Anche se sperimentare con qualcuno dello stesso sesso non è più un tabù come una volta, giocare per la squadra di casa quando sei un debuttante può essere decisamente scoraggiante. Non solo devi capire come far funzionare un set completamente nuovo di attrezzature (ovvero la sua zona V), devi anche navigare in nuovi protocolli di igiene sessuale. E questo può essere impegnativo.
'Anche se la sensualità del rapporto tra ragazze attrae sessualmente il pubblico in generale, lo stigma nei confronti della singola donna rimane,' dice un ginecologo con sede nel New Jersey Afriye Amerson , M.D. In effetti, le donne che vanno a letto con altre donne hanno meno probabilità di discutere apertamente della loro vita sessuale con il loro medico e hanno maggiori probabilità di avere di conseguenza una salute sessuale peggiore, afferma Amerson.
'Una maggiore discussione sulle principali preoccupazioni e questioni per le donne in questa categoria non solo è appropriata, è necessaria', afferma Amerson.
Per soddisfare questa esigenza e dare inizio alla festa, ecco sette cose da tenere a mente per una vita sessuale calda e sana:
1. Proteggiti
No, non devi preoccuparti di rimanere incinta, ma le malattie sessualmente trasmissibili sono ancora un gioco leale. 'La percezione che le malattie sessualmente trasmissibili siano improbabili tra le donne è falsa', afferma Amerson. Ecco perché è estremamente importante utilizzare una barriera protettiva quando appropriato, come una diga dentale per il sesso orale. 'Le dighe dentali proteggono dalle infezioni virali come l'HIV o l'herpes, nonché dalle infezioni batteriche e parassitarie come i granchi o la scabbia', afferma Amerson.
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2. Inizia con la sua pelle
'La pelle è un organo sensoriale che la aiuta ad eccitarsi molto di più che se tu dovessi dirigerti direttamente verso le sue regioni inferiori, in stile amico,' dice Carol Queen, Ph.D., sessuologa dello staff di Buone vibrazioni . Metti le mani ai lati del suo viso mentre la baci, poi falle scivolare lungo tutto il corpo. 'Presta attenzione al suo respiro o ai suoni di piacere e ricorda quei luoghi per un'attenzione più mirata in seguito', suggerisce Queen.
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3. Scopri cosa le piace
'L'orale e lo sbattere le dita non sono gli unici strumenti nel tuo arsenale sessuale', afferma Jess O'Reilly, Ph.D., sessuologo residente ed esperto di relazioni per Astroplano . 'Le donne che fanno sesso con altre donne possono impegnarsi in una vasta gamma di attività sessuali, come lo sfregamento del clitoride (con le dita o con giocattoli), giochi anali, giochi con capezzoli e seni, sculacciate, digrignamenti e massaggi erotici, solo per citarne alcuni. 'Inizia provando su di lei le cose che ti piacciono nel sacco e presta attenzione al modo in cui reagisce per apportare modifiche. Inoltre, prendi nota dei giocattoli sessuali che preferisce, che potrebbero riflettere i suoi desideri specifici a letto, aggiunge O'Reilly. Ad esempio, un giocattolo ricurvo per stimolare il punto G potrebbe indicare che le piace la penetrazione, mentre un piccolo proiettile da usare contro il clitoride potrebbe significare che le piace concentrarsi sulla zona C. Potresti anche chiederle di toccarsi e usarlo come un'opportunità di apprendimento.
4. Lascia che sia lei a controllare il gioco del clitoride
'Sebbene il clitoride sia fondamentale per l'eccitazione e l'orgasmo femminile, non è come un cicalino', afferma Queen. 'Molti clitoridi sono così sensibili che se li tocchi troppo bruscamente e troppo presto, causerai irritazione.' Inizia invece con tocchi più leggeri e chiedile se vuole di più, più velocemente o più forte. Lascia che sia lei a prendere le decisioni dal salto.
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5. Prova questa mossa del punto G
Puoi fare sesso con o senza inserimento vaginale, ma molte donne preferiscono le dita o un giocattolo al loro interno, nel qual caso puoi anche curvare le dita per una piccola azione del punto G. 'Non tutte le donne hanno una sensibilità erotica per il punto G, ma esplorare la vagina concentrandosi sulla parete anteriore può risvegliare il punto dormiente', afferma Queen. Piega le dita verso l'ombelico, aggiungendo lubrificante in modo da poter accarezzare con decisione (senza abbastanza umidità, il movimento non sarà altrettanto piacevole).
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6. Avvolgi i tuoi giocattoli sessuali
Come avrai intuito, lo scambio di giocattoli sessuali può portare allo scambio di malattie sessualmente trasmissibili, per non parlare del fatto che può alterare l'equilibrio del pH della tua vagina (innesco dell'infezione da lievito). Pulisci sempre i tuoi giocattoli prima di scambiarli con un partner e coprili con un preservativo nuovo (un preservativo per te, uno per lei) per una maggiore protezione. Ora andiamo ad esplorare!
7. Scegli un orgasmo misto
Gli orgasmi delle donne si presentano in molte forme, quindi ci sono molti modi in cui puoi farla venire. Ma l'abilità che vuoi davvero padroneggiare è l'arte dell'orgasmo misto, perché è fantastico. 'Se stimoli due zone erogene contemporaneamente, puoi aumentare il suo livello di eccitazione e coinvolgere maggiormente la sua neurologia', afferma Queen. Ciò potrebbe significare clitoride più stimolazione vaginale, clitoride più anale (basta non usare la mano anale per stimolare il clitoride), clitoride o vagina più capezzolo, persino genitali più baci. Le possibilità sono infinite.
