Le parole ' retinolo 'e' retinoide 'vengono spesso gettati in modo intercambiabile. Ma come spesso accade, ci sono alcune differenze sottili - ma cruciali - tra i due. Pensa al retinolo e ai retinoidi come cugini, non cloni; Sono correlati ma diversi.
Per imparare un po 'di più su questo duo dinamico, con le rughe, abbiamo sfruttato i dermatologi certificati con tavola Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, FAAD e Loretta Ciraldo, MD, FAAD. Hanno distrutto cosa sono questi ingredienti, come e quando usarli e quali Altri prodotti Nelle nostre routine possono renderli meno efficaci. Continua a leggere per imparare le esigenze di retinolo vs. retinoidi.
Incontrare gli esperti
- Melissa Kanchanapoomi Levin , MD, FAAD, è un dermatologo con sede a New York e il fondatore di Totale .
- Loretta Ciraldo , MD, FAAD, è un dermatologo certificato in consiglio e il fondatore del Dr. Loretta Skincare Products.
Retinoide vs. retinolo: come differiscono
'' Retinoid 'è essenzialmente un termine ombrello di base sia per il retinolo da banco che per i retinoidi da prescrizione , spiega Levin.
La grande differenza tra retinolo e retinoide, in particolare, retinoide - è la forza . I retinoli contengono una concentrazione inferiore dell'ingrediente di acido retinoico attivo, afferma Levin. I retinoidi da prescrizione hanno una concentrazione molto più elevata dell'ingrediente attivo. OTC retinolo products sono meno intensi dei prodotti da prescrizione e funzionano più gradualmente, afferma.
Cos'è un retinoide?
I retinoidi lo sono Vitamina A. Derivati convertiti in acido retinoico per l'uso in cura della pelle. Sono venduti praticamente ovunque puoi acquistare prodotti di bellezza - farmacie, farmacie, negozi di alimentari e boutique di bellezza - e possono costare fino a $ 5 o centinaia di dollari. Sono anche centrali per la cura della pelle che sono state utilizzate e rigorosamente studiate per decenni. Molti retinoidi vengono applicati topicamente, ma alcuni, come isotretinoina (Accutane): sono medicine orali.
I retinoidi lo sono antioxidants and have a stellar rep as wrinkle-fighters; they promote collagen growth beneath the skin, diminishing wrinkles over time. Ma Levigare le rughe solo graffia la superficie di ciò che i retinoidi possono fare: è stato dimostrato che migliora la consistenza e il tono della pelle aumentando il turnover cellulare e alleggerando le macchie scure. Alcuni retinoidi, come la micro retin-A (tretinoina), aiutano a abolire l'acne sbaldendo i pori. I retinoidi Fabor e Avage (Tazarotene) trattano la psoriasi calmando l'infiammazione e regolando la crescita delle cellule cutanee.
I retinoidi più potenti sono disponibili solo per prescrizione prescritta, con un'eccezione: Differen (Adapalene). Differen è un trattamento per l'acne incredibilmente potente ma ben tollerato e l'unico retinoide di resistenza di prescrizione che deve essere venduto al banco.
Cos'è il retinolo?
Il retinolo è un tipo di retinoide utilizzato principalmente nei prodotti da banco anziché nei farmaci da prescrizione. Sebbene il retinolo sia super efficace, secondo i nostri esperti, è diverso dai retinoidi da prescrizione a livello molecolare. I retinoli da banco sono in forme ester, spiega Levin; Potresti aver visto il retinolo su etichette degli ingredienti sotto i nomi palmitato retinile , linoleato retinyl, retinaleede , acido propionico o retinile acetato. Ci vogliono più passi affinché queste forme estere vengano convertite in acido retinoico attivo, afferma. Più conversioni, più debole è il prodotto.
Nei prodotti del retinolo OTC, il retinolo è spesso combinato con altri ingredienti intesi per idratare e illuminare la pelle. Sebbene questi prodotti siano più delicati sulla pelle rispetto ai retinoidi da prescrizione, possono contenere piccole quantità adolescenti del principio attivo.
Chi dovrebbe evitare i retinoidi?
La maggior parte dei tipi di pelle può tollerare un retinolo o un retinoide, afferma Levin. Devi assicurarti di scegliere il giusto prodotto retinolo/retinoide e che stai utilizzando un regime di cura della pelle non irritante e non irritante.
Se sei nuovo nei retinoidi, Ciraldo consiglia di iniziare con un gel, siero o lozione da banco anziché un prodotto di forza prescrizione. Levin concorda: 'Se hai una pelle più sensibile o secca, ti consiglio di iniziare con il banco retinolo o gel Differin, che è più tollerabile rispetto ad altri retinoidi da prescrizione. Se hai una pelle grassa o hai provato retinoidi in passato, i retinoidi di resistenza di prescrizione possono essere tollerati.
Se non sei sicuro di quale sia la migliore per te, fai una chiacchierata con il tuo dermatologo. E se sei incinta o l'allattamento al seno, evita di usare del tutto i retinoidi poiché potrebbero causare difetti alla nascita.
Come usare retinoidi e retinolo
L'effetto collaterale più comune dei retinoidi? Irritazione. 'I retinoidi e il retinolo possono inizialmente causare un processo chiamato retinizzazione , il che porta al rossore, alla secchezza e alla sfaldamento, soprattutto quando inizi , dice Levin. È importante capire che dovresti facilitare lentamente l'uso di un retinoide.
Se la tua pelle è giusta per la luce
Se hai una pelle chiara, Levin dice di dare il via al tuo regime retinoide applicando il prodotto ogni terza notte. Se la tua pelle non è irritata dopo due settimane, aumenta ogni altra serata per altre due settimane, consiglia. Se la tua pelle sta ancora tollerando il retinoide, vai per ogni notte.
Se la tua pelle è media a profonda
Hai la pelle media o scura? Inizia a utilizzare il retinoide scelto solo una volta alla settimana, suggerisce Ciraldo. 'Se hai la pelle iperpigmentata, questo rossore e irritazione possono causare Iperpigmentazione post-infiammatoria ', dice. Corri anche il rischio di ottenere un aspetto cinereo sulla pelle, che riflette la secchezza causata dai retinoidi.
Se la tua pelle tollera la roba, puoi aumentare l'applicazione a due notti a settimana nella seconda settimana, tre notti a settimana nella terza settimana e così via. Se tutto va bene, dopo un mese, puoi andare a notte poiché in genere la pelle costruisce una tolleranza ai retinoidi con un uso continuato, spiega Ciraldo.
Quando utilizzare i retinoidi
Levin consiglia di utilizzare i retinoidi nella tua routine di cura della pelle notturna. (La luce solare degrada l'acido retinoico). Tuttavia, Ciraldo aggiunge che è possibile utilizzare un prodotto retinoide, come il retinolo a bassa concentrazione o l'estere retinoico, di giorno se sei fedele all'uso SPF al mattino.
Se hai più passaggi routine di cura della pelle , quando dovrebbero essere applicati i retinoidi? Secondo Ciraldo, tutto dipende dalla formulazione. Se stai usando un siero retinoide, va sotto la crema idratante, istruisce. Se è una crema idratante, di solito è diretto ad andare avanti dopo un siero o un toner.
Se stai usando una crema per la forza prescrizione come Tretinoina , applicalo 20 minuti dopo aver lavato il viso e prima di qualsiasi altro prodotto per ridurre al minimo l'irritazione, secondo Ciraldo.
Quali prodotti non possono essere utilizzati con i retinoidi?
Prima di aggiungere un retinoide al tuo regime, dai un'occhiata alla tua routine di cura della pelle esistente; Alcuni ingredienti potrebbero rendere i retinoidi meno efficaci e modo più irritante. 'Benzoil perossido e acidi alfa-idrossi Può disattivare alcuni retinoidi come la tretinoina , afferma Levin. Fai attenzione ai prodotti a strati e assicurati di discutere la tua routine con il tuo dermatologo.
Consiglio vivamente di leggere le etichette degli ingredienti ed evitare l'uso di prodotti che contengono alcol etil o nocciola, entrambi i quali causano arrossamenti e irritazioni e esagerano queste risposte dal retinoide, aggiunge Ciraldo.
L'asporto finale
I retinoidi e il retinolo sono forme di vitamina A che offrono una serie di benefici alla pelle. Laddove differiscono si riducono in forte forza, con i retinoli da banco che forniscono meno ingredienti attivi rispetto ai retinoidi da prescrizione. Quindi decidere quale è meglio per te dipende dal tipo di pelle e dagli obiettivi di cura della pelle.
Secondo i nostri esperti, per la maggior parte degli adulti, i retinoidi sono ingredienti sicuri e incredibilmente efficaci da aggiungere a una routine di cura della pelle e i benefici aumentano solo più a lungo. Più giovane inizi, più preventivo sarà nel ridurre la formazione di linee e rughe, afferma Ciraldo. Scegli un prodotto delicato per il retinolo per iniziare o parla con il tuo dermatologo per vedere se sei un candidato per le cose più forti; Quindi, lavorando lentamente all'usare come parte di un delicato regime di cura della pelle.
FAQ- Cosa c'è di meglio, retinolo o retinoide?
Sia che il retinolo o i retinoidi siano migliori per te dipende dai tuoi problemi di pelle unici, tipo di pelle e risultati desiderati. Consultare un dermatologo per una raccomandazione personalizzata.
- Qual è meglio: retinoide granattivo o retinolo?
Il retinoide granattivo, noto anche come idrossipinacolone retinoato, è un retinoide che alcuni studi mostrano è più stabile e delicato di altre forme. I dati suggeriscono che si tratta di un'alternativa efficace all'acido retinoico per tutti i trans (tretinoina) senza effetti collaterali dannosi..
- Inizi con retinolo o retinoidi?
Levin dice: ... i retinoli contengono una concentrazione inferiore dell'ingrediente di acido retinoico attivo, quindi è generalmente una buona idea iniziare con il bancone, meno potenti retinoli e quindi passare a retinoidi di concentrazione più elevata se necessario.
- Diversin è un retinolo o un retinoide?
Differen, also known as adapalene, is a potent but well-tolerated retinoid treatment that is prescription-strength, but available over the counter.
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