I benefici della curcuma per la pelle

È difficile non amare una spezia come la curcuma, soprattutto perché sembra che guarisca tutto. Complicazioni della digestione? Curcuma. Postumi della sbornia? Curcuma. Pelle congestionata? Curcuma. Indipendentemente dai problemi che possono sorgere nella nostra vita quotidiana e con il nostro corpo, la curcuma è sempre lì ed è facilmente disponibile in prelibatezze come Latte d'oro (il nostro preferito rimedio anti-gonfiore ). Abbiamo parlato con gli esperti Adarsh ​​Vijay Mudgil, Michelle Wong e Aimee Paik per darci tutte le informazioni su questo antico ingrediente.

Incontra gli esperti

• Adarsh ​​Vijay Mudgil , MD, è un dermatologo e fondatore di Dermatologia Mudgil a New York .
• Michelle Wong è un chimico cosmetico e l'educatore scientifico e il creatore di contenuti dietro Labmuffin .
• Aimee Paik , MD, è un dermatologo di Apostrophe.

Continua a leggere per saperne di più sui benefici della curcuma per la pelle.

Curcuma

Tipo di ingrediente: AntinfiammatorioI principali vantaggi: Diminuisce le linee sottili e le rughe, tratta l'acne e illumina la pelle.Chi dovrebbe usarlo: In generale, persone con infiammazioni, acne e/o pelle grassa.Quante volte puoi usarlo: Al massimo una volta al giorno, per non iniziare a macchiare la pelle. Se stai usando la curcuma di Kasturi, per quanto vuoi.Funziona bene con: Miele, aceto di mele, farina di ceci, latte e qualsiasi altra cosa usi nelle maschere casalinghe.Non usare con: Lime: i due usati insieme sono un trattamento fatto in casa comune per il fulmine della pelle.

Cos'è la curcuma?

Curcuma powder is made from the root of Curcuma Zedoaria , una forma di zenzero originaria del sud-est asiatico. Il suo principio attivo, la curcumina, è ciò che gli conferisce quella sfumatura giallo-arancio; è anche ciò che lo rende un potente antinfiammatorio. I marchi occidentali hanno preso atto solo di recente di qualcosa che le culture orientali conoscevano da centinaia di anni e, per questo motivo, hanno iniziato a includere anche la curcuma nei loro prodotti.

Benefici della curcuma per la pelle

Promuove la salute della pelle: La curcuma ha effetti antinfiammatori, antimicrobici e antiossidanti, che possono apportare benefici alla pelle in molti modi,dice Mudgil. 'È stato segnalato che la curcuma aiuta eczema , psoriasi, acne e guarigione delle ferite , aggiunge. Gestisce la pelle grassa: Curcuma is good for pelle grassa Perché aiuta a regolare la produzione di Sebum, una sostanza oleosa prodotta dalle ghiandole sebacee. Combatte l'acne: Curcuma is used for acne per le sue proprietà antisettiche e antibatteriche Quella combattimento dei brufoli e dei breakout. Rimuove il rossore dall'acne e altri tipi di cicatrici, riduce l'infiammazione ed emette scolorale della pelle. Illumina la pelle: La curcuma contiene la curcumina antiossidante, che è anche antinfiammatoria e può schiarire la pigmentazione, Aggiunge Wong. Traduzione? BYE-BYE, punti scuri . Riduce i peli del viso: La curcuma di Kasturi è usata in molte culture come riduttore di peli del viso, ma tieni presente che gli studi non sono stati in grado di dimostrare che l'ingrediente ha successo nel ridurre la crescita dei capelli. Se vuoi provarlo per te stesso, puoi mescolare la curcuma di Kasturi con la farina di ceci (leggi: nessuna macchia di viso qui). Puoi anche aggiungere la curcuma al tuo scrub facciale preferito. Lasciarsi acceso per 10-15 minuti e, se usato regolarmente, potresti vedere risultati in circa un mese. Migliora le linee sottili e le rughe: Curcuma boasts anti-aging benefits since it can help to slow down the skin's aging process. It's used to diminish wrinkles, keep skin supple, and improve skin elasticity.

Mym Beauty Suggerimento

Alcune persone bevono la curcuma come tè per aiutare a prevenire gli focolai di acne. Tuttavia, se il tè alla curcuma non ti sembra appetibile, prova a mescolarlo con acqua, olio di cocco o olio di sesamo e tamponalo su imperfezioni e cicatrici da acne. Puoi anche combinare un po' di curcuma con succo di limone o cetriolo (solo poche gocce per formare una pasta) e applicare per 10-15 minuti.

Il grande e comune effetto collaterale della curcuma è puramente superficiale; ha l'abitudine di macchiare tutto di giallo. Paik arriva addirittura a dire che lo eviterebbe: Non lo consiglierei come prodotto per la cura della pelle, dice. Il suo ragionamento? L'odore e lo scolorimento giallo saranno sgradevoli per la maggior parte. Tuttavia, questo non è il caso della curcuma di Kasturi. E se mangi la curcuma invece di usarla sulla pelle, potresti anche avere problemi gastrointestinali andando fuori bordo . Ma a parte questo, sei abbastanza libero e chiaro.

Che tipo acquistare

Come accennato in precedenza, la curcuma regolare può temporaneamente colorare la pelle. Ma Kasturi Turcursic (C urcuma aromatica ) non macchia e alcune culture ritengono che abbia le stesse proprietà per eliminare l'acne, inibire la crescita dei peli del viso e illuminando la carnagione (sebbene non ci siano ampi risultati dagli studi per confermare queste proprietà come fatti). Tuttavia non è commestibile e quindi va utilizzato solo esternamente. Potrebbe essere difficile da trovare in alcune zone degli Stati Uniti, ma puoi cercare la curcuma Kasturi nei negozi indiani.

Come usarlo

Curcuma is incredibly versatile and can be incorporated into various steps of your skincare regimen, as well as added to certain products. Try it out as a face cleanser, mask—especially if you have pelle grassa—or night cream. More on how below:

Usalo come detergente per il viso: La farina di ceci (nota anche come farina di besan, farina di ceci e farina di ceci) viene spesso utilizzata nelle ricette fatte in casa con la curcuma, per pulire ed esfoliare il viso. Mescolatela (o farina di riso) con la curcuma in polvere in proporzioni uguali. Aggiungi latte crudo o di soia (o yogurt) a un cucchiaino di polvere di ceci/curcuma per formare una pasta. Il latte contiene acido lattico, che agisce per migliorare la struttura della pelle eliminando le cellule morte della pelle, reintegrando l'umidità e ringiovanendo la carnagione. Applicare uniformemente sul viso e lasciare in posa per circa 10-15 minuti. Lavare la maschera con acqua tiepida. Provalo come maschera per il viso: ' Curcuma can be used as a mask e lavato via , dice Wong. A causa del suo colore giallo brillante, non è popolare come prodotto di distanza e può macchiare il viso giallo. Per una maschera fai -da -te, aggiungi circa 1 1/2 cucchiai di polvere di sandalo e un pizzico di curcuma macinata a 3 cucchiai di succo d'arancia e applica la pasta sul viso. Il succo d'arancia fornisce acido da frutto per liberare imperfezioni e il legno di sandalo è un astringente naturale. Lasciare per circa 10-15 minuti. Risciacquare con acqua tiepida. Applicalo come una crema da notte: Prepara una pasta a base di curcuma e latte o yogurt e applicala sul viso. Lasciare asciugare la maschera e lasciarla agire tutta la notte. Lavare la maschera al mattino utilizzando un detergente delicato. Per un regime notturno meno disordinato, puoi aggiungere un pizzico di curcuma alla tua crema idratante o trattamento preferito. E assicurati di utilizzare una vecchia federa e biancheria da letto che non ti dispiace macchiare. In alternativa, se si desidera utilizzare un siero, è possibile utilizzare la curcumina purificata poiché è incolore.

• Posso usare la curcuma grezza da solo sul mio viso?

  Sì, ma si consiglia di mescolare con un liquido (ad esempio miele, latte, yogurt, acqua, ecc.) Per un'applicazione più facile e un migliore assorbimento. Prima di utilizzare topicamente, assicurati di consultare un dermatologo.
• La curcuma schiarisce la pelle?

  Grazie alle proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e antiossidanti della curcuma, può aiutare a ridurre le macchie scure e l'iperpigmentazione.

• La curcuma può essere applicata quotidianamente?

  Sì, tuttavia, a meno che non si utilizzi la curcuma Kasturi o il siero di curcumina purificato, evitare di lasciarlo sulla pelle per periodi prolungati poiché la curcuma ha la tendenza a lasciare macchie.

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