Quando il Wash Day rotola, probabilmente hai una lista di controllo (che sia letterale o mentale): shampoo, balsamo, maschera idratante, protezione da calore, ecc. Una cosa che probabilmente non è in quella lista è l'acqua.
L'acqua è l'eroe non celebrato per eccellenza del lavaggio dei capelli: non puoi portare a termine il lavoro senza di essa, ma è così cruciale che probabilmente non la consideri nemmeno una componente del giorno di lavaggio. A quanto pare, tuttavia, la temperatura e la qualità dell’acqua svolgono un ruolo piuttosto importante nella salute dei capelli e del cuoio capelluto.
Per saperne di più su come H20 può fare o rompere letteralmente i tuoi fili, ci siamo rivolti ai dermatologi Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, Alexis Granite, MD e Hasan Benar. Continua a leggere per saperne di più su quanto l'acqua calda, fredda e tiepida può influire sulla salute dei tuoi capelli.
Incontrare gli esperti
- Dendy Engelman , MD, FAAD, FAAD è un dermatologo cosmetico certificato e chirurgo MOHS presso la Shafer Clinic di New York City.
- Alexis Granite , MD, è un consulente certificato per il consiglio di amministrazione con esperienza in generale e dermatologia cosmetica.
- Hasan ha ragione è un pluripremiato dermatologo e medico estetico.
Cosa succede quando lavi i capelli con acqua calda?
Ci sono benefici nel lavarsi i capelli con acqua calda; Ad esempio, temperature più elevate aprono i pori, che aiutano lo shampoo e altri prodotti a penetrare nel cuoio capelluto. Lavare i capelli con acqua calda può aiutare a rimuovere sporco, sporcizia, prodotto e olio in modo più efficace rispetto all'acqua fredda, dice il granito.
Sebbene temperature più elevate semplificano che i prodotti penetrino nel cuoio capelluto, l'acqua calda può spogliare i capelli dei suoi oli naturali, il che può portare all'essiccazione dei capelli e del cuoio capelluto e causare irritazione e prurito. Lo stato del cuoio capelluto ha un impatto enorme sulla crescita e sulla salute dei capelli, quindi un cuoio capelluto secco e malsano con forfora può inibire la crescita dei capelli o indebolire le ciocche, spiega Engelman. Oltre a un cuoio capelluto secco e pruriginoso, lavarsi i capelli con acqua calda può anche esacerbare condizioni come la dermatite seborroica ed eczema.
Secondo Benar, il lavaggio dei capelli con acqua calda può anche trasformare l'aspetto dei capelli: quando viene utilizzata l'acqua calda per lavare i capelli, i follicoli dei capelli sono esposti a danni ambientali e ossidativi, che possono portare alla caduta dei capelli. La caduta dei capelli accelera a causa della presa allentata delle radici dei capelli danneggiati. Ciò può anche provocare un ingrigimento prematuro, dice.
Che ne dici di lavarti i capelli con acqua fredda?
Secondo i nostri esperti, ci sono molti vantaggi, e alcuni svantaggi significativi, nel lavare i capelli con acqua fredda.
Professionisti
Contro
Qual è la migliore temperatura per lavarti i capelli?
Engelman e Benar raccomandano lavare i capelli con acqua tiepida. Se hai voglia di raccogliere i benefici di un lavaggio dell'acqua fredda, Engelman consiglia di passare l'acqua in freddo verso la fine della doccia per bloccare l'umidità. Secondo il granito, l'acqua calda è la migliore temperatura per lavare i capelli. Se hai i capelli unti, potresti finire con un risciacquo più caldo per aiutare a rimuovere oli e prodotti in modo più accurato, dice.
In termini di temperatura specifica, Benar raccomanda di usare acqua che è 100 ° F o 38 ° C (che è leggermente al di sopra della normale temperatura corporea) per lavare i capelli. Durante i mesi estivi, puoi usare l'acqua a una temperatura più bassa, dice.
In che modo la qualità dell'acqua influisce sui capelli?
Qualità dell'acqua può anche avere un impatto sui capelli, in particolare sull'acqua dura. L'acqua dura è acqua che contiene un accumulo di minerali come calcio e magnesio, spiega Engelman. Può lasciare una pellicola sui capelli che rende più difficile trattenere l'umidità, influenzando l'aspetto dei capelli e causandone potenzialmente rotture poiché lascerà i capelli asciutti.
L'acqua dura, che di solito si trova nelle acque sotterranee, può anche aumentare lo spargimento dei capelli, rendere i capelli piatti e interferire con il colore dei capelli, conducendo a ottone , Dice davvero.
Se i tuoi capelli sono più secchi o opachi del solito, è probabile che stai usando acqua dura. Dato che l’acqua dura ha un impatto così negativo sui capelli, è utile sapere come contrastarne gli effetti. Se il fai da te è uno dei tuoi punti di forza, valuta l'acquisto e l'installazione di un filtro per l'acqua del soffione della doccia. Anche shampoo chiarificanti, risciacqui acidi, maschere idratanti e balsami senza risciacquo possono aiutare a rimuovere l'accumulo di minerali e riparare la secchezza.
L'asporto finale
Sia che tu scelga di lavarti i capelli con acqua calda o freddo, è essenziale capire l'impatto che l'acqua può avere sui ciocche. Mentre l'acqua calda fa un ottimo lavoro nel rimuovere lo sporco e i residui dai capelli, può causare secchezza e irritazione. L'acqua fredda non si dissolve gli oli naturali e aumenta i livelli di umidità, il che promuove una buona salute dei capelli.
È importante notare che non tutti sperimenteranno il meglio o il peggio che potrebbe provenire dal lavaggio dei capelli con acqua calda o freddo, poiché le esigenze di cura dei capelli sono uniche per l'individuo. Non c'è un approccio a un metodo per tutti quando si tratta di lavarti i capelli; È semplicemente un caso di prova ed errore. Tutto quello che puoi fare è essere consapevole di come i tuoi capelli reagiscono all'acqua di diverse temperature ed essere disposti a regolare se necessario.
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