Questo è il passo più importante nella cura della pelle quando si tratta di combattere le rughe, afferma un nuovo studio

• Nuova ricerca pubblicata su Giornale dell'Accademia americana di dermatologia ha intervistato sessantadue dermatologi per trovare i loro migliori consigli sui prodotti per diversi problemi comuni della pelle.
• Il 96,8% degli intervistati ha classificato la protezione solare minerale come il prodotto numero uno da utilizzare per prevenire linee sottili e rughe, mentre il 95,2% la ha valutata come la migliore opzione per combattere il rossore del viso.
• L'autore dello studio afferma che la protezione solare minerale potrebbe essere la soluzione migliore in quanto è la forma più delicata di SPF sul mercato ed è ben tollerata dalla maggior parte dei tipi di pelle.

Sì, non mancano sieri e creme costosi che promettono di aiutare a combattere le linee sottili e le rughe, ma nuova ricerca suggerisce che la migliore protezione contro questi comuni segni dell'invecchiamento cutaneo è un passaggio che la maggior parte delle persone salta: l'utilizzo protezione solare - in particolare, crema solare minerale.

E questo prodotto meraviglioso non si è rivelato il migliore solo per le linee sottili e la prevenzione delle rughe: i ricercatori hanno anche scoperto che questa forma di protezione solare dovrebbe essere la tua scelta anche per combattere il rossore della pelle. Purtroppo, un sondaggio del 2023 riferisce che solo il 13,5% degli americani accetta di indossare la protezione solare ogni giorno, mentre l'11% ammette di non indossarla mai. Ciò significa che un buon numero di persone sta perdendo questa chiave per una pelle sana e dall’aspetto giovane.

Incontra gli esperti : Gary Goldenberg , MD, assistente professore clinico di dermatologia presso la Icahn School of Medicine del Mount Sinai Hospital; Ife J. Rodney, MD, direttore fondatore di Eternal Dermatology Aesthetics; Murad Alam , MD, coautore dello studio e vicepresidente di dermatologia presso la Feinberg School of Medicine della Northwestern University

Allora perché la protezione solare minerale, in particolare, è così utile per la prevenzione delle rughe? Ecco cosa ha scoperto lo studio e cosa i dermatologi vogliono che tu tenga a mente.

Cosa ha scoperto lo studio?

Il documento, pubblicato nel Giornale dell'Accademia Americana di Dermatologia , ha reclutato 62 dermatologi in 43 centri accademici in tutto il paese. Ad ogni medico è stato chiesto di valutare l'importanza di 83 prodotti diversi e di valutare l'importanza di 83 prodotti diversi ingredienti per la cura della pelle nel trattamento di una serie di problemi di salute della pelle.

I risultati sono stati sorprendenti: ben il 96,8% dei dermatologi ha raccomandato la protezione solare minerale come il miglior prodotto per aiutare a prevenire le linee sottili e le rughe, classificandola altrettanto importante quanto retinoidi , una delle classi di ingredienti più comuni utilizzati nei prodotti per la cura della pelle antietà da banco. Questi sono stati seguiti dalla vitamina C e dalla protezione solare chimica.

La protezione solare minerale è stata anche il miglior prodotto raccomandato dai dermatologi per combattere il rossore: il 95,2% afferma che è il più utile.

In che modo la protezione solare protegge dalle rughe?

A livello base, la protezione solare previene le rughe bloccando i raggi ultravioletti (UV), che possono degradare nel tempo il collagene e l'elastina rimpolpanti della pelle, spiega Gary Goldenberg , MD, assistente professore clinico di dermatologia presso la Icahn School of Medicine del Mount Sinai Hospital.

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Il collagene, una proteina che è un elemento essenziale della pelle, dei capelli e delle unghie, conferisce alla tua carnagione una consistenza compatta mentre l'elastina, un'altra proteina, la rende più elastica, dice Ife J. Rodney , MD, direttore fondatore di Eternal Dermatology Aesthetics. Quando entrambi vengono scomposti, si formano linee sottili, rughe e pieghe sulla pelle, dice. Ecco perché la protezione solare può essere così utile: blocca quei raggi.

Perché la protezione solare minerale specificatamente?

La protezione solare può generalmente essere suddivisa in due campi: filtri solari minerali, che riflettere Raggi UV e filtri solari chimici, che assorbire I raggi UV prima che possano danneggiare la pelle. I filtri solari minerali, come l'ossido di zinco e il biossido di titanio, sono ingredienti importanti nel bloccare la penetrazione dei raggi UV nella pelle, afferma Goldenberg. Questi si depositano sulla superficie della pelle, riflettendo i raggi UV, riducendo la penetrazione e l’irritazione.

I filtri solari chimici proteggono anche la pelle dai raggi UV, ma non sempre riflettono tanti tipi di raggi UV dannosi quanto le opzioni minerali, afferma Rodney. Poiché i filtri solari chimici assorbono i raggi, dice che possono anche riscaldare la pelle. Ciò può portare a scolorimento della pelle come melasma e iperpigmentazione, dice Rodney. 'La protezione solare minerale può essere la soluzione migliore perché è più delicata sulla pelle sensibile o a tendenza acneica e non irrita la pelle, né provoca allergie o pori ostruiti', afferma Murad Alam , MD, coautore dello studio e vicepresidente di dermatologia presso la Feinberg School of Medicine della Northwestern University. Questi filtri solari sono anche più fotostabili, il che significa che non si rompono e smettono di essere efficaci al sole con la stessa facilità dei filtri solari chimici, afferma Alam.

4 filtri solari minerali amati dagli editori e dai dermatologi di Meltyourmakeup.com

Supergoop! Crema solare invisibile SPF 30

Se hai una carnagione grassa, l'ultima cosa che vuoi fare è aggiungere un SPF che induce lucentezza al mix. Ma non sei a corto di opzioni: questa formula ha una consistenza soffice e leggera che non ostruisce i pori. Inoltre, funziona benissimo come primer sotto il trucco, quindi se sei una ragazza che usa il correttore, lo adorerai.

CeraVe Lozione viso solare idratante minerale SPF 50

Sul lato secco (dal punto di vista della pelle, cioè)? Ecco l'SPF per te: è formulato con ceramidi, gli elementi costitutivi di una sana barriera cutanea, per mantenere l'umidità, inoltre acido ialuronico , per attirare più acqua negli strati più profondi della pelle.

ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50

È un fatto triste ma vero: molti filtri solari minerali lasciano una tinta bianca o grigia sulle tonalità della pelle più scure. Ma non tutto! Quelli con una carnagione più profonda vorranno cercare un SPF minerale colorato, come questo, che il nostro redattore di bellezza entusiasta .

Cocokind SPF quotidiano

Questo SPF a base di ossido di zinco è raccomandato da Associazione nazionale per l'eczema , quindi puoi essere certo che non è irritante e adatto alle carnagioni più irritabili. Da notare anche: contiene fitoplancton e microalghe per fornire una spinta antiossidante ancora maggiore.

Non sono perfetti, però. 'I filtri solari minerali possono lasciare una sfumatura biancastra sulla pelle, specialmente in quelli con carnagioni più scure, e talvolta sembrano un po 'più pesanti di quelli chimici', dice Alam. 'Ma si stanno sviluppando nuove varietà colorate e varietà più chiare.'

La riapplicazione è cruciale.

Per alcune persone, applicare semplicemente la protezione solare ogni giorno è un passo avanti rispetto a ciò che stanno facendo attualmente. 'La maggior parte delle persone non usa la protezione solare abbastanza spesso', afferma Alam. 'Molti lo usano solo nelle giornate soleggiate, o in spiaggia o in piscina, o durante l'estate. Poiché il cancro della pelle e l'invecchiamento sono causati dall'esposizione cumulativa al sole, ogni piccola quantità di sole può peggiorarli.'

Ma i dermatologi sottolineano che, in una situazione ideale, lo farai continuare applicandolo durante il giorno, idealmente ogni due ore. La maggior parte delle persone non riapplica la protezione solare durante il giorno secondo necessità, afferma Rodney. Devi farlo. Goldenberg è d'accordo. La riapplicazione è importante, soprattutto se si verrà esposti alla luce solare diretta, afferma. Anche l'uso della giusta quantità è fondamentale: sono sufficienti due dita sia per il viso che per il collo.

In definitiva, per prevenire le linee sottili e le rughe c'è molto di più che applicare una protezione solare minerale: anche quei costosi sieri e lozioni aiutano. Ma i dermatologi concordano sul fatto che spalmare la protezione solare ogni giorno e riapplicarla durante il giorno contribuirà notevolmente a preparare la pelle per un successo a lungo termine.