Il tuo matrimonio ha bisogno di un intervento serio? Hai provato ogni via di consiglio e non sei riuscito a trovare risultati? Se hai tempo e denaro, potrebbe valere la pena prendere in considerazione un ritiro matrimoniale.
Mentre la giuria è ancora incerta se il matrimonio o la consulenza di coppia effettivamente riparino le unioni a lungo termine— ricerca dell'Associazione dei terapisti matrimoniali e familiari suggerisce che circa il 97% delle coppie che seguono la terapia tendono ad essere soddisfatte dei risultati della consulenza, ma il 38% di loro divorzia comunque entro quattro anni—un bootcamp matrimoniale può essere molto utile per una coppia in difficoltà. Essere fisicamente lontani dai fattori di stress quotidiani e dall'obbligo di concentrarsi interamente sulla riparazione di una relazione può servire ad alcune persone meglio di un'ora trascorsa sul divano di un terapista.
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Detto questo, chiunque chieda a una coppia in difficoltà di sborsare centinaia o migliaia di dollari per una soluzione relativamente rapida, o per uno sforzo disperato, merita scetticismo. E in effetti, gran parte dell'industria dei bootcamp matrimoniali ha l'odore di un racket al riguardo: molte delle persone che organizzano ritiri non hanno le credenziali necessarie per gestire un programma di consulenza. Questo non vuol dire che certi approcci non scientifici non funzioneranno mai; piuttosto, è un gentile promemoria per procedere con cautela.
Per decifrare quali bootcamp matrimoniali là fuori valgono il tuo tempo e denaro, abbiamo chiacchierato con Kathy McMahon, Psy.D., che gestisce Couples Therapy Inc. Qui, abbiamo compilato un elenco di programmi aconfessionali in tutto il paese, con un prezzo dal più basso al più alto e con una gamma di interessi in mente, per aiutarti a valutare le tue opzioni.
Workshop sulle coppie lesbiche di Michelle O'Mara
Costo: $ 650 a coppia, alloggio escluso
Posizione: Plainfield, Indiana
Cosa aspettarsi: Michelle O'Mara, Ph.D., è una Terapeuta dell'immagine , un marchio di terapia relazionale che fa risalire i modelli comportamentali degli adulti alle esperienze infantili. Gestisce numerosi seminari romantici, incluso il Laboratorio per coppie lesbiche , che va dal 13 al 14 gennaio. In questo bootcamp sulle relazioni, O'Mara afferma di insegnare ai partecipanti come migliorare le proprie capacità comunicative; individuare i punti problematici sessuali e riaccendere la passione; risolvere i risentimenti; diagnosticare i loro problemi; e fare un piano passo dopo passo per migliorarli.
O'Mara descrive il suo workshop come 'un corso intensivo sulle relazioni', piuttosto che una sessione di consulenza.
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Campo di addestramento telefonico per fitness matrimoniale
Costo: $ 159 al mese per tre mesi o $ 477
Posizione: Ovunque
Cosa aspettarsi: Per le coppie che non hanno tempo e/o risorse per prenotare un fine settimana fuori casa, Campo di addestramento telefonico fitness per matrimonio di Mort Fertel Il programma offre un programma intensivo di riparazione delle relazioni a un prezzo più ragionevole nella privacy di casa tua.
Fertel ha tratto il suo programma dall'esperienza vissuta, piuttosto che da una laurea: come spiega sul suo sito, il suo matrimonio è passato dall'essere eccezionale a uno di implacabile animosità dopo che lui e sua moglie hanno perso tre figli appena nati. Fertel dice che la coppia ha provato di tutto per rimettersi insieme, ma l'unica cosa che ha funzionato è stata la loro decisione finale di non affrontare affatto i loro problemi; metterli da parte e stabilire invece nuove abitudini che ricostruiscano la relazione su basi reciprocamente positive.
Il Marriage Fitness Tele-Boot Camp comprende sette tele-seminari per i quali le coppie si collegano a un orario prestabilito, separatamente o insieme; una sessione telefonica privata con Fertel; un corso di apprendimento audio in 15 parti; e una serie di altre risorse che la coppia può completare nel proprio tempo libero.
Campo di addestramento matrimoniale
Costo: $ 1.200 a coppia per il ritiro del venerdì-domenica, prezzi soggetti a modifiche
Posizione: Dallas, Texas
Cosa aspettarsi: Piuttosto che lanciarti un mucchio di consigli in scatola, il Campo di addestramento matrimoniale ti invita a guarire facendo. Il programma colloca le coppie in gruppi per affrontare attività intese a migliorare l'intimità, la gestione della rabbia, la comprensione dei bisogni e dei desideri del partner, la comunicazione, le regole e la risoluzione dei conflitti, il processo decisionale e la capacità di perdonare.
L'itinerario di quattro giorni è stato progettato da persone che, pur non essendo terapisti coniugali autorizzati, hanno tutti attraversato un divorzio e hanno ideato un kit di strumenti per saldare nuovamente le coppie. I loro campi di addestramento matrimoniali richiedono il viaggio a Plano o Allen, in Texas, per un totale di 15 ore di formazione al giorno sotto forma di esercizi e gare incentrati sul matrimonio.
Abbiamo chiesto a uomini e donne cosa pensano delle scoregge nelle relazioni. Scopri cosa avevano da dire:
Terapia di coppia Inc.
Costo: A partire da $ 2.030, a seconda della zona, per un ritiro dal venerdì alla domenica
Posizione: Varie a livello nazionale ed internazionale
Cosa aspettarsi: I ritiri di Couples Therapy Inc. non sono disponibili solo negli Stati Uniti, in Arizona; California; Florida; Georgia; Maryland; Massachusetts; Montana; Nevada; Porto Rico; Texas; Virginia; Washington, DC; e nello Stato di Washington, ma anche a livello internazionale, in Sud Africa; Irlanda; e Australia. Nel Ritiro matrimoniale intensivo , le coppie ricevono un fine settimana di 16 ore di attenzione privata.
Couples Therapy Inc. è stata fondata da Kathy McMahon, Psy.D., il cui tour di terapisti matrimoniali durante il suo primo divorzio e durante una seconda unione l'ha aiutata a identificare cosa funziona e cosa no nella consulenza di coppia.
Il ritiro intensivo del matrimonio inizia con una valutazione online completata prima del tuo arrivo. Durante il fine settimana, entrambe le parti confronteranno i propri modelli di comunicazione, i punti di forza della relazione e le dinamiche dei problemi, insieme e individualmente con il proprio terapeuta. Il prezzo dipende dal livello di esperienza che desideri per il tuo terapista.
Avventure dell'anima di Sedona
Costo: $ 2.800 a persona per il ritiro del venerdì-domenica, escluso l'alloggio
Posizione: Sedona, Arizona
Cosa aspettarsi: Sedona Soul Adventures pubblicizza pacchetti di guarigione per una varietà di disturbi spirituali, non solo per relazioni malate. Piuttosto che coinvolgere i partecipanti in seminari di gruppo, Sedona Soul Adventures offre a ritiro matrimoniale incentrato sul relax e sulle esigenze personalizzate. Questa è un'opzione se sei interessato a un metodo più olistico. Oppure, se il tuo matrimonio richiede meno un campo di addestramento e più una vacanza rilassante nel mezzo della regione vinicola dell'Arizona, Sedona Soul Adventure potrebbe fare al caso tuo.
Ciascuno dei ritiri matrimoniali di Sedona Soul Adventure sarà unico per la coppia in questione, ma a pacchetto campione include quanto segue: Una lettura intuitiva per determinare cosa vi ha uniti e con cosa avete a che fare ora; una lettura energetica con pulizia emotiva; un massaggio di coppia; istruzioni sulla respirazione terapeutica e sulla guarigione sonica; una comunicazione e uno scambio energetico di quattro ore per 'approfondire la connessione del tuo cuore e della tua anima'; e una sessione intuitiva per aiutarti a integrare tutto nella tua relazione, ogni giorno, con intenzione.
Il ritiro di Gottman
Costo: $ 7.500 a coppia per i ritiri di sabato-domenica, escluso alloggio
Posizione: Isola delle Orche, Washington
Cosa aspettarsi: Sul loro sito web, John Gottman, Ph.D., e Julie Schwarz Gottman, Ph.D, si dipingono come i Maestri e Johnson dello studio sul matrimonio e hanno sperimentato il loro omonimo approccio alla terapia di coppia: Il metodo Gottman consiste in una valutazione e un intervento terapeutico per migliorare la comprensione reciproca, l'affetto, il rispetto, la comunicazione, la positività, la fiducia, l'impegno e le capacità di gestione dei conflitti. (Questo è uno dei metodi utilizzati da Couples Therapy Inc.) Frutto di molti anni di ricerca, il metodo Gottman è basato sull'evidenza e universalmente inclusivo, indipendentemente dall'orientamento sessuale, dalla razza o dallo stato economico delle coppie.
A ritiro di un fine settimana ti costerà, però: i partecipanti sono responsabili del pagamento delle spese di alloggio, cibo e viaggio, oltre al prezzo del programma. I gruppi partecipanti sono piccoli, tuttavia, il che significa un'intensa attenzione individuale. E se i consulenti certificati sono ciò che stai cercando, vale la pena esplorare i ritiri Gottman.
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Ritiri matrimoniali di guarigione per coppie con John Gray
Costo: $ 8.850 a coppia per tre giorni, escluso l'alloggio
Posizione: Contea di Sonoma, California
Cosa aspettarsi: Non è necessario essere sposati per frequentare un le coppie si ritirano con John Gray, Ph.D. a Sebastopoli, California. Per tre (o quattro) giorni, Gray applica le conoscenze basate sull'evidenza raccolte da una carriera spesa nella ricerca di relazioni e nella formazione di terapisti per offrire alle coppie strumenti utilizzabili. Puoi scegliere a ritiro privato per sessioni individuali di sei ore al giorno o per un ritiro in piccoli gruppi. Aspettatevi di fare un po' di lavoro di preparazione in anticipo, delineando i vostri obiettivi, completando test sulla personalità e approfondendo i vostri stili di attaccamento.
Gray offre alle coppie consigli personalizzati per aiutarle a definire la strategia migliore per affrontare i loro problemi specifici e interrompere i loro cicli più problematici. La durata di un ritiro è flessibile: puoi partecipare da tre a cinque giorni, sia nei giorni feriali che nel fine settimana, e il programma offre una valutazione personalizzata delle esigenze. E, ancora una volta, c'è il vantaggio di essere circondati da venditori di vino per coloro che desiderano incorporare alcune vibrazioni di vacanza nei loro ritiri matrimoniali.
Vale la pena notare, tuttavia, che sebbene Gray abbia conseguito un dottorato in psicologia e abbia lavorato come coach di coppia per decenni, la sua esperienza prima di intraprendere la sua attività privata sembra essere stata principalmente nell'ambito della ricerca.
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Ricerca del matrimonio
Costo: $ 12.000 a coppia per tre giorni, escluso l'alloggio
Posizione: Caboto, Vermont
Cosa aspettarsi: Il più caro del lotto, Ricerca del matrimonio è un ritiro privato e personalizzato gestito da due terapisti matrimoniali e familiari, Cathie e Israel Helfand. Chiarendo sul loro sito web che 'sostenevano il matrimonio ma non a qualsiasi prezzo', questo team di marito e moglie afferma che aiuterà le coppie a risalire alla fonte dei loro problemi e mira ad aiutarli a sviluppare comprensione emotiva, perdono, capacità di risoluzione dei problemi e apprezzamento delle differenze reciproche.
Le coppie soggiornano in alloggi vicini tra una sessione di terapia e l'altra con gli Helfand, che durano dalle due alle quattro ore ciascuna. Il costo di questo programma è elevato, soprattutto se si tiene conto di vitto e alloggio.
