6 cambi di capelli che puoi aspettarti con l'età e come affrontarli

Invecchiamento ha i suoi vantaggi, ma ogni anno porta alcuni cambiamenti con cui molti di noi non sono esattamente entusiasti. Questi cambiamenti si verificano dalla testa ai piedi, quindi, non sorprende che alcuni di essi includano i nostri capelli.

Ma in che modo esattamente l'invecchiamento influisce sui nostri capelli, e c'è qualcosa che puoi fare per combattere i cambiamenti che non ti piacciono? Abbiamo sfruttato il dermatologo certificato Brendan Camp, MD e il parrucchiere Sanda Petrut per scoprire le risposte. Continua a leggere per tutto ciò che devi sapere sulla cura e la gestione dei capelli man mano che invecchi.

Incontrare gli esperti

• Brendan Camp , MD, è un dermatologo certificato a bordo presso MDCS NYC .
• Sanda Petrut è uno stilista a Maxine Lounge a Chicago.

Vedrai più grigi

Più invecchia che otteniamo, più ciocche grigie diventano. Ma Capelli grigi non è solo un cambiamento nel colore dei tuoi capelli. Come grigio per capelli, la sua consistenza e aspetto spesso cambiano, con i fili che diventano più grossolani e noiosi, afferma Petrut.

Camp dice La colorazione dei capelli è il modo più semplice per affrontare i capelli ingrigiti, sebbene gli effetti siano temporanei. Petrut consiglia i punti salienti o Lights [Per] creare un aspetto più uniforme fondendo i capelli grigi perfettamente e suggerisce un trattamento lucido per ripristinare la lucentezza ai capelli grigi opachi.

C'è un potenziale rivestimento d'argento: se i tuoi grigi sono causati dallo stress, non saranno sempre permanenti. Sebbene non vi sia alcun trattamento specifico per invertire il processo di ingrigimento, ci sono studi che hanno descritto la ripigmentazione che si verifica nei peli che in precedenza erano diventati bianchi o grigi, afferma Camp.

La crescita può rallentare

Con l'età, il tuo tasso di crescita dei capelli potrebbe rallentare dal centimetro standard al mese. Per combattere questo, ti consigliamo di scoprire prima se sei carente in qualsiasi nutriente. 'Ironico basso e Vitamina D. sono stati associati alla perdita di capelli , afferma Camp, aggiungendo che la terapia vitaminica può aiutare ad accelerare il backup della crescita. Ma se sei a-ok sui tuoi BS ed ES, è probabile che invecchiando il rallentamento della crescita.

Petrut afferma che ci sono numerose opzioni disponibili per accelerare la crescita, come il minoxidil, aggiungendo che un microbioma del cuoio capelluto sano è fondamentale per una crescita ottimale dei capelli. Inoltre, tagli di capelli regolari lo sono essenziale Per mantenere una crescita sana, poiché rimuovono le estremità split che possono causare rotture e rendere i capelli più sottili , afferma.

I tuoi capelli possono diventare più sottili

Simile alla crescita più lenta, potresti notare che i tuoi capelli hanno un complesso più sottile aspetto. Questo è normale con l'età, ma la maggior parte delle persone non si preoccupa. Anche i prodotti per la crescita dei capelli possono aiutare in questo caso. Minoxidil orale viene utilizzato per trattare l'ipertensione o la pressione alta e uno degli effetti collaterali è la crescita dei capelli, spiega Camp. I prodotti topici di minoxidil capitalizzano su quell'effetto collaterale per aiutare a trattenere i capelli. Petrut aggiunge integratori, come biotina o oli naturali come olio di ricino , può aiutare.

Assicurati solo di dare tutto ciò che provi il tempo sufficiente per lavorare. Se usi un prodotto per la crescita dei capelli solo per un mese prima di passare a quello successivo, non stai dando al prodotto abbastanza tempo per dimostrarsi, afferma Camp. Usa un prodotto per la crescita dei capelli per almeno tre o quattro mesi prima di decidere se è utile o no.

Il fattore crespo si intensifica

Anche per coloro che non lo hanno mai affrontato prima, i capelli crespi possono diventare un fastidio nei nostri ultimi anni. Per ridurre al minimo l'effetto crespo, concentrati sull'infusione di umidità e idratazione nei capelli attraverso la tua routine, afferma Petrut. 'Incorporazione a Condizionatore di lasciate Sui capelli umidi possono migliorare l'idratazione prima dello styling. Camp dice che anche un olio per capelli può aiutare: Gli oli per capelli riparano i capelli asciutti e danneggiati ripristinando l'umidità, fornendo importanti vitamine e nutrienti e limitando l'effetto crespo, lo spargimento e la rottura.

Potresti perdere i capelli

Se noti più ciocche sul pennello o tra le mani quando li fai passare tra i capelli, non essere scioccato: potresti perdere più capelli con l'età di quanto hai fatto in gioventù. I prodotti per la crescita dei capelli sono utili anche in questa situazione. Camp dice che in genere sono divisi in categorie maschili e donne, ma dovresti confrontare la lista degli ingredienti nei prodotti maschili e donne; Possono essere uguali o simili. Nota che 'Minoxidil topico maschile e femminile può presentarsi in diverse concentrazioni; Potrebbe essere necessario utilizzare concentrazioni più basse più di una volta al giorno rispetto ai prodotti di concentrazione più elevati.

Petrut afferma che i massaggi del cuoio capelluto possono anche stimolare la circolazione sanguigna, che supporta la consegna di nutrienti ai follicoli piliferi. Infine, anche gli oli per capelli potrebbero aiutare qui; non causano direttamente la crescita dei capelli, ma piuttosto migliorano le condizioni del cuoio capelluto che possono migliorare la salute della pelle del cuoio capelluto e dei follicoli piliferi, afferma.

I modelli di ricci cambiano

Proprio quando hai capito la routine perfetta per il tuo Curl Pattern , potresti notare che all'improvviso le cose sono diverse. Come tutte le altre modifiche, anche questo è normale. L'invecchiamento può anche influenzare i modelli di riccioli, rendendo essenziale adattare la routine di cura dei capelli, afferma Petrut, che ti consiglia di iniziare a comprendere e abbracciando la nuova consistenza dei tuoi riccioli.

Lavorare con il motivo naturale dei tuoi capelli è la chiave, afferma Petrut. 'Selezionare i prodotti giusti in base al tipo di capelli è essenziale: le creme al chiaro sono ideali per Capelli fini , mentre i prodotti più pesanti a base di burro funzionano meglio per trame grossolane. Suggerisce anche di usare maschere di condizionamento profondo o trattamenti settimanali per nutrimento più profondo e per mantenere l'elasticità e la salute generale dei capelli.

Potresti anche voler riesaminare il tuo programma di lavaggio . Se troppo olio viene rimosso dall'albero dei capelli, può essere a rischio di secchezza, il che può rendere i capelli più fragili, suscettibili alla frattura, alla crespo o nel aspetto opaco, afferma Camp.

L'asporto finale

Con l'età, i nostri capelli possono passare attraverso una miriade di cambi, dall'ingrigimento a diradamento a, beh, dall'aspetto completamente diverso da prima. Per fortuna, non devi posare e accettare queste modifiche. Invece, puoi combattere ciascuno con modifiche alla routine per la cura dei capelli e ai prodotti che usi. Abbracciando queste strategie professionali, puoi affrontare le sfide dell'invecchiamento dei capelli mentre celebra la sua bellezza naturale e la sua salute, afferma Petrut, e non potremmo essere più d'accordo.

1. Rosenberg AM, Rausser S, Ren J, et al. Mappatura quantitativa di ingrigimenti per capelli umani e inversione in relazione allo stress della vita. Kaeberlein M, Kaeberlein M, Philpott MP, eds. elife . 2021; 10: E67437.