Di tutte le posizioni sessuali nel tuo repertorio scatenato, alla pecorina Potrebbe non essere il tuo punto di riferimento. Forse preferisci il contatto visivo che ottieni dal missionario; o forse scopri semplicemente che le tue braccia e le tue ginocchia si stancano. Ma ascoltami: e se ti dicessi che alcuni semplicissimi accorgimenti e suggerimenti possono trasformare il cagnolino nella tua posizione preferita?
In parole povere, il sesso alla pecorina prevede che un partner si metta a quattro zampe, mentre l'altro partner sia in ginocchio, penetrando la prima persona da dietro con il pene o lo strap-on, dice Nel saggio , PhD, psicoterapeuta autorizzato e terapista sessuale certificato e autore di Perché Il buon sesso conta . Per alcune persone perverse, questa posizione può fornire un elemento di gioco di potere, con il partner che dà 'domina' il ricevente. Per altri, potrebbe semplicemente sentirsi bene. Dopotutto, 'in questa posizione puoi ottenere la penetrazione più profonda possibile e puoi anche raggiungere il punto G', afferma Ava Cadell , PhD, sessuologo clinico, consulente sessuale certificato AASECT e autore di Neuroloveologia .
Mentre alla pecorina no fornire ampie opportunità di contatto visivo e pomiciare, questo non rende necessariamente l'esperienza meno piacevole. In effetti, la mancanza di pressione nel guardare negli occhi il tuo partner può effettivamente rendere più facile per alcune persone farlo orgasmo , dice Wise.
Che tu ami la pecorina o non abbia (ancora) ottenuto risultati particolarmente orgasmici, ci sono tantissime varianti sexy approvate dagli esperti che possono rendere la posizione più comoda, più soddisfacente e, beh, più caldo . Pronti a fare l'amore con i cuccioli? Continua a leggere.
1. Riscaldati (e il tuo partner).
Se in passato hai provato il sesso alla pecorina e l'hai trovato più scomodo o doloroso rispetto ad altre posizioni, è probabile che il tuo corpo non si sia preparato. Poiché la posizione alla pecorina è profonda e quindi intensa, il partner ricevente potrebbe aver bisogno di più tempo per essere adeguatamente lubrificato, afferma Cadell.
Quindi, assicurati di trascorrere almeno 20 minuti a pomiciare, toccare varie zone erogene e fare qualsiasi altra cosa ti ecciti. Forse questo significa prendersi in giro a vicenda con alcuni chiacchiere sporche o indossare la tua lingerie sexy preferita.
2. Vai in verticale... o in orizzontale.
La configurazione OG alla pecorina (a quattro zampe) può farti sentire benissimo per un po', ma alla fine le tue ginocchia iniziano a sentirlo. 'Molti [partner riceventi] si lamentano del dolore alle ginocchia o del dolore alla schiena o al collo', afferma Cadell. Se suona come te, prova ad alzarti in piedi. Alzati e inclinati leggermente in avanti contro un muro, oppure piegati su un tavolo o una scrivania.
Un'altra opzione è quella di sdraiarsi a pancia in giù, con o senza un cuscino sotto il bacino (ma sicuramente uno sotto il viso, per comodità). Non solo questo aggiustamento ti farà sentire più a tuo agio, ma creerà una perfetta aderenza che potrebbe far sembrare il pene o il dildo del tuo partner ancora più grande, dice Cadell. Ecco un'immagine:
Emily Schiff-Slater
3. Lascia la camera da letto .
La parte migliore della pecorina? Non richiede nemmeno un letto. Provalo sotto la doccia, in piedi su una scala mentre ti aggrappi alla ringhiera o appoggiato al bancone della cucina. Potresti anche prendere questa posizione sessuale per un giro in macchina, se il tuo sedile posteriore è abbastanza grande.
4. Insaponare con lubrificante.
'Pochi corpi creano una lubrificazione naturale sufficiente a mantenere la penetrazione piacevole per tutta la durata del rapporto', afferma Buono Howard , un sessuologo ed educatore sessuale con sede in Texas che tiene seminari sulle abilità sessuali e offre opportunità di sviluppo professionale positivo per il sesso. L'uso di un lubrificante acquistato in negozio può aiutare ad aumentare il piacere, anche durante una maratona di sesso. Attriti, sfregamenti e dolore, via!
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5. Comunicare, comunicare, comunicare.
La pecorina può portare a penetrazione profonda - in alcuni casi, la punta del pene o lo strap-on potrebbero urtare contro la cervice del partner ricevente, afferma Holly Richmond, PhD, psicoterapeuta somatica, terapista matrimoniale e familiare e autrice di Riappropriarsi del piacere . Anche se questo può far sentire bene ad alcune persone (ciao, orgasmi cervicali !), può anche risultare scomodo o doloroso per gli altri.
'Se la pressione o l'urto contro la cervice non ti fanno sentire bene, assicurati di comunicarlo al tuo partner', dice. Puoi anche predisporre una password in anticipo, suggerisce Howard, o decidere di utilizzare il sistema verde, giallo e rosso per verificare reciprocamente come vi sentite entrambi. (Quando hai bisogno di rallentare o fare una pausa, dì semplicemente 'giallo').
6. Modificare la profondità o l'angolo di penetrazione.
A proposito di disagio: se sei interessato alla pecorina ma meno alla penetrazione super profonda, hai ancora delle opzioni. Richmond suggerisce di utilizzare un buffer come il Oh no , che può essere posizionato alla base del pene o strap-on per impedire la 'penetrazione completa e profonda' e gli urti contro la cervice.
D'altra parte, se il tuo partner non riesce a raggiungere il punto (G), inarca la schiena (anche se non fino al dolore!) come se ti stessi muovendo nella posa della mucca-gatto nello yoga. Questa leggera modifica migliorerà l'angolo di penetrazione, aiutando il tuo partner a colpire meglio il punto G.
7. Metti un cuscino.
Vuoi aumentare le tue possibilità di ottenere la grande O? Mettiti nella classica posizione alla pecorina a quattro zampe, quindi metti un cuscino a cuneo (o alcuni cuscini rigidi) sotto la pancia per aumentare la pressione esterna sull'addome e sul bacino: questo aumenta le sensazioni che provi durante il sesso.
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Infine, mantenendo i fianchi sollevati, appoggia la testa e le braccia sul letto. 'È quasi come la posa di un bambino', aggiunge Wise. (Pensalo un po' come la posizione del Salto della Rana raffigurata di seguito, ma con l'aggiunta di 'OMG' della pressione del cuscino.)
8. Punta tutto sui mobili sessuali.
Le braccia o le gambe si piegano alla pecorina? Trama. Anche se potresti essere tentato di superare la fatica per raggiungere l'orgasmo, 'sarà difficile provare piacere se i tuoi muscoli sono doloranti e stanchi', afferma Howard. Fare del tuo meglio per ignorare un crampo muscolare, ad esempio, distoglierà comunque parte della tua attenzione da tutte le altre meraviglie che accadono al tuo corpo.
Bene, è qui che entra in gioco il giusto complemento d'arredo per il sesso. Per rendere la pecorina ancora più piacevole, prova una sdraio per il sesso, come la Sedia Kama Sutra Liberatore . È realizzato in schiuma robusta e di supporto che sostiene il tuo corpo per te. Meno tempo a pensare a come ti bruciano le braccia, più tempo a lamentarti? Sono qui per questo.
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9. Aggiungi un po' di gioco con i capezzoli.
Se ti piace la stimolazione del seno, la posizione della pecorina è perfetta, afferma Cadell. Il partner che penetra può facilmente tenere e toccare il seno del partner ricevente, oppure il ricevente può muovere le mani del partner dove vuole che vadano.
Preferisci una pressione costante sui tuoi capezzoli? Vorrei che ci fosse Alcuni in che modo un partner potrebbe mordicchiarti i capezzoli da dietro? Prova i morsetti per capezzoli, suggerisce Howard. Mettine un paio (delicatamente, ovviamente) a metà gioco, poi quando ti avvicini all'orgasmo, rilassali. Il sibilo del tuo sangue che scorre di nuovo nel tuo capezzolo potrebbe essere la cosa giusta per riportarti a casa.
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10. Trova il tuo primo piano.
Posizionati davanti a uno specchio in modo che tu e il tuo partner possiate dare una sbirciatina a vicenda da un'altra angolazione, dice Sadie Allison , terapista sessuale certificato AASECT e autore di Il mistero del clitoride nascosto . E non sorprenderti se ti ispira a mettere su uno spettacolo: scuoti i capelli, inarca un po' di più la schiena e cattura gli occhi del tuo partner per uno sguardo sensuale.
11. Prova un oggetto di scena non convenzionale.
Non preoccuparti, non è richiesto 'niente di speciale', afferma Wise. Ma prendi una cinghia da yoga prima di andare in camera da letto. 'Sono probabilmente gli oggetti di scena per la camera da letto più facili, accessibili e onnipresenti', afferma Wise.
Avvolgi semplicemente la cinghia intorno alla vita per quella piacevole pressione pelvica che ottieni con i cuscini, e poi lascia che il tuo partner la tiri mentre ti entra da dietro. (Non ne hai una? Usa una lunga cravatta di seta o qualcosa di simile.) Avranno un po' più di leva per le spinte, e non c'è niente come aggiungere un po' di pseudo bondage al mix.
12. Aggiungi un po' di stimolazione del clitoride.
Usa le dita per stimolare il tuo clitoride mentre il tuo partner spinge, per un effetto doppiamente potente, climax misto . Questo è di gran lunga uno dei modi migliori per aumentare le possibilità di raggiungere l'orgasmo alla pecorina, afferma Allison.
Non ti piace l'idea di usare le mani? Nessun problema: puoi anche usare il tuo vibratore preferito per stimolare il clitoride. E a differenza, diciamo, del posizione sessuale del missionario dove devi scegliere un'atmosfera piccolissima che si adatti ai tuoi corpi, alla pecorina puoi 'approfittare della posizione e usare un vibratore più grande, come l'atmosfera di una bacchetta', dice Howard.
Con le bacchette, non solo puoi stimolare facilmente il tuo clitoride, ma poiché i vibratori bacchetta presentano un tipo di vibrazione rumorosa (al contrario dei vibratori bullet, che di solito sono più rumorosi), 'la persona che penetra può sentire quella vibrazione sul proprio pene o dildo mentre è dentro di te,' aggiunge.
Howard consiglia in particolare un vibratore a bacchetta con testa angolata, come il Bacchetta intelligente Lelo . 'La forma a L consente alle persone con mobilità limitata e problemi di mobilità di raggiungere i propri pezzi ancora più facilmente', afferma. Richmond consiglia anche il Signore, bene , che può scivolare sull'indice di entrambi i partner e stimolare il clitoride.
13. Estrai un anello fallico vibrante.
Se al partner che penetra piace indossare un anello vibrante durante il sesso, o è aperto all'idea di provarne uno, questo può essere un altro ottimo modo per elevare la pecorina.
In generale, gli anelli per il pene bloccano il sangue nel pene, aiutando le persone con il pene a rimanere più duro per un periodo di tempo più lungo. Un anello fallico vibrante presenta semplicemente un'atmosfera vivace sulla parte superiore dell'anello, che puoi posizionare verso l'alto o verso il basso. (Nel caso fossi curioso: sì, gli anelli vibranti per il pene funzionano anche sui dildo!)
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'Rivolgi la parte vibrante verso il basso in modo che stimoli lo scroto del tuo partner, se ne ha uno, e il tuo clitoride', suggerisce Howard. 'In pratica questo trasformerà il tuo partner in un vibratore, perché ad ogni spinta vieni stuzzicato.'
14. Sii intelligente riguardo alle superfici.
Rugburn in ginocchio non è esattamente divertente, e nemmeno scivolare su lenzuola di raso quando stai ~cercando~ di essere sexy. Considera l'idea di aggiungere un morbido cuscino sotto le ginocchia se stai facendo la pecorina sul pavimento (questo è un ottimo punto di partenza per il sesso tranquillo!); posizionati abbastanza vicino a una testiera o a un'altra superficie per avere qualcosa a cui aggrapparti mentre il tuo partner spinge; oppure, avvolgi un paio di coperte sotto le mani e le ginocchia per creare un po' di attrito antiscivolo.
EMILY SCHIFF-SLATER
15. Introduci il gioco del sedere.
La pecorina è la posizione più semplice a cui passare dal sesso vaginale sesso anale , dice Cadell, visto che il sedere del ricevitore è (ovviamente) proprio lì. Assicurati solo di usare un preservativo nuovo per evitare infezioni e, se è la prima volta, assicurati di usarlo abbondanza di lubrificante anale e rilassati.
Un altro modo per esplorare la backdoor? Mentre è in posizione alla pecorina, il partner donatore può continuare a penetrare vaginalmente il ricevente, mentre una o entrambe le persone indossano un plug anale. 'Un plug anale viene premuto nel canale vaginale, il che può rendere alcuni dei punti caldi interni come il punto G e Un punto più probabilità di essere colpiti ad ogni colpo,' dice Howard.
Anche se consiglia di indossare un plug base (leggi: non vibrante, piccolo) la prima volta che lo provi durante il rapporto, la seconda (o centesima) volta potresti passare a un plug anale vibrante telecomandato, come il Plug per rimming b-Vibe . 'Avere il tuo partner che controlla le vibrazioni da un telecomando mentre fai sesso aumenta davvero l'intimità', afferma.
16. Eleva il gioco del sedere con le palline anali.
I plug anali entrano e restano fermi, creando una piacevole pressione. Ma in realtà non è l’anale canale è denso di terminazioni nervose: è l'anale apertura . 'Dopo l'inserimento iniziale, i butt plug non stimolano effettivamente i nervi a meno che non vibrino', afferma Howard.
Ma le palline anali mantengono la stimolazione perché sono progettate per essere inserite e rimosse più e più volte, dice.
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Inoltre, la pecorina è la posizione perfetta per incorporare questo accessorio anale perché 'mette il ricevitore in una posizione fantastica affinché il penetratore possa inserire e rimuovere il filo durante il sesso', dice. (Con l'aiuto del lubrificante, ovviamente!)
17. Esplora la doppia penetrazione.
Riepilogo rapido: i butt plug sono giochi anali di livello principiante, mentre le palline anali sono di livello intermedio. Avanzata è la doppia penetrazione con un pene e un vibratore, oppure con due vibratori.
Se sei pronto per salire di livello, un'imbracatura come la Parti di ricambio Joque consentirà al partner che dà di penetrare i fori anteriore e posteriore del ricevitore nello stesso esatto (!) stesso (!) momento (!). 'La pressione sensazionale e la pienezza della doppia penetrazione possono essere sorprendenti', afferma Howard. Inoltre, poiché il canale anale è pieno, 'è più probabile che i punti caldi vaginali vengano visualizzati e stimolati, quindi l'orgasmo potrebbe essere più facile'.
In definitiva, ciò che porta qualsiasi posizione sessuale da buona a fantastica fino a diventare incredibile è semplice come una parola: entusiasmo. Finché tu e il tuo partner siete entusiasti di ciò che state facendo alla pecorina, finirete entrambi per ululare di piacere.
Incontra gli esperti:
Ava Cadell , PhD, è un sessuologo clinico, un consulente sessuale certificato AASECT e autore di Neuroloveologia: il potere dell'amore consapevole . Nel saggio , PhD, è uno psicoterapeuta abilitato, neuroscienziato cognitivo, terapista sessuale certificato e autore di Perché Il buon sesso conta . Buono Howard è un sessuologo ed educatore sessuale con sede in Texas che tiene laboratori sulle abilità sessuali e offre opportunità di sviluppo professionale positivo per il sesso. Sadie Allison è un terapista sessuale certificato AASECT e autore di Il mistero del clitoride nascosto . Holly Richmond , PhD, è uno psicoterapeuta somatico, terapista matrimoniale e familiare abilitato e autore di Riappropriarsi del piacere.
Marissa Gainsburg è l'ex direttrice delle funzionalità di Meltyourmakeup.com e ha ricoperto ruoli precedenti presso Cosmopolitan, SELF e Allure, occupandosi di fitness, salute, salute mentale, relazioni, stile di vita e contenuti di viaggio. Dopo 10 anni a New York, è entrata a far parte del team creativo di Nike, dove ha guidato lo storytelling, il marketing dei prodotti e il giornalismo di servizio su più canali e ha contribuito a lanciare il Nike Well Collective, una piattaforma di benessere olistico. Attualmente vive a Portland, Oregon, con la sua dolce e impertinente australiana di nome Miley ed è il direttore editoriale di Arc'teryx.
