento. Ciò garantirà che la pelle sia completamente asciutta quando applichi i tuoi principi attivi, riducendo la secchezza e l'irritazione.

Passaggio quattro: siero idratante

Mentre non lo fai necessariamente Bisogno Inoltre, l'uso di un siero idratante è consigliato dai dermatologi se la pelle è cronicamente secca e disidratata. Dopo aver applicato il retinolo o altri attivi mirati, applica un siero idratante come l'acido ialuronico per idratare la pelle. E un consiglio da professionista: sebbene sia ideale applicare il retinolo sulla pelle secca, l'acido ialuronico è più efficace se applicato su umido pelle. Quindi ti consigliamo di appannarti il ​​viso dopo aver applicato il retinolo e prima di applicare il siero HA. Se è troppo complicato, puoi saltare questo passaggio completamente o semplicemente applicare il siero HA alla pelle secca: trarrai comunque alcuni benefici idratante.

Passaggio cinque: crema idratante

Se hai la pelle secca, non dovresti mai saltare la crema idratante nella routine AM o PM, ma è particolarmente importante usarlo di notte perché è quando la tua pelle entra nella sua fase di riposo e recupero. Per chiunque abbia la pelle secca, consiglio di utilizzare una crema idratante più pesante rispetto a una lozione, afferma il dottor Hartman. 'Una crema più densa tende ad avere più occlusivi, che sono il tipo di ingrediente più essenziale da cercare se hai la pelle secca. Una crema più densa durerà anche più a lungo sulla pelle, mentre una lozione potrebbe seccarsi prima.'

Passaggio sei (opzionale): olio per il viso

Facoltativamente, puoi scegliere di aggiungere un olio per il viso come ultimo passaggio della tua routine serale. (Salta questo passaggio se il tuo tipo di pelle è secca E Acne-soggetto.) Il blocco della crema idratante con un olio per il viso non è sempre necessario, ma può essere un bel passo in più alla fine della tua routine per la cura della pelle per garantire che la crema idratante rimanga nella pelle dove è più necessario, afferma il dott. Hartman. 'Consiglio di bloccare un olio per il viso solo se hai usato in precedenza una crema idratante: la tua pelle ha bisogno della combinazione di un prodotto che aggiungerà idratazione alla pelle. Un olio per il viso aiuterà solo a conservare il contenuto d'acqua all'interno della pelle.

Consigli per la routine della pelle secca

Evita l'acqua calda: Mentre una doccia calda o un bagno caldo possono lenire i muscoli, possono devastare la pelle secca. Contrariamente ai benefici idratanti che potresti pensare di ottenere, l'acqua calda può effettivamente privare la pelle dei suoi oli naturali, esacerbando ulteriormente la pelle secca o sensibilizzata. Lavare invece con acqua tiepida e applicare prodotti idratanti mentre la pelle è ancora umida. Conserva gli ingredienti occlusivi per ultimi, poiché non consentiranno a nient'altro di penetrare nella barriera cutanea. Usa la crema idratante mentre la pelle è ancora umida: Applicare una crema idratante mentre la pelle è ancora leggermente umida aiuterà a trattenere il contenuto di acqua, idratando successivamente la pelle in modo più efficace. Aggiungi una maschera da foglio una volta alla settimana: Utilizzando una maschera in tessuto idratante come la 111 Skin Maschera anti-sbuffo criogenica una volta alla settimana può fare miracoli per idratare la pelle. Fai attenzione al retinolo: Il Dr. Hartman raccomanda che quelli con la pelle secca inizino lentamente quando si tratta di retinolo. Usa un prodotto retinolo 1-2 volte a settimana per le prime settimane per dare la pelle per adattarsi, afferma. 'Assicurati di utilizzare un prodotto idratante sia nella routine mattutina (quando non si utilizza il retinolo) e di notte, in combinazione con il retinolo. IL ' sandwich al retinolo Il metodo può essere utile per aumentare il livello di umidità della pelle e limitare alcune delle irritazioni che potresti sperimentare dal retinolo, ma riducerà anche gli effetti del retinolo. Se vuoi raccogliere tutti i benefici del retinolo senza irritare la pelle, il Dr. Hartman consiglia di candidarti a una pelle completamente asciutta (attendere almeno 20 minuti dopo aver lavato il viso per applicare). Evita i prodotti che contengono alcol: Evitare qualsiasi cosa con l'alcol, come alcol Secca la pelle,' dice il dottor Hartman. 'Inoltre, non consiglio astringenti come amamelide Neanche nelle creme idratanti, poiché possono anche asciugare la pelle.

L'asporto finale

Proprio come un corpo riarso, la pelle secca ha bisogno di umidità per essere riportata in vita. Una routine di cura della pelle ricca di umettanti per assorbire l'acqua, emollienti per aggiungere umidità e occlusivi per bloccarla fornirà alla pelle l'acqua che merita. Evita di rimuovere ingredienti come l'alcol e prodotti come gli esfolianti che possono essere troppo aggressivi e privare ulteriormente la pelle dell'idratazione, anche se pensi che sia ciò di cui hanno bisogno quelle zone squamose per essere rianimate. Soprattutto, evitare di lavarsi il viso con acqua calda. Anche se questo può calmare il tuo sistema nervoso, priverà solo la pelle degli oli naturali che la mantengono sana e luminosa.