La gravidanza porta una manciata di cambiamenti nel tuo corpo, capelli e pelle. Richiede anche alcune modifiche alla tua routine di cura della pelle che richiederà omettere determinati prodotti e trattamenti. Tra i trattamenti e gli ingredienti più notevoli che sono vietati durante la gravidanza ci sono Botox, molte bucce chimiche e il più famoso ingrediente di cura della pelle di tutti, retinolo.
La pausa pressante sui prodotti per il retinolo più affidabile può essere frustrante, ma stare tranquilli, diversi ed efficaci approvati dal dermatologo alternative del retinolo Può aiutare a mantenere la pelle chiara e luminosa durante questo periodo speciale. In avanti, i dermatologi certificati certificati Nazanin Saedi, MD, Marisa Garshick, MD e Corey L. Hartman, MD, abbattono tutto ciò che devi sapere sulle migliori alternative per il retinolo dalla pelle da usare durante la gravidanza o l'allattamento.
Incontrare gli esperti
- Nazanin Saedi , MD, è un dermatologo certificato a bordo nella riunione di Plymouth, PA
- Marisa Garshick , MD, è un dermatologo certificato a New York City
- Corey L. Hartman , MD, è un dermatologo certificato a bordo a Birmingham, AL
Prima di procedere, un promemoria: mentre questi ingredienti sono generalmente considerati sicuri, è sempre meglio verificare con il medico per la certezza al 100%.
Perché non puoi usare retinolo o retinoidi durante la gravidanza?
Nonostante i benefici anti-acne, anti-invecchiamento, che si affrettano alla pelle e che aumentano il collagene che sono stati derivati dalla vitamina A retinolo e retinoidi sono noti per, gli ingredienti sono vietati quando si aspettano e l'allattamento al seno. Questo perché si ritiene che causino potenziali rischi, quindi è il migliore un approccio meglio sicuro di una semina. Dermatologo certificato Nazanin Saedi, MD, condivide che è importante evitare tutti i retinoidi orali e topici e il retinolo durante la gravidanza perché possono potenzialmente danneggiare il feto in via di sviluppo.
Mentre non è noto quanto dell'ingrediente debba essere assorbito per causare potenziali anomalie, isotretinoina (La forma orale ad alte dosi di prescrizione di un retinoide) è stata associata a disturbi dello sviluppo e difetti alla nascita, quindi i dermatologi adottano un approccio precauzionale e raccomandano anche di evitare le versioni topiche. Aspetta fino a quando non hai consegnato il bambino o finisci l'allattamento al seno prima di aggiungere retinoidi e retinolo nella routine della cura della pelle, poiché c'è la possibilità che possano attraversare il latte materno.
Alternative retinolo in gravidanza e allattamento al seno
01 di 08Acido glicolico
Acido glicolico è un acido alfa-idrossi (AHA) derivato dalla canna da zucchero. Offre benefici per il miglioramento dei brufoli e riduce i segni comuni di invecchiamento poiché esfolia le cellule della pelle morta, idratando e aumentando la produzione di collagene. Tutto ciò lo rende un grande scambio per retinolo o retinoidi. L'acido glicolico è ottimo per indebolire le connessioni tra le cellule nello strato superiore della pelle per rimuoverle, dando alla pelle una carnagione rinfrescata e luminosa, spiega Garshick. 'Di esfoliante Le cellule della pelle morte di distanza, l'acido glicolico aiuta a illuminare, ammorbidire e levigare la pelle, migliorando al contempo iperpigmentazione . '
Il modo più semplice per incorporare l'acido glicolico in una routine di cura della pelle in gravidanza e allattamento al seno è con un detergente (anche se puoi trovare l'acido glicolico in molti altri prodotti per la cura della pelle) con una concentrazione non più del 10%. Saedi consiglia di utilizzare un detergente come Detergente per gel esfoliante biopelle alcune volte a settimana di sera e seguendo un non momedogenico idratante.
02 di 08
Vitamina C
I benefici che Vitamina C Le offerte della pelle sono apparentemente infinite e quando si tratta di limitare e ridurre lo scolorimento indotto dalla gravidanza, la vitamina C è la strada da percorrere. L'antiossidante è anche noto per offrire benefici stimolanti e minimizzanti delle rughe come il retinolo, ma senza potenziali effetti collaterali. 'È un ingrediente sicuro da usare sulla pelle durante la gravidanza. Consiglio spesso i prodotti di vitamina C ai pazienti in gravidanza, soprattutto se usano il retinolo a aiutare a ridurre l'iperpigmentazione , Hartman condivide. Tratta efficacemente lo scolorimento della pelle ma non funziona velocemente come il retinolo.
Saedi aggiunge che la vitamina C in gravidanza e al seno può anche migliorare la fermezza e l'elasticità della pelle. L'uso di un siero di vitamina C durante il giorno che include l'aggiunta di altri antiossidanti, come l'acido ferulico, aiuterà a combattere i radicali liberi, proteggere il collagene e aumentare l'efficacia della vitamina C.
03 di 08Bakchiool
La maggior parte dei dermatologi si rivolge all'ingrediente delicato a base vegetale Bakchiool Quando è necessario un sostituto comparabile, sicuro per la gravidanza e un sostituto del retinolo approvato al seno. Aiuta a aumentare il turnover delle cellule e stimolare la produzione di collagene, creando una forte barriera cutanea ammorbidendo l'aspetto di linee sottili e le rughe senza gli effetti irritanti e essiccanti associati al retinolo e ai retinoidi. (Questo lo rende particolarmente benefico per la pelle più sensibile.) Lo consiglio persino ai pazienti che cercano di rimanere incinta come precauzione di sicurezza, afferma Hartman. Tuttavia, avverte che sebbene Bakuchiool abbia benefici simili al retinolo, non funziona così rapidamente. Trovalo dentro Verso bagliore naturale E Valmont V-lift Cream .
Acido azelaico
Secondo Garshick, i dermatologi prescrivono spesso antinfiammatori e antimicrobici acido azelaico per aiutare ad alleviare i sintomi associati all'acne, alla rosacea e all'iperpigmentazione. Sebbene non funzioni esattamente come il retinolo per eliminare gli sblocchi dell'acne (l'acido azelaico riduce l'infiammazione per migliorare i breakout, mentre il retinolo aumenta il turnover cellulare), aggiunge che è un ingrediente di cura della pelle sicuro e comunemente usato durante la gravidanza e l'allattamento. 'Oggi sono disponibili più formulazioni non prescription che incorporano questo ottimo ingrediente per migliorare la trama e il tono durante l'indirizzo acne E iperpigmentazione,' she says.
05 di 08Acido ialuronico
Anche se potresti non pensare acido ialuronico Allo stesso modo del retinolo, Garshick afferma che l'umettante aiuta a rimprisporsi e idratare la pelle, migliorando l'aspetto di Fine e rughe che può formarsi durante la gravidanza. Più la pelle è idratata, le rughe e le linee sottili meno evidenti sono. Inoltre, dal momento che l'acido ialuronico è delicato sulla pelle, puoi usarlo fino a due volte al giorno, mattina e notte, dice. Per alcune persone, l'uso dell'acido ialuronico può fornire un vantaggio immediato [fornendo anche i risultati a lungo termine.
06 di 08Peptidi
Questi aminoacidi super popolari a catena piccola sono un altro scambio di retinolo adatto. ' Peptidi sono essenziali per supportare la produzione di collagene ed elastina, entrambi fondamentali per la struttura della pelle , afferma Hartman. Quindi, l'uso di prodotti con peptidi durante la gravidanza e l'allattamento al seno può aiutare a sostenere la struttura della pelle, con conseguente pelle più solida e più solida. Aumentano anche l'elasticità. Raccomanda di incorporare un siero con diversi tipi di peptidi nella tua routine, come il Siero di rafforzamento della pelle di Deinde . Utilizza una combinazione di tripeptidi biomimetici che segnalano la produzione naturale del collagene della pelle e la naringenina, un polifenolo biobasato che riduce l'infiammazione e aiuta l'aspetto liscio della pelle dandolo graffoness.
Acido lattico
Acido lattico , un altro AHA, viene in genere utilizzato per migliorare l'aspetto dello scolorimento e dell'iperpigmentazione, come il retinolo. L'uso dell'acido lattico durante la gravidanza e mentre l'allattamento anziché il retinolo può anche aiutare il naturale processo di esfoliazione della pelle a migliorarne il tono, la consistenza e l'aspetto generale. Garshick aggiunge che l'acido lattico è particolarmente benefico per quelli con pelle sensibile e può aiutare a migliorare l'iperpigmentazione o lo scolorimento causato dalla gravidanza.
08 di 08Niacinamide
Se il retinolo è un punto fermo nella tua routine per la cura della pelle per scongiurare linee e rughe, prova a sostituirlo con niacinamide , un tipo specifico di vitamina B3. La niacinamide, trovata in tutto, dai detergenti e dai sieri alle creme idratanti, aiuta a uniformare il tono della pelle migliorando al contempo la sua consistenza e perfezionando i pori, due benefici comuni del retinolo. Mentre la niacinamide può appianare efficacemente la pelle, ci vuole più tempo per vedere i risultati con un uso regolare rispetto a quelli raggiunti dal retinolo, aggiunge Hartman. Tuttavia, con uso costante, anche i pazienti in gravidanza vedono un miglioramento della loro pelle. Un altro motivo per integrare la niacinamide nella tua routine per la cura della pelle gravidanza è che controlla la produzione di sebo, motivo per cui a Garshick piace per le donne in gravidanza con pelle grassa .
