CREMA ALLA TRETINOINA: VANTAGGI, RISCHI, COSTI, COME FUNZIONA

Che tu sia un principiante della cura della pelle o un autoproclamato appassionato, probabilmente hai sentito parlare della tretinoina e dei suoi benefici di trasformazione della pelle. Quello che una volta era un ingrediente noto quasi esclusivamente alla comunità medica, ora è diventato un popolare termine d'ordine in termini di bellezza. Più riconoscibile dal suo marchio, Retin-A (ce ne sono molti altri), tretinoina, o tret, come lo chiamano i suoi fan sfegatati, è l'unico ingrediente comprovato per la cura della pelle degno di essere chiamato il gold standard anti-età. Fa di tutto, dal miglioramento dell'aspetto di linee e rughe al livellamento di rughe e rughe struttura della pelle irregolare e riducendo tutti i tipi di acne. I suoi benefici sono così noti che hanno il loro nome: Tret Glow.

E anche se esiste dagli anni '70, la tretinoina ha guadagnato uno status di culto solo negli ultimi dieci anni circa. Grazie ai social media, la persona media sta finalmente comprendendo ciò che noi dermatologi sappiamo da decenni: il trattamento funziona, afferma il dermatologo di Chicago Jessie Cheung , MD. Considerala la sorella più potente di retinolo (entrambi sono derivati della vitamina A), con la capacità di accelerare il ricambio cellulare della pelle, donando una pelle liscia, sana e dall'aspetto giovane. Il compromesso? L'uso della tretinoina comporta un po' di peeling iniziale e aggiustamento man mano che la pelle si abitua all'ingrediente.

Incontra gli esperti : Jessie Cheung , MD, è un dermatologo con sede a Chicago. Ian Michael Crumm è un'estetista autorizzata a New York City. Kenneth Mark , MD, è un dermatologo ed esperto di dermatologia estetica.

Quindi, se sei curioso di conoscere Superstar, come funziona, se è adatto a te e come integrarlo nella tua attuale routine di cura della pelle, allora questo primer è quello che fa per te, così potrai prendere la decisione migliore per la tua pelle appena in tempo prima del tuo prossimo appuntamento dal dermatologo.

Cos'è esattamente la tretinoina?

La tretinoina ha una lunga esperienza nel mondo della cura della pelle. I farmaci topici a base di vitamina A, disponibili solo su prescrizione (retinolo e adattalene sono i cugini da banco di Tret), è considerato il retinoide più potente. È uno dei trattamenti topici più ampiamente studiati ed efficaci per l'acne, il fotoinvecchiamento e il miglioramento della struttura, afferma l'estetista autorizzato di New York City Ian Michael Crumm .

Potresti riconoscere la tretinoina da uno dei suoi marchi, incluso OG Retina , Rinnovare (spesso prescritto per trattare il fotoinvecchiamento), a base di lozione, meno irritante Altreno , Nel rif e a base di gel Atralin E Avita . Indipendentemente dal fatto che si tratti di una crema o di un gel, la tretinoina trasforma potentemente la pelle perché è composta da acido retinoico puro. Ingredienti da banco come il retinolo e la retinaldeide richiedono che la pelle li converta in acido retinoico: con la tretinoina, questo lavoro è già finito. 'Ciò fornisce un percorso diretto ai recettori dell'acido retinoico nella pelle, rendendolo più potente ed efficace', spiega Crumm. 'È come saltare la fila in discoteca: hai accesso immediato ai vantaggi VIP.'

Poiché la tretinoina si lega ai recettori nucleari nelle cellule della pelle e modula l'espressione genetica, Crumm afferma che consente un ricambio cellulare più rapido, una ridotta appiccicosità delle cellule morte della pelle (che è ottimo per l'acne), un aumento produzione di collagene e una pigmentazione più uniforme. In termini semplici, la tretinoina aumenta i livelli di collagene per una pelle più soda, liscia e più chiara pori e meno scolorimento. Utilizzando regolarmente la concentrazione appropriata di tretinoina si ottiene una pelle che appare più giovane e più sana.

Sebbene i risultati della tretinoina richiedano tempo per emergere, i cambiamenti iniziali della pelle (ne parleremo tra poco) sono solitamente evidenti entro poche settimane. Un miglioramento visibile del tono, della consistenza e della chiarezza della pelle richiede solitamente dalle otto alle dodici settimane, afferma Crumm.

Qual è la differenza tra tretinoina e retinolo?

La tretinoina e il retinolo sono entrambe forme di vitamina A e, sebbene perseguano gli stessi obiettivi, i loro meccanismi d'azione differiscono in modo significativo. Pensa alla tretinoina e al retinolo su una scala: Tret è in cima (in termini di forza e risultati) e il retinolo da banco è più vicino al fondo. In effetti, la tretinoina è circa 10-20 volte più potente del retinolo.

Questo non vuol dire che il retinolo sia inefficace: è un'ottima scelta per rinnovare la pelle per chi si bagna i piedi con i retinoidi o ha la pelle sensibile e ha bisogno di qualcosa di più delicato. E uno di 12 settimane studio testa a testa Uno studio che ha messo a confronto tre concentrazioni di retinolo e tretinoina con gli stessi dosaggi ha mostrato un miglioramento della struttura della pelle, delle rughe, del pigmento e del fotodanneggiamento in Tutto partecipanti. Si tratta semplicemente di ciò che la pelle può gestire meglio e di ciò di cui ha bisogno.

Ecco alcune altre differenze chiave:

La tretinoina è più forte del retinolo

Il retinolo da banco rientra nell'ombrello derivato dalla vitamina A, proprio come la tretinoina con prescrizione medica, ma non è così forte. Il dottor Cheung spiega che poiché il retinolo richiede la conversione in acido retinoico per diventare attivo, è un'opzione più delicata, ma richiede più tempo per vedere i risultati. D'altra parte, la tretinoina non ha bisogno di essere convertita, quindi funziona al contatto, ma può anche causare maggiore irritazione e secchezza.

La tretinoina funziona più velocemente

Sia il retinolo che la tretinoina possono portare a importanti miglioramenti della pelle, ma la tretinoina accelera i risultati. Di solito, cambiamenti cutanei più drammatici possono essere osservati con la tretinoina dopo alcune settimane o due o tre mesi (ci vorranno dalle 12 alle 24 settimane per vedere risultati simili con il retinolo). 'Non solo è più forte, ma vedrai risultati più rapidi con la tretinoina finché la pelle riesce a tollerarla', afferma il dermatologo ed esperto di dermatologia cosmetica Kenneth Mark, MD. Ma per alcuni può essere irritante.' Ricerca mostra che il retinolo è meglio tollerato della crema alla tretinoina.

La tretinoina tratta l'acne e i segni dell'invecchiamento

La tretinoina tratta i comuni segni dell’invecchiamento E acne, mentre il retinolo è formulato specificamente per migliorare l'invecchiamento della pelle. 'La tretinoina prende di mira direttamente i meccanismi che portano all'acne per normalizzare la cheratinizzazione follicolare e ridurla infiammazione della pelle e ridurre al minimo la comparsa di pori ostruiti', spiega Crumm. 'La tretinoina è anche il retinoide più potente e ampiamente studiato per migliorare l'aspetto del fotoinvecchiamento sulla pelle.

La tretinoina può essere più irritante.

Poiché la tretinoina si lega ai recettori della pelle, accelera il ricambio cellulare della pelle e stimola la produzione di collagene nel processo. Ma la tretinoina presenta anche una curva di aggiustamento più ripida rispetto al retinolo, afferma Crumm. Questo è il motivo per cui la maggior parte dei dermatologi e degli esperti di cura della pelle raccomandano spesso che i tipi di pelle sensibile e secca inizino con il retinolo e prescrivono la tretinoina per la pelle a tendenza acneica e invecchiata. Inoltre, molti retinoli sono anche formulati con ingredienti idratanti per aiutare a tamponare la secchezza o microdosati per i massimi benefici più tollerabili.

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Quali sono i benefici della tretinoina?

La domanda migliore è: cosa? non posso la tretinoina fa bene alla pelle? Riprogramma le funzioni della pelle a livello cellulare, motivo per cui viene utilizzato per trattare qualsiasi cosa, dall'acne alle rughe sottili e persino al melasma,' afferma il dottor Cheung. Ecco un dettaglio:

Riduce le linee sottili e le rughe . La tretinoina lo è clinicamente testato per migliorare l'invecchiamento della pelle. L'uso regolare e costante della tretinoina stimola i fibroblasti a produrre collagene ed elastina, donando alla pelle un aspetto giovane e naturale. Con la presenza di collagene ed elastina sani più abbondanti, le rughe e le linee sottili diventano meno evidenti, in particolare intorno agli occhi, alla bocca e alle guance. Studi mostrano che la tretinoina aumenta anche lo spessore della pelle epidermica riducendo significativamente le rughe dopo 12 settimane di utilizzo, afferma il dottor Mark.

Migliora la pelle a tendenza acneica . La tretinoina è un farmaco d'elezione nella lotta contro l'acne. Aiuta sia con l'acne comedonica che con quella infiammatoria accelerando il tasso di ricambio delle cellule della pelle per sbloccare i pori e ridurre l'infiammazione della pelle. 'Inoltre, può aiutare a prevenire la formazione di nuove lesioni dell'acne', afferma il dottor Mark. Inoltre penetra e libera i pori in modo più efficiente, per ridurre la produzione di petrolio. Uno studio hanno dimostrato che la tretinoina allo 0,05% ha ridotto l’acne infiammatoria e non infiammatoria del 52% e del 46% dopo 12 settimane, migliorando allo stesso tempo la gravità dell’acne.

Leviga e illumina la pelle . La tretinoina è estremamente efficace nell'accelerare il ricambio cellulare, portando alla crescita di nuove cellule cutanee sane e di nuovo collagene, per una consistenza migliore. Le sue proprietà esfolianti rimuovono le cellule morte della pelle dalla superficie e sbloccano i pori in modo che le cellule nuove e fresche possano raggiungere meglio la superficie. Insieme, questo porta a una pelle più liscia e luminosa. Studi mostrano che la tretinoina aumenta anche lo spessore della pelle epidermica riducendo significativamente le rughe dopo 12 settimane di utilizzo, afferma il dottor Mark. Migliora anche l'elasticità della pelle, che rinforza la pelle per migliorarne il tono riducendo il rilassamento cutaneo. Ecco perché coloro che usano regolarmente la tretinoina hanno una pelle morbida come quella di un bambino che vanta una luminosità naturale.

Riduce l'infiammazione . La tretinoina aiuta a ridurre l'infiammazione della pelle, contribuendo a ridurre al minimo gli sfoghi di acne e a sedare le riacutizzazioni della rosacea. Ricerca mostra che la tretinoina normalizza il ricambio cellulare della pelle, riducendo anche l'infiammazione della pelle nel tempo.

Controlla la produzione di petrolio . Quando i pori si ostruiscono con pelle morta, cheratina, sebo e batteri, le eruzioni cutanee possono essere il sottoprodotto. Ma la tretinoina aiuta a restringere le ghiandole sebacee per migliorare notevolmente i pori congestionati e minimizzarne l'aspetto, afferma il dottor Mark. In uno studio , i pazienti affetti da acne che hanno utilizzato la tretinoina ogni notte per una settimana hanno mostrato una produzione di sebo e untuosità della pelle molto inferiori, rendendola una buona soluzione per coloro che desiderano gestire le carnagioni grasse e a tendenza acneica.

Ripara i danni del sole . Uno dei benefici più significativi della tretinoina, secondo il dottor Mark, è la sua capacità di ridurre la degradazione del collagene indotta dal sole e persino di prevenire e curare i tumori precancerosi. riparare il danno al DNA indotto dai raggi UV .

Sfuma la pigmentazione e le macchie scure . Crumm afferma che la tretinoina aiuta a disperdere correttamente e uniformemente la melanina (il pigmento naturale che conferisce alla pelle il suo colore), che aiuta a sbiadire le macchie solari e lo scolorimento post-infiammatorio. Questo crea una pelle più uniforme e dal tono più uniforme che vanta una luminosità naturale e luminosa. Dati clinici mostrano anche che l'applicazione regolare di tretinoina su macchie scure e aree con iperpigmentazione postinfiammatoria aiuta a schiarire lo scolorimento in tutte le tonalità della pelle.

Quali sono i rischi derivanti dall'uso della tretinoina?

Sebbene la tretinoina possa essere una manna dal cielo per alcuni, non è adatta a tutti. I tipi di pelle sensibili, così come quelli con rosacea o eczema, possono manifestare effetti collaterali indesiderati, come secchezza, desquamazione e arrossamento, quando lo utilizzano. Crumm consiglia sempre di iniziare con un livello basso (in termini di concentrazione) e lento (solo poche notti a settimana per consentire alla pelle di adattarsi) per ridurre al minimo gli effetti collaterali comuni, che includono:

Eliminazione

Questo si riferisce al fenomeno per cui i pazienti sperimentano inizialmente più sfoghi cutanei, a causa dell'iniziale aumento del ricambio cellulare della pelle. Può verificarsi quando si inizia la tretinoina o si cambiano concentrazioni o marche. 'Alcune persone all'inizio scoppiano o si indeboliscono, dice il dottor Cheung. Piuttosto che gettare la spugna, prova a superare tutto questo periodo di spurgo tenendo presente la strategia low-and-slow. 'Applicalo inizialmente solo una o due volte alla settimana, quindi aumenta lentamente fino a non più di tre volte alla settimana per un uso a lungo termine', aggiunge.

Secchezza, arrossamento e irritazione

È normale che la pelle diventi secca, rossa, squamosa e persino tesa, soprattutto durante le prime quattro-sei settimane di utilizzo della tretinoina. Poiché la tretinoina non è nota per essere delicata, spesso si consiglia di iniziare con una concentrazione bassa (0,025%).

Puoi anche utilizzare il metodo sandwich o buffering per ridurre la probabilità che si verifichino questi effetti collaterali. Di notte, applica uno strato di crema idratante, attendi qualche minuto che si asciughi, quindi applica una quantità di tretinoina grande quanto un pisello e poi un altro strato di crema idratante per ridurre l'irritazione. Usalo solo una o due volte alla settimana, sempre insieme a una buona crema idratante per ridurre eventuali irritazioni.

Ed evita l'uso di esfolianti aggressivi e prodotti per la cura della pelle a base alcolica per mantenere la pelle in equilibrio. 'È possibile aggiungere attivi delicati, come peptidi e fattori di crescita, ma evitare l'uso di glicolico e acidi salicilici quando la pelle sembra secca o compromessa, afferma il dottor Cheung. Ricorda che un approccio eccessivo alla tretinoina non accelererà i risultati né farà sembrare la pelle più giovane più velocemente: meno è meglio.

Sensibilità al sole

La tretinoina può inizialmente assottigliare lo strato corneo, rendendo la pelle più suscettibile ai danni UV, afferma Crumm. Ecco perché l’uso quotidiano di una protezione solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 30 non è negoziabile.

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In conclusione: dovresti provare la tretinoina?

Se la pelle opaca, l'acne, lo scolorimento ostinato, la consistenza ruvida o il tono della pelle non uniforme sono in cima alla tua lista di cose che voglio sistemare, allora è un messaggio enfatico SÌ . Ma non aspettarti risultati immediati o un miracolo immediato. Sebbene la tretinoina agisca immediatamente, è normale che si verifichi un distacco della pelle, una secchezza iniziale o un arrossamento prima che i risultati inizino a essere visibili. 'Alcune persone iniziano a vedere miglioramenti nella struttura e nella chiarezza della pelle entro poche settimane, ma i risultati più drammatici possono richiedere alcuni mesi per essere visti', afferma il dottor Cheung.

Sebbene quasi tutti i tipi di pelle possano migliorare con l'uso della tretinoina, Crumm afferma che è più efficace per chi soffre di acne persistente, danni solari, consistenza irregolare o primi segni di invecchiamento se usato sotto la guida di un dermatologo. Tuttavia, i tipi di pelle sensibili dovrebbero procedere con cautela e iniziare con concentrazioni più basse di tretinoina, utilizzandola meno spesso. E se sei incinta o stai allattando, considera la tretinoina vietata poiché non è sicura da usare e potrebbe essere collegata a difetti alla nascita.

Alla fine, la tretinoina rimane uno dei migliori ingredienti multiuso per la cura della pelle, supportati dalla ricerca. È sempre stato, e probabilmente lo sarà sempre, uno dei prodotti preferiti dai dermatologi e dagli esperti della pelle per il trattamento dell'acne, dell'invecchiamento della pelle, del tono e della consistenza perché funziona. Sebbene la pazienza sia fondamentale, usare la giusta concentrazione e seguire un piano coerente può trasformare radicalmente la pelle nel tempo. Se sei pronto per impegnarti con la tretinoina e usarla nel modo giusto, la luminosità, l'elasticità giovanile e la carnosità che offre valgono più che la pena aspettare.

Elise Minton Tabin è una pluripremiata giornalista, redattrice ed esperta di bellezza con 20 anni di esperienza. Ha iniziato la sua carriera nelle pubbliche relazioni prima di passare all'editoria. Elise ha scalato i ranghi della rivista NewBeauty da assistente editoriale a redattore esecutivo di bellezza, supervisionando e riferendo su tutto ciò che riguarda bellezza, chirurgia plastica, anti-invecchiamento, salute e benessere. Prolifica creatrice di contenuti e trendsetter, Elise sa sempre cosa c'è di nuovo, cosa funziona e chi è il migliore a cui rivolgersi per trattamenti e procedure. Collabora con media tra cui InStyle, NewBeauty, The Zoe Report, Byrdie, Beauty Independent, The Aesthetic Guide, Bazaar e altri. Elise è apparsa anche su Extra TV, WPTV e WPLG, in tour via satellite e come esperta in spot pubblicitari di Perricone MD. Quando non sta scoprendo le ultime tendenze di bellezza, Elise trascorre il suo tempo consultandosi con marchi di bellezza, scrivendo e creando contenuti Instagram e TikTok per se stessa e marchi di bellezza e benessere.

Brian Underwood è direttore della bellezza presso Meltyourmakeup.com, dove supervisiona la strategia dei contenuti per il marchio su tutte le piattaforme, comprese quelle digitali, stampate e social. Underwood ha precedentemente lavorato come direttore della bellezza e del benessere presso Oprah Daily e O, The Oprah Magazine. Durante il suo mandato come leader dei contenuti di bellezza per il marchio Oprah presso Hearst, le storie commissionate da Underwood hanno ricevuto lo Skin Cancer Foundation Media Award e un Fragrance Award for Editorial Excellence (il suo secondo). È stato il direttore della bellezza di lancio di Dr. Oz THE GOOD LIFE e ha ricoperto ulteriori incarichi editoriali presso Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life