La guida completa al trattamento della pelle a tendenza acneica

Quando la maggior parte delle persone parla di pelle incline all'acne, probabilmente viene in mente una carnagione coperta da dossi rosso vivo, ma ci sono molti altri modi in cui l'acne può manifestarsi. Sebbene sia la condizione della pelle più comune negli Stati Uniti, Molte persone non sono abbastanza sicure di cosa sia veramente l'acne, il che può rendere il trattamento e la prevenzione di sblocchi frustranti, in caso contrario, impossibile. La buona notizia, tuttavia, è che con un piano di trattamento coerente, puoi essere sulla strada per una pelle più chiara.

Abbiamo parlato con tre dermatologi per imparare cos'è l'acne, come si forma e cosa puoi fare per gestirlo.

Incontrare gli esperti

• Dr. Marisa Garshick , MD, FAAD è un dermatologo certificato presso MDCS: centri di dermatologia medica e chirurgia estetica e professore assistente clinico di dermatologia, presso la Cornell University.
• Dr. Brendan Camp , MD, FAAD è un dermatologo certificato a doppia scheda presso la dermatologia MDCS a Manhattan.
• Dottor Craig A. Kraffert , MD è un dermatologo certificato e fondatore di Amarte Skin Care e DermStore.

I diversi tipi di acne

Sebbene l'acne sia tecnicamente il nome della condizione della pelle che può provocare sfoghi, brufoli di tutti i tipi sono diventati sinonimo del termine. Sebbene i sintomi dell'acne inizino tutti allo stesso modo, alcuni possono progredire fino a formare diversi tipi di sfoghi. Tutte le lesioni dell'acne hanno lo stesso punto di partenza, il microcomedone, un microscopico blocco dello stretto condotto che si estende attorno a una sottile unità del follicolo pilifero dal derma più profondo alla superficie della pelle, afferma Kraffert. Man mano che il microcomedone persiste, può diventare un normale comedone aperto (punto nero) o un comedone chiuso che assomiglia a un minuscolo punto bianco sulla superficie della pelle. Talvolta i comedoni infiammati vengono rilevati con arrossamento circostante. Alcuni microcomedoni non progrediscono nei tipici comedoni, ma sviluppano invece un’infiammazione sottostante. A seconda del grado di infiammazione e della sua profondità nella pelle, queste protuberanze rosse e doloranti vengono chiamate papule e, quando sono presenti punti di pus al centro, pustole. Le papule dolorose più profonde sono chiamate cisti. Le cisti più grandi vengono talvolta chiamate cisti nodulari.

Comedones: In genere, l'acne comedonale, che sono considerati punti bianchi e neri, si manifesta comunemente nelle aree della pelle a tendenza oleosa, come la zona T, ma può verificarsi ovunque, afferma Garshick . Papule e pustole: Questi sono i sintomi classici che probabilmente pensi quando si immagina un brufolo. Le papule e le pustole rosse sono considerate più acne più infiammatorie e, come tali, possono anche essere attribuite a batteri e infiammazioni, afferma Garshick. La differenza principale? Le papule vengono sollevate dossi, mentre le pustole contengono pus. Cisti: 'I guasti ormonali, mentre possono verificarsi ovunque, tendono a presentarsi come sfoghi cistici più profondi [ Ed. Nota: quei sblocchi invisibili che sembrano teneri al tatto.] coinvolgendo il terzo inferiore del viso o l'area della mascella , afferma Garshick. Per molte persone, questi sblocchi possono essere ciclici e verificarsi attorno alle loro mestruazioni.

Cause di acne

Lo sviluppo dell'acne è multifattoriale, afferma Camp. Implica l'iperkeratinizzazione follicolare (esfoliante o perdita di cellule della pelle forma una spina all'interno di un poro,) influenze ormonali (androgeni o ormoni sessuali che segnalano la produzione di sebo o petrolio) e infiammazione correlate ai batteri. Per dirla semplicemente, i sintomi dell'acne, come le lesioni rosse, rialzate possono verificarsi quando troppo olio e cellule morte della pelle o batteri ostruiscono un poro, che avvia una risposta infiammatoria dal corpo, con conseguenti sblocchi. Più dettagli, di seguito:

Eccesso sebo: Le ghiandole sebacee, che si trovano all'estremità di un follicolo pilifero, o poro, producono sebo, che è una sostanza oleosa progettata per mantenere la pelle sana idratandola e proteggendola da fattori di stress esterni. A volte, queste ghiandole possono andare in overdrive e produrre troppo olio, il che può provocare pori ostruiti e, infine, sfoghi. Ormoni: Quelle ghiandole sebacee vengono innescate principalmente dagli ormoni. L'acne tende ad essere guidata ormonalmente, afferma Kraffert. Gli stessi ormoni che guidano l'acne tendono anche a promuovere la pelle più grassa. Quali ormoni sono principalmente responsabili dell'aumento della produzione di petrolio? Gli androgeni sono i principali driver dell'acne , aggiunge Kraffert. I livelli di androgeni tendono ad aumentare l'adolescenza e, specialmente nelle donne, nell'età adulta. Cellule morte della pelle: Non è solo la pelle grassa a causare i sintomi dell’acne: i detriti come le cellule morte della pelle possono contribuire a ostruire i pori, causando sfoghi. Dieta: Sebbene fortemente contestato come causa ufficiale, molti credono che ciò che mangiano abbiano un impatto diretto sulla condizione della loro pelle. Si ritiene che una dieta ad alto indice glicemico sia correlata all'acne, afferma Camp. Questi tipi di alimenti causano grandi aumenti dei livelli di zucchero nel sangue, il che porta al rilascio di ormoni che possono promuovere la formazione di acne. Alcuni esempi di alimenti glicemici alti includono pane bianco e zucchero.

La migliore routine di cura della pelle per l'acne

Anche se i sintomi dell'acne probabilmente svaniscono nel tempo, la condizione dell'acne dovrebbe essere trattata se si desidera che la pelle sia priva di protuberanze il più delle volte.

Pulisci la pelle. Una routine di pulizia regolare farà molto per mantenere la tua carnagione sana, assicurati solo di tenere a mente la gravità dei sintomi dell'acne quando si applica un detergente. Una routine di cura della pelle può variare in base al tipo e alla gravità dei breakout , afferma Garshick. Per la maggior parte delle persone con acne, è meglio lavare il viso 1-2 volte al giorno. Per quelli con sblocchi lievi o pelle grassa, può essere utile utilizzare un detergente a base di acido salicilico, come il lavaggio dell'acne senza olio di neutrogeno, che aiuta a sbloccare i pori. 'Oltre ai tuoi sblocchi, assicurati di considerare il tipo di pelle durante la pulizia e regola se necessario con il cambiamento nelle stagioni. ' Quelli con la pelle secca Non voglio un detergente o un trattamento che rimuoverà tutto l'olio dal loro viso, mentre quelli con pelle grassa possono tollerare qualcosa di più forte , afferma Camp. 'Per la pelle grassa, raccomando il detergente in schiuma di DermaControl Cetaphil. Per la pelle secca, consiglio detergente per il viso idratante Cerave. Esfoliare. La pulizia può rimuovere l'olio in eccesso e lo sporco dalla pelle, ma ti consigliamo di rimuovere anche le cellule morte della pelle, il più delicatamente possibile. Kraffert consiglia Amarte Daily ExfoliPowder per la pulizia e l'esfoliazione, che è abbastanza delicato per l'uso quotidiano. Tono. Questo passaggio non è richiesto, ma il tonificazione può aiutare a bilanciare la pelle o trattarla, a seconda degli ingredienti, come olio di albero di zolfo o tè, entrambi i quali possono ridurre i sintomi dell'acne. I toner sono prodotti meravigliosi da usare e, sebbene non tutti debbano usarli, tutti possono usarli, spiega Kraffert. Quelli con vera pelle incline all'acne e la pelle grassa tendono a trarre il massimo beneficio dal toner, perché sono formulati per rimuovere sebo, olio e sporco dai pori. Implementa i principi attivi. I trattamenti specifici varieranno da persona a persona, ma secondo i dermatologi, i migliori prodotti per la pelle incline all'acne includono il retinolo e un trattamento spot. Il campo consiglia Differin Gel , che aiuta a regolare il turnover cellulare e prevenire i pori ostruiti da usare di notte, insieme a un perossido di benzoile del 5% per uccidere i batteri che causano l'acne, come un chiaro trattamento della pelle dalla bellezza della pelle Glo. Tuttavia, non usarli insieme, invece, applica il perossido di benzoile al mattino e il retinolo di notte alcune volte a settimana una volta che hai costruito una tolleranza. Quando inizi per la prima volta, introduci questi ingredienti lentamente. Se si verifica un rossore o peeling eccessivo, consultare un dermatologo. Idratare. Può sembrare controintuitivo aggiungere più umidità alla pelle già grassa, ma poiché i trattamenti per l'acne possono essere asciugati, è importante idratare. Per la crema idratante, raccomando la lozione per il viso Cerave in quanto fornisce idratazione e contiene ceramidi per aiutare a sostenere la barriera naturale della pelle senza intasare i pori o la doppia riparazione di La Roche Posay Toleriane che contiene ceramidi e niacinamide per aiutare a ridurre l'infiammazione. Usa sempre SPF. Poiché molti prodotti anti-acne possono renderti più sensibile al sole, è importante impegnarti anche per la protezione solare ogni giorno, afferma Garshick. Elta MD UV Clear è un'ottima opzione per la protezione solare per coloro che hanno pelle acne in quanto è una protezione solare a base di zinco con niacinamide e acido ialuronico per aiutare a calmare e idratare la pelle. Trattare il corpo se necessario. 'Per quelli con sblocchi di schiena e toracani che sono rossi e infiammati, un detergente peroossido di benzoile, come il panoxil 4%, è un'ottima opzione, afferma Garshick. 'Poiché è importante essere delicati sulla pelle, soprattutto se si utilizzano prodotti da prescrizione o esfolianti chimici come l'acido salicilico o glicolico, è meglio attenersi a un lavaggio del corpo delicato come il lavaggio del corpo della pelle sensibile alla colomba, che non è comica e non ostruisce i poi.

Essere coerente

Implementare una routine per la cura della pelle non è diverso dall'allenarsi o dall'imparare una nuova lingua: se vuoi vedere risultati, la coerenza è la chiave. Chi ha la pelle a tendenza acneica dovrebbe impegnarsi quotidianamente in una routine di cura della pelle coerente, non solo quando compaiono gli sfoghi, consiglia Garshick.

Tutto con moderazione

Se soffri di acne, potresti essere tentato di accumulare una serie di prodotti progettati per combatterla, ma così facendo potresti privare la pelle degli oli necessari e causare irritazione e secchezza della pelle. La mia regola generale quando curo l'acne è meno è meglio, afferma Camp. ' Più prodotti hai nella tua routine, più ingombrante diventa e meno è probabile che tu lo segua . Inoltre, l'uso di più prodotti ha maggiori probabilità di interrompere il mantello e il microbioma acido. Garshick consiglia di fare lo stesso anche con i tuoi prodotti per la cura dei capelli, poiché l'accumulo può portare a sblocchi, sia lungo l'attaccatura che altrove sul viso e sul busto.

Essere pazientare

Gli sfoghi di acne non si formano durante la notte e non scompariranno così rapidamente. Non rinunciare troppo presto ai prodotti per l'acne, consiglia Camp. 'Dico ai pazienti che i farmaci topici per l'acne dovrebbero essere usati per 8-12 settimane prima di 'dichiararsi' efficaci o meno. Non aiuta scorrere rapidamente i prodotti. E mentre aspetti, fai del tuo meglio per tenere le mani lontane dalla pelle. Anche se è allettante, non è una buona idea stuzzicare o eliminare l'acne, aggiunge. «In questo modo si rompe il follicolo e si allarga l'area dell'infiammazione. Ciò potrebbe portare ad un'area più ampia di pelle scolorita. Aumenta anche il rischio di cicatrici e può portare a un'infezione batterica.'

Sapere quando consultare un professionista

Per i sintomi ostinati dell'acne, i rimedi da banco potrebbero non fornire sollievo, nel qual caso, un medico potrebbe essere la soluzione migliore per trovare una soluzione che funzioni. Con qualsiasi prescrizione, applicare subito dopo la pulizia e l'esfoliazione per cercare di consentire il massimo assorbimento. Oltre ai prodotti topici, trattamenti specializzati possono aiutare ad affrontare i problemi e riparare la pelle. I trattamenti ambulatoriali che possono aiutare ad affrontare l'acne includono iniezioni di steroidi, chirurgia dell'acne, peeling, terapia con luce blu e luce rossa, terapia fotodinamica , Microneedling e Laser, dice Camp.

Per riassumere tutto, possono verificarsi interruzioni dell'acne quando si formano cellule o olio extra e batteri morti all'interno di un poro, il che fa reagire il corpo come farebbe quando qualsiasi infezione interrompe il suo sistema. Un regime di cura della pelle può assolutamente ridurre i sintomi o addirittura impedire di formazione di nuovi, ma la routine esatta dipenderà da te, dal tipo di pelle e dalla gravità dei sintomi dell'acne. Per la maggior parte, tuttavia, i dermatologi raccomandano la pulizia, l'esfoliazione regolare, l'idratazione e il trattamento dei punti secondo necessità, insieme a pratiche che contribuiscono alla salute generale della pelle, come l'uso del retinolo la sera e SPF ogni giorno.

1. American Academy of Dermatology Association. Condizioni della pelle per i numeri .