L'esperienza dell'acne è abbastanza brutta, ma quando continua a soffermarsi molto tempo dopo aver fatto apparentemente tutto il possibile per farla sparire, le cose possono diventare frustranti. Innanzitutto, è importante sapere perché hai l'acne, in quanto ci sono diverse cause alla radice, dagli ormoni dieta e utilizzo del prodotto.
L'acne ormonale appare spesso sulle guance e la mascella prima del ciclo, mentre piccoli brufoli a causa della dieta o sudore tendono a formarsi sulla fronte. Abbiamo contattato due esperti, il dermatologo Dendy Engelman, MD, FAAD, FAAD e chirurgo plastico Alexander Zurrarain, MD, FACS, per scoprire come trattare l'acne testarda. Continua a leggere per potenziali motivi per cui l'acne potrebbe non andare via, così come alcune soluzioni pratiche.
Incontrare gli esperti
- Dendy Engelman , MD, facms, FAAD, è specializzato in chirurgia e dermatologia cosmetica certificata in scheda. Si esercita alla Shafer Clinic di New York City.
- Alexander Slide , MD, FACS, è un chirurgo plastico certificato per la scheda specializzato in procedure estetiche. È il fondatore della chirurgia plastica di Zuri a Miami.
Hai acne ormonale
L'acne tende a verificarsi attorno alla pubertà, quando le ghiandole sebacee che producono sebo iniziano a funzionare. Ma non è relegato alla tua adolescenza come acne ormonale può continuare fino all'età adulta. Nei tuoi 20 e 30 anni, l'acne è spesso causata da un eccesso di sebo (olio), batteri e pori di intasamento dei detriti, oltre al cambiamento dei livelli ormonali, afferma il dott. Engelman.
Mentre i ragazzi adolescenti sembrano sperimentare l'acne più spesso delle ragazze adolescenti, le donne adulte tendono a sperimentarlo più degli uomini adulti. E gli ormoni sono spesso la causa per questo. È per questo che le donne possono iniziare ad avere l'acne per la prima volta durante la gravidanza o la menopausa. Mentre molte persone pensano di aver lasciato l'acne alle spalle per la loro adolescenza, i nostri corpi continuano a sottoporsi a fluttuazioni ormonali per vari motivi nell'età adulta, che possono scatenare i guasti, afferma Dr. Engelman. 'Può apparire in qualsiasi momento, anche se sei andato per tutta la vita senza acne seria. Le donne che stanno iniziando a passare attraverso la menopausa sperimentano comunemente l'acne durante questo periodo, poiché i livelli dell'ormone progesterone possono diventare superiori a quelli degli estrogeni (che aiutano a prevenire l'acne), causando sblocchi.
Esistono diverse soluzioni per l'acne ormonale, tra cui pillole anticoncezionali e trattare l'area prima di sapere che potresti ottenere una riacutizzazione (ad esempio, prima di entrare nella fase luteale del tuo mestruale).
Stai usando prodotti che non sono adattati
Quando si tratta di prodotti per combattere l'acne, ci sono alcuni ingredienti che forniscono risultati. L'acido salicilico e il perossido di benzoile sono buone opzioni da banco.
- 'È sempre meglio cominciare perossido di benzoil Come è più tollerabile , raccomanda il Dr. Zuriarrain. 'Il perossido di benzoil è responsabile dell'uccisione dei batteri che causa l'acne e aiuta a rimuovere l'olio in eccesso dalla pelle. Può anche rimuovere le cellule morte della pelle che possono intasare i pori.
- ' Acido salicilico Aiuta a impedire ai pori tapparsi. I prodotti da banco includono punti di forza dallo 0,5 al 5%, afferma il Dr. Zuriarrain. Possono causare effetti collaterali che includono lieve pungente e irritazione della pelle.
- ' Retinoidi Può funzionare bene accelerando il turnover delle cellule della pelle, ma può causare significativi secchezza e rossore alla pelle , aggiunge. È sempre meglio iniziare con un prodotto di acne di forza inferiore prima di aumentare la sua concentrazione.
Mym Beauty Suggerimento
Alcuni prodotti e rimedi per la cura della pelle fatti in casa potrebbero esacerbare l'acne. Ad esempio, prova ad astenersi dall'usare duramente scrub e ricette a casa se l'acne è una preoccupazione ricorrente.
03 di 11Stai solo trattando l'acne invece di prevenirla
Assicurati di applicare il trattamento dell'acne all'intera area interessata. I brufoli si formano sotto la pelle prima di apparire in superficie. Per questo motivo, è importante prevenire l'aspetto di nuovi brufoli trattando l'intera area piuttosto che il trattamento dei tipi di brufolo dopo che sono apparsi. Ciò assicurerà anche che i batteri non si diffondino.
04 di 11Stai trattando il tipo sbagliato di acne
Sapere che tipo di acne hai è essenziale nel trattarlo in modo efficiente. Acne ormonale e batterica sono i tipi più comuni di acne.
- Acne fungina è causato dalla presenza di lievito sulla pelle e può essere resiliente alla maggior parte dei farmaci per l'acne. Può essere trattato usando farmaci antifungini come Nizoral . 05 di 11
- Cerca di non usare non più di uno perossido salicilico o benzoile Prodotto sul tuo viso alla volta. Ad esempio, non pulire il viso con un detergente per acido salicilico, seguito da uno swiping con un cuscinetto di acido salicilico e completa la routine applicando il trattamento del gel spot.
- Allo stesso modo, non usare perossido salicilico o benzoile Prodotto contemporaneamente in retinolo o retinoidi prescritti.
- Non lavarsi abbastanza spesso le lenzuola, le federe e gli asciugamani.
- Condivisione di pennelli e strumenti per il trucco. Può trasferire detriti e olio sulla pelle.
- Non lavarti i capelli abbastanza spesso. Olio e detriti possono causare acne attorno al viso, in particolare l'attaccatura dei capelli.
- Non rimuovendo il tuo trucco O indossando il trucco del viso per lunghi periodi di tempo. Il trucco può ostruire i pori e contribuire ai breakout.
- Non sciacquare il viso dopo aver sudato o esercitato. Se non hai il tempo di fare la doccia dopo aver allentato, usare una pulizia del viso può essere un buon modo per assicurarsi che il sudore e i detriti non contribuiscano a un breakout.
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Pimple Popping: perché solo un dermatologo dovrebbe farlo . (n.d.). Estratto il 26 gennaio 2022 da https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/popping
Stai usando i tuoi prodotti
Meno è spesso più quando si tratta di curare l'acne. L'applicazione di un singolo prodotto seguendo le direzioni è spesso più efficiente rispetto all'utilizzo di diversi prodotti, il che può creare ulteriore infiammazione. L'uso di un prodotto troppo o troppi diversi può aggravare l'acne: pensare ad applicare i cuscinetti di trattamento più volte al giorno o seguire un detergente per acido salicilico con uno scrub facciale. Ecco alcuni consigli di esperti relativi all'applicazione del prodotto:
Suggerimento per esperti
Il Dr. Zuriarrain consiglia di iniziare utilizzando prodotti con una concentrazione di ingredienti più bassa per vedere come reagirà la pelle. Assicurati di rimanere delicato quando si applica e risciacquare, poiché il contrario può causare ulteriori irritazioni e può aggravare l'acne.
Non sei coerente con la tua routine di cura della pelle
La coerenza è il segreto per qualsiasi efficiente routine per la cura della pelle . L'uso dei prodotti giusti non importa se non li stai applicando in modo coerente. Non prendersi cura della pelle e andare a letto senza lavarti il viso può causare o peggiorare l'acne, afferma il dott. Engelman.
Se ti trovi sopraffatto da una lunga routine o più passaggi, puoi provare a mantenerlo semplice. Spesso, lavare il viso due volte al giorno, applicare il trattamento dell'acne, idratare e applicare un SPF ogni giorno è tutto ciò di cui hai bisogno.
07 di 11Riconsiderare alcune abitudini di vita
Ci sono alcune abitudini che potrebbero contribuire all'acne ricorrente o testarda. Ecco alcuni dei più comuni.
Mym Beauty Suggerimento
Prova a cercare prodotti per la cura della pelle e il trucco che hanno etichette come non momedogenico , non acnegenico e senza petrolio. Ciò può aiutare a limitare l'intasamento dei pori che possono verificarsi quando si indossa un trucco per lunghi periodi di tempo.
08 di 11Devi adattare la tua dieta
'La dieta può influenzare gli ormoni che, a loro volta, possono peggiorare l'acne, afferma il dott. Zuriarrain. Gli alimenti ricchi di zucchero possono causare un picco nei livelli di insulina che possono alterare gli ormoni e influenzare la pelle. Potrebbe essere necessario un piccolo cambiamento per chiarire l'acne se stai seguendo la routine di cura della pelle appropriata e nient'altro che la dieta può essere identificata come causa dell'acne.
È noto che i latticini causano sblocchi per quelli con acne. Anche cibi grassi come cibi veloci e fritti, nonché bevande e cibi ricchi di zucchero, possono scatenare. Il Dr. Zuriarrain afferma che una maggiore assunzione di frutta e verdura può aiutare a prevenire l'acne. Una dieta equilibrata unita ai prodotti appropriati per il combattimento di acne può aiutarti a ottenere una pelle chiara.
Mym Beauty Suggerimento
C'è una varietà di cibi e bevande Ciò può innescare l'acne, come cibi trasformati, bevande alcoliche, caramelle, soda, succo di frutta e altro ancora.
09 di 11Scegli la tua pelle
Può essere allettante toccare la pelle e scegliere all'esistenza Pimpli . Tuttavia, si consiglia vivamente di non toccare, scegliere o pop. Può causare cicatrici e persino infiammazione causando più acne. I brufoli scoppiati possono anche rischiare batteri o accumularsi per entrare nella pelle. Se non eseguito da un professionista, potrebbe approfondire i brufoli invece di trattarli. Se hai un grande brufolo o una cisti acneica, è meglio consultare il tuo dermatologo in quanto saranno in grado di determinare se è necessaria un'estrazione.
Hai una condizione medica sottostante
Alcune condizioni mediche possono contribuire all'acne ricorrente o testarda. I disturbi endocrini causano comunemente l'acne perché colpiscono il sistema endocrino, che è responsabile della produzione di ormoni, afferma Dr. Engelman. Indica la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) come potenziale causa di acne. È una condizione che colpisce le donne in cui il corpo produce troppo dell'ormone sessuale maschile androgeni, causando lo sviluppo delle cisti sulle ovaie.
Dr. Engleman afferma che ci sono altre condizioni endocrine che possono causare acne testarda , come l'acromegalia (un disturbo in cui il corpo produce troppo ormone della crescita) e la sindrome di Cushing (un disturbo in cui il corpo produce troppo cortisolo).
Sebbene più rari, ci sono condizioni non endocrine che possono causare acne testarda, dice. Ciò include la sindrome di Papa, la sindrome di Sapho e la sindrome di Apert. Il tuo dermatologo può affrontare questi problemi per determinare il miglior trattamento per te.
Devi vedere un dermatologo
Alcuni tipi di acne non possono essere trattati con prodotti da banco. Se ti stai prendendo cura della tua pelle e tratti l'acne con prodotti da banco per due settimane o più senza vedere alcun cambiamento, potrebbe essere il momento di visitare il tuo dermatologo, afferma Dr. Engelman.
Il trattamento prescritto raccomandato del Dr. Engelman: Il gold standard per il trattamento dell'acne è un retinoide da prescrizione insieme a un perossido di benzoil topico, afferma. 'Mi piace l'epiduo di prescrizione Gel forte , che contiene la più alta concentrazione disponibile di Adattalena (un retinoide) e il perossido di benzoile, ma non solo riduce il rossore e l'infiammazione indotti dall'acne, ma sbalca anche i pori e uccide i batteri che causano l'acne sotto la pelle.
Trattamento per quelli con acne grave/cistica: Per i pazienti con acne grave e cistica, raccomando una combinazione di retinoide da prescrizione e perossido di benzoil topico, afferma Dr. Engelman. Parla con il tuo dermatologo per trovare opzioni terapeutiche che siano le migliori per te.
Altre opzioni di trattamento includono farmaci orali. Gli antibiotici possono funzionare uccidendo i batteri della pelle in eccesso e riducendo il rossore e l'infiammazione, afferma il dott. Zuriarrain. Aggiunge che ci sono anche opzioni non antibiotiche disponibili, come ad esempio isotretinoina comunemente noto come accutane. Il farmaco della pressione sanguigna, Spironolattone è anche una prescrizione ampiamente utilizzata per il trattamento dell'acne in quanto ha il potere di regolare la produzione di petrolio, bloccare i recettori degli androgeni che causano l'acne e ridurre l'intensità e la durata della durata degli sblocchi ormonali.
