Mentre alcuni potrebbero sostenere il vecchio detto che la compagnia è a due; tre è una folla, sai che tre può essere un numero magico, specialmente in camera da letto. Ma che sia la prima, la seconda o la millesima volta che fai una cosa a tre, probabilmente ti starai chiedendo come realizzare quel magico ménage à trois in modo che tutti se ne vadano sessualmente soddisfatti.
La buona notizia: hai una miriade di posizioni sessuali a tre tra cui scegliere. E spesso (proprio come faresti con qualsiasi tipo di sesso!), potresti iniziare in una posizione e poi passare a un'altra, in base a ciò che sembra piacevole e confortevole per tutte le persone coinvolte.
Questi ruoli di dare e ricevere possono cambiare, cambiare e cambiare, dice File Easton , LMFT, psicologo e coautore di La troia etica: una guida pratica al poliamore e alle relazioni aperte . Se stai donando di più in questo momento, potrai ricevere di più in seguito, ma non c'è limite al tempo che dedichi. Non abbiamo fretta qui... qui si tratta di piacere.
A tal fine, la comunicazione è fondamentale. Prima di entrare in intimità, prova l'esercizio sì, no, forse: in gruppo, inventate qualcosa un elenco di atti sessuali , quindi crea individualmente elenchi di cose che ti piacciono, cose che non ti piacciono e cose che prenderesti in considerazione di provare in condizioni specifiche. Dillo ai tuoi partner cosa ti fa venire l'orgasmo e chiedi loro cosa preferiscono. Assicurati che tutti siano inclusi durante la conversazione pre-coitale e fornisci feedback ai tuoi partner durante la sessione sessuale, afferma Easton. In una cosa a tre, le linee di comunicazione dovrebbero essere aperte prima, durante e dopo.
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Anche se alla fine siete voi tre a stabilire le regole, queste 11 posizioni a tre approvate dagli esperti del sesso possono aiutarti a dare un quadro di ciò che ti piacerebbe fare durante la tua specifica esperienza sessuale. Forse siete tutti d'accordo nell'iniziare con una posizione, come Shared Oral, prima di passare a un'altra, come Three-Way Spoon. Le possibilità di piacere sono praticamente infinite, quindi tutte le mani (e le bocche e i buchi) sul ponte!
Incontra gli esperti: File Easton , LMFT, è uno psicologo e coautore di La troia etica: una guida pratica al poliamore e alle relazioni aperte . Jess O'Reilly , PhD, è un sessuologo e conduttore del Sesso con la dottoressa Jess podcast. Annette Gates , LCSW, è un terapista di coppia con sede in California.
1.69 Più Uno
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Come farlo: I 69ers giacciono uno di fronte all'altro, ma con la testa nell'inguine dell'altro, con un partner sul bordo del letto, dice Jess O'Reilly, PhD, sessuologo e conduttore del Sesso con la dottoressa Jess podcast. Mentre i primi due partner si danno piacere orale a vicenda, il terzo partner si avvicina da dietro per gioco anale , stando in piedi sul bordo o accanto al letto.
Vantaggi: Non importa il sesso delle persone nella tua triade, puoi dare una svolta a tre alla classica posizione sessuale del 69, dice O'Reilly.
Il sesso sicuro fa il sesso migliore: Qualunque sia la posizione a tre che provi, non lesinare sulla sicurezza, soprattutto quando è coinvolto il gioco anale. Per cominciare, 'assicuratevi di pulire i vostri genitali prima e dopo aver praticato il sesso anale', Rachel Ago , PsyD, psicologo abilitato, terapista sessuale certificato e co-direttore dei Modern Sex Therapy Institutes, ha detto in precedenza Meltyourmakeup.com . (Non hai bisogno della doccia anale, ma puoi farlo se lo desideri.)
Un altro must per ridurre al minimo il rischio di malattie sessualmente trasmissibili: 'Non andare dall'ano alla vagina'. Può portare a infezioni e complicazioni', afferma Needle. Lo stesso vale per i preservativi, che sì, ogni partner che penetra dovrebbe indossare durante il sesso anale per ridurre il rischio di infezione. 'Scartalo e indossane uno nuovo se stai tornando [dall'ano] alla vagina', dice Needle.
2. Orale condiviso
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Come farlo: Condividere è importante, giusto? Per eseguire questa posizione a tre, due partner si sdraiano sulla schiena uno accanto all'altro mentre il terzo partner si alterna andando giù su di loro. I destinatari possono usare le mani l'uno sull'altro mentre aspettano il proprio turno, o far aspettare un partner per creare anticipazione, dice O'Reilly.
Vantaggi: Può offrire un'opzione non penetrante ai partner che preferiscono la stimolazione del clitoride o sperimentano dolore con la penetrazione. Ricorda, il sesso non dovrebbe mai far male, quindi sii esplicito su ciò che ti fa sentire bene e cosa no in ogni posizione che provi.
3. Piacere della doccia
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Come farlo: Hai una doccia spaziosa? È ora di usarlo. Se hai spazio, porta i tuoi tre sotto la doccia e, a turno, insaponatevi a vicenda, dice O'Reilly. (Assicurati solo di avere anche un tappetino antiscivolo!)
Vantaggi: Ciascuno di voi può, a turno, essere al centro dell'attenzione. Il ricevente può appoggiarsi alla parete della doccia mentre le altre quattro mani e due bocche esplorano. Scambia i ruoli e non senti la pressione di raggiungere l'orgasmo sul posto, dice O'Reilly. Puoi sempre spostarti in un luogo più comodo man mano che l'eccitazione aumenta.
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4. Treno di penetrazione orale
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Come farlo: In questa disposizione, il primo partner penetra un secondo partner che dà orale a a terzo partner. (Nota che questa posizione può funzionare per i trii con Tutto tipi di genitali! Se il partner che penetra ha una vulva, può usare uno strap-on o un giocattolo.)
Se il tuo letto non è abbastanza grande per ospitare tutte e tre le persone, prova questo: un partner può chinarsi sul letto mentre il secondo partner sta sul pavimento, penetrandole vaginalmente o analmente da dietro di loro, mentre il terzo partner si sdraia sul letto di fronte al primo partner per ricevere il sesso orale, dice O'Reilly. Se sei nel mezzo, guida i tuoi partner con le mani, il corpo e le parole, aggiunge. Fai loro sapere quale velocità, profondità e ritmo preferisci. E, se sei in fase orale, lascia che le tue mani vaghino in qualsiasi modo funzioni per te, dice O'Reilly.
5. Cucchiaio a tre vie
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Come farlo: Tutti i partner si sdraiano su un fianco e si mettono in una posizione a cucchiaio. Due persone penetrano la persona che hanno di fronte, per via vaginale o anale. (Una o entrambe le persone potrebbero aver bisogno di usare uno strap-on, se hanno le vulve.) Quindi, spingi lentamente insieme. Suggerimento professionale: utilizzare un sacco di lubrificante e gioca esternamente per creare eccitazione prima di avventurarti all'interno, consiglia O'Reilly. E mentre i tuoi genitali possono essere occupati, le tue mani sono libere di vagare l'una sull'altra, migliorando le sensazioni.
Vantaggi: Ciò richiede un po' di coordinamento e cooperazione da parte di tutte e tre le parti, ma può essere un modo super intimo per soddisfare tutti, senza tentare acrobazie.
6. Trio virtuale
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Come farlo: Sesso a tre non devono necessariamente essere di persona . Se non potete stare tutti insieme contemporaneamente, prova questo trucco di O’Reilly: due partner si siedono davanti allo schermo mentre giocano con un partner che è altrove. Potete darvi indicazioni a vicenda, organizzare uno spettacolo uno o due o giocare da lontano con un vibratore che si collega a un'app, dice.
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7. Stimolazione della penetrazione
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Come farlo: In questo caso, il primo partner penetra il secondo, sia vaginalmente che analmente, mentre il terzo partner accarezza le zone erogene degli altri partecipanti, afferma Annette Gates, LCSW, terapista di coppia con sede in California. La terza persona potrebbe anche scegliere di leccare o giocare con il perineo del partner che penetra.
Vantaggi: Non importa quale tipo di tocco decidi di includere, questa posizione è l'ideale per gioco dei capezzoli , stimolazione del clitoride, anche un po' di rifinitura durante la penetrazione, dice Gates.
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8. Doppia penetrazione
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Come farlo: La doppia penetrazione prevede che qualcuno venga penetrato vaginalmente e analmente allo stesso tempo, da due partner diversi. Ma, contrariamente alla credenza popolare, non sono necessari due peni. Qualcuno potrebbe ricevere una doppia penetrazione vaginale e anale, con un dito o con un pene, dice Gates. In alternativa, puoi anche usare alcune delle tante mani coinvolte in una cosa a tre per ottenere lo stesso effetto, se il posizionamento si rivela troppo difficile.
Tenendo questo in mente, alcune troupe potrebbero provare la doppia penetrazione con uno dei partner sdraiato: il ricevente può salire sopra e cavalcare il partner che dà, mentre il partner secondo il partner penetrante entra analmente da dietro (come nella foto).
Vantaggi: Anche se questa non è la posizione più adatta ai principianti, se hai molta familiarità con il ménage à trois, la doppia penetrazione potrebbe essere il modo perfetto per far salire di livello il tuo modo di fare l'amore.
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9. Catena a margherita
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Come farlo: Ogni partecipante giace su un fianco con la faccia all’inguine del vicino, formando un cerchio. La prima persona fa sesso orale sulla seconda persona, che contemporaneamente fa sesso orale sulla terza persona, che fa sesso orale sulla prima persona. Facile facile.
Vantaggi: Una cosa da tenere sempre a mente, dice Easton, è che un trio ha sei mani e tre bocche con cui lavorare. Anche se potrebbe essere più semplice concentrarsi sul piacere orale individuale, la Daisy Chain offre una solida opportunità per utilizzare tutte le tue bocche.
10. Doppio orale
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Come farlo: Se almeno una persona nel tuo trio ha un pene, puoi prendere in considerazione l'idea di eseguire una reciproca Fellazione su di loro, dice Easton. Una persona può prendere l'asta mentre un'altra succhia i testicoli, oppure entrambi possono leccarli contemporaneamente, oppure si può passare da una bocca all'altra.
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11. La Torre Eiffel
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Come farlo: Probabilmente la posizione a tre più conosciuta tra tutte, la Torre Eiffel unisce sesso orale e penetrativo: il primo partner presume posizione alla pecorina mentre si fa sesso orale con il terzo partner; nel frattempo il secondo partner penetra da dietro il terzo partner.
Un altro modo per farlo è far sdraiare il partner che penetra sulla schiena, mentre un partner lo cavalca e l'altro si siede sulla sua faccia. In questo modo i due 'cavalieri' possono anche sporgersi in avanti, baciarsi e toccarsi.
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Vantaggi: Come sottolinea Easton, tenere una persona vicino alla testa del partner 'centrale' consente una comunicazione più semplice. Fermati periodicamente e controlla con loro, solo per assicurarti che siano ancora dove pensi che siano, dice. Dopotutto, il lavoro di squadra fa sì che il sogno a tre funzioni!
