Serpente (Acidi alfa-idrossi) sono uno dei tre gruppi di esfolianti chimici comuni, insieme agli acidi beta-idrossi e ai poliidrossi. Gli AHA sono in genere i più lodati per migliorare la pelle migliorando la consistenza, stringendo l'ottusità e aumentando la produzione di collagene, motivo per cui i dermatologi li raccomandano frequentemente per una varietà problemi della pelle .
Di seguito, i dermatologi discutono dei migliori AHA per la pelle secca, perché gli AHA meritano un posto nella tua routine di bellezza e come usarli per i migliori risultati.
Incontrare gli esperti
- Marnie Nussbaum , MD, è un dermatologo di New York City.
- Rachele Nazariana , MD, è un dermatologo presso il gruppo di dermatologia Schweiger a New York City.
Alfa-idrossiacidi
Tipo di ingrediente: Acido/chimico esfoliante
Principali vantaggi: Esfolia gli strati superiori della pelle per ridurre al minimo ottusità E uniformare la consistenza ; alcuni AHA possono anche stimolare la produzione di collagene, mentre altri hanno proprietà antiossidanti e idratanti.
Chi dovrebbe usarlo: Data la loro vasta gamma di effetti, la maggior parte delle persone può trarre beneficio dall'uso degli AHA, afferma il dottor Nazarian, purché si trovi il giusto alfa-idrossiacido e la sua concentrazione per il proprio tipo di pelle.
Quanto spesso puoi usarlo: Ciò differisce notevolmente in base al particolare acido, prodotto e pelle. Segui le direzioni del prodotto, ma inizia sempre lentamente, usando qualsiasi AHA solo una o due volte a settimana e aumentando gradualmente la frequenza man mano che la pelle può tollerarla, suggerisce il Dr. Nussbaum.
Funziona bene con: I peptidi possono rallentare la penetrazione degli AHA, rendendoli meno irritanti, afferma il dottor Nussbaum. Puoi anche abbinarli a ingredienti idratanti.
Non usare con: Evitare l'uso retinoidi alla stessa ora del giorno degli AHA e sii cauto quando usi sia i BHA (beta idrossiacidi, come l'acido salicilico) che gli AHA per ridurre al minimo l'irritazione.
Cosa sono gli acidi alfa-idrossi?
Gli alfa-idrossiacidi sono un gruppo di composti acidi, il più delle volte derivati da fonti vegetali. Ne esistono diversi tipi, alcuni dei più comuni includono: glicolico (derivato dalla canna da zucchero), lattico (derivato dal latte acido), citrico (derivato dai limoni) e malico (derivato dalle mele).
Mentre agiscono tutti sulla superficie della pelle come esfolianti chimici, differiscono per dimensioni, penetrazione e potenza. Più piccola è la molecola, più profonda è la penetrazione, e quindi più efficace è, spiega il dott. Nussbaum. Tuttavia, sul rovescio della medaglia, una maggiore efficacia può anche significare una maggiore probabilità di irritazione, in particolare se il tuo La pelle è già sensibile , per cominciare. Ecco perché il tipo di alfa-idrossi acido scelto, la sua concentrazione e il prodotto in cui entra è tutto essenziale, ma ne parleremo in un minuto.
Benefici degli alfa-idrossiacidi per la pelle
Per definizione, qualsiasi tipo di acido lo farà esfoliare la pelle , ma gli ahas vanno al di là di quella chiamata del dovere. Ecco altri vantaggi degli AHA.
- Cosa fa alla pelle alfa-idrossi acido?
L'acido alfa-idrossi esfolia gli strati superiori della pelle per ridurre al minimo l'ottusità e persino la consistenza; Alcuni ahas possono anche stimolare collagene produzione, mentre altri hanno proprietà antiossidanti e idratanti.
- L'alfa-idrossi schiarisce la pelle?
Tra gli AHA, acido citrico, in particular, stEs out for its antioxidant properties, making it a great pick for fighting free radical damage E brightening dark spots.
- Posso usare l'alfa-idrossiacido ogni giorno?
La frequenza con cui usi l'alfa-idrossiacido dipende dal particolare acido, prodotto e pelle. Segui le indicazioni del prodotto, ma inizia sempre lentamente, utilizzando qualsiasi AHA solo una o due volte alla settimana e aumentando gradualmente la frequenza man mano che la tua pelle può tollerarlo.
- Dovrei usare BHA o AHA?
L'uso di BHA o AHA dipende in gran parte dalle esigenze e dagli obiettivi della cura della pelle. Sebbene entrambi siano esfolianti, spiega il dottor Nazarian, i BHA sono più efficaci nel diminuire. Produzione di petrolio , quindi sono fantastici per la pelle incline all'acne, ma sono più aggressivi degli AHA. Gli AHA tendono ad avere meno probabilità di causare irritazioni rispetto ai BHA.
Tieni presente che i nostri esperti consigliano cautela quando usano BHA e AHA insieme per ridurre al minimo l'irritazione.
- L'AHA è uguale all'acido ialuronico?
No, gli AHA non sono la stessa cosa dell'acido ialuronico. Sebbene AHA e acido ialuronico (abbreviato ad ha) hanno lettere simili in comune, ma questo è tutto. Gli AHA hanno proprietà esfolianti mentre l'acido ialuronico ne ha idratanti.
Tang SC, Yang JH. Doppi effetti degli acidi alfa-idrossi sulla pelle . Molecole . 2018; 23 (4): 863. doi: 10.3390/molecules23040863
Alfa-idrossiacidi vs. Other Acids
In generale, gli AHA tendono ad avere meno probabilità di causare irritazione rispetto ai BHA. Hanno anche vantaggi leggermente diversi: I BHA sono più bravi a diminuire. Produzione di petrolio , quindi sono fantastici per la pelle a rischio di acne, ma sono più aggressivi degli AHA , spiega il Dr. Nazarian. Nel frattempo, i PHA sono molecole molto più grandi delle più grandi AHA. In quanto tali, sono i meno irritanti di qualsiasi acido là fuori ma, allo stesso tempo, il meno efficace.
Effetti collaterali
Tutti dovrebbero essere diligenti nel trovare la giusta concentrazione e la giusta combinazione di AHA per il proprio tipo di pelle, consiglia il Dr. Nazarian. L'uso eccessivo o l'utilizzo di una concentrazione troppo elevata può causare irritazione e infiammazione della pelle e aggravare altre condizioni sottostanti come acne rosacea E eczema.' Also worth noting: Serpente make your skin more sensitive to sunlight, so be extra diligent about applying sunscreen daily E re-applying every two hours, advises Dr. Nussbaum.
Come usarlo
Innanzitutto, considera con quale alfa-idrossiacido vuoi andare. ' Glicolico è il più piccolo di questi acidi e fornisce i risultati più significativi, afferma il dott. Nussbaum. Se sei sensibile, assicurati di utilizzare una concentrazione bassa; concentrazioni più elevate sono meglio riservate a chi ha la pelle da normale a grassa, aggiunge il dottor Nazarian. L'acido lattico è una molecola più grande, una buona scelta per la pelle sensibile, mentre l'acido malico è ancora più grande e forse ha meno probabilità di causare irritazione.
Tuttavia, una buona regola pratica è quella di scegliere un prodotto che mischia quantità inferiori di diversi tipi di AHA piuttosto che utilizzare una dose estremamente elevata di uno solo. Mentre un'elevata potenza di un qualsiasi acido può produrre risultati significativi, la combinazione di diversi acidi con concentrazioni inferiori può essere meno irritante perché penetrano a diverse profondità e offrono diverse capacità idratanti, spiega il dott. Nussbaum.
Anche il tipo di prodotto è importante. Troverai AHA in tutto, dai detergenti alle creme, ma quelli con pelle sensibile dovrebbero prima iniziare con le formule di lavaggio per ridurre al minimo l'esposizione agli ingredienti attivi, raccomanda il Dr. Nazarian. E, naturalmente, è indispensabile seguire le direzioni del prodotto che scegli. Inizia lentamente e gradualmente a costruire la frequenza d'uso come tollerato, non superare mai ciò che le istruzioni raccomandano.
Domande frequenti
