La guida definitiva alla cura della pelle maschile, secondo i dermatologi

Uomo cura della pelle è cresciuto in popolarità negli ultimi anni, il che non potrebbe essere più eccitante, come è per tutti. Mentre più uomini perfezionano i loro regimi, spesso chiedono argomenti tra cui quali prodotti usare o combinare, come ridurre i segni dell'invecchiamento e se i prodotti multiuso fanno efficacemente ciò che dicono. Mettere insieme una routine di cura della pelle può sembrare scoraggiante, il che è comprensibile considerando la vasta gamma di prodotti disponibili oggi e il travolgente marketing che li circonda. (Secondo Straits Research, il mercato della cura della pelle maschile era di $ 12,8 miliardi nel 2023 e dovrebbe crescere rapidamente a oltre $ 19 milioni entro il 2031.)

Tutti noi avremmo bisogno di un ripasso di tanto in tanto su cosa c'è Veramente È importante includerlo in una routine di cura della pelle e la buona notizia è che non è necessario che sia eccessivamente complesso per essere efficace. Avanti, Dai un'occhiata alla nostra guida definitiva per rendere la cura della pelle maschile uno scatto , completo di suggerimenti di dermatologi e alcune delle nostre scelte di prodotti preferite.

Incontra gli esperti

• Corey L. Hartman , MD, è un dermatologo certificato e il fondatore di Dermatologia del benessere della pelle a Birmingham, Alabama.
• Dhaval Bhanusali, MD, è un dermatologo certificato presso Dermatologia di Hudson .

Iniziare

Prima di creare la tua routine di cura della pelle, è importante Determina il tuo tipo di pelle (normale, grassa, secca, mista o sensibile) nonché eventuali condizioni della pelle che potresti avere, come ad esempio eczema O acne rosacea . Questo ti aiuterà a determinare i migliori prodotti per te, quali ingredienti attivi provare e altre scelte di vita che potresti fare per ottimizzare la pelle. Considera questo più un punto di partenza che una guida definitiva a ciò che puoi e non puoi usare: la pelle di tutti è diversa e il tipo di pelle può cambiare nel tempo (e con le stagioni), quindi ti consigliamo di essere in sintonia con il modo in cui la tua carnagione risponde alla tua routine.

La guida definitiva ai prodotti per la cura della pelle maschile

Mentre l'industria della cura della pelle maschile è piena di innovazioni che possono essere utili a seconda delle tue esigenze, dicono i nostri esperti sono necessari solo pochi prodotti per una routine semplice ma efficace: detergente, siero, crema idratante e protezione solare , così come un retinoide se ridurre i segni dell'invecchiamento è uno dei tuoi obiettivi. Corey Hartman, MD, semplifica ulteriormente il tutto in tre prodotti base: è il giusto mix di antiossidanti, retinolo e protezione solare.

Consiglio di bellezza MYM

Mentre le basi di cosa usare sono simili su tutta la linea, i dettagli varieranno in base al tipo di pelle e alle preoccupazioni, quindi assicurati di leggere accuratamente le etichette. In questo modo, saprai se il prodotto contiene ingredienti adatti a te, nonché istruzioni su come usarlo per risultati ottimali.

Detergente

Dhaval Bhanusali, MD, recommends starting your men's cura della pelle routine by washing your face with a mild cleanser. I like to keep it simple, he tells MYM Beauty. Often, basic products like Cerave's Foaming Face Wash, O EltaMD's Foaming Facial Detergente, are great options.

Hartman consiglia anche la pulizia quotidiana, ma afferma che la pulizia una volta al giorno, anziché due, potrebbe essere migliore per gli uomini con determinati tipi di pelle. Le persone con la pelle più secca o normale (ovvero non grassa o mista) potrebbero riscontrarlo lavarsi la faccia al mattino non è necessario Dice. Lasciare gli oli naturali che si accumulano sulla pelle pulita durante la notte può aiutare a sentirsi meno asciutti. Indipendentemente da ciò, però, tutti dovrebbero lavarsi il viso di notte: è essenziale rimuovere lo sporco, l'olio e le impurità che si sono accumulate sulla pelle alla fine della giornata, ci dice Hartman.

Sieri antiossidanti

Mentre gli antiossidanti possono inizialmente pensare a integratori o alimenti, i prodotti per la cura della pelle che contengono questi ingredienti possono migliorare l'aspetto della pelle proteggendolo da vari fattori ambientali. Antiossidanti piace vitamina C O niacinammide Aiuterà a impedire ai radicali liberi di distruggere il collagene in faccia, il che porta a rilassarti, ci dice Hartman. Di solito li troverai nelle loro forme più potenti nei sieri, mentre alcune creme idratanti contengono anche antiossidanti in concentrazioni più basse. Una crema idratante con antiossidanti potrebbe essere l'ideale se stai cercando di iniziare in piccolo o vuoi semplificare la tua routine per il viaggio o uno stile di vita frenetico.

Crema idratante e protezione solare

Entrambi gli esperti raccomandano di usare una crema idratante sia mattutina che di notte, oltre ad applicare Crema solare ogni mattina per proteggere la pelle dai danni del sole, indipendentemente dal tipo o dal tono della pelle. La protezione solare quotidiana è essenziale, ci dice Hartman. È un mito che se hai la pelle più scura non hai bisogno della protezione solare. La melanina naturale offre solo un SPF extra di 3-8, non abbastanza per proteggerti veramente dal sole.

Durante il giorno, usa una crema idratante per aggiungere idratazione alla pelle, quindi concludi con una crema solare con SPF minimo 30, dice Hartman. Puoi anche ottenere entrambi in un solo passaggio: la lozione idratante viso AM di CeraVe con SPF 30 è una buona opzione per chi ha la pelle sensibile che ha bisogno di una routine veloce al mattino.

Sia che tu usi una crema idratante combinata con SPF o opti per prodotti separati, a seconda di quanto sia coinvolto di una routine che preferisci e quali formule funzionano meglio per te. Il prodotto SPF preferito di Hartman da utilizzare è Anthelios XL di La Roche-Posay, mentre Bhanusali raccomanda di opacizzare i filtri solari come la protezione solare invisibile di Supergoop! E UV di Eltamd.

Retinolo e retinoidi

Se stai cercando di incorporare un ingrediente attivo con la massima efficacia anti-invecchiamento tra gli altri benefici, a retinolo o retinoidi è la strada da percorrere. I retinoidi sono la singola componente più efficace e garantita dalla ricerca di un regime di cura della pelle per prevenire i segni dell'invecchiamento, spiega Hartman. Dice che i retinoidi, una forma sintetica di vitamina Topica A, regolano il turnover cellulare, promuovono un'esfoliazione efficace, prevengono l'acne, persino scolorimento, controllo olio, linee sottili lisce e rughe, pori sbalditi e molto altro ancora.

Sebbene simile ai retinoidi, il retinolo è un derivato meno potente della vitamina A, afferma Hartman. La mia opinione è che, tranne le persone con rosacea o una pelle eccessivamente sensibile, tutti dovrebbero usare un retinolo. I benefici sono senza pari ed è probabilmente il passo più importante che puoi intraprendere per la salute generale della pelle e l'anti-invecchiamento dopo SPF. A proposito, la protezione solare diventa ancora più importante una volta integrato un retinolo o un retinoide: Hartman ci dice che questi ingredienti rendono la pelle più sensibile alla luce UV.

Consiglio di bellezza MYM

Non c'è niente di meglio dell'opinione di un professionista quando si tratta di creare la migliore routine di cura della pelle per le tue esigenze. I dermatologi possono identificare, diagnosticare e trattare varie condizioni della pelle, nonché prescrivere prodotti che non sono disponibili al banco, mentre un estetista è la persona a cui rivolgersi se stai cercando trattamenti come iniettabili, peeling chimici e microdermoabrasione.

La routine passo dopo passo definitiva da provare

Sebbene i suggerimenti di cui sopra dovrebbero darti un'idea di quali prodotti fare scorta, i tempi e l'ordine in cui li applichi sono altrettanto importanti. In seguito, i nostri dermatologi spiegano esattamente come eseguire la routine di cura della pelle maschile per la massima efficacia. Sentiti libero di personalizzare i passaggi per adattarli al tuo tipo di pelle, ai tuoi obiettivi e alle tue preoccupazioni principali, nonché di cambiare periodicamente il tuo regime per adattarlo al cambiamento delle stagioni.

Mattina

Purifica la pelle: Usa un detergente appropriato per il tipo di pelle e gli obiettivi. Ad esempio, se hai una pelle sensibile, cerca una formula lieve e non profumata e se hai una pelle incline all'acne, usa un detergente per l'acne-combattimento . Bagnarti il ​​viso, applicare e schivare il tuo detergente, quindi sciacquare con acqua tiepida: mym beauty ha fatto un tuffo profondo temperatura dell'acqua e ho scoperto che questo è il migliore sia per la tua pelle che per l'efficacia del prodotto. Se la sera prima hai lavato il viso con un buon detergente, puoi saltare questo passaggio, a meno che tu non abbia la pelle grassa o a tendenza acneica o non abbia utilizzato un retinolo o un retinoide. Usa un siero antiossidante: Un siero ricco di antiossidanti faciliterà la produzione di collagene e proteggerà dai radicali liberi per calmare la pelle, promuovere un bagliore sano e preservare il volume. Applica una crema idratante: Inizia posizionando piccoli punti della crema idratante preferita sul viso e sul collo, quindi tocca delicatamente e strofinano l'eccesso, prestando attenzione a qualsiasi aree che potrebbero aver bisogno di ulteriore idratazione o rimpolping (come le linee di risata e la fronte). Preferisco idratanti non profumati o leggermente profumati, in quanto sono delicati sulla pelle sensibile e inoltre non sono in conflitto con la tua fragranza o colonia . Se non sei sicuro di quale crema idratante utilizzare, scegli un'opzione che lo sia consigliato per il tuo tipo di pelle O try a few to decide which feels best on your skin. Non dimenticare la protezione solare: Applicare una protezione solare con un SPF minimo di 30 anni è un passo essenziale per gli uomini (e tutti), indipendentemente dal tono della pelle. Se la tua crema idratante contiene almeno SPF 30, puoi saltare questo passaggio.

Notte

Purifica la pelle: Mentre alcuni tipi di pelle possono saltare la pulizia del mattino, lavarsi il viso la sera è la chiave per una routine sana della pelle. Inquinanti, radicali liberi, sporcizia e olio si raccolgono sulla pelle durante il giorno, quindi è importante rimuoverli. Un detergente esfoliante è un'ottima opzione per rimuovere le cellule della pelle morta e prevenire e ridurre al minimo l'irritazione della rasatura, anche se probabilmente non è necessario esfoliare ogni giorno. L'uso di un detergente esfoliante di notte ha anche senso se si è inclini al rossore, poiché l'irritazione scompare generalmente al mattino. Applicare un retinolo o un retinoide: Questo fa parte del mio protocollo di invecchiamento con grazia e lo consiglio vivamente se il tuo dermatologo scopre che l'uso di un retinoide o un retinolo è giusto per te. Uso e giuro di Arazlo (disponibile solo per prescrizione) dopo averlo appreso da un altro editore di bellezza, ma il tuo dermatologo sarà in grado di dirti ciò che sembra meglio per la tua pelle. Idratare: Molti grandi idratanti sono sul mercato oggi e che scegliere dipende dal tipo di pelle e dalle preferenze personali. Di notte, non avrai bisogno o di usarne uno con SPF. Invece, cerca ingredienti come ceramidi E acido ialuronico promuovere la salute della barriera e l'idratazione.

L'asporto finale

Costruire un'efficace routine per la cura della pelle maschile non deve essere complicato e può diventare semplice quanto altri passaggi di igiene e cura di sé come lavarsi i denti, radersi e fare la doccia. Con solo pochi prodotti veramente necessari, la cura della pelle può richiedere meno di tre minuti in totale, ma è anche possibile semplificarla ulteriormente con prodotti multiuso. Sebbene la routine esatta più adatta a te dipenda dal tipo di pelle e dalle esigenze (ti consigliamo di chiedere al tuo dermatologo se non sei sicura o se desideri incorporare degli attivi), alla fine, la cura della pelle può essere priva di stress e trasformativa una volta che hai fatto i passaggi e costruito un regime quotidiano coerente. Sii paziente, coerente e non esitare a chiedere al tuo dermatologo se non sei sicuro da dove iniziare o quali attivi incorporare