No, non sei pazzo: le linee sottili sul tuo viso Fare differiscono dalle rughe completamente formate. Ma possono essere un segno che si sta formando una ruga a causa di fattori che vanno dal prevenibile (esogeno), come il danno al sole, al non prevenente (endogeno, come, hai indovinato, invecchiamento).
Per saperne di più sulle linee sottili, incluso il modo in cui differiscono dalle rughe e su come possono essere trattati e prevenuti-ci siamo rivolti agli esperti: dermatologi certificati tess Mauricio, MD, FAAD, Marisa Garshick, MD e Blair Murphy-Rose, MD, FAAD. Continua a leggere per quello che hanno condiviso.
Incontrare gli esperti
- Tess Mauricio , MD, FAAD è un dermatologo certificato con sede a Beverly Hills. È la fondatrice di M Beauty Clinic.
- Marisa Garshick , MD, è un dermatologo certificato e professore clinico alla Cornell University.
- Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, è certificato dermatologo cosmetico e medico Con sede a New York City e Southampton.
Linee sottili contro rughe: come differiscono
'Le linee sottili sono linee superficiali e deboli solitamente create da determinati movimenti [o] causati da fattori come il danno al sole e disidratazione , apparendo all'inizio dell'invecchiamento. Le linee sottili possono essere precursori delle rughe , afferma Mauricio. Le rughe sono più profonde e più pronunciate, derivanti dalla rottura del collagene e dai movimenti muscolari, [e diventano] più visibili nel tempo.
Cause di linee sul viso
Molte azioni e scelte di vita possono portare a linee sottili e, alla fine, rughe . La buona notizia? La maggior parte sono prevenibili.
Espressioni facciali ripetute
Quando facciamo alcune espressioni facciali [spesso], il movimento ripetitivo può portare a pieghe, afferma Garshick. Simile a quando un pezzo di carta viene ripiegato ripetutamente e si forma una piega, lo stesso accade con espressioni facciali specifiche.
Esposizione al sole
In secondo luogo all'invecchiamento reale, questa può essere la causa più nota di linee sottili, ed è importante adottare passi preventivi per proteggere la pelle dal sole. Tutti e tre gli esperti notano che l'esposizione al sole provoca danni al DNA e un aumento della produzione di radicali liberi che porta alla rottura del collagene.
Disidratazione
Come disse una volta Derek Zoolander, L'umidità è l'essenza dell'umidità e l'umidità è l'essenza della bellezza. Quindi, non sorprende che la disidratazione e la mancanza di umidità nella pelle possono portare a linee sottili e, infine, rughe. ' Pelle disidratata Manca l'effetto rimpolpante dell'idratazione nelle cellule della pelle e può rendere le linee sottili più evidenti , osserva Murphy-Rose.
Mancanza di sonno
Se hai mai sperimentato la mancanza di sonno, non hai bisogno di noi per dirti che è il peggio. Ma, oltre la stanchezza e la gogginess (e forse la irritabilità), anche la tua pelle è influenzata. 'La mancanza di sonno può contribuire all'aspetto di linee sottili e rughe. Mentre dormiamo, la nostra pelle sperimenta il ripristino e la riparazione per aiutarlo a sembrare sano , afferma Garshick. Con meno sonno, la nostra pelle potrebbe non sperimentare la stessa riparazione e le linee sottili e le rughe possono essere più visibili.
Scarsa nutrizione
Mangia bene, sentiti bene, guarda bene. La scarsa alimentazione può portare a una ridotta produzione di collagene sano ed elastina, nonché [lo] sviluppo di collagene di scarsa qualità, afferma Murphy-Rose. Una dieta ben bilanciata tra cui proteine adeguate, grassi, vitamine, minerali e antiossidanti, può aiutare a tenere a bada le linee sottili. E assicurati di riempire quella Stanley Cup: L'idratazione supporta una pelle sana e aiuta a prevenire linee sottili e rughe nel tempo, afferma.
Fumo
Mentre le linee sottili possono essere l'ultima delle tue preoccupazioni se stai ancora fumando sigarette, sono ancora sicuramente un effetto collaterale indesiderato. Il fumo aumenta lo stress ossidativo e porta a danni al DNA e rottura del collagene che possono contribuire a linee sottili e rughe, afferma Garshick. Inoltre, coloro che fumano sono anche a rischio delle linee del fumatore, che si sviluppano intorno alla bocca a causa del movimento ripetuto necessario per fumare una sigaretta.
Come prevenire e trattare le linee sottili
Oltre a evitare il fumo, dormire costantemente bene e mantenere una dieta sana, ci sono alcuni altri passaggi che puoi fare per frenare la formazione di linee sottili (e, alla fine, rughe).
Ingredienti per la cura della pelle
Tra gli innumerevoli ingredienti per la cura della pelle là fuori, alcuni sono particolarmente utili nella lotta contro le linee sottili.
Protezione solare
La protezione solare è fondamentale per mantenere la pelle sana e giovane, afferma Murphy-Rose. Le radiazioni UV causano danni al DNA, aumentano la produzione di radicali liberi e provoca molti segni di invecchiamento cutaneo, inclusi linee sottili e rughe innescando la rottura del collagene ed elastolisi.
La protezione solare è un posto facile da iniziare quando si tratta di protezione. Applicare la protezione solare ogni giorno per prevenire danni ai raggi UV e rottura del collagene, afferma Mauricio. 'Un'ottima opzione è quella di allumiermd Pura idratazione SPF 40 . È una crema solare facciale fisica, idratante, idratante, fisica al 100%.
Idratazione
Sto nuovamente differenziando a Zoolander (vedi precedente). L'idratazione è cruciale per mantenere felice il tuo corpo dalla testa ai piedi, compresa la pelle. Garshick ci dice Umettanti Piace acido ialuronico E glicerina (trovato nella maggior parte creme rugose ) Aiuta a disegnare l'umidità, rimpolpando la pelle e migliorando l'aspetto di linee sottili e rughe. E non dimenticare di bere acqua.
Trattamenti non invasivi
Un ottimo modo per trattare e prevenire linee sottili e rughe è subire un trattamento in ufficio che stimola la produzione di collagene ed elastina, suggerisce Murphy-Rose. «Il mio preferito di questi è Sofwave , che utilizza la tecnologia ad ultrasuoni ad alta frequenza e ad alta intensità per riscaldare il tessuto appena sotto la superficie della pelle per stimolare fortemente la produzione di collagene, migliorare la qualità della pelle, prevenire linee sottili e rughe e aiutare a scongiurare i segni dell'invecchiamento. Questo trattamento non ha tempi di inattività.
È anche una fan dei trattamenti laser. ' Laser di CO2 Migliora significativamente le rughe rinforzando la pelle e rimodellando il collagene. Ci sono tempi di inattività di alcune settimane con questa procedura , dice. 'Resurfacing frazionario non ablativo con Fraxel Dual è un'altra grande opzione, con cinque o sette giorni di inattività tra cui arrossamento, gonfiore lieve e rugosità alla pelle.
I Recs di Garshick includono dispositivi a casa amato da celebrità. 'I trattamenti non invasivi che possono aiutare a migliorare l'aspetto di linee sottili e rughe includono terapie come la luce rossa , come il Solawave Radiant Renewal 4 in 1 bacchetta per la cura della pelle o la maschera di terapia della luce a LED della pelle attuale, che può aiutare a aumentare la produzione di collagene e migliorare l'aspetto di linee sottili e rughe.
Mauricio suggerisce di considerare Microdermabrasione , bucce chimiche, Micronedling , ultrasuoni e radiofrequenza per stimolare la produzione di collagene e migliorare la consistenza della pelle , così come Garshick, che menziona Microneedling a radiofrequenza Morpheus8 come possibile opzione di trattamento.
