13 Alternative al retinolo naturale che meritano un punto sullo scaffale

retinoidi Reign Supreme. Sono la crema del raccolto (gioco di parole previsto), amata dai dermatologi per la loro capacità di offrire un elenco di benefici per la pelle. Questo gruppo di Vitamina A. derivati: di ciò retinolo è una versione da banco: può praticamente fare tutto. I retinoidi sono anche amati dai dermi per il trattamento dell'acne, grazie alla loro capacità di aiutare a mantenere chiari i pori e i loro effetti antinfiammatori.

Per alcune persone, tuttavia, tutti questi professionisti possono venire con alcuni contro seri. I retinoidi sono noti per il loro fastidioso potenziale Effetti collaterali , tra cui arrossamento, secchezza e irritazione generale. La buona notizia è che hai altre opzioni: alternative naturali a base vegetale al retinolo. Continua a leggere per 13 alternative stellari del retinolo naturale, come raccomandato dai dermatologi.

Incontrare gli esperti

• Robyn Gmyrek , MD, è un dermatologo certificato a bordo presso Union Derm di New York City.
• Defne Arikan è uno specialista in ingrediente cosmetico e il fondatore di Bryhel Cosmetic Labs .
• Yehiel Amouyal è un chimico cosmetico a Bryhel Cosmetic Labs .
• Mansha Sethi Thacker , MD, FAAD, è un dermatologo certificato a bordo presso Network sanitario universitario di St. Luke's University in Pennsylvania.
• Brendan Camp , MD, è un dermatologo certificato a doppia scheda in dermatologia e dermatopatologia a Dermatologia MDCS: dermatologia medica a New York.
• Alexandra Bowles , Do è un dermatologo certificato in bordo presso Mona Dermatology A Cincinnati, Ohio.
  

Bakchiool

Bakchiool È forse l'alternativa più nota e ben studiata, con risultati più simili al retinolo, afferma Defne Arikan, specialista in ingrediente cosmetico. Viene dalle foglie e dai semi della pianta di Babchi e, sebbene non sia un derivato della vitamina A, funziona in modo simile lavorando sugli stessi percorsi del retinolo quando si tratta di stimolare la produzione di collagene ed elastina, dermatologo, Robin Gmyrek, MD. (Aggiunge che è anche molto ricco di antiossidanti e ha effetti anti-infiammatori.)

Il principale vantaggio che Bakuchiool ha sul retinolo? È più adatto per tipi di pelle sensibili. In effetti, in uno studio testa a testa che confronta i due, entrambi gli ingredienti hanno dimostrato di migliorare le rughe, la pigmentazione, l'elasticità e la fermezza della pelle, ma il Bakuchiol è stato meglio tollerato. Inoltre, dal momento che non è una derivata di vitamina A, le persone incinte o l'allattamento possono usarlo, afferma il dott. Gmyrek.

Olio di rosarship

Olio di rosarship Contiene piccole quantità di acido retinoico, afferma il Dr. Gmyrek, che rileva che il retinolo deve essere convertito in acido retinoico nella pelle prima che abbia alcun effetto. A quel punto, è eccellente per rigenerare la pelle, aumentare la produzione di collagene e ripristinare la luminosità a carnagioni opache, afferma Arikan.

E mentre non vi è alcuna ricerca che lo confronta con il retinolo perché è ricco di acidi grassi che sono essenziali per mantenere una barriera sana della pelle, l'olio di rosaggio può anche aiutare a migliorare i segni visibili dell'invecchiamento prevenendo la perdita di umidità, afferma il dott. Gmyrek.

Rambutan

Esiste una buona dose di informazioni che fluttuano su Internet che confrontano Rambutan, un frutto tropicale, con il retinolo, sebbene il Dr. Gmyrek nota che non esistono buoni dati scientifici a sostegno delle affermazioni che migliora la produzione di collagene o elastina. (Solo uno studio condotto su topi e uno studio piccolo sponsorizzato dal settore che non ha prodotto risultati degni di nota.)

Tuttavia, il Rambutan può avere solidi effetti anti-invecchiamento sulla pelle a causa del suo alto contenuto di antiossidanti. 'Rambutan has an array of antioxidants that can decrease skin aging by neutralizing free radicals, protecting the skin against oxidative damage, and decreasing inflammation and the destruction of collagen and elastic tissue,' Dr. Gmyrek explains.

Olio di semi di carota

Derivato dai semi di carote selvatiche , L'olio di semi di carota è ricco di beta-carotene, un precursore della vitamina A che la ricerca mostra può aiutare con la rigenerazione cellulare, afferma il chimico cosmetico, Yehiel Amouyal.

Inoltre, è anche ricco di antiossidanti: le Vitamins C ed E, nonché la vitamina A, che possono essere convertite in retinolo nella pelle. Il Dr. Gmyrek aggiunge che un recente studio ha trovato efficace per il ringiovanimento della pelle.

Olio di fibbia per seti

La polpa di bacche di fili a sedere è un concentrato nutrizionale ricco di vitamine, minerali e sostanze nutritive, afferma Amouyal. Più specificamente, olio di fibbia per seti è spesso usato nella cura della pelle, in gran parte per, ancora una volta, la sua alta concentrazione di antiossidanti, tra cui caroteni, vitamine E e C e flavonoidi, dice.

È anche ricco di acidi grassi essenziali, rendendolo un ingrediente eccezionalmente nutriente. Sebbene l'esatto meccanismo d'azione non sia chiaro, ci sono stati alcuni studi che dimostrano che l'olio di se angolo di pausa promuove la produzione di collagene ed è utile nella guarigione delle ferite, afferma il dott. Gmyrek.

Acido azelaico

'[L'acido azelaico] si verifica naturalmente in cereali come grano, orzo e segale ed è anche creato sulla nostra pelle naturalmente da un lievito— Malassezia furfur— Che fa parte della nostra normale flora della pelle , spiega il Dr. Gmyrek.

Sebbene non ci siano ricerche che lo confrontano direttamente con il retinolo, c'è molta sovrapposizione tra i benefici dei due ingredienti. Per esempio, acido azelaico è anche un ingrediente a scelta dell'acne: Uccide i batteri che infettano i pori, riduce l'infiammazione e il rossore ed esfolia e riduce la produzione di cheratina, una sostanza naturale che può portare a pori intasati, afferma il dott. Gmyrek. È anche dimostrato che riduce le cellule di pigmento, motivo per cui viene utilizzato per il trattamento della melasma e dell'iperpigmentazione post-infiammatoria, aggiunge.

Niacinamide

Niacinamide è leggermente diverso dagli altri ingredienti in questo elenco, in quanto non è un ingrediente di origine vegetale ma piuttosto una forma di vitamina B-3. Offre molti degli stessi benefici del retinolo, vale a dire la riduzione dell'infiammazione, l'aumento della produzione di collagene, il trattamento dell'acne e la riduzione dell'iperpigmentazione indesiderata o in eccesso, afferma il dott. Gmyrek.

Laddove i due differiscono quando si tratta di idratazione: mentre il retinolo è essiccabile, la niacinamide aiuta a mantenere l'idratazione nella pelle, osserva amouyal. Per questo motivo, è una buona scelta per tutti i tipi di pelle ed è a volte anche combinato con retinolo In alcune formulazioni, aggiunge.

Nella mia esperienza clinica, credo che Niacinamide faccia molto di ciò che fa il retinolo, e lo consiglio per i pazienti dalla pelle molto sensibile, afferma il dott. Gmyrek, sebbene aggiunga che i suoi risultati non sono così impressionanti come quelli che ottieni dal retinolo.

Acido lattico

Acido lattico , un composto organico, funziona come un delicato esfoliante. Questo ingrediente rompe i legami tra le cellule della pelle morta, lasciando la pelle liscia, più morbida e più luminosa, afferma il dermatologo, Brendan Camp, MD.

Gli studi suggeriscono che l'acido lattico e l'acido glicolico possono anche incoraggiare la produzione di collagene, che secondo il Dr. Camp aiuta a limitare l'aspetto di linee sottili e rughe.

Olio cacay

Originario delle regioni Orinoco e Amazon, Cacay, utilizzato principalmente come olio, ha comprovato benefici della pelle. Se il retinolo tende ad asciugare o irritare la pelle, l'olio di cacay è un'ottima alternativa, afferma il dermatologo, Mansha Sethi Thacker, MD. L'olio di semi è ricco di vitamina A e acido linoleico (Vitamina F), che secondo il Dr. Thacker aiuta a migliorare il collagene e a mantenere la pelle sola [e] protegge la pelle dai fattori di stress ambientali con i suoi antiossidanti.

La cosa fantastica dell'olio di Cacay è che è più idratante del retinolo, quindi non devi preoccuparti di arrossare o staccare, dice. 'Puoi usarlo ogni giorno senza l'irritazione che potresti ottenere dal retinolo. Basta aggiungere 2-3 gocce di notte per pulire la pelle prima della crema idratante. Il Dr. Thacker menziona che ha tre volte più retinolo dell'olio di rosarship, quindi funziona bene per cicatrici da acne o iperpigmentazione, supportando anche una forte barriera cutanea.

Acido glicolico

' Acido glicolico è un'ottima alternativa al retinolo se stai cercando di appianare la consistenza irregolare e affrontare l'acne, i punti neri o i bianchi , afferma il dott. Thacker. Derivato dalla canna da zucchero, spiega che questo acido alfa idrossi (AHA) esfolia la pelle e accelera il turnover cellulare. Questo aiuta a sbiadire le macchie scure di melasma o danni al sole e, nel tempo, può persino ridurre le linee sottili e le rughe, aggiunge il Dr. Thacker.

Acido glicolico can also brighten up your complexion. 'If you have sensitive or rosacea-prone skin, introduce it slowly to avoid irritation,' Dr. Thacker recommends. 'Since glycolic acid can make your skin more sun-sensitive, be sure to wear sunscreen during the day. [And] to add it to your routine, wash your face first, then apply a small amount before layering on your moisturizer.'

Resorcinol

Resorcinol is a phenolic compound, says dermatologist, Alexandra Bowles, DO, and while it's not a retinolo product , fornisce un lieve esfoliazione promuovendo il rinnovamento della pelle. Ciò potrebbe non dare un effetto forte come il retinolo, ma l'esfoliazione porta al miglioramento della consistenza complessiva e della levigatezza della pelle ed è considerata più delicata del retinolo, aggiunge.

Peptidi

' Peptidi sono elementi costitutivi delle proteine ​​, afferma il Dr. Camp. ' Collagene E l'elastina sono due proteine ​​strutturali nel derma che forniscono rigidità e struttura alla pelle. Con l'età, la produzione di collagene ed elastina rallenta e il degrado dalle influenze ambientali come aumentano le radiazioni UV.

Con questa teoria, il Dr. Camp spiega che i peptidi nei prodotti per la cura della pelle possono incoraggiare il corpo a produrre più proteine ​​e con questo, più collagene ed elastina.

Vitamina C

Vitamina C Non ha bisogno di introduzione: è l'ultimo ingrediente della pelle. È un potente antiossidante e un'alternativa più delicata al retinolo, afferma il Dr. Bowles, che aiuta a proteggere la pelle dai radicali liberi causati da fattori di stress ambientali che contribuiscono all'invecchiamento prematuro. L'aggiunta di vitamina C alla routine può aiutare a prevenire e riparare danni ossidativi dall'ambiente, spiega.

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