Come usare correttamente le bombe da bagno, secondo un dirigente lussureggiante

BAGNI CALDI OFFERTA numerosi benefici da soli, ma c'è qualcosa nell'aggiunta di una bomba da bagno che crea un bagno perfetto e lussuoso . 'Le bombe da bagno spesso contengono oli idratanti che possono aiutare a idratare la pelle. Possono anche intensificare l'esperienza del tuo bagno facendo frizzare l'acqua e rilasciando un flusso di colori,' spiega il dermatologo Brendan Camp, MD, un dermatologo certificato double board. Spesso contengono coloranti, fragranze e oli essenziali, che possono agire come agenti sensibilizzanti.

Non si può negare che una bomba da bagno frizzante, ricca di tutti i migliori ingredienti, possa essere un toccasana per l'umore a bassa vibrazione. Ma c’è qualcosa che dobbiamo sapere per massimizzare i loro benefici? Abbiamo chiacchierato con un esperto lussureggiante e dermatologi per imparare a usare correttamente una bomba da bagno.

Incontra gli esperti

• Erica Vega è un esperto del marchio e dei prodotti Lush, specializzato nell'uso e nella formazione dei prodotti Lush. Fa parte del marchio da oltre 15 anni, ricoprendo in precedenza ruoli come formatrice di prodotto e designer di contenuti esperienziali.
• Brendan Camp , MD, è un dermatologo certificato a doppia scheda basato su MDC: dermatologia medica
• Alexandra Bowles , DO, è un dermatologo certificato presso Mona Dermatology .

Prima l'acqua

Fine della storia. Sebbene sia spesso discusso che viene prima, il lussureggiante marchio ed esperta di prodotti, Erica Vega, afferma che far cadere la bomba in una vasca completa è ciò che consente di dissolversi correttamente, scatenando tutti i suoi adorabili ingredienti nel processo. Aspetta che la tua vasca si riempia, quindi aggiungi il tuo preferito bomba da bagno o olio.

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Se si sceglie di aggiungere una barra di bolle, tuttavia, assicurati di tenerla sotto il rubinetto (invece di lanciarlo direttamente in una vasca completa) per creare molte bolle.

Più l'acqua è calda, meglio è

Mentre non esiste una temperatura impostata per la dissoluzione bomba da bagnos , Vega sottolinea che l'acqua deve essere calda per ingredienti simili burro di cacao per sciogliere. 'Una confortevole temperatura del bagno varierà da persona a persona; È una questione di preferenza personale , dice. 'Per alcuni, tiepido è comodo. Per altri, a loro piace lasciarlo vapore. A seconda di quanto tempo ti piace indugiare nella vasca, probabilmente ti ritroverai a ricaricare con più acqua calda o di raffreddarti con acqua fresca durante il bagno.

Tieni presente che, accogliente come a bagno caldo potresti sentire, non vuoi surriscaldare la vasca, poiché Vega dice che probabilmente uscirai sentendoti debole e debole, il che potrebbe essere un potenziale pericolo. Anche l'acqua calda è un no-no secondo i derma, poiché può privare la pelle degli oli naturali, lasciandola secca e irritata. Circa 100 gradi Fahrenheit sono un buon posto dove stare per sostenere una barriera cutanea sana.

Aggiungi olio da bagno per un'esperienza più degna di nota

Per quanto rilassante (e colorata) lo sia già una bomba da bagno, l'aggiunta di un olio da bagno o di un bubble bar al mix può farla sembrare (e apparire) ancora più magica.

Il tuo bagno è il tuo condotto per diventare creativo e sperimentare, sia che ciò significhi aggiungere una piccola bolla extra all'arte del bagno o cadere in un olio da bagno per la seta extra sulla pelle, dice Vega. 'Ricorda solo che se stai cercando un effetto specifico dal tuo bagno, ad esempio, vuoi rilassarti, allora è meglio optare per gli stessi ingredienti simili o complementari per produrre quell'effetto, quindi scegli i prodotti che contengono lavanda , camomilla , o Tonka.

Ingredienti chiave

La camomilla è un'erba. Contiene alti livelli di antiossidante noto come apigenina, che aiuta a calmare, guarire e lenire la pelle.

Se hai la pelle particolarmente secca, potresti prendere in considerazione l'aggiunta di oli da bagno all'acqua del bagno, aggiunge il dottor Camp. Tuttavia, va notato che l'aggiunta di troppi ingredienti a un bagno potrebbe potenzialmente causare più danni che benefici se la pelle si irrita a causa della combinazione di prodotti.

Crea uno scopo per il tuo bagno

Come inventori della bomba da bagno, abbiamo creato sfere su sfere di nuove invenzioni per aiutarti a reimmaginare cosa può essere un bagno, afferma Vega. 'Considera cosa stai cercando dal tuo bagno: sprofonderai nella vasca appena prima di andare a letto per aiutarti ad addormentarti? Vieni a fare una lavata veloce al mattino per prepararti alla giornata? Vuoi essere circondato da bellissimi colori e motivi o ti piace un bagno buio a lume di candela? Hai bisogno di un po' di idratazione extra per ammorbidire la pelle?' Qualunque sia la tua risposta, c'è una Bomba da bagno lussureggiante per quell'umore o effetto previsto.

Aggiungi oli essenziali per personalizzare il bagno

A seconda di come vuoi allontanarti dal bagno determina quale tipo di bomba da bagno dovresti usare nel bagno. Qualsiasi bagno caldo ti rilascerà, quindi usa il naso e scegli ciò che ti spinge, dice Vega. 'Se stai cercando oli essenziali per rilassarsi, la lavanda e la camomilla sono sempre sicuri di fare un eccellente bagno rilassante. Se stai cercando qualcosa di più ringiovanente e simile a una spa, puoi scegliere oli essenziali come menta, citronella o zenzero .'

Tuttavia, quelli con pelle sensibile potrebbero voler prendere in considerazione lo sterzo degli oli essenziali. 'Gli oli essenziali sono in genere diluiti in un olio vettore quando applicati sulla pelle. L'olio vettore aiuta a diluirli in modo da avere meno probabilità di causare irritazione alla pelle. Se aggiunti a un bagno, gli oli essenziali non vengono diluiti perché non si mescolano con l'acqua. Invece, rimangono in cima all'acqua , spiega il Dr. Camp.

Aggiungi latte di avena, rosa o lavanda per calmare la pelle sensibile

Come tutta la cura della pelle, devi essere consapevole degli ingredienti nelle bombe da bagno per non irritare la pelle. Le bombe da bagno lussureggianti sono state inventate da Mo Costantino, che voleva qualcosa di semplice per la sua pelle sensibile, quindi i prodotti lussureggianti sono già una scelta saggia, afferma Vega. 'Per una pelle particolarmente sensibile, un immersione calda in un bagno infuso con ingredienti calmanti come il latte di avena, rosa , oppure la lavanda può fare miracoli per lenire la pelle problematica.' Se soffri di allergie specifiche, tuttavia, è sempre una buona idea controllare l'elenco degli ingredienti prima di acquistare una bomba da bagno.

Imposta l'atmosfera prima di arrampicarti

Più che semplicemente dalle cose che acquisti, creare il tuo bagno più rilassante dipende dall'intenzione che metti nell'intera esperienza. Prima di iniziare, disponi i tuoi passi e tutti gli oggetti di cui potresti aver bisogno in modo da non frugare nell'armadietto dei medicinali, rovinando l'atmosfera, suggerisce Vega. 'Usa i tuoi asciugamani più comodi e tieni a portata di mano il tuo pigiama pulito o la tua vestaglia preferita. Crea un inizio e una fine alla tua routine, che si tratti di accendere e spegnere le candele, ascoltare musica soft o bruciare il tuo incenso preferito.' Vega ci ricorda che quando sei consapevole dei passi che stai facendo, puoi elevare le tue azioni quotidiane per creare un ambiente simile a una spa senza mai uscire di casa.

Usa una bomba da doccia per prenderti cura di te in modo più sostenibile

L'uso di una bomba da bagno dovrebbe essere un lusso e usato solo occasionalmente, afferma il dott. Camp, che elenca il rischio di potenziali irritazioni della pelle e sprecare acqua (da allora docce sono più efficienti dal punto di vista idrico), agli aspetti negativi di fare il bagno regolarmente.

Per coloro che vogliono rilassarsi con una bomba da bagno ma sono preoccupati per il tempo o i rifiuti d'acqua, puoi usare una delle bombe doccia di Lush per conservare l'acqua. Proprio come le loro controparti da bagno, le bombe per la doccia risvegliate in un'esplosione frizzante di profumo e suono, dice Vega, osservando che la differenza è nel loro utilizzo: le bombe da bagno si insinuano nella vasca con te, mentre le bombe della doccia si dissolvono nella tua mano (o sul pavimento della tua doccia) e può essere usata come una fodera per la doccia. Mentre entrambi i fizzer condividono un ingrediente di base del bicarbonato di sodio e dell'acido citrico-gli ingredienti che li rendono frizzanti-le bombe da spina hanno l'amido di alghe e di patate per creare una mousse gonfia che spazza il tuo corpo, lasciando la pelle morbida setosa.

Intendia per il tuo tempo di ammollo

Restare nella vasca troppo a lungo può eliminare gli oli naturali della pelle e lasciare la barriera protettiva secca. Invece, la dermatologa Alexandra Bowles, DO, consiglia di limitare il bagno a circa 10-15 minuti, giusto il tempo per godersi l'effervescenza e la fragranza senza seccare eccessivamente la pelle. Se vuoi più tempo di immersione, aggiungi semplicemente un po' di acqua più fresca a metà per mantenere le cose delicate, aggiunge. Questo piccolo ritocco aiuta la pelle a rimanere morbida e idratata a lungo dopo essersi asciugata.

Tampone il pH dell'acqua del bagno

Acqua del rubinetto non è sempre perfettamente bilanciato per il delicato pH della nostra pelle, che può influire sulla capacità di resistenza della barriera cutanea. Per contrastare questo, il dottor Bowles suggerisce di mescolare un cucchiaino di bicarbonato di sodio nella vasca da bagno per neutralizzare delicatamente l'acqua e aiutare la pelle a mantenere la sua naturale acidità. Un ammollo equilibrato non solo massimizza i benefici idratanti degli oli e dei burri della tua bomba da bagno, ma riduce anche la possibilità di tensione o sensibilità post-bagno, spiega.

Seguire con un risciacquo delicato

Ti consigliamo di terminare il bagno con un rapido risciacquo di acqua tiepida per aiutare a lavare via eventuali coloranti, fragranze o luccichio che potrebbero altrimenti sedersi sulla pelle e causare irritazione. 'Questo è un passo che consiglio sempre, soprattutto se sei incline a sblocchi o pori ostruiti sul petto, sulla schiena o sulle braccia. Pensalo come il tuo ripristino post-smalto, rinfrescante e gentile con la tua pelle , afferma il dottor Bowles.

Idratare dopo

Con un'adeguata cura successiva, i benefici delle bombe da bagno e di qualsiasi altro ingrediente delicato sulla pelle aggiunto al bagno possono estendersi anche dopo che l'acqua è stata scaricata. Dopo il bagno, usa una crema idratante senza profumo e senza coloranti dopo aver asciugato la pelle, consiglia il dottor Camp. Quando una crema idratante viene applicata sulla pelle mentre è ancora leggermente umida, aiuta la pelle a trattenere l'umidità in modo più efficace.

1. Sah A, Naseef PP, Kuruniyan MS, Jain GK, Zakir F, Aggarwal G. Uno studio completo sulle applicazioni terapeutiche della camomilla. Farmaceutici. 2022; 15 (10): 1