In passato, sembrava che tutto ciò di cui aveva bisogno di preoccuparsi fosse se la loro pelle fosse asciutta o meno. Ora, sappiamo tutto sull'importanza di mantenere la barriera di umidità della pelle e persino prevenire la perdita di acqua epidermica transitoria (TEWL). Naturalmente, con la conoscenza arriva una grande responsabilità ma, per fortuna, prendere la piena proprietà delle nostre abitudini di cura della pelle è più facile che mai. Quando si tratta di Superamento della pelle disidratata e per tutto ciò che riguarda la barriera cutanea, le ceramidi regnano sovrane. Ma non sono particolarmente estranei o nuovi. Il corpo produce naturalmente ceramidi e, infatti, costituiscono la metà dei lipidi barriera cutanea naturalmente. Quindi, l'aggiunta di una crema idratante in ceramide per la pelle secca o altre condizioni della pelle è anche necessaria?
Abbiamo contattato due principali dermatologi per la loro interpretazione delle ceramidi nei prodotti per la cura della pelle e come aggiungerli alla tua routine.
Incontra gli esperti
- Debra Jaliman , MD, è un dermatologo certificato ed esperto di dermatologia cosmetica e medica.
- Melissa Kanchanapoom Levin , MD, è un dermatologo certificato e fondatore di Dermatologia completa a New York.
Cosa sono le ceramidi?
È noto che le ceramidi fanno parte di questa complessa famiglia di grassi o lipidi chiamata sfingolipide, afferma la dermatologa Melissa Kanchanapoomi Levin. Uno dei modi migliori per capire come funzionano le ceramidi è immaginare il tuo strato corneo (lo strato più esterno dell'epidermide) costituito da mattoni e malta. Le cellule della pelle sono essenzialmente il mattone, e i lipidi o i grassi sono nel mezzo, ed è ciò che chiamiamo la malta, spiega il dottor Levin. Similmente a come una pila di mattoni non sarebbe così efficace nel proteggere senza la malta che sigilla tutto al suo posto, nemmeno le cellule della pelle sono senza ceramidi. È incredibilmente importante che la struttura dello strato corneo rimanga intatta perché funge da barriera per proteggere il resto della pelle e mantenere tutta l'idratazione, dice.
Ceramidi
Tipo di ingrediente: Idratante
Principali vantaggi: Ricostruisci e ripristina la barriera protettiva della pelle per trattenere l'umidità, migliorare i segni visibili dell'invecchiamento e bloccare i danni ambientali.
Chi dovrebbe usarlo: In generale, chiunque abbia la pelle secca o chiunque sia interessato alla cura della pelle antietà.
Quante volte puoi usarlo: È sicuro per un uso frequente e si consiglia di applicare due volte al giorno.
Funziona bene con: Colesterolo e acidi grassi.
Non utilizzare con: Ceramidi are safe to use in conjunction with most, if not all ingredients.
Ceramidi are naturally derived from our skin but can also be made synthetically for use in skincare products to replenish what you’ve lost. According to Dr. Levin, you lose an increasing amount of ceramidi in your 30s E 40s. In other words, adding ceramidi into your skincare routine as you age is necessary for maintaining skin that looks E feels healthy. Dr. Levin says you’ll find them in liquid form E most often in moisturizers, but they’re also used in cleansers, toner, E serums with active ingredients like retinoidi E acido glicolico , che hanno lo scopo di consentire una penetrazione più profonda delle ceramidi. Possono essere più efficaci nell'imballaggio aspirato, come contenitori con distributori di pompe, che impediscono all'aria di entrare e mantenere la formula stabile.
Ceramidi can appear on a product label under many different names (for example, ceramide AP, ceramide EOP, or ceramide NP), which understEably causes confusion when shopping for products. According to dermatologist, Debra Jaliman, nine different ceramidi are found in the skin, E the difference is based on how long the carbon chains are. But, although the structure of ceramidi Può differire, dice che la loro funzione è praticamente la stessa e nulla su cui sottolineare.
Benefici delle ceramidi per la pelle
Ceramidi play an incredibly crucial role in the barrier function of the skin.
- Le ceramidi aiutano a ridurre le rughe?
Sì, le ceramidi aiutano a ridurre le rughe. Invecchiando, si perdono ceramidi nella pelle, che possono contribuire ad un aumento delle rughe. L'uso delle ceramidi può aiutare a ripristinare la barriera idratante e proteggere la pelle.
- Le ceramidi vanno bene per la pelle acna?
Ceramidi will not cause your skin to break out E instead might protect your skin from breakouts. Quando Stratum Corneum della tua pelle è intatto, può proteggere la pelle da batteri dannosi e che causano l'acne.
- Quali alimenti contengono ceramidi?
È stato dimostrato che l'estratto di germe di grano aumenta l'idratazione della pelle. Gli ingredienti sani come patate dolci, uova e riso integrale possono aumentare la capacità della pelle di creare ceramidi.
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Potenziali effetti collaterali delle ceramidi
Ceramidi have no known side effects. Tuttavia, è possibile evitare reazioni allergiche e sensibilità del prodotto testando prima una piccola quantità sulla pelle.
Ceramidi vs. Other Fats
Ci sono tre grandi classi di lipidi: ceramidi, colesterolo e acidi grassi , spiega il dottor Levin. 'Ci sono alcuni ingredienti che funzionano meglio quando sono abbinati alle ceramidi, e questa è davvero la tripletta della barriera cutanea naturale. Diciamo sempre 1:2:1 (un colesterolo, due ceramidi e un acido grasso), che è il rapporto tra questi lipidi per la barriera naturale della pelle.'
Ceramidi vs. Hyaluronic Acid
Quando si tratta di combattere la pelle secca, le ceramidi e l'acido ialuronico sono in cima alla lista degli ingredienti della cura della pelle. Mentre i due possono avere un nemico comune, lavorano in modi molto diversi per combattere la pelle insalata. Come accennato, le ceramidi sono essenzialmente grassi che ripristinano e proteggono la barriera cutanea bloccando l'umidità. Acido ialuronico è un idratante. Estrae l'umidità dall'ambiente esterno per dare alla pelle la bevanda ricostituente di cui ha bisogno, aiutandola a trattenere l'umidità. Sia le ceramidi che l'acido ialuronico sono prodotti naturalmente dal corpo e, nonostante le loro differenze, i due funzionano notoriamente bene insieme.
Come usare le ceramidi
Come crema idratante, le ceramidi possono funzionare meglio se applicate immediatamente a seguire una doccia per bloccare l'umidità extra, e il Dr. Jaliman suggerisce anche di usare il prodotto prima di andare a letto. Entrambi i dermatologi raccomandano di applicare le ceramidi due volte al giorno. Usa prima i tuoi detergenti, seguito da toner E serums, E save the moisturizer for the final step at night or right before your SPF if it’s during the day.
Uno dei due dottori. I preferiti di Levin e Jaliman, questa crema idratante per viso e corpo senza oli e fragranze promette di lenire secchezza e prurito e ripristinare l'idratazione anche nella pelle più secca. Questa crema idratante è ottima perché contiene tre tipi di ceramidi, niacinamide e acido ialuronico, afferma il dottor Jaliman. Tutti ottimi ingredienti che aiuteranno con macchie scure, linee sottili e rughe.
Questa crema idratante è un'altra delle preferite di entrambi i dermatologi (e di molti altri, aggiunge il dottor Levin) per la sua combinazione di colesterolo, acido ialuronico, cinque diverse ceramidi ed enzimi pensati per aiutare ad ammorbidire le linee sottili e le rughe per una carnagione complessivamente più liscia e sana. Inoltre viene confezionato in un flacone ermetico con un applicatore a pompa per mantenere la formula protetta da luce, aria e contaminanti esterni.
Il Dr. Levin raccomanda questa formula ai suoi pazienti interessati ai prodotti anti-invecchiamento. 'Lo chiamo una crema idratante intelligente, dice il dottor Levin. Ha ceramidi e un peptide unico, che sono piccole molecole proteiche che segnalano la pelle di fare cose molto specifiche. La miscela di peptidi, ceramidi e antiossidanti in questa formula promette di rimborsare e proteggere la pelle, persino il tono della pelle e la consistenza liscia da linee sottili e rughe .
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Per quelli con pelle molto secca, il Dr. Jaliman raccomanda questa formula di farmacia per il corpo che contiene ceramidi e farina di avena destinate ad idratare e lenire la pelle. E con l'ulteriore vantaggio di essere privi di fragranze, è anche una scelta sicura per quelli con pelle sensibile .
Il Dr. Jaliman è anche un fan di questa formula, piena di cinque ceramidi, Panthenol e ialuronato di sodio destinato a rendere la pelle paffuta, liscia e elastica. Questo liquido può essere usato come idratante leggero o indossato come toner e seguito con una crema idratante più spessa.
Secondo il marchio, le ceramidi sintetiche presenti in questa formula approvata dall'editore MYM Beauty sono bioidentiche alle ceramidi che esistono naturalmente nella tua pelle. La combinazione di questi con colesterolo e acidi grassi promette di migliorare notevolmente le condizioni della barriera cutanea e l’aspetto della pelle.
Asporto finale
Che tu stia combattendo contro la pelle secca o una barriera cutanea compromessa, le ceramidi sono esattamente ciò che il medico ha ordinato per ricostituire, ripristinare e proteggere la pelle. Le ceramidi sono disponibili gratuitamente attraverso i processi naturali del corpo? SÌ. Ma ne produciamo sempre meno con l'avanzare dell'età, il che significa che l'aggiunta di ceramidi alla routine di cura della pelle è assolutamente necessaria per mantenere la pelle che appare e si sente sana, sia in questo momento che negli anni a venire.
Domande frequenti
