Se pensi che il sesso missionario sia noioso, prova queste 9 variazioni piccanti sulla posizione classica

Il missionario è probabilmente la prima posizione sessuale che tu abbia mai provato. E probabilmente è in cima alla tua lista di mosse da fare anche se sei un veterinario esperto in camera da letto. Questo perché la classica configurazione coitale non solo è facile da realizzare, ma è anche estremamente soddisfacente, indipendentemente da quanta esperienza sessuale tu abbia.

Il sesso missionario coinvolge la persona che effettua la penetrazione (che sia con un pene, cinturino , o dita) in alto e la persona che riceve giace sotto di loro. Richiede che entrambe le parti siano faccia a faccia, l'ideale per un contatto visivo sexy, baciarsi e in generale sentirsi vicini al proprio partner, dice Debra Laino , DHS, un educatore sessuale certificato AASECT e un sessuologo clinico certificato dall'American College of Sexologists e dall'American Board of Sexology.

Il missionario potrebbe avere una cattiva reputazione per esserlo 'vaniglia' o noioso , ma ci sono davvero molti modi per mantenerlo interessante. Ecco otto delle nostre varianti preferite, oltre ad alcuni consigli di esperti di sesso su come rendere un po' più piccante anche il classico missionario.

9 variazioni sensuali sul sesso missionario

1. Cross-Bottino

EMILY SCHIFF-SLATER

La posizione Cross-Booty ti dà la vicinanza del missionario ma con una svolta divertente (letteralmente). Il partner che dà entra nel ricevente dalla posizione del missionario, quindi fa scivolare il petto e le gambe fuori dal corpo del ricevente in modo che il suo bacino si trovi nella stessa posizione, ma i suoi arti formino una 'X' con quelli del partner in basso.

Bonus? Questo angolo unico offre al ricevente ampie opportunità di afferrare la schiena o il sedere del donatore mentre spinge.

2. La ballerina

Stare in piedi può decisamente ravviva il missionario Per avventurarsi nel sesso verticale, entrambi i partner iniziano a stare uno vicino all'altro. Quindi, il ricevente può semplicemente avvolgere la gamba attorno alla vita del donatore mentre il partner entra in lui. Questa posizione offre tutta la vicinanza e il contatto visivo del missionario, ma è innegabilmente una nuova esperienza. (A seconda della flessibilità del partner ricevente, può anche spostare la gamba più in alto per consentire penetrazione più profonda .)

Storia correlata

• Come fare sesso in piedi

3. Scoop inverso

O , se preferisci rimanere in posizione orizzontale, prova il Reverse Scoop. Questo è fondamentalmente un missionario ma con entrambi i partner dalla loro parte: pensalo come coccole mentre fai sesso. La combinazione dinamica di vicinanza e comodità può aiutare entrambi i partner a raggiungere facilmente l'orgasmo.

4. Il cowboy

EMILY SCHIFF-SLATER

Questo aggiunge un po' di tensione e attrito per aumentare le sensazioni per entrambi i partner. Per provarlo, il donatore entra mentre il ricevente giace sulla schiena con le gambe vicine. Quindi, il donatore si siede in posizione verticale sopra.

5. La conchiglia

EMILY SCHIFF-SLATER

Per questo, il ricevitore Potere incrociare le caviglie dietro la testa... ma se questo è chiedere un po' troppo (giusto), possono semplicemente portare le ginocchia alle spalle, dice Nel saggio , PhD, ricercatore di neuroscienze cognitive, terapista sessuale e relazionale certificato e autore di Perché il buon sesso è importante .

Inoltre, con il bacino del partner ricevente inclinato verso l'alto e verso di sé, può allungare la mano libera o afferrare un vibratore per stimolare il clitoride mentre il partner spinge dentro di lui.

Storia correlata

• Goditi il ​​meglio di sempre con questi vibratori per clitoride

6. La forchetta

EMILY SCHIFF-SLATER

Il ricevitore giace sulla schiena, sollevando una gamba con un angolo di 90 gradi. Quindi, il partner che penetra può posizionare il proprio corpo tra le gambe del partner ricevente ed entrarvi. Insieme, le tue gambe formeranno i denti di una forchetta (è una combinazione cucchiaio-forchetta, ICYDK).

7. Missionario elevato

Se il partner penetrante fatica a raggiungere il perfetto posto, c'è una soluzione. Investi in un cuscino sessuale (o prendi semplicemente un cuscino che già possiedi!) e fallo scorrere sotto il partner ricevente per ottenere l'angolazione giusta. Il missionario sollevato potrebbe anche garantire al partner che lo offre un migliore accesso al clitoride del ricevente, se desidera utilizzare una mano o un vibratore per una stimolazione aggiuntiva.

8. Missionario Permanente

Emily Schiff Slater

Sapevi che puoi portare il missionario praticamente ovunque purché lo fai in piedi? Esatto: la doccia, la cucina, persino il grandi spazi aperti , sono tutti a tua disposizione con la posizione missionaria.

L'unico problema che potresti incontrare qui riguarda i differenziali di altezza. Se il partner che penetra è molto più alto o più basso del partner ricevente, questa posizione potrebbe non funzionare altrettanto bene. Va bene, ci sono ancora tantissime altre varianti missionarie da provare!

Storia correlata

• 26 posizioni sessuali sensuali realizzate per la doccia

9. La tecnica di allineamento coitale

Certo, è una tecnica, non una posizione in sé, ma la tecnica di allineamento coitale (CAT) può cambiare le regole del gioco. 'CAT è la posizione più potente per due ragioni', afferma Wise. Il primo è che aumenta la stimolazione del clitoride esterno che, se è quello che ti piace, ti farà venire i brividi in tutto il corpo... in senso positivo.

Il secondo vantaggio del CAT è la sua capacità di prolungare il rapporto grazie al modo in cui il partner che dà deve posizionare il proprio corpo per evidenziare il clitoride del ricevente. La penetrazione non sembrerà così profonda al donatore, quindi probabilmente ci vorrà qualche spinta in più (almeno) del solito per raggiungere l'orgasmo, dice Wise. È la mossa perfetta per i partner che vogliono esercitarsi bordatura e per coloro che tendono a finire troppo presto e vogliono andare avanti il ​​più a lungo possibile.

Storia correlata

• Come l'edging può migliorare la tua vita sessuale

Per farlo, il partner sopra dovrebbe inclinarsi leggermente più in alto del solito, quindi entrambe le persone si muovono insieme per creare un movimento 'oscillante' che stimola il clitoride del partner sotto. 'Il CAT ti consente di strofinare contro l'osso pelvico o la base dell'asta del tuo partner, fornendo una maggiore stimolazione esterna alla testa e al cappuccio del clitoride (così come all'asta/asta interna del clitoride)', afferma Jess O'Reilly , PhD, sessuologo e autore di La guida definitiva alla seduzione .

Come rendere il sesso missionario ancora più eccitante

Pronto a far salire di livello il tuo fare l'amore? In seguito, gli esperti del sesso condividono sette modi per aumentare il piacere nella posizione del missionario:

1. Non sottovalutare l'importanza del gioco erotico.

Ciò che alcuni potrebbero considerare preliminari, Wise lo chiama gioco erotico. I preliminari promuovono la separazione dell''inizio' dall''evento principale' quando, in realtà, è tutto sesso—finché provi piacere, dice.

Non minimizzare l'accumulo, perché è estremamente importante per entrare e rimanere nello spazio di testa ideale per ciò che verrà. 'Il gioco erotico è importante in tutte le posizioni', afferma Laino. 'Ma data l'intensità del missionario, è particolarmente bello lavorarci dentro.' (Graduale = meno imbarazzante, soprattutto con un nuovo partner.)

Quindi, invece di fare affidamento esclusivamente sulla sensualità del missionario per farti sentire connesso al tuo partner, riscaldati con un po’ di luce penetrazione vaginale tramite le dita , dice Laino. Oppure, se questa non è la tua mossa, tu e il tuo partner potete costruire intimità passando dal bacio al sesso orale al rapporto.

Storie correlate

• Ecco esattamente come toccare qualcuno con la vulva
• La tua guida completa al sesso orale

2. Mostra un po' d'amore ai tuoi capezzoli...

Seni e capezzoli sono due delle zone erogene più grandi, quindi dedica loro un po' di cure amorevoli. Massaggiali, succhiali, pinzali o pizzicali leggermente durante il sesso, dice Ian Kerner , LMFT, PhD, terapista sessuale certificato AASECT e autore di Lei viene prima .

Se sei il destinatario del missionario, posizionati sotto il tuo partner per un contatto petto a petto. In questo modo, puoi eliminare completamente i giocattoli e le dita dall'equazione mentre il petto del tuo partner si sfrega contro il tuo mentre spinge. Potrebbe anche essere una stimolazione sufficiente per a orgasmo del capezzolo .

3. ...E anche le altre zone erogene.

Non dimenticare di stimolare le aree che non si trovano tra le gambe o sul petto. Alcune zone erogene meno evidenti sono le orecchie e il collo, dice Wise. Chiedi al tuo partner di sfiorarti leggermente la parte posteriore del collo con le unghie o di infilargli la lingua nell'orecchio dopo avergli tirato scherzosamente il lobo con i denti.

Puoi anche strofinare un sensuale olio da massaggio sulle zone erogene del tuo partner (e viceversa!) per creare un'intima esperienza pre-coitale. Inoltre, gli oli delicati possono ridurre il forte tipo di attrito dovuto allo sfregamento dei tuoi corpi l'uno contro l'altro nella posizione del missionario. 'Insaponarsi con olio da massaggio può creare una sensazione diversa con il contatto pelle a pelle', afferma Janet Brito , PhD, un terapista sessuale certificato AASECT con sede a Honolulu. 'Metti semplicemente un asciugamano sotto se ci tieni alle tue lenzuola!'

Naturalmente, ciò che potrebbe farti sentire bene potrebbe non esserlo una zona sexy per il tuo partner , quindi chiedi il loro bene in anticipo o fermati se dicono che non è il loro genere.

4. Regola il tuo ritmo.

Il sesso non è una gara (a meno che tu non lo sia in cerca di una sveltina ). Quindi, invece di correre verso l'orgasmo, rallenta, dice Wise. Concentrati sul tuo respiro e prova a sincronizzare le tue espirazioni con quelle del tuo partner. Ciò ti consente di assaporare le sensazioni sessuali che stai vivendo come unità.

Oppure, con una mossa presa in prestito dal sesso tantrico, potresti espirare nella bocca del tuo partner mentre lui inspira. Non solo questa AF è calda, ma questi respiri più profondi aumenteranno anche il flusso sanguigno e la circolazione nella zona pelvica, aumentando il tuo piacere, dice Wise.

Storia correlata

• La tua guida in 7 passaggi per perfezionare il sesso tantrico

Ancora no? Prova a cambiare le tue mosse Mentre rallenti, dice O'Reilly. Mescola il ritmo muovendo i fianchi con un movimento circolare invece di muoverti semplicemente su e giù, suggerisce.

5. Gioca con gli angoli.

La parte migliore del missionario è la facilità con cui puoi modificare la posizione e l'intensità della stimolazione, semplicemente cambiando l'angolazione del corpo. Se i partner vogliono sperimentare una penetrazione più profonda, il ricevente può posizionare un cuscino sotto la parte bassa della schiena per sostenere il bacino, dice Wise. Inclinare il bacino verso l'alto costringe il partner donatore a spingere verso il basso e, quindi, più profondamente. Per una penetrazione meno profonda, le coppie possono provare la CAT.

6. Porta un vibratore nel mix.

Per ravvivare la stimolazione, porta il tuo vibratore a letto. Usalo prima della penetrazione: sulle cosce, sui capezzoli, sul collo e su qualsiasi altra parte del corpo in cui desideri aumentare l'eccitazione, dice Laino. Oppure, quando il partner che dona è sopra, può appoggiarsi in ginocchio mentre è all'interno del ricevente e usare la vibrazione sul clitoride, in una sorta di posizione del missionario modificata, aggiunge.

Il partner che penetra può anche indossare un vibratore anello del gallo per mirare al clitoride del ricevente e aiutarlo a durare più a lungo, dice Rachel Ago , PsyD, psicologo abilitato, terapista sessuale clinico e condirettore di Istituti moderni di terapia sessuale a West Palm Beach.

Storia correlata

• I 7 migliori vibratori del 2025, testati e recensiti

7. Dai un feedback.

Questo vale per qualsiasi posizione sessuale, ma soprattutto per quella del missionario, perché non vuoi che il tuo partner pensi Voi pensare che il sesso sia noioso. 'Approfitta di questa [posizione faccia a faccia] per esprimere il tuo piacere', dice Wise. 'Liberandoti di fare rumore, puoi potenziare la tua esperienza sessuale.' Quindi, se provi qualcosa (di buono), dì qualcosa o addirittura gemito qualcosa.

Non solo sentire il tuo piacere migliorerà la tua esperienza, ma sussurrare affermazioni positive all'orecchio del tuo partner gli darà anche la spinta di cui ha bisogno per diventare più avventuroso o stimolare quell'area che ami in modi nuovi. Vantaggioso per tutti, giusto?

E, naturalmente, puoi sempre chiedere anche un feedback. 'Controlla durante il gioco sessuale per vedere cosa ti fa sentire meglio', dice O'Reilly. ''Ti piace? Più qui o là? Più duro o più morbido? Più lento o più veloce?'' La comunicazione lo è caldo .

Incontra gli esperti: Debra Laino , DHS, è un educatore sessuale certificato AASECT e un sessuologo clinico certificato dall'American College of Sexologists e dall'American Board of Sexology. Nel saggio , PhD, è un ricercatore di neuroscienze cognitive, terapista sessuale e relazionale certificato e autore di Perché il buon sesso è importante . Jess O'Reilly , PhD, è un sessuologo e autore di La guida definitiva alla seduzione . Ian Kerner , LMFT, PhD, terapista sessuale certificato AASECT e autore di Lei viene prima . Janet Brito , PhD, è una terapista sessuale certificata AASECT con sede a Honolulu. Rachel Ago , PsyD, è uno psicologo abilitato, terapista sessuale clinico e condirettore di Istituti moderni di terapia sessuale a West Palm Beach.

Lydia Wang è l'amore Qui per le ragioni sbagliate e in precedenza si occupava di sesso e appuntamenti per Refinery29, Elite Daily e altro ancora. Quando non si immerge profondamente nelle ultime tendenze sessuali o non ricerca i migliori vibratori sul mercato, puoi trovarla mentre legge in un bar o guarda un reality.