Ci sono buone possibilità che tu abbia usato retinolo sul tuo viso. Ma hai mai pensato di sfruttare i benefici il derivato della vitamina A Per le tue braccia, le gambe e il resto del tuo corpo? Gli esperti di cura della pelle dicono che puoi usare questo ingrediente anti-invecchiamento sul tuo corpo per ottenere molti degli stessi risultati che vedi quando usi il retinolo sul viso, incluso svanendo punti scuri , incoraggiando il turnover cellulare e riducendo le linee sottili e le rughe.
Curioso di provarlo ma non sei sicuro da dove cominciare? Continua a leggere per tutto ciò che devi sapere sul retinolo per il corpo, dai benefici per un'applicazione adeguata, da dermatologi certificati con bordo Vivian Chin, MD, MPH; Michael I. Jacobs, MD; e Nicole Lee. MD, MPH.
Incontrare gli esperti
- Vivian Chin , MD, MPH, è un dermatologo certificato e fondatore di Koru Wellness
- Michael I. Jacobs , MD, è un dermatologo certificato e professore associato di dermatologia presso il Weill Cornell Medical College.
- Nicole Lee , MD, MPH, è un dermatologo certificato e proprietario di una scheda Epoch Dermatology .
Benefici del retinolo per il tuo corpo
Le persone possono ottenere gli stessi benefici dal retinolo sui loro corpi che possono con il retinolo sui loro volti, afferma Jacobs. 'I benefici includono potenzialmente rallentare il processo di invecchiamento, come Ridurre le linee sottili e le rughe , aumentando il turnover cellulare e stimolando la produzione di collagene. Il retinolo può anche migliorare la consistenza della pelle sul corpo, aiutare con problemi di pelle come Paratosi Pillaris e migliora l'aspetto generale della pelle rassodando e illuminando.
Ma non è tutto. Il retinolo può anche ridurre il danno solare, le cicatrici e le macchie scure dall'acne. E può stimolare il collagene ad accumulare la pelle, riducendo la consistenza crepey che tende a iniziare con l'età. La pelle più solida riduce anche il rischio di lividi e strappamenti da lesioni lievi, che possono verificarsi nel tempo della nostra pelle, afferma Lee.
Scegliere un prodotto per il corpo del retinolo
La pelle di tutti è diversa, quindi è importante fare le tue ricerche quando cerchi un prodotto per il retinolo per il tuo corpo. Prendi in considerazione il check -in con un dermatologo se non sei sicuro di cosa usare o se è il prodotto giusto per la pelle. Cerca la concentrazione e, se sei nuovo per il retinolo, inizia con un numero basso, consiglia Chin. E assicurati che il prodotto abbia anche una sorta di ingrediente idratante poiché il retinolo può asciugare.
Se la tua pelle è sensibile, cerca un prodotto per il corpo del retinolo specificamente formulato per le persone con pelle sensibile . Tieni d'occhio la confezione del prodotto anche mentre acquisti. L'imballaggio scuro e spesso è importante per impedire al prodotto di deterioramento a causa dell'esposizione al sole o all'aria (uguale ai prodotti del retinolo per il viso).
Come usare il retinolo per il corpo
Ecco alcuni suggerimenti da tenere a mente mentre incorpori il retinolo nella routine di cura del corpo.
Applicazione adeguata
A seconda della concentrazione del retinolo, probabilmente puoi applicarlo con le mani, dice Chin. Se le tue mani sono sensibili, puoi indossare guanti usa e getta.
Frequenza, quantità e precauzioni
Quando inizi a utilizzare il retinolo sul tuo corpo, usa il prodotto solo una o due volte a settimana. Da lì, Jacobs dice che puoi lavorarci a giorni alterni o rimanere settimanalmente.
Se usi troppo retinolo troppo velocemente , potresti sperimentare effetti collaterali come la pelle secca, traballante e irritata. Puoi anche provare patch test, il che significa applicare un po 'di prodotto su una piccola area prima alcune volte per assicurarti che la pelle non sia troppo sensibile a un determinato prodotto, afferma Chin.
Quando usare
Il retinolo dovrebbe essere usato sul tuo corpo di notte. Un sottile strato di retinolo può essere applicato una volta al giorno, idealmente la sera, dice Lee.
Stratificazione con altri prodotti
'Se tendi ad essere secco, ti consiglio di applicarne un altro più pesante emolliente Successivamente, dice Lee. Se preferisci gli oli, applicali prima del retinolo. Puoi anche applicare la crema idratante prima del retinolo. Il mento, ad esempio, consiglia di utilizzare un idratante idratante per il corpo e quindi applicare il tuo prodotto retinolo in cima.
Non dimenticare che la protezione solare è la chiave quando si utilizza il retinolo sul tuo corpo. I prodotti per il retinolo possono rendere la pelle più sensibile all'esposizione al sole, quindi sii extra cauto [e indossare un SPF 50 sul corpo mentre è esposto al sole quando si utilizza un prodotto per il retinolo, afferma Jacobs. Chin dice che puoi anche prendere in considerazione l'applicazione del retinolo meno frequentemente in estate o non applicarlo qualche giorno prima di uscirti al sole.
Potenziali effetti collaterali e precauzioni
Un effetto collaterale comune dell'uso del retinolo sul corpo può essere che può asciugare la pelle, afferma Jacobs. Ha aggiunto che c'è anche un aumentato rischio di danni al sole, quindi è molto importante applicare e riapplicare la protezione solare.
Alcune persone sperimentano anche arrossamento, secchezza, irritazione e peeling quando si usano il retinolo per la prima volta. È importante capire che il retinolo può essere altrettanto asciugabile sul corpo quanto può essere sul viso, quindi fai attenzione alla frequenza dell'applicazione, afferma Lee. Sarei cauto nell'applicare troppo ... non è sempre meglio quando si tratta di retinolo. Per ridurre al minimo gli effetti collaterali, in particolare l'effetto di asciugatura, Lee consiglia di applicare la crema idratante dopo il retinolo e usare il retinolo sul corpo con parsimonia (non tutti i giorni). E evita l'uso del retinolo ogni giorno se rende la pelle asciutta o irritata.
Chin dice che è fondamentale iniziare con patch test del prodotto su una piccola area se hai una pelle sensibile o una condizione della pelle come Eczema o psoriasi . Quindi, introduce lentamente il prodotto, inizia con una concentrazione molto bassa di retinolo e usa un prodotto appositamente progettato per le persone con pelle sensibile.
L'asporto finale
Il retinolo può essere utilizzato sul tuo corpo e offre molti degli stessi benefici che vedi quando lo usi sul viso, tra cui meno linee sottili e rughe, una consistenza della pelle migliorata e una pelle più solida e più luminosa. Se stai pensando di usare il retinolo sul tuo corpo, controlla con un dermatologo per consigli sulla ricerca di un prodotto giusto per te e imparare il modo migliore per incorporarlo nella tua routine di cura della pelle.
