Le cause comuni della pancia e come affrontarla

Quando l'acne ti fa venire sul viso, ci sono buone probabilità che lo sai esattamente cosa fare per chiarire le cose al più presto. Ma quando l’acne si manifesta su altre parti del corpo, come la schiena, la situazione a volte può sembrare un po’ più scoraggiante. L'acne alla schiena, o bacne come alcuni lo chiamano, può essere un problema frustrante, scomodo e fastidioso per la cura della pelle, soprattutto con l'avvicinarsi dell'estate e non vedi l'ora di sfoggiare un po' più di pelle. Inoltre, anche se sai esattamente quali prodotti utilizzare per curare l'acne sulla schiena, la tua schiena può essere una parte del corpo difficile da raggiungere.

Continua a leggere per saperne di più sulla bacne, compreso il motivo per cui potrebbe verificarsi, in che modo è diversa da altri tipi di acne e come trattarla, con l'esperienza condivisa dai dermatologi certificati Richard Bottiglione, MD e Hannah Kopelman, MD.

Incontrare gli esperti

• Richard Bottiglione, MD, è un dermatologo certificato e fondatore di Skincare a scelta del dermatologo .
• Hannah Kopelman , MD, è un dermatologo certificato in bordo presso la chirurgia estetica di Kopelman.
  

Panoramica dell'acne

L'acne è una condizione infiammatoria della pelle in cui i pori si intasano con sebo (olio) e cellule della pelle, che possono far scoppiare la pelle. Potresti sperimentare sintomi come brufoli, gonfiore e arrossamento. L'acne facciale è più comune, ma può succedere anche sulla schiena, sulle spalle e su altre parti del tuo corpo. Alcuni Tipi di acne che potresti riscontrare includono punti neri, brufoli, papule infiammate, brufoli pieni di pus, noduli profondi e acne cistica .

Capire la bacne

L'acne sulla schiena, o bacne, è un tipo comune di acne che si manifesta sulla schiena, proprio come suggerisce il nome. 'Può presentarsi in varie forme, tra cui brufoli , punti neri, punti bianchi, pustole e cisti , afferma Kopelman. 'L'acne sulla schiena è simile a [che] il tuo viso. Tuttavia, la pelle sulla parte posteriore è più spessa e contiene ghiandole olio più grandi e più dense rispetto alla pelle del viso, portando a blocchi più significativi e dossi più grandi, spesso più dolorosi e più grandi.

In genere, l'acne posteriore è causata da sudore e olio nei pori, che contribuisce ai batteri e all'acne, ci dice Bottiglione. Non è davvero diverso dall'acne presente in altre aree del corpo, afferma. [Ma] può essere più difficile trattare personalmente perché è difficile per qualcuno vedere o raggiungere la schiena.

Cause

Back acne can happen for many reasons, from staying in your workout gear for too long after your favorite fitness class to aumento degli ormoni durante il ciclo mestruale . Ecco alcune cause comuni di acne sulla schiena:

Produzione di petrolio in eccesso: La schiena è piena di ghiandole sudoripare che producono olio (sebo) e possono contribuire alla formazione dell'acne. Quando c'è una sovrapproduzione di sebo, questo può mescolarsi con le cellule morte della pelle e i batteri, ostruendo i pori. Tutte queste cose possono portare all'acne e all'infiammazione, afferma Kopelman. Ormoni : Il cambiamento dei livelli ormonali (come durante la gravidanza, la pubertà o le diverse fasi del ciclo mestruale) può aumentare la produzione di sebo e contribuire a sblocchi. Sudorazione: Quando sudi, il sudore può mescolarsi con i batteri e gli oli presenti sulla pelle, ostruendo i pori e contribuendo alla bacne. Attrito dai tuoi vestiti: L'attrito causato da indumenti attillati e zaini a volte può innescare il bacne, afferma Kopelman. Prodotti per la cura dei capelli: Le persone spesso non ci pensano, ma se hai i capelli lunghi e usi gel per capelli o shampoo e balsami può contribuire a ostruire i pori sulla schiena, dice Kopelman. Non fare la doccia dopo l'allenamento: È importante fare la doccia e cambiare in abiti asciutti dopo un allenamento. Se non lo fai, può aumentare la tua probabilità di sperimentare Bacne, afferma Kopelman. Genetica: Kopelman ci dice che una storia familiare di acne o bacne può aumentare la probabilità di svilupparla. Batteri sulla pelle: I batteri propionibacterium acnes (P. acnes), che risiedono naturalmente sulla pelle, possono moltiplicare e causare infiammazioni quando i pori sono intasati, afferma Kopelman. Gli alimenti che mangi e i tuoi livelli di stress complessivi: 'Fattori dietetici, come il consumo di cibi ad alto indice glicemico o latticini, e stress , che può innescare cambiamenti ormonali che aumentano la produzione di sebo, stanno contribuendo anche i fattori , afferma Kopelman.

Fattori di rischio

Molti fattori di rischio diversi possono aumentare la probabilità di soffrire di acne alla schiena, come sottoporsi a un sacco di stress o avere familiari con acne alla schiena. Ecco alcuni fattori di rischio comuni, condivisi da Kopelman:

Età: L'età è un fattore di rischio per molti tipi di acne, con adolescenti e giovani adulti spesso più inclini all'acne a causa dei cambiamenti ormonali comuni in questo periodo della vita, afferma Kopelman. Storia familiare: Se hai familiari con l'acne posteriore, potresti avere maggiori probabilità di sperimentarlo. Fattori dello stile di vita: Livelli di stress elevati, Cattive abitudini nutrizionali E la mancanza di adeguate pratiche di cura della pelle o igiene sono alcuni dei fattori dello stile di vita che possono contribuire a sostenere l'acne. Attività fisica: Se pratichi sport, usa la cura della pelle grassa o i prodotti cosmetici o impegnarsi in altre attività che contribuiscono all'eccesso di sudorazione o attrito, potresti avere maggiori probabilità di avere una pancia.

Prevenzione e trattamento

La buona notizia per le persone che soffrono di acne alla schiena è che hai molte opzioni di trattamento. E oltre al trattamento, puoi anche apportare alcuni cambiamenti allo stile di vita per prevenirlo. Ecco alcuni suggerimenti per la prevenzione e il trattamento della bacne:

Prevenire l'acne alla schiena

Le tue migliori opzioni per prevenire l'acne di ritorno includono cambiamenti nello stile di vita come:

Regolarmente Lavati la schiena con un detergente delicato per rimuovere sporco, sudore e olio. Ciò contribuirà a mantenere la pelle pulita.
• Esfoliare per rimuovere le cellule morte della pelle che potrebbero ostruire i pori.
Fai una doccia subito se sei sudato dopo un allenamento o una giornata calda. Indossare abiti traspiranti, sciolti e che vagano l'umidità può aiutare a ridurre l'attrito e mantenerti più a tuo agio. Cambia immediatamente dall'attrezzatura di allenamento sudata , compresi il reggiseno sportivo e la maglietta.
• Utilizzo Prodotti per cura della pelle e cura dei capelli non integogeni per evitare di ostruire i pori.
Pulisci fogli, asciugamani e lenzuola regolarmente.

Trattare l'acne alla schiena

Per curare l'acne alla schiena, è importante Mantieni la pelle pulita . Ciò è particolarmente vero se stai sudando o trascorri del tempo fuori dove l'olio in eccesso e lo sporco possono accumularsi sulla pelle.

Creme topiche da banco, gel e detergenti può aiutare ad affrontare l'acne. Molti di questi prodotti contengono perossido di benzoile, acido salicilico , O alfa-idrossiacidi come l'acido glicolico. 'In genere per la parte posteriore puoi provare il 4 % o il dieci percento di perossido di benzoile; Se usi il 10 percento, la probabilità di irritazione [aumento] , afferma Kopelman. Se non riesci a tollerare il perossido di benzoil, puoi provare un detergente per acido salicilico o spruzzare.

Retinoidi sono un'altra opzione, ma Kopelman spiega che è importante non usarli come trattamenti localizzati. Salviette Stridex e altro tamponi detergenti Può essere una buona opzione per mantenere la pelle pulita. Trattamenti in ufficio come peeling chimici O terapia laser può anche essere utile.

Se l'acne posteriore è grave, potrebbe essere necessario verificare con il tuo dermatologo o medico di base sull'uso farmaci da prescrizione come antibiotici orali o topici, retinoidi o trattamenti ormonali. Le persone dovrebbero sapere che l'acne sulla schiena può essere persistente ed è molto ostinato da trattare, afferma Kopelman. Di solito consiglio una combinazione di terapie per una gestione efficace e i migliori risultati.

L'asporto finale

L'acne alla schiena, o bacne, è una condizione comune della cura della pelle in cui l'acne si verifica sulla schiena, spesso a causa di sudore, sebo, sporco e batteri che ostruiscono i pori. Mantenere addosso la tua attrezzatura da allenamento sudata per troppo tempo è un fattore importante, e anche la biancheria sporca e l'attrito degli indumenti e degli zaini giocano nel mix, tra gli altri fattori.

Se stai cercando di sbarazzarti dell'acne posteriore una volta per tutte, hai opzioni. Puoi apportare modifiche allo stile di vita per prevenirlo e provare a utilizzare prodotti per la cura della pelle topici da banco per eliminare l'acne quando si verifica. I prodotti contenenti il ​​perossido di benzoil sono opzioni solide e ti consigliamo di utilizzare un detergente non edogenico per mantenere la pelle pulita. Prenota un appuntamento con un dermatologo se la tua pancia persiste o è molto scomoda.

1. Filiale NSC e O. Acne . Istituto Nazionale delle Artriti e delle Malattie Muscoloscheletriche e della Pelle.