Gli orgasmi misti sono estremamente intensi: considera questa la tua guida su come averne uno

Dopo un po'di tentativi ed errori sessuali, potresti aver imparato che esistono a moltitudine di modi per raggiungere l'orgasmo . La cervice, il punto G, il clitoride e l'ano (e le relative terminazioni nervose!) possono tutti essere stimolati. Alcune persone scoprono addirittura di riuscire a raggiungere l'orgasmo esclusivamente attraverso la fantasia, la respirazione concentrata o il tocco di aree non genitali. Quindi, le opportunità per O sono praticamente infinite. Ma senti questo: non devi sempre avere solo uno tipo di orgasmo: in realtà è possibile averne più di uno allo stesso tempo.

Questo fenomeno apparentemente mistico è chiamato orgasmo misto, ed è il risultato della stimolazione di più zone erogene contemporaneamente, afferma Britney Blair , PsyD, psicologo clinico, terapista sessuale certificato AASECT e co-fondatore dell'app di terapia sessuale Amante . Come avrai intuito, è più intenso di un singolo orgasmo.

Per le persone con vulva, un orgasmo misto è spesso una combinazione di stimolazione del clitoride esterno e del punto G interno, dice Holly Richmond, PhD, LMFT, terapista sessuale certificato, direttore associato di Istituti moderni di terapia sessuale e autore di Riappropriarsi del piacere. Ma puoi letteralmente combinare la stimolazione di Qualunque due (o tre, ma chi conta?) zone erogene, come il clitoride, il punto G, la cervice, l'ano e il seno, per una O miscelata. Quindi, c'è essenzialmente una quantità infinita di combinazioni di orgasmo misto che puoi avere.

Ma poiché tutti i corpi sono diversi, solo Voi può decidere quali zone erogene si sentono meglio da fondere insieme, forse è la cervice e l'ano, o il clitoride e i capezzoli. Ognuno avrà zone erogene diverse; per alcune persone, potrebbe essere la parte posteriore delle braccia, la parte posteriore delle ginocchia, i piedi o le orecchie, afferma Richmond.

Oltre a dare una sensazione meravigliosa, gli orgasmi hanno una serie di benefici per la salute, dall'abbassamento dei livelli di stress al rafforzamento del sistema immunitario, afferma Rachel Ago , PsyD, psicologo abilitato in Florida e co-direttore di Istituti moderni di terapia sessuale . Esplorare la stimolazione mista, indipendentemente dal fatto che tu raggiunga o meno l'orgasmo, è un ottimo modo per approfondire la comprensione del tuo corpo ed esplorare nuove sfere del piacere.

Avanti, leggi i diversi tipi di orgasmi misti e come ottenerne uno per te stesso.

Questi tipi di orgasmi misti sono più comuni e generalmente più facili da ottenere rispetto ad altri.

Punto G del clitoride

Gli orgasmi clitoridei e vaginali (o punto G) sono il tipo più comune di orgasmo misto, secondo Richmond e uno studio del 2023 pubblicato su Giornale internazionale di salute sessuale . Tecnicamente, sia il clitoride esterno che il punto G interno fanno parte della rete clitoridea più ampia, afferma Needle. Quindi, se si tratti effettivamente di zone erogene diverse è oggetto di dibattito. Ancora, se la combinazione di stimolazione rende O for più intenso Voi , in ogni caso, sfumare.

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Orgasmo anale misto

La stimolazione combinata del clitoride e dell'ano può anche portare a un orgasmo super intenso perché entrambi i punti hanno tonnellate di terminazioni nervose, dice Blair. Avere un orgasmo con il clitorideLa stimolazione totale e quella anale [possono aumentare] l'intensità dell'orgasmo—invece di essere un cinque su 10, il che è fantastico, è come un 10 su 10 o 15 su 10, aggiunge.

Orgasmo cervicale misto

Se lo sai stimolazione cervicale ti fa raggiungere l'orgasmo, prova a combinarlo con la stimolazione clitoridea esterna. Poiché la cervice si trova più in profondità nel corpo rispetto al punto G, è meglio provare a ottenere questa O miscelata con un lungo giocattolo o con il pene o lo strap-on di un partner, anziché con le dita, dice Richmond.

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Orgasmo misto del capezzolo

Un misto orgasmo del capezzolo potrebbe essere un po' più difficile da raggiungere rispetto ai percorsi sopra menzionati. Questo perché non è una delle zone erogene più comunemente segnalate per l'orgasmo, secondo il Giornale internazionale di salute sessuale . Tuttavia, ottenerne uno è assolutamente possibile, soprattutto se sai già che ti piace che i tuoi capezzoli vengano stimolati, afferma Blair. Usa le tue mani, o quelle di un partner, per raggiungere questo obiettivo, oppure puoi prendere il tuo giocattolo preferito per i capezzoli. (Abbiamo due mani per un motivo, giusto? Multitasking, FTW!)

Con queste miscele in mente, inizia il divertimento.

Come avere un orgasmo misto

Sperimenta con le tue zone erogene.

Quando inizi a sperimentare, pensa alle zone erogene che ti piacciono di più. Dato che la maggior parte delle persone con la vulva ne ha bisogno stimolazione del clitoride Per raggiungere l'orgasmo, il clitoride è un buon punto di partenza, afferma Richmond. Successivamente, considera la zona di piacere più accessibile per te, che si tratti del punto G o dell'ano.

Quindi, prenditi un po' di tempo per esplorare la tua anatomia, concentrandoti sull'eccitazione e su ciò che ti fa sentire bene piuttosto che raggiungere l'orgasmo, dice Needle. (Puoi anche riservare una certa quantità di tempo nel tuo calendario mentale o fisico da dedicare a questa esplorazione.) Se [un orgasmo] accade, accade, dice Blair. E se così non fosse, ricorda che sperimentare con piacere è comunque una vittoria in sé e per sé.

È importante andare piano e rimanere in sintonia con ciò che ti fa sentire bene, e cosa no, sia da solo che con un partner. Per molte persone, quando iniziano a giocare con qualcosa di nuovo, che si tratti di un intenso gioco anale o di un gioco con i capezzoli, può sembrare davvero sovrastimolante, dice Blair. Ecco perché è importante comunicare costantemente. Puoi usare frasi come: è troppo; Me ne serve un po' meno lì, e forse un po' di più qui, dice.

Usa un giocattolo (o due).

Quando scopri le combinazioni di stimolazione che funzionano per te, Blair consiglia di provare i giocattoli sessuali. Ciò potrebbe significare prendere il tuo vibratore preferito, stimolatori dei capezzoli, tappi anali o qualsiasi altro giocattolo che ti piace. (E ricorda, il lubrificante è tuo amico; può aiutare a ridurre l'attrito durante il sesso sia in coppia che da solista, rendendo l'esperienza più confortevole e piacevole. Tutto ciò di cui hai bisogno sono poche gocce per iniziare, ha detto in precedenza Needle Meltyourmakeup.com .)

Puoi anche combinare giocattoli e mani per sperimentare con un partner o da solo. Mentre una mano si concentra sulle aree esterne, come il clitoride o l'ano, puoi usare un giocattolo per stimolare un'altra zona erogena, come il punto G, dice Needle. Oppure potresti usare un vibratore clitorideo mentre un partner ti penetra con un pene o uno strap-on. Un altro consiglio utile: prova a utilizzare un giocattolo a doppia stimolazione, come un vibratore coniglio che colpisce il punto G interno e il clitoride esterno, o un vibratore che colpisce sia il clitoride esterno che l'ano.

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Prova diverse posizioni.

Alcune posizioni di coppia si prestano bene alla doppia stimolazione, o addirittura produrre doppia stimolazione, senza troppo lavoro extra, secondo Needle. Prendi quello provato e vero posizione da cowgirl , ad esempio, che posiziona il ricevitore sopra un pene o uno strap-on. La persona sopra può abbassarsi un po' per stimolare il clitoride pur avendo qualcosa dentro, dice Needle.

Se vuoi provare un orgasmo anale-clitorideo con un partner, provaci inversione cowgirl . In questa posizione, la persona con un pene o uno strap-on si sdraierà sulla schiena e penetrerà analmente quella sopra ricevendo la penetrazione stimolando il clitoride, dice Richmond.

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Se stai cercando un orgasmo clitorideo e cervicale, Richmond dice che la pecorina è un ottimo punto di partenza perché questa posizione è quella in cui la cervice viene urtata di più. La persona che riceve la penetrazione può stimolare il clitoride da sola con una mano o con un giocattolo, mentre il partner è dietro di lei con un pene, uno strap-on o un giocattolo lungo, dice Richmond.

Per un O misto capezzolo-clitoride, Richmond consiglia di sdraiarsi sulla schiena e stimolare i capezzoli mentre si riceve la stimolazione del clitoride o del punto G da un partner. Oppure chiedi al tuo partner di prendersi cura dei capezzoli mentre usi un vibratore o le dita per stimolare il tuo clitoride: ancora una volta, le opportunità sono infinite.

Concentrarsi su piacere invece della pressione.

Fare pressione su te stesso per ottenere una O miscelata non farà altro che rendere più difficile che ciò accada effettivamente. Quando dai priorità alla prestazione o al raggiungimento di un obiettivo specifico, in un certo senso hai perso prima di iniziare, afferma Blair. (Immagina che qualcuno sia in piedi accanto al tuo letto mentre stai cercando di addormentarti, chiedendoti ancora e ancora di andare alla deriva nel mondo dei sogni. Questa pressione renderebbe quasi impossibile addormentarti davvero.)

Invece, entra nella tua esplorazione con una mentalità curiosa e l’intenzione di provare piacere. E non scoraggiarti se non ottieni un orgasmo misto al primo tentativo, dice Richmond. Ricorda, questa è una nuova esperienza, quindi potrebbe essere necessaria più pratica ed esplorazione prima di arrivarci. Sii paziente, divertiti e goditi il ​​processo di sperimentazione, afferma Needle. (Amen.)

Alla fine, solo tu puoi dire se hai avuto o meno un orgasmo misto: la sensazione varierà in base all'individuo e alla fusione.

Detto questo, puoi aspettarti che un orgasmo misto sia più intenso o prolungato rispetto al climax di base. Ad esempio, con un [singolare] orgasmo clitorideo, la maggior parte delle persone riferirà di sentire semplicemente pulsare il pavimento pelvico, dice Richmond. Ma quando avrai un orgasmo misto [clitorideo], sarà un'esperienza più profonda. Quindi, se il tuo orgasmo pulsa più profondamente nel tuo corpo dopo aver stimolato due zone erogene (o si espande oltre il punto in cui lo senti di solito), probabilmente hai avuto un O misto.

Un altro segno di un orgasmo misto è che senti il ​​climax in più parti del tuo corpo, dice Needle. Ad esempio, probabilmente sentirai pulsare nei fianchi durante un orgasmo dovuto alla stimolazione anale, o pulsare nel seno o nel petto durante un orgasmo dovuto alla stimolazione dei capezzoli, dice Richmond. Oppure potresti sentire il climax in tutto il tuo corpo.

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Ricorda, lo scopo di sperimentare qualsiasi tipo di stimolazione sessuale è sentirsi bene, non spuntare le caselle. Esplorare l'orgasmo misto è un modo incredibile per comprendere le capacità del proprio corpo e raccogliere gli incredibili benefici del piacere lungo il percorso. Buona miscelazione!

Incontra gli esperti: Britney Blair , PsyD, è uno psicologo clinico, terapista sessuale certificato AASECT e co-fondatore dell'app di terapia sessuale Amante . Holly Richmond, PhD, LMFT, è un terapista sessuale certificato, direttore associato di Istituti moderni di terapia sessuale e autore di Riappropriarsi del piacere. Rachel Ago , PsyD, è uno psicologo abilitato in Florida e condirettore di Istituti moderni di terapia sessuale .