Per quanto riguarda l'acne, acne cistica è sicuramente il più doloroso. Non solo fa letteralmente più male, ma è anche più difficile da trattare e impiega più tempo a scomparire rispetto ai punti neri e bianchi. Questo perché gli sfoghi cistici sono profondi sotto la pelle e spesso non scoppiano nemmeno se ci provi. (Non che dovresti— Fai scoppiare i brufoli non è mai consigliabile.)
Un altro dolore per l'acne cistica: decifrare ciò che lo causa. E anche una volta capito, può essere comunque difficile navigare come trattare e impedire future bouts. But, not all hope is lost. We tapped two board-certified dermatologists and two top-class estheticians to share all the ins and outs of treating cystic acne. Below, they share everything from Ricette fai -da -te alle soluzioni in ufficio che riducono drasticamente e si sbarazzano di questi dossi rossi e infiammati.
Incontra gli esperti
- Jennifer Herrmann , MD, è un dermatologo e chirurgo dermatologico certificato con sede a Beverly Hills.
- Giosuè disegnatore , MD, è un dermatologo certificato, il direttore della ricerca cosmetica e clinica del Monte Sinai in dermatologia e professore associato di dermatologia.
- Renée Roll è un'estetista di celebrità con sede in Texas. È anche la fondatrice e creatrice della sua omonima linea di prodotti per la cura della pelle.
- Angela Caglia è un'estetista e visagista di celebrità con sede a Los Angeles e fondatrice di Angela Caglia Skincare.
Fai un'iniezione di cortisone
Se vuoi andare direttamente alla fonte, chiedi al tuo dermatologo di darti un colpo di cortisone/steroide diluito. Viene iniettato direttamente nella cisti e riduce rapidamente l'infiammazione. La maggior parte delle persone noterà una drastica riduzione entro 24-48 ore.
02 di 13Prepara una maschera all'aspirina a casa
Per l'acne cistica (quei dossi fastidiosi, rossi, dolorosi, sotto la superficie), sia Jennifer Herrmann, MD, e Joshua Zeichner, MD, raccomandano una semplice maschera a casa composta da schiacciata aspirina e acqua.
'Stritta una compressa di aspirina e mescolalo con acqua per fare una pasta. Quindi, applicalo direttamente a un brufolo cistico , spiega il Dr. Zeichner. L'aspirina è cugina per l'acido salicilico e può aiutare a calmare l'infiammazione e il dolore. (Tuttavia, ci dice che non farà olio in eccesso.)
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03 di 13Applica un trattamento localizzato
Applica una tripla minaccia di ingredienti che combattono l'acne. Il perossido di benzoile abbassa i livelli di batteri che causano l'acne, la crema di idrocortisone riduce l'infiammazione e acido salicilico Rimuove l'olio in eccesso per asciugare un brufolo , afferma il dott. Zeichner. Raccomanda opzioni per l'acne-targeting come, pulito
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Mescola un detergente per l'aceto
L'aceto bianco diluito è un antibatterico sorprendentemente ampio che può aiutare a uccidere i batteri dell'acne, spiega il dottor Herrmann. Consiglio di mescolare un paio di tappi di aceto bianco in una ciotola di cereali piena di acqua purificata da utilizzare come detergente sulla pelle due volte al giorno.
05 di 13Ghiaccio
L'estetista delle celebrità, Angela Caglia, ci dice che la sua metodologia di riferimento è applicare il ghiaccio, che può essere antinfiammatorio per l'acne (fai solo attenzione a non usarlo troppo a lungo per prevenire danni alla pelle). Rimuovi un cubetto di ghiaccio dal vassoio di ghiaccio e strofinalo con movimenti circolari direttamente sopra il punto dell'acne cistico, afferma. Continua il movimento fino a quando non è troppo sensibile dal freddo. Suggerisce tre volte al giorno per i migliori risultati.
Mym Beauty Suggerimento
Anche la semplice applicazione del ghiaccio sull'eruzione cistica può fare miracoli quando si tratta di ridurre il gonfiore, il rossore, il dolore o persino il prurito associati all'acne cistica.
06 di 13Prova un retinoide di alta qualità
Secondo il dottor Herrmann, un retinoide potente può anche essere uno strumento utile da avere nel proprio arsenale quando si tratta di un doloroso sfogo di acne cistica. Formulato specificamente per l'acne contro l'anti-età, ' Differenti , un potente retinoide, è ora disponibile nella sua più bassa resistenza al banco. Questa è una scelta eccellente per aiutare a esfoliare e rimuovere le cellule della pelle superficiale intasare i pori.
07 di 13Controlla la tua dieta
Questo è complicato. Dopotutto, ognuno di noi è unico e i nostri corpi hanno simpatie, antipatie e sensibilità diverse. Detto questo, se combatti costantemente gli sfoghi cistici, secondo i nostri esperti, apportare alcune piccole modifiche agli alimenti che consumi (o non consumi) può essere uno dei migliori rimedi casalinghi per l'acne cistica.
American Academy of Dermatology Association. Schiacciare i brufoli: perché dovrebbe farlo solo un dermatologo .
Aghasi M, Golzarand M, Shab-Bidar S, Aminianfar A, Omidian M, Taheri F. Latticini intake and acne development: A meta-analysis of observational studies . Clin Nutr . 2019; 38(3): 1067-1075. DOI: 10.1016/J.Clnu.2018.04.015
Katta R, Desai SP. Dieta e dermatologia: il ruolo dell’intervento dietetico nelle malattie della pelle . J Clin Aestet Dermatol . 2014;7(7):46-51.
Iaffé GV, Grimshaw JJ, Constad D. Benzoil perossido nel trattamento dell'acne vulgaris: uno studio comparativo in doppio cieco e multicentrico di crema quinderma e crema quinderm con idrocortisone rispetto al solo veicolo di base e un solo perossido di benzoil perossido di gel . Ricerca e opinione medica attuale. 1989;11(7):453-462.
Vaughn AR, Branum A, Sivamani RK. Effetti della curcuma (Curcuma longa) sulla salute della pelle: una revisione sistematica delle prove cliniche . Phytother Res . 2016; 30(8): 1243-1264. Due: 10.1002/per 5640
Prendi probiotici
Sebbene la ricerca sia ancora in corso, esiste una connessione tra salute intestinale e salute della pelle, condivide il dott. Herrmann con noi. 'Regolare i batteri sani nell'intestino ottenendo una dose giornaliera di probiotici può aiutare a ridurre l'infiammazione generale della pelle e favorire una pelle più chiara.'
Caglia è anche un fan di questo antidoto casalingo contro l'acne cistica e suggerisce di fare il pieno di cose come yogurt, kefir, kimchi e verdure, poiché questi tipi di alimenti aiutano a sigillare l'intestino, creando una barriera sana per scongiurare l'infiammazione che può favorire la formazione dell'acne.
09 di 13Sfrutta la potenza dell'idrocortisone
Se soffri di acne cistica estremamente dolorosa che ti causa angoscia, potresti provare ad applicarne un po' idrocortisone . No, non eliminerà l'acne o ridurrà i batteri, ma combatterà l'infiammazione e ridurrà arrossamento e irritazione. Se vuoi davvero dare alla tua acne un pugno a due, abbinare l'idrocortisone con il perossido di benzoile: l'idrocortisone aiuta con arrossamento e irritazione, mentre il perossido di benzoilo funziona per asciugare l'acne .
10 di 13Applica un po' di olio dell'albero del tè
Come ci dice il dottor Illustrator, Olio dell'albero del tè ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, rendendolo un buon rimedio casalingo per il trattamento dell'acne cistica. Inoltre, aggiunge: Può ridurre la quantità di batteri che causano l'acne seduti sopra la pelle e riducono contemporaneamente l'infiammazione. C'è una ragione per cui l'olio si trova in molti prodotti naturali di targeting dell'acne.
11 di 13Meditare più spesso
'L'acne è stata direttamente collegata a stress , che derivi da scuola, lavoro, qualsiasi cosa , ci dice il dottor Zeichner. 'Pertanto, tutto ciò che puoi fare per mantenere la calma aiuterà a ridurre il rischio di un breakout. In genere suggerisco cose come meditazione, yoga, esercizio fisico o qualsiasi altra cosa tu ami fare per risolvere la tua mente.
12 di 13Prepara una maschera alla curcuma
Uno dei modi preferiti di Caglia per rimediare all'acne cistica a casa? Una maschera per il viso fatta in cucina. Il suo ingrediente non così segreto: curcuma . La curcuma contiene curcumina, che è un noto antinfiammatorio, afferma. 'Ha anche alti livelli di proprietà antisettiche. Quando si applica la curcuma all'acne cistica, esiste un potenziale effetto antinfiammatorio che riduce il rossore e le dimensioni del brufolo.
Per realizzarlo fai-da-te, dice di aggiungere un po' d'acqua alla polvere di curcuma per ottenere una pasta densa. Applicare direttamente sull'eruzione cistica e lasciare agire per 30 minuti prima di risciacquare. Se non hai voglia di essere il barman di te stesso, il team di MYM Beauty adora anche la maschera purificante alla curcuma di Crop Natural per le sue capacità anti-urto.
Tieni presente che la curcuma può macchiare la pelle, quindi è meglio non lasciarla in posa per più di 30 minuti al giorno. Ma come sempre, ascolta la tua pelle e consulta il tuo dermatologo.
Ingredienti chiave
La polvere di curcuma è ricavata dalla radice della Curcuma zedoaria, una forma di zenzero originaria del sud-est asiatico. Il suo principio attivo, la curcumina, è ciò che gli conferisce quella sfumatura giallo-arancio; è anche ciò che lo rende un potente antinfiammatorio. Si trova anche che la curcuma schiarisce l’iperpigmentazione.
13 di 13Non prenderti la faccia
Sì, la tentazione di scegliere sarà sempre lì, ma alla fine la tua riacutizzazione cistica sarà molto più felice (e scomparirà prima) se invece usi i prodotti in modo strategico.
'Come si verificano principalmente nel zone del mento e della mascella , è importante ricordare che le cisti sono come i sottomarini; sono pensati per rimanere sotto la pelle, riflette la famosa estetista Renée Rouleau. In altre parole, non scegliere. «Non importa quale metodo utilizzi, l'infezione da una cisti non salirà sulla superficie della pelle, anche se sotto puoi sentire una protuberanza dolorosa. La soluzione migliore è trattare i sintomi della cisti con qualcosa come la mia soluzione Anti Bump, che può aiutare a calmare l'infezione dall'interno e prevenirne anche future,' conclude Rouleau.
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