Chiedi a un dermatologo: come affrontare l'acne della mascella ormonale

Siamo tutti dopo consigli sulla pelle del suono, e fortunatamente sappiamo esattamente dove trovarlo. Quando abbiamo sentito da uno dei nostri lettori che richiedeva aiuto con l'acne del mento ormonale, ci siamo rivolti a un dermatologo per un consiglio.

Da quando è uscito dalla mia pillola contraccettiva Cerazette circa 18 mesi fa, la mia pelle si è davvero deteriorata, con la grande maggioranza di imperfezioni che risiedono lungo la mia mascella e in particolare verso gli angoli del mio viso, afferma il lettore Anna, che ha sede a Londra. 'La pelle sulla mia mascella (principalmente negli angoli vicino alle mie orecchie) ha un'acne lieve che è ancora molto più di quanto sono abituato. Ci sono aree infiammate e grumi sotto la pelle e la consistenza è molto accidentata. È piuttosto costante, ma vedo sicuramente un leggero picco durante il mio ciclo mestruale . Sono andato da un dermatologo che mi ha consigliato di utilizzare alcuni prodotti acidi (come quello di Glossier Soluzione , $ 24) e mi hanno detto che gli ormoni erano la causa. Ho usato alcuni di questi prodotti e ho visto miglioramenti sulla mia pelle, ma meno nelle aree problematiche reali. Mi piacerebbe sapere quali prodotti, servizi o trattamenti consiglieresti.

Incontrare gli esperti

Alexis Granite, MD, è un consulente del Regno Unito dermatologo specializzato in dermatologia generale e cosmetica. È esperta di rilevamento del cancro della pelle, test allergici della pelle, psoriasi, eczema e condizioni cutanee legate all'ormone.

Abbiamo chiesto Alexis Granite , MD, per rispondere alla query skin dei nostri lettori con consigli utili, facili da capire e fondamentalmente affidabili. Qui, Granite offre consigli per coloro che stanno combattendo i punti sotto la pelle che così spesso appaiono lungo la mascella dopo essere usciti dai contraccettivi. Continua a leggere per la sua spiegazione del perché appaiono i guasti del mento ormonale e cosa fare al riguardo.

Tipi di acne del mento

Granite afferma che il caso di Anna è probabilmente un caso di acne ad insorgenza per adulti e una combinazione di più tipi di sblocchi. 'Stai descrivendo entrambi i pori ostruiti chiamati Comedones e papule e cisti più infiammate, che sono molto comuni nell'acne ad esordio per adulti nelle donne. Queste lesioni cutanee sono in genere viste anche nelle aree che hai menzionato: il viso inferiore e collo . '

I tre tipi di base di acne includono:

Cisti: Un grave tipo di breakout in cui i pori sono bloccati, portando a infezione e infiammazione della pelle.Pustole: Piccoli e teneri dossi sulla pelle piena di pus bianco. Questi sono spesso visti nelle aree del corpo con la più alta concentrazione di ghiandole di olio (come il viso, il collo, il torace e la schiena).Papule: Dossi solidi sulla pelle contenente alcun fluido visibile. Appare spesso in cluster, proprio come un'eruzione cutanea.

Cause e prevenzione dell'acne del mento

Dagli ormoni alla genetica e persino alla dieta, il granito abbatte le cinque cause principali dell'acne del mento.

Controllo delle nascite: Mentre il granito dice che è difficile dire se la riacutizzazione della pelle di Anna è interamente dovuta all'arresto del suo uso di Cerazette, una pillola solo a progestinico, è possibile. Questi tipi di contraccettivi orali non sono quelli che in genere migliorano i breakout e possono effettivamente esacerbarli in molte donne.

Genetica: Tuttavia, il breakout potrebbe anche essere dovuto alla biologia. La genetica svolge un ruolo importante nello sviluppo dell'acne a qualsiasi età e anche le fluttuazioni ormonali naturali possono innescare il suo inizio, afferma Granite. Quando chiamiamo acne ormonale , spesso non significa che esiste uno squilibrio ormonale sottostante, ma è piuttosto legato a una complessa interazione degli ormoni che produciamo naturalmente e alla nostra pelle.

Stile di vita: Numerose abitudini di vita possono influire sulla salute della pelle, quindi il granito consiglia di mantenere una routine sana per evitare sblocchi. ' Stress Gioca un ruolo importante nell'acne, quindi tutto ciò che puoi fare per la riduzione dello stress aiuterà: esercizio fisico regolare, yoga o meditazione , afferma.

Dieta: Oltre all'esercizio fisico, la dieta può anche svolgere un ruolo, sebbene non sia chiaro esattamente quanto di uno. Vi sono prove limitate che la nostra dieta influisce significativamente sullo sviluppo dell'acne, afferma Granite. Diversi studi hanno mostrato un legame tra alimenti ad alto contenuto di glicemici (come zuccheri raffinati, patate, riso bianco) e latticini scremati (specialmente nelle giovani donne) con sblocchi. Raccomanda di cercare di ridurre gli alimenti potenzialmente problematici e di valutare qualsiasi miglioramento della pelle.Salute intestinale: 'È possibile che anche l'integrazione probiotica possa svolgere un ruolo nella riduzione dell'acne, ma sono necessari ulteriori studi su questo. I probiotici hanno molti altri benefici per la salute, quindi potrebbero valere la pena provare.

Piano di trattamento approvato da esperti

Trattare l'acne del mento ormonale si riduce a sapere come prendersi cura della pelle con le giuste tecniche, prodotti per la pelle mirati e procedure in ufficio se necessario. Per alcuni, sono necessari farmaci da prescrizione per aiutare a spianare la strada alla pelle più fluida. Il seguente piano di trattamento aiuterà a prendersi cura dei sblocchi sulla mascella una volta per tutte.

Non scegliere.

Mentre i dermatologi sono addestrati alle estrazioni, intraprendere a casa potrebbe peggiorare le cose, costringendo olio e batteri dalle dita più a fondo nella pelle. Come per qualsiasi breakout, il miglior trattamento per l'acne del mento ormonale è lasciare da solo i breakout. 'In primo luogo, Cerca di non scegliere molto Se puoi aiutarlo, questo può aumentare il rischio di cicatrici , esorta il granito. 'Se una cisti ha sviluppato una testa bianca e sembra pronta per il pop, puoi provare ad applicare un impacco caldo per ammorbidire la pelle, seguita da una leggera pressione. Ma se nulla si scarica facilmente, è meglio lasciare la zona da sola.

La raccolta non solo irrita la pelle tramite sporcizia e detriti, ma può anche rompere il follicolo della pelle, portando a segni e cicatrici rosse, e quindi creando un problema completamente nuovo, in cima al breakout.

Prova il retinolo.

Il retinolo è una centrale elettrica per la cura della pelle per un motivo: aumenta il turnover cellulare, sbloccando i pori e eliminando anche i breakout sotto la superficie. Grazie a tutto quel potere che si aggrava i pori, aiuta anche altri prodotti a funzionare in modo più efficace. 'Per le donne adulte, retinolo è una buona opzione, in quanto ha benefici sia anti-acne che anti-invecchiamento , afferma Granite.

Mentre i prodotti del retinolo ad alta resistenza richiedono una prescrizione, ci sono una manciata di prodotti da banco che contengono l'ingrediente. Le tre forme di retinolo - tenaina, adattalene e tazarotene - sono sempre state il gold standard e richiedevano una prescrizione. La FDA ha ora approvato il primo retinoide a bestia da acne disponibile sul bancone chiamato Gel Differen ($ 13). Contiene adattalene, che in precedenza era disponibile solo con una prescrizione, e cancella i breakout e migliora il tono della pelle.

Perché sono così potenti, è meglio facilitare l'uso del retinolo. Gli esperti consigliano di utilizzare solo una quantità di dimensioni di un pisello e iniziare lentamente, utilizzandola una volta ogni pochi giorni fino a quando la pelle si adatta. È anche importante usare una crema idratante ogni giorno in combinazione con i prodotti del retinolo, in quanto possono essere molto essiccanti. Inoltre, si noti che il retinolo non è un lavoratore miracoloso durante la notte. Cancella la pelle e porta gradualmente al turnover cellulare, quindi i risultati potrebbero richiedere del tempo.

Raggiungi gli ingredienti che bloccano il breakout.

Per quanto riguarda i migliori prodotti da banco, prova a cercarli con ingredienti di bersaglio di breakout. Potrebbe valere la pena aggiungere un prodotto di acne dedicato che contiene un ingrediente antibatterico e/o in decongestizzazione, come il perossido di benzoile, l'acido salicilico, l'acido azaleico e il retinolo, afferma. Spesso, tuttavia, per le cisti di acne più profonde che stai descrivendo, i farmaci per la forza di prescrizione possono essere più vantaggiosi. Un dermatologo può essere in grado di prescrivere trattamenti topici che contengono perossido di benzoile o acido salicilico ma a concentrazioni più elevate.

Vedi sotto per i prodotti pronti per il granito.

Questo detergente provato non è emedogeno, quindi non ostruirà i pori e abbastanza delicato per la pelle secca o sensibile. È anche efficace nel rimuovere il trucco, nonché l'olio e i residui quotidiani, rendendolo una scelta ideale per la pelle soggetta all'acne.

Questa pozione ha un seguito simile a un culto, grazie alla sua capacità di asciugare i punti durante la notte. Formulato con calamina e acido salicilico, funziona per ridurre i bianchi durante la notte ed è efficace anche sulla pelle sensibile.

L'acido salicilico e la vitamina B3 promettono di diminuire la comparsa di imperfezioni e illuminare il tono della pelle.

Questo prodotto a tripla azione promette di dissolvere l'olio, prevenire futuri zoccoli e lenire la pelle con estratto di tè verde. In altre parole, asciuga i breakout senza asciugare la pelle.

Questo sistema di cura dell'acne include una crema per il trattamento con detergente, toner e spot. Tutti contengono un mix di acido salicilico e perossido di benzoile, impacchettando un pugno da uno-due per sblocchi e contribuendo a mantenere la pelle chiara con un uso continuato.

Prendi un antibiotico orale o un farmaco.

Mentre gli topici possono essere fantastici, sono limitati in quanto lavoro possono fare quando si tratta di sblocchi. Gli antibiotici vengono ingeriti, circolano attraverso il corpo e mirano alla causa della radice dei breakout: le ghiandole sebacee. 'Provare una pillola contraccettiva orale combinata diversa può anche aiutare, così come gli antibiotici orali o un farmaco chiamato spironolattone , che è stato usato off-label per anni per aiutare a trattare l'acne ormonale nelle donne adulte , afferma Granite.

Altri antibiotici comunemente prescritti per l'acne includono doxiciclina e minociclina, che hanno lo scopo di aiutare a ridurre l'infiammazione e quindi i breakout. Vale la pena notare che gli antibiotici possono portare alla resistenza, quindi non dovrebbero essere usati per sempre e alcune persone potrebbero sviluppare effetti collaterali a seguito dell'aggiunta della loro routine. Possono anche essere utilizzati in combinazione con prodotti topici, come il perossido di retinolo o benzoile, o accanto a procedure come la terapia di luce e laser e peeling chimici.

Prendi una buccia chimica.

Se i trattamenti di cui sopra non aiutano, potrebbe essere in ordine un viaggio nella spa medica. 'Viso e estrazione di livello medico, nonché bucce chimiche può aiutare con la consistenza accidentata della pelle che hai descritto; Tuttavia, generalmente li consiglio solo in combinazione con i trattamenti di acne topici e/o orali di manutenzione, poiché il viso e le bucce trarranno beneficio solo temporaneamente alla pelle , afferma Granite. ' Luci a LED blu sono anche utili per ridurre i batteri sulla nostra pelle che contribuiscono allo sviluppo dell'acne, ma ancora una volta i risultati sono temporanei.

Le bucce comuni per l'acne presentano acido glicolico, salicilico, retinoico, lattico o mandelico, quindi pensa a loro come trattamenti topici a dosi più elevate. Attenzione, tuttavia, che si chiamano Peels per un motivo. Alcune bucce chimiche sono formulate per rendere la pelle rossa e possibilmente gonfia per almeno pochi giorni, e alla fine potrebbe sbucciarsi e sfruttare (in altre parole, aspettarsi che peggiori prima che migliorerà). Alcune bucce chimiche possono essere formulate per aiutare a asciugare la nostra acne e illuminare la pelle, ma non porteranno a sfaldamento della pelle o peeling. Assicurati di parlare con il tuo fornitore di quanto tempo hai prima della prima buccia chimica.

Lavare le cusche (e altri articoli per la casa) più spesso.

Per quanto non possa sembrare un gioco da ragazzi, la maggior parte di noi non lava le nostre federe (o asciugamani, per quella materia) tutte le volte che dovremmo. Se hai pelle incline all'acne , tutto ciò che tocchi può peggiorare il problema. Ciò significa cappelli, asciugamani, fasce per la testa, telefoni, pennelli per il trucco e fogli dovrebbero essere mantenuti puliti e privi di batteri dannosi. Tocciamo i nostri telefoni tutto il giorno, quindi non pulirlo (e poi posizionarlo sul mento o sulla guancia) potrebbe trasferire molti germi e batteri sulla pelle.

Gli esperti raccomandano di cambiare le lenzuola ogni settimana e delle custure due o tre volte alla settimana e di usare un detergente orientato verso la pelle sensibile, se puoi. Pulisci il telefono il più spesso possibile o, meglio ancora, usa le cuffie durante la chat, per evitare del tutto il contatto con la pelle. Pulisci il trucco spazza verso il basso una volta al giorno, se possibile, con un immerso più accurato una volta alla settimana.

Lavati il ​​viso due volte al giorno, ma non esagerare.

Lavare il viso mattina e notte è una parte tipica di una routine quotidiana, ma è particolarmente cruciale se sei incline a sblocchi. Se ti alleni o sudi regolarmente, è ancora più importante. Mentre la sudorazione non è necessariamente dannosa (in effetti, potrebbe aiutare a disintossicare la pelle), lasciare che il sudore si sieda sulla pelle può essere. Il sudore potrebbe mescolare con batteri e sporcizia sulla pelle e, quindi, intasare i pori e portare all'acne.

Assicurati di lavare il viso con un detergente delicato dopo un allenamento o una sessione di sudore e pulire regolarmente i prodotti di esercizio (tappetini da yoga, asciugamani). Detto questo, l'eccesso di lavaggio può essere problematico, poiché troppa esfoliazione può portare all'infiammazione. Gli scrub duri potrebbero irritare e strappare la pelle, proprio come la raccolta e quindi dovrebbe essere evitato.

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