I vantaggi di glassare la pelle e come provarlo correttamente

Glassa della pelle, o crioterapia , è diventata un'aggiunta popolare ai rituali per la pelle più bella, ma a che punto della tua routine dovresti provarlo? Ad esempio, dovresti ghiacciare la faccia prima o dopo aver applicato i prodotti per la cura della pelle? E quanto spesso gli esperti raccomandano la glassa della pelle? Per ottenere il 411 su tutti i benefici del ghiaccio su viso, abbiamo invitato tre esperti di bellezza a spiegare il fenomeno in aumento e come incorporarlo correttamente nella tua routine di cura della pelle.

Incontrare gli esperti

• Candace Marino è un viso di celebrità con sede a Los Angeles ed è noto come il viso di Los Angeles.
• Dr. Hadley King, MD , è un dermatologo certificato con sede a New York specializzato in dermatologia medica e cosmetica.
• Olivia Pipala è un estetista con sede nel New Jersey per Skerceuticals E Idrafacciale E an ambassadO fO La pelle .

Cos'è la glassa della pelle?

La glassa della pelle è un crioterapia treatment in cui la pelle è esposta a temperature estremamente fredde per diversi minuti. Si dice che abbia vari benefici per la cura della pelle, tra cui calmante arrossamento E inflammation, exfoliation, E blemish control. Quando il ghiaccio - o l'acqua molto fredda - viene applicato sulla pelle, il sangue sale in superficie, lenindo e stringendo la pelle.

Benefici

Riduci l'infiammazione: Pensa a quando hai un infortunio o un gonfiore nel corpo e il tuo medico ti dice di metterti del ghiaccio: è lo stesso concetto, ma ora lo usiamo per scopi estetici, spiega Marino. 'Molte persone che soffrono di malattie infiammatorie della pelle amano acne E acne rosacea può trarre beneficio dalla terapia del freddo grazie alla sua capacità di ridurre l'infiammazione della pelle, che è un fattore chiave per entrambe le condizioni.' Riduce le dimensioni dei pori: La glassa della pelle minimizza l'aspetto di pori allargati E may help unclog pOes caused by debris E excess sebum. Icing tones the face, making your skin look smoother. Esfolia la pelle: 'UN criofazziale Può aiutare a rimuovere lo strato esterno di cellule morte e stimolarne di nuove sotto per crescere in una distribuzione più uniforme e liscia , osserva King. Lenisce le imperfezioni: Il ghiaccio può aiutare a ridurre il gonfiore e il rossore dei brufoli e lenire la pelle irritata. Poiché la pelle gonfia rende difficile per le creme topiche raggiungere i batteri all'interno dei pori, la glassa può aiutare gli agenti antibatterici e gli antibiotici topici ad entrare nei pori. Riduce la pigmentazione: 'Quando i nostri melanociti (le cellule della nostra pelle responsabili della produzione di pigmentazione) sono esposte a una sorta di trauma, come il danno fisico alla pelle o persino al calore, rilascia pigmentazione Nelle nostre cellule della pelle , afferma Pipala. La glassa la pelle aiuterà a calmare quella risposta. Favorisce il drenaggio linfatico: I viso del ghiaccio aiutano a ridurre il gonfiore, raffreddamento e stringendo la pelle , afferma Pipala. 'Se fatto con un rullo di ghiaccio, può anche raddoppiare come drenaggio linfatico , che aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso e le tossine dal viso.'

Come prepararsi

Per preparare la pelle a un viso di ghiaccio, King raccomanda di pulire delicatamente la pelle e applicare una crema idratante per aiutare a proteggere il barriera cutanea . È anche meglio evitare l'esposizione al sole prima di trattare la pelle per evitare scottature E irritation throughout the treatment. Finally, Marino says to always ensure that your skin E the roller are clean befOe use.

Cosa aspettarsi

La forma più elementare della glassa della pelle è l'uso di un cubo di ghiaccio per ridurre il gonfiore del sotto-occhio o del viso, ma ci sono molti approcci alla crioterapia. Possono essere semplici come usare i globi di ghiaccio a casa una o due volte al giorno sull'intero viso, afferma Pipala.

Ma se stai cercando trattamenti professionali, Pipala raccomanda il trattamento glaciale RX, che è fatto in un ambiente più clinico e può aiutare a calmare la pelle infiammata, sia che si tratti di tipi di pigmentazione.

Un altro tipo di viso di ghiaccio è quando viene utilizzato l'azoto vaporizzato per raffreddare il viso, il cuoio capelluto e il collo. L'azoto liquido (circa -200 gradi Celsius) vaporizza (non è più freddo) e viene pompato da un tubo e sulla pelle, afferma King. Il tubo viene spostato rapidamente sul viso e tenuto abbastanza lontano da non congelare la pelle. E, contrariamente a quello che potresti pensare, a Viso per ghiaccio professionale non ha un freddo insopportabile, secondo King. Sembra più un flusso d'aria fresca, ma sembrerà più freddo man mano che il trattamento procede, afferma, sottolineando che il trattamento dura solitamente circa 10 minuti.

Potenziali effetti collaterali

La crioterapia può causare più danni che benefici se non eseguita correttamente. È importante farlo eseguire da un professionista ben addestrato per evitare possibili rischi come ustioni, congelamento e danni ai nervi, avverte King. 'È anche più sicuro per la pelle più chiara, poiché può creare scolorimento in quelli con la pelle abbronzata o più scura.' Sebbene sia sicuro per la maggior parte dei tipi di pelle, King consiglia di prestare attenzione se hai la pelle sensibile o che reagisce ai cambiamenti di temperatura, ad esempio acne rosacea E cold urticaria (hives).

Il costo

Il viso in genere costa tra $ 50 e $ 150 a seconda di dove si fa a fare, ma ci sono kit a casa in modo da poter fare il fai-da-te che varia nel prezzo.

Ad esempio, Cryodrop di SiO Beauty viene fornito con un prezzo elevato ma è realizzato con acciaio di livello medico, viene fornito con una carica magnetica a vita e solleva istantaneamente la pelle cadente e scolpisce il viso. All'altra estremità dello spettro c'è il dispositivo di terapia del ghiaccio di ghiaccio di Skin Gym, che è realizzato in acciaio inossidabile e induce un bagliore radiante a una pelle tanto necessaria a un prezzo più conveniente. Pipala afferma che il trattamento glaciale RX può variare da $ 20 a $ 200, a seconda dell'intensità del trattamento e del tipo di risultati che si stanno cercando.

Assistenza post -terapia

Man mano che la tua pelle guarisce, è importante trattarla con un po 'di TLC. King dice di evitare l'esfoliazione chimica o fisica e altri ingredienti attivi che potrebbero potenzialmente essere irritanti (pensa retinoidi O perossido di benzoil ) e invece attenersi a detergenti delicati e acqua calda. Finalmente, come sempre, schiuma su un SPF di almeno 30 Se sarai fuori.

L'asporto finale

Gli strumenti di terapia a freddo sono noti per ridurre l'infiammazione, il rossore e il gonfiore, la circolazione stimolante e aiutando a scolpire il viso . La temperatura fredda può restringere i vasi sanguigni, diminuendo il gonfiore, ma tali strumenti dovrebbero essere usati con cautela per non bruciare la pelle.

I viso del ghiaccio sono onestamente migliori per tutti i tipi di pelle, afferma Pipala. A meno che tu non abbia una condizione medica attiva come eczema O psoriasi , Mi consulterei con il tuo medico. Ma a parte questo, questo è ottimo per tutti i tipi di pelle, dall'acne soggetto a sensibili. Funziona per tutti.

• Quante volte dovrei ghiacciare il viso?

  Se decidi di ghiacciare il viso a casa piuttosto che andare a vedere un professionista, non dovresti ghiacciare il viso più di una volta al giorno E fO no mOe than 10 minutes. You can use an ice roller O ice cubes wrapped in a Ziploc bag E paper towels O a cloth, O, as Pipala suggests, on top of a face mask of your choice.
• Dovrei ghiacciare la faccia prima o dopo la cura della pelle?

  Quando si incorpora il ghiaccio nella routine della cura della pelle, inizia a pulire delicatamente il viso. Dopo aver lavato, puoi ghiaccio. Segui i sieri, la crema idratante e, se si è glassa durante il giorno, SPF. Ti consigliamo di saltare tonico , retinolo o qualsiasi altra cosa che possa esfoliare.

• Il ghiaccio può rimuovere i cerchi scuri?

  Mentre il ghiaccio è un trucco provato per ridurre cerchi scuri , potresti aver bisogno di un po 'più di intervento per eliminarli totalmente. Se i tuoi cerchi scuri sono il risultato della genetica o semplicemente attraversando il processo di invecchiamento naturale, ti consigliamo di prenotare un appuntamento con il tuo dermatologo per esplorare l'attico o opzioni di riempimento .

1. Allan R, Malone J, Alexander J, et al. Freddo per secoli: una breve storia di crioterapie per migliorare la salute, le lesioni e il recupero post-esercizio. Eur J Appl Physiol. 2022; 122 (5): 1153-1162.

2. Implementazione del viso: il ghiaccio è buono per il tuo viso? Cleveland Clinic.