Come fare un bel pompino, secondo gli esperti di sesso

La prima lezione che impari in Sesso Orale 101: Fare un bel pompino è un'arte, non una scienza.

Come per ogni atto sessuale, ciò che eccita una persona potrebbe non farlo per un'altra, ma la maggior parte delle persone che ricevono la Fellatio sono semplicemente felici di essere lì. '[Le persone] adorano i pompini perché possono rilassarsi, ricevere e semplicemente godersi ciò che accade davanti a loro,' dice Vanessa Marino , LMFT, un terapista sessuale certificato a Los Angeles. Inoltre, l'elemento visivo di guardare il proprio pene (o strap-on!) scivolare dentro e fuori dalla bocca può essere una grande eccitazione, aggiunge.

Per non parlare, a differenza un lavoro manuale o anche il sesso penetrativo, non è esattamente facile per qualcuno replicare da solo la sensazione di un pompino. Anche con tutti i progressi moderni nella tecnologia del sesso, le labbra e la lingua lo sono Ancora i migliori strumenti per creare un'opera d'arte insostituibile e irresistibile. Ecco perché non esistono due pompini uguali, anche quando provengono dallo stesso: il partner che dà può sempre mescolare ritmo, profondità e livelli di saliva per tenere il ricevente sulle spine (mentre si arriccia dal piacere, ovviamente).

Quindi, non preoccuparti se è la prima volta che fai un pompino a un nuovo partner o mai - è probabile che siano semplicemente entusiasti della tua offerta. Detto questo, se desideri alcuni consigli sul sesso orale adatti ai principianti o vuoi aggiungere qualche nuova tecnica al tuo arsenale di piacere, ecco esattamente come fare un bel pompino, secondo i terapisti sessuali certificati.

1. Assicurati di avere il consenso.

Dare O ricevere sesso orale non è cosa da tutti, quindi non importa quanto bene conosci il tuo partner o quanto hai praticato altre forme di sesso, stabilire il consenso prima di impegnarsi nel sesso orale è fondamentale, dice Lisa Lawless , PhD, psicoterapeuta specializzato in psicologia clinica, relazioni e salute sessuale e fondatore/CEO di Holistic Wisdom. (Le stesse regole valgono anche per Tutto atti sessuali, tra l'altro.)

Anche se sei abbastanza sicuro che sia pronto per un pompino, chiedi alla persona prima di andare in centro invece di dare per scontato che voglia qualcosa. Non ucciderà l'umore né rovinerà il calore del momento, abbi fiducia. È sexy chiedermi: vuoi che ti lasci addosso? Ancora più importante, ciò consente ai partner di sentirsi più sicuri, a proprio agio, apprezzati, meno ansiosi e disinibiti pur essendo liberi di godersi tutto il piacere che il gioco sessuale può offrire, afferma Lawless.

2. Mettiti in una posizione comoda.

Non c'è niente di peggio che fare un pompino e avere un crampo al collo o sentire pressione sulle ginocchia. Quindi, assicurati che tu e il tuo partner siate in una posizione comoda [che] offra sollievo fisico, riduca al minimo il disagio e migliori la concentrazione e le prestazioni sessuali, afferma Lawless. Può anche aiutare con resistenza, creatività e soddisfazione generale.

Una posizione ideale potrebbe essere quella di inginocchiarsi tra le gambe del tuo partner, in modo da poter 'coprire facilmente i testicoli', afferma Jenny Skyler , PhD, terapista sessuale certificato AASECT e direttore dell'Intimacy Institute. Come mostrato di seguito, questa posizione ti aiuterà anche a muoverti dal core, invece di sforzare eccessivamente i muscoli del collo.

Se sei un principiante, è meglio provare questa posizione del sesso orale in ginocchio su un letto mentre il ricevente è disteso sulla schiena; una volta diventato più avanzato, puoi provare a inginocchiarti davanti al ricevitore mentre sta in piedi, come mostrato di seguito. (Suggerimento bonus: questa è una posizione bollente per il sesso sotto la doccia, purché tu abbia spazio per farlo in sicurezza.)

Se le tue ginocchia sono sul letto o sul pavimento, se iniziano a sentirsi a disagio, posiziona dei cuscini (o un cuscino per il sesso) sotto di loro per un'imbottitura extra, suggerisce Skyler.

3. Utilizzare il lubrificante.

Il lubrificante può cambiare le regole del gioco in tutti i tipi di attività sessuale, ma soprattutto durante i pompini. Inoltre, a volte, produrre abbastanza saliva può essere difficile, soprattutto se sei disidratato, dice Skyler, ma usando il lubrificante renderà l'esperienza più facile, più calda e più umida a tutto tondo.

Oltre a prevenire il disagio per entrambe le persone, un lubrificante aromatizzato può rendere il tutto più piacevole anche per chi lo dona, dice Lawless. Se ti piace il gusto di olio di cocco o preferisci un lubrificante a base d'acqua, ci sono molte opzioni là fuori che possono cambiare il tuo gioco di pompini. Provane alcuni e scopri cosa piace di più a te e al tuo partner!

I nostri lubrificanti aromatizzati preferiti

Lubrificante per appuntamenti notturni nel parco giochi

La formula di Playground include vitamina E lenitiva per la pelle, acido ialuronico idratante ed estratto di bambù e offre un leggero sapore di champagne ed essenza di vaniglia. I tester descrivono il gusto come leggermente dolce, non opprimente come molti altri lubrificanti aromatici che hanno provato.

Lubrificante alla limonata rosa Sliquid Swirl

Vegano e senza parabeni, il lubrificante aromatizzato alla limonata rosa di Sliquid è l'opzione perfetta per le persone che preferiscono i loro lubrificanti dal lato meno dolce, grazie al sapore leggermente aspro di limone. Inoltre, è il miglior rapporto qualità-prezzo, poiché questo lubrificante non è solo l'opzione più conveniente in questo elenco, ma è disponibile anche nella bottiglia più grande.

Lubrificante per torta alla pesca e allo zenzero

Dei tre lubrificanti al gusto di torta provati dai nostri tester, abbiamo apprezzato di più il sapore leggermente dolce e fruttato dell'opzione pesca e zenzero. Ma anche il marchio ha lime di cocco E chai alla vaniglia varietà e puoi provarle tutte e tre Trio di lubrificanti al gusto di torta .

4. Sii entusiasta.

Una delle regole più importanti per fare un buon pompino è in realtà volendo dare una buona testa. 'La più grande lamentela che sento da parte dei clienti riguardo ai pompini non ha nulla a che fare con la tecnica, ma ha tutto a che fare con l'entusiasmo del loro partner a riguardo,' dice Marin. 'I destinatari si divertiranno moltissimo se sapranno che il loro partner si sta divertendo.'

Per essere chiari, non dovresti *mai* fare qualcosa con cui non ti senti a tuo agio solo perché te lo chiede un partner sessuale. Ma se stai pensando di fare sesso con qualcuno - cosa che, se stai leggendo, probabilmente è così - la cosa migliore che puoi portare alla festa di BJ è un buon atteggiamento.

5. Inizia con un po' di preliminari.

Non è necessario—e, a dire il vero, probabilmente non dovresti!—passare da zero a succhiare cazzi. Se stai già coccolandoli o pomiciando, puoi provare a sussurrargli all'orecchio cosa vuoi fare, Lori Buckley , ha detto in precedenza PsyD, uno psicologo autorizzato e terapista sessuale certificato AASECT a Pasadena, in California Meltyourmakeup.com . Quindi, puoi riscaldare l'atmosfera con alcuni preliminari, come fargli un massaggio sexy o stuzzicarli toccando, baciando e leccando ovunque. tranne dove vogliono che tu vada. 'Le prese in giro sono davvero importanti perché quando non possiamo avere ciò che vogliamo, questo crea desiderio', dice Buckley.

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Alcune altre idee preliminari infallibili: ascolta un podcast erotico, guardare il porno insieme , leggetevi libri erotici ad alta voce o fate un gioco sessuale per creare l'atmosfera. È probabile che non riuscirete a tenere le mani lontane l'uno dall'altro e la dolce attesa renderà l'esperienza del pompino molto migliore quando finalmente accadrà.

6. Usa una combinazione di bocca, labbra e mani.

Ora passiamo alle nozioni di base sui pompini! Sebbene esistano molte tecniche per succhiare, un modo semplice per iniziare è avvolgere la mano dominante attorno all'asta del pene, quindi posizionare la bocca aperta sopra la testa del pene. Successivamente, collega la mano alle labbra, ad esempio premi l'indice e il pollice (che formano una O) contro le labbra e mantienili sigillati lì. Quindi muovi la mano e le labbra su e giù lungo il pene con un ritmo simultaneo. Se il movimento è eccessivo in una volta sola, puoi anche tenere la bocca ferma e far scorrere la mano bagnata su e giù per l'asta separatamente.

Puoi anche usare la mano per tirare verso il basso la pelle flaccida del pene e comprimerne la base, dice Lawless. [Questo] è un ottimo modo per forzare il sangue nel punto più sensibile, il frenulo. (Per tua informazione: per le persone non circoncise, il frenulo è la fascia di tessuto che collega il prepuzio alla testa; per le persone circoncise, è la parte inferiore dove la testa del pene incontra l'asta.) Tira leggermente e lentamente all'inizio, valuta la reazione del tuo partner e, se reagisce positivamente e chiede di più, aumenta la pressione della mano.

7. Usa la lingua per stuzzicarli.

È probabile che il tuo partner sarà al settimo cielo nel momento in cui sentirà la tua bocca sul suo pene. Dopotutto, le tue labbra e la tua lingua forniscono calore, consistenza e umidità che non possono necessariamente trovare altrove! Quando si attaccano al proprio partner, sia Anderson che Marin suggeriscono di tenere la lingua morbida e rilassata in bocca, quindi di usarla per stuzzicare le sue aree sensibili.

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Ad esempio, usa la punta della lingua per tracciare la testa e il frenulo, quindi allontanati. Queste due aree (in particolare il frenulo) lo sono imballato con terminazioni nervose, quindi aspettati che il tuo partner si scateni. Puoi anche usare il lato piatto della lingua per leccare dalla parte inferiore dell'asta fino alla punta e poi di nuovo verso il basso, quindi provare lo stesso movimento solo con la punta della lingua. La leccata più leggera li farà implorare di più.

8. Pensa a leccare un cono gelato.

Le possibilità sono infinite quando si tratta della tecnica della lingua, quindi divertiti. Ma un modo popolare per trovare il punto debole del tuo partner (gioco di parole?) Pensa a come leccheresti un cono gelato ed esegui azioni simili sul tuo partner, dice Skyler.

Usa la lingua con un movimento lungo e piatto, su e giù, da un lato all'altro e vorticoso, oppure usa la punta della lingua per leccare, aggiunge Lawless. E prenditi il ​​tuo tempo muovendo la lingua attorno all'asta: questo creerà anticipazione prima di dare al tuo partner un vero piacere mettendo finalmente il suo pene intero in bocca.

9. Copri quei canini.

Si chiama pompino, non morso per un motivo, giusto? Ma considerando che i denti sono una parte inevitabile della bocca, l'importante è sapere cosa farne. 'Coprire i denti liberamente con la lingua ti aiuta a muoverti su e giù per l'albero', afferma Skyler. Ma se è troppo difficile da mantenere, o se vuoi usare la lingua in altri modi, avvolgi leggermente le labbra attorno ai denti per evitare il contatto dei canini con l'asta del tuo partner.

10. Prova il metodo della 'torsione del polso' o del 'cavatappi'.

Se hai già fatto un lavoro manuale, probabilmente hai familiarità con la tecnica della torsione del polso (e in caso contrario, è esattamente come sembra). Bene, riproporre questa mossa collaudata può rinnovare la tua routine di pompini. Ecco come fare: con la bocca sulla testa del pene, avvolgi la mano attorno all'asta. Quindi, ruota il polso fermo in cerchi in senso orario mentre muovi la mano su e giù. Voilà: una nuova sensazione sexy!

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Esiste anche il metodo del cavatappi, che consiste nel girare la testa mentre ti muovi su e giù, dice Lawless. Ciò fornisce una stimolazione intensa, soprattutto quando lo si fa verso la punta del pene tenendo saldamente la base, forzando il sangue nel pene e rendendolo piuttosto sensibile, spiega. Per un piacere ancora maggiore, premi la lingua contro il frenulo mentre ti avvicini alla testa del pene mentre esegui la tecnica del cavatappi.

11. Gioca con le palle.

Sai già che i pompini non lo sono soltanto riguardo alla bocca e al pene: anche le mani possono entrare in azione. Anche se dipende totalmente dalle preferenze personali del ricevente, se al tuo partner piace che i suoi testicoli vengano stimolati, puoi anche incorporarli nella tua tecnica BJ. Inizia in modo semplice afferrando le palline con la mano e osserva come risponde il tuo partner. Se sono interessati, puoi provare alcune tecniche più avanzate.

Un approccio approvato dagli esperti: avvolgere delicatamente il pollice e l'indice attorno ai testicoli e allontanarli delicatamente fino ad ottenere una leggera tensione superficiale sull'estremità, il punto più lontano dal corpo. Quindi, fai scorrere delicatamente la lingua in cerchio e colpiscila contro e attorno a quell'area finale, dice Lawless. Puoi anche fare ciò che è noto come 'bustina di tè' prendendo i testicoli in bocca e leccandoli e succhiandoli leggermente. La palla è nel tuo campo (occhiolino).

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12. Stimola anche altre parti del corpo.

Per eccitare ancora di più il tuo partner, tocca altre parti del suo corpo come l'interno delle cosce, i fianchi e altre zone erogene. 'Concentrati oltre il semplice pene', afferma Anderson. 'Ad alcune persone piace stimolazione del capezzolo , toccandogli la gamba... rendila un'esperienza sensoriale completa, che va oltre la semplice regione pelvica.' Se hai le tette, puoi anche strofinare i capezzoli sul pene per provare una sensazione inaspettata Veramente farli impazzire.

13. Parla sporco.

Un altro ottimo modo per riscaldare le cose durante un pompino? Esplorare chiacchiere sporche . Non solo è un modo subdolo per dare tregua alla bocca, ma le chiacchiere sporche possono intensificare l'eccitazione, l'anticipazione e fornire una comunicazione preziosa durante il sesso orale, afferma Lawless. Fornisce maggiore intimità, divertimento e desiderio tra entrambi i partner.

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Se non hai esperienza con le chiacchiere sporche o non sei sicuro di cosa dire, prova a complimentarti per quanto sono dure in bocca e per quanto questo ti rende eccitato. Oppure sii diretto: 'Adoro la sensazione del tuo pene nella mia bocca'. Semplice, ma sexy ed efficace.

14. Chiedi loro un feedback.

Solo perché la tua bocca è occupata non significa che la comunicazione debba interrompersi. Chiedere feedback durante un pompino dimostra che ti preoccupi dei bisogni e dei desideri del tuo partner e che desideri offrirgli la migliore esperienza possibile, afferma Lawless. Può anche aiutarti a migliorare le tue tecniche e renderle specifiche per ciò che il tuo partner trova più piacevole.

Prova a dire: 'Come ci si sente?' oppure 'È abbastanza bagnato per te?' subito prima di rimettere la bocca sull'asta. (Ma una domanda da evitare: 'Sei già vicino?' Non vuoi che si sentano sotto pressione!)

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15. Se ti fa male la mascella, lascia che le tue mani (o un giocattolo) ti aiutino.

Potrebbe esserlo un pompino orale sesso, ma ciò non significa che la tua bocca debba fare tutto il lavoro. Mi piace pensare alla bocca come a fornire umidità e alle mani come a tenuta, dice Marin. Se dopo pochi minuti dall'inizio del lavoro la mascella inizia a sentirsi dolorante o stanca, probabilmente stai aspirando troppo forte con la bocca. Quindi, sposta parte del lavoro nelle tue mani, facendo affidamento su di loro per esercitare pressione.

Puoi anche usare un sex toy, come a manica per la masturbazione , per continuare a far piacere al tuo partner, aggiunge Lawless.

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16. Concentrati sul tuo respiro (e fai delle pause!).

I pompini possono comportare molta pressione e, come donatore, potresti sentire di dover andare super veloce o succhiare molto forte per rendere felice il tuo partner. Tuttavia, non aver paura di rallentare e di fare delle pause quando necessario!

Se avverti fastidio alla mascella o noti che il tuo corpo è molto teso, potrebbe essere un segno che devi rilassarti e concentrarti sulla respirazione. Impara a respirare attraverso il naso o fai delle pause usando le mani, dice Lawless. È qui che la tecnica OG della 'torsione del polso' torna utile (letteralmente!): puoi far riposare i muscoli della bocca, pur mantenendo il flusso di stimolazione del tuo partner.

17. Sentiti libero di aggiungere lo sputo: in abbondanza.

Ognuno ha le sue, ehm, preferenze sull'umidità, ma i pompini tendono a trarre vantaggio dalla carenza di sputi. La saliva costituisce un eccellente lubrificante naturale, facilitando sensazioni più morbide e piacevoli, afferma Lawless. Può anche creare un'esperienza sessuale più intima e far sapere al tuo partner che il suo pene ti fa venire l'acquolina in bocca può essere davvero calda.

Non devi esagerare al punto che la tua mano scivola dappertutto, ma qualche sputo sexy può fare molto, soprattutto se il pene inizia a sembrare un po' secco. Inoltre, non è una cattiva idea tenere un bicchiere d'acqua a portata di mano per prevenire la secchezza delle fauci: potresti averne bisogno.

18. Cambia posizione per scuotere le cose.

Per mantenere le cose piccanti, esplora diverse posizioni [che] offrono vari angoli e profondità di penetrazione, dice Lawless. Ciò può fornire sensazioni diverse, oltre ad aumentare il comfort. Sperimentare le posizioni può anche aumentare l'eccitazione, soprattutto quando permetti al tuo partner di guardare la penetrazione o di vederti mentre ti diverti contemporaneamente con un sex toy. (Il multitasking allo stato puro, gente!)

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Se ti sei abituato a fare un pompino in ginocchio davanti al tuo partner mentre si sdraia sulla schiena, potresti provare a farlo alzare davanti al letto, mentre tu ti sdrai sulla schiena con la testa che pende dal bordo. Poi, da questa posizione capovolta, potrai succhiargli il pene Uomo Ragno -stile (IYKYK). Se diventa scomodo, puoi anche metterti a pancia in giù e riprendere il pompino dal lato destro verso l'alto.

Un altro consiglio sexy? Prova a fare un pompino al tuo partner davanti a uno specchio, in modo che possa osservare ogni angolazione. Puoi anche cambiare lo scenario inclinando il tuo corpo in diversi modi. 'Se qualcuno è sul letto e tu sei tra le sue gambe, prova ad andare di lato', dice Anderson. 'Pensate a cambiare la visione 'tradizionale'.' Questo cambio di prospettiva consente anche al tuo partner di avere una visione completa del tuo fantastico corpo, quindi dagli un occhiolino e mettiti in posa. 'Tutto ciò che un partner può fare per renderlo più visivo' sarà una vittoria, afferma Anderson.

19. Prova la gola profonda.

Non solo può gola profonda —dove porti il ​​membro così in profondità nella bocca, è nella tua gola— Tatto sorprendente per il ricevitore, ma vedere anche la loro intera lunghezza in qualche modo entra nella tua bocca può essere una grande eccitazione.

Detto questo, è sicuramente un'abilità avanzata. Perché? Due parole: riflesso del vomito. Il riflesso del vomito di alcune persone si attiva più facilmente rispetto ad altri, ma se ti piace e puoi esercitarti, potresti sorprendere te stesso (e il tuo partner).

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Se vuoi provarci, prendi le cose con calma, dice Lawless. Dopo aver preso il pene del tuo partner in bocca, abbassa lentamente la testa per controllare la profondità della penetrazione, oppure chiedi al tuo partner di spingerlo delicatamente, ma fai attenzione qui, avverte. Avere il tuo amante sulla schiena ti permette di controllare meglio le sue spinte, dice Lawless. Usa gli avambracci per spingerli verso il basso se iniziano a spingere al punto da risultare scomodo per te.

Un ultimo avvertimento: prova questa tecnica solo quando puoi respirare bene attraverso il naso. Nessun pene vale la pena soffocarlo.

20. Se non vuoi fare la gola profonda, prova una manica per il sesso orale.

Gola profonda lo è non richiesto di fare un bel pompino, dice Lawless. Se ti senti a tuo agio, allora fallo assolutamente; ma puoi anche usare altre tecniche con la lingua, le labbra, le mani e le dita per un'esperienza di sesso orale molto soddisfacente.

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Se il tuo riflesso del vomito ti dice che la gola profonda è vietata, considera questa un'altra opportunità per diventare pratico. Spremi alla base dell'asta mentre usi la bocca solo sulla testa e sull'asta superiore, dice. Ciò creerà una sensazione simile a quella di portare il pene nella parte posteriore della gola.

Puoi anche aggiungere un sex toy al mix (con il consenso del tuo partner, ovviamente). Esistono prodotti sessuali chiamati bumper e mini manicotti per masturbazione che puoi usare alla base del pene e manipolare con la mano mentre concentri la bocca sulla parte superiore del pene, dice Lawless. Questo può anche aiutare a creare la sensazione di gola profonda senza doverlo fare davvero.

21. Prova a deglutire.

Per prima cosa: l'obiettivo di un pompino non deve sempre essere l'eiaculazione. Ma se il ricevitore fa eiaculato, il donatore potrebbe preferire continuare a farlo mentre raggiungono l'orgasmo, il che potrebbe portare alla deglutizione.

Come la gola profonda, la deglutizione è una questione di preferenze personali, afferma Lawless. Per alcuni può aumentare il senso di intimità, mentre per altri potrebbe non essere attraente. La chiave è la comunicazione aperta e il consenso.

A proposito, non è una cattiva idea parlarne con il tuo partner prima di attaccarlo. Puoi dire qualcosa del tipo: Come ti senti se deglutisco? Ti ecciterebbe? oppure non ho mai provato a deglutire prima. Dovremmo provarci?

Nessuna pressione, però: se provi a deglutire e non ti piace, non dovrai più riprovarci. Ma se tu Sono interessati, ci sono modi per renderlo più piacevole, secondo Lawless. Se il gusto è preoccupante, ricorda, più sono profondi verso la parte posteriore della gola, meno sentirai il sapore dell'eiaculato, dice. Puoi anche usare un lubrificante aromatizzato o dei preservativi per esaltarne il sapore.

22. Se non ti piace deglutire, esplora altre opzioni.

Ci sono stato, l'ho ingoiato, l'ho odiato? Nessun problema. Se sai in anticipo che lo sei non deglutizione comoda, stabilisci un confine con il tuo partner sessuale prima del pompino, dice Skyler, il che potrebbe farti sentire più sicuro. Potresti dire: Ehi, va benissimo se mi vieni vicino alla bocca, ma non credo di riuscire a deglutire. Che bello?

Puoi anche chiedere al tuo partner di farti sapere quando stanno per finire, così puoi togliere la bocca e continuare semplicemente con la mano, aggiunge. Oppure, quando stanno per eiaculare, puoi rimuovere la bocca e reindirizzare delicatamente la loro attenzione dicendo: Sarebbe così caldo se venissi sulle mie tette... o su un'altra parte del corpo. Sexy e sottile!

Se non ti dispiace avere lo sperma in bocca, ma non vuoi comunque ingoiarlo, puoi sempre sputarlo dopo che il tuo partner ha finito, dice Skyler. (Assicurati solo di avere un fazzoletto di carta o un tovagliolo di carta e un bidone della spazzatura nelle vicinanze in modo da poterlo sbarazzare rapidamente e facilmente.)

23. Gioca con la temperatura.

Che tu preferisca sensazioni calde o fredde, il gioco della temperatura durante un pompino (con il permesso del tuo partner, ovviamente) può davvero migliorare l'esperienza. Bere una bevanda calda come il tè o la cioccolata calda [in anticipo] può dare al tuo amante una sensazione di calore una volta che inizi a succhiarlo, dice Lawless. Per una sensazione di freddo, puoi mettere dei cubetti di ghiaccio o della menta piperita in bocca e poi, dopo aver succhiato il pene, soffiarci sopra per dare una sensazione di raffreddamento extra.

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24. Considera i preservativi.

Nessuno pensa di indossare un preservativo per un pompino, ma praticare il sesso orale sicuro è importante tanto quanto praticare il sesso penetrativo sicuro. L'uso del preservativo durante la Fellatio protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili (IST), offrendo a entrambi i partner sicurezza per un'esperienza più rilassata e piacevole, afferma Lawless. Possono anche aiutare a semplificare il processo di pulizia. Per fortuna esistono preservativi aromatizzati che possono rendere l’esperienza più piacevole.

25. Sperimenta tecniche diverse.

In definitiva, diverse tecniche di pompino funzionano per persone diverse, ed è perfettamente normale dover provare diverse tecniche prima di trovare una strategia che faccia impazzire il tuo partner. Lawless consiglia di alternare pressioni morbide e forti con la lingua per fornire sensazioni diverse al ricevente. Puoi anche leccare dalla punta della testa ai testicoli e anche sotto il perineo e l'ano per l'analingus, dice. Ricorda solo: stabilisci sempre il consenso prima di esplorare una nuova area del corpo del tuo partner.

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26. Non esercitare troppa pressione su te stesso per farli eiaculare.

Anche se la posta in gioco può sembrare alta quando stai andando giù (specialmente se è la prima volta con un nuovo partner sessuale o in assoluto), prova a rilasciare il controllo sul fatto che il ricevente eiacula o su quanto tempo impiega. Concentrarsi sul viaggio del piacere, sia nel ricevere che nel dare, è un elemento fondamentale per soddisfare il proprio partner, afferma Skyler.

Per non parlare del fatto che riduce l’ansia da prestazione per entrambi i partner, aggiunge Lawless, portando a un incontro più soddisfacente e intimo.

27. Tieni un asciugamano a portata di mano per dopo.

Una cosa che è facile dimenticare quando si fa un pompino è la fase di pulizia! Non necessariamente molto divertente, ma comunque importante, soprattutto perché, dato il tuo eccezionale lavoro, potrebbe esserci qualcosa da cancellare.

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Per questo motivo dovresti sempre tenere un asciugamano a portata di mano, dice Lawless. Se vuoi migliorare l'esperienza, considera di andartene per un momento e di tornare con due salviette, aggiunge: una come asciugamano caldo per pulire eroticamente il tuo partner e un'altra per asciugarlo. Può essere un modo divertente per offrire un trattamento a servizio completo!

28. Non lesinare sulle cure post-terapia.

Anche se il ricevente potrebbe crogiolarsi in uno splendore post-pompino, è importante che entrambi i partner trovino il tempo per le cure successive. Questo è fondamentale per Tutto incontri intimi, ma soprattutto quelli vulnerabili come il sesso orale.

L'aftercare è un ottimo modo per seguire la Fellatio, dice Lawless. Dopo aver ripulito, potrebbe sembrare che si promuova l'intimità emotiva attraverso le coccole, oppure potrebbe assumere la forma più pratica di usare il collutorio o lavarsi i denti. Non esiste un modo sbagliato di seguire l'assistenza post-terapia purché aiuti i partner a nutrirsi a vicenda, a prendersi cura l'uno dell'altro e a passare dall'essere esseri umani sessuati al tornare alla vita di tutti i giorni. Kate Balestrieri , ha detto in precedenza PsyD, psicologo abilitato, terapista sessuale certificato e fondatore di Modern Intimacy Meltyourmakeup.com .

La comunicazione può essere una parte cruciale dell'assistenza post-terapia: non solo può far sentire bene te e il tuo partner per quello che è appena successo, ma può anche garantire che siate sulla stessa lunghezza d'onda in futuro. Parla di cosa è stato fantastico e di cosa potresti voler evitare la prossima volta per migliorare il tuo gioco di pompini, dice Lawless. I grandi amanti condividono sempre preferenze e feedback per rendere il sesso piacevole e divertente.

Incontra gli esperti: Vanessa Marino , LMFT, è un educatore sessuale certificato con sede a Los Angeles. Jenny Skyler , PhD, è una terapista sessuale certificata AASECT e direttrice di L'Istituto dell'Intimità . Lisa Lawless , PhD, è uno psicoterapeuta specializzato in salute sessuale e il fondatore di Saggezza olistica .

Marissa Gainsburg è l'ex direttrice delle funzionalità di Meltyourmakeup.com e ha ricoperto ruoli precedenti presso Cosmopolitan, SELF e Allure, occupandosi di fitness, salute, salute mentale, relazioni, stile di vita e contenuti di viaggio. Dopo 10 anni a New York, è entrata a far parte del team creativo di Nike, dove ha guidato lo storytelling, il marketing dei prodotti e il giornalismo di servizio su più canali e ha contribuito a lanciare il Nike Well Collective, una piattaforma di benessere olistico. Attualmente vive a Portland, Oregon, con la sua dolce e impertinente australiana di nome Miley ed è il direttore editoriale di Arc'teryx.

Tianna è l'ex redattore associato di salute e benessere di Meltyourmakeup.com. I suoi scritti su benessere e relazioni sono apparsi su Cosmopolitan, Elite Daily, Glamour, mindbodygreen e altri. Ha conseguito un Master in psicologia clinica nel campo dell'educazione presso la Columbia University ed è un'istruttrice di yoga certificata. Quando non scrive, la puoi trovare mentre viaggia, prova nuovi corsi di allenamento e parla al pubblico di salute mentale.