L'acqua del riso è la scorciatoia di Tiktok alla pelle di vetro istantanea

Il percorso verso l'ambito, luminoso ' pelle di vetro 'è inzuppato in acqua di riso, almeno, ecco cosa tiktok, o Pelli, ci ha portato a credere. Ti chiedi di cosa si tratta? I numerosi benefici di Acqua di riso Potrebbe essere una nuova aggiunta ai tuoi feed di social media, ma non è affatto una scoperta recente. Il popolare ingrediente di cura della pelle è stato un punto fermo nelle culture asiatiche per secoli, fornendo prove più che sufficienti dei suoi presunti vantaggi per la cura della pelle.

Abbiamo contattato i principali dermatologi e un chimico cosmetico per tutto ciò che devi sapere sull'acqua di riso per la pelle, dai benefici a come usarlo.

Incontrare gli esperti

• Arash Akhavan, MD, è un dermatologo certificato al consiglio presso il Dipartimento di Dermatologia del Monte Sinai Medical Center, nonché il proprietario di Il gruppo dermatologico e laser .
• Loretta Ciraldo , MD, è un dermatologo certificato con sede a Miami e il fondatore del suo omonimo marchio di cura della pelle, Dr. Loretta.
• Howard Sobel , MD, è un chirurgo dermatologico clinico presso il Lenox Hill Hospital e il fondatore di Sobel Skin RX.
• Ginger King è uno scienziato cosmetico e il fondatore e CEO di Grace Kingdom Beauty , una società di sviluppo di prodotti cosmetici.
  

Cos'è l'acqua di riso?

L'acqua di riso è praticamente esattamente come sembra: un liquido fatto immergendo il riso, quindi sforzandosi di separare l'acqua migliorata. In cura della pelle, di solito funziona come a toner o aiuta a calmare la pelle. L'acqua di riso è stata utilizzata per secoli in tutta l'Asia per i suoi benefici di bellezza segnalati, ci dice il dermatologo certificato Howard Sobel, MD. 'È inerente ad alto livello, vitamina e antiossidante Le capacità possono essere utilizzate per trattare la pelle illuminando o alleggerindo le macchie scure e il tono della pelle irregolare, tonificante e rassodante e l'infiammazione della pelle e i breakout della pelle calmante. Mentre questo ingrediente per la cura della pelle è facile da fare, puoi anche acquistare prodotti per la cura della pelle che contengono acqua di riso, come un'acqua di riso o un toner di latte di riso.

Acqua di riso per la pelle

Tipo di ingrediente: Toner

Principali vantaggi: Calma l'infiammazione, svanisce le macchie scure, le potenziali proprietà anti-invecchiamento

Chi dovrebbe usarlo: Funziona bene per la maggior parte delle persone, ma può seccare i tipi di pelle estremamente secca o disidratata e chi soffre di allergia al riso dovrebbe evitarlo.

Quante volte usarlo: Da una o due volte al giorno

Funziona bene con: La maggior parte dei prodotti per la cura della pelle

Benefici dell'acqua di riso per la pelle

Protezione a base di radicali: L'acqua di riso è ricca antiossidantes , che può aiutare a proteggere la pelle dagli effetti dannosi del sole. In uno studio, è stato in grado di bloccare la formazione di radicali liberi dall'esposizione UV, afferma Loretta Ciraldo, dermatologo certificato e dott. Loretta, MD. Mantiene qualche promessa come un efficace ingrediente per la cura della pelle per aiutare a prevenire la fotoeggistica. Uno studio ha scoperto che quando combinato con altri estratti di piante, l'acqua di riso ha funzionato come crema solare. Tuttavia, i dermatologi non raccomandano di usarlo in questo modo. 'Usa sempre minerale SPF proteggere a fondo la pelle dai fattori di stress ambientali e dai raggi dannosi del sole , afferma Sobel. Proprietà anti-invecchiamento: [Acqua di riso] ha anche dimostrato di bloccare l'attività di elastasi, uno degli enzimi che abbatte le fibre elastiche e porta a rughe e rilassamento con l'età, afferma Ciraldo. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio i potenziali benefici anti-invecchiamento dell'acqua di riso. Idratazione: L'acqua di riso ha proprietà idratanti e può aiutare a levigare la superficie della pelle e migliorare la sua consistenza. Calma l'irritazione: Alti in amido e vitamine, l'acqua del riso può aiutare a calmare la pelle irritata. Gli studi sono limitati, ma alcuni suggeriscono che l'acqua di riso può avere effetti anti-infiammatori che possono aiutare con condizioni come la pelle secca ed eczema. Sebbene non ci siano studi conclusivi che dimostrano questi benefici, ha senso che una soluzione ricca di nutrienti contenente ingredienti idratante e antinfiammatori aiuterebbe con queste condizioni, afferma Arash Akhavan, dermatologo certificato da bordo Akhavan, MD. Può sbiadire l'iperpigmentazione: Sono necessarie ulteriori ricerche, ma l'acqua di riso può avere effetti che si affollano la pelle, che potrebbero essere potenzialmente utili per lo sbiadimento iperpigmentazione . L'inositolo è uno zucchero presente nell'acqua di riso che è stato dimostrato negli studi per avere potenziali effetti di frigorizzazione della pelle o fulmini, afferma Akhavan. Si pensa che l'uso dell'acqua del riso possa anche avere questi benefici nelle persone con iperpigmentazione.

Acqua di riso rispetto all'acqua di riso fermentato

Se hai già fatto shopping per i prodotti infusi con acqua di riso, probabilmente ti imbatti in formulazioni che mettono in luce l'uso di fermentato Acqua di riso, too. So what's the difference between the two? It all comes down to molecular size. 'Fermented Acqua di riso breaks down to smaller molecules for easier absorption,' explains cosmetic chemist, Ginger King. 'Rice water in general gives hydration and some antiossidante properties. Fermented [Acqua di riso] can provide a brighter skin complexion. In terms of sensitivity, if you have more sensitive skin, you may react to fermentato Acqua di riso more than Acqua di riso. If you are not sensitive, the fermentato version has more nutrients released. '

Potenziali effetti collaterali

A meno che tu non sia allergico al riso, i dermatologi affermano che non ci sono molti effetti collaterali che devi preoccuparti quando usi acqua di riso per la pelle. Se hai una pelle molto secca o disidratata, l'acqua di riso potrebbe non essere la scelta migliore perché può avere effetti di asciugatura, ci dice Sobel.

Come usarlo

L'acqua di riso ha il maggior numero di vantaggi per la pelle come toner ed è adatta per l'uso una o due volte al giorno dopo la pulizia. Per negare eventuali effetti di asciugatura e mantenere la pelle idratata, è una buona idea applicare in seguito siero e/o idratante, dice Sobel. Naturalmente, come con la maggior parte dei prodotti per la cura della pelle, ti consigliamo di iniziare con un patch test su una piccola area di pelle per vedere come reagisce la tua pelle.

Consiglio di bellezza MYM

Per alcune persone, l'acqua del riso può lasciare un po 'di una sensazione appiccicosa sulla pelle. Se stai cercando di evitarlo, Ciraldo consiglia di utilizzare il prodotto con parsimonia e assicurarsi che si asciughi completamente prima di applicare altri prodotti.

Come preparare l'acqua di riso in casa

Per preparare la tua acqua di riso, Akhavan suggerisce di immergere una mezza tazza di riso in due tazze di acqua e permettendogli di sedersi per 30 a 60 minuti. Dopo aver cercato, l'acqua del riso è pronta per andare come toner. Se stai percorrendo il percorso fai -da -te, sappi che dovrai fare regolarmente acqua di riso fresco in modo che non si rovini. L'acqua di riso che è stata seduta può essere contaminata da batteri, potenzialmente causando infezioni della pelle, afferma Akhavan.

King sottolinea inoltre il rischio di fare acqua di riso a casa. Anche se l'acqua di riso può essere facile da realizzare semplicemente sciacquando il riso, non fare acqua di riso fai -da -te a causa della potenziale micro contaminazione, afferma. 'I batteri si riproducono in alto contenuto di acqua. Anche le persone usano Acqua del rubinetto per lavare il riso soprattutto che non sai cosa c'è nel Acqua del rubinetto . '

Se fare l'acqua di riso non fa per te, vai al negozio e cerca prodotti che contengono acqua di riso o estratto di riso. Per molti, questo è un modo più semplice e a bassa manutenzione per incorporare acqua di riso nella loro routine quotidiana di cura della pelle.

L'asporto finale

L'acqua di riso per la pelle è popolare da centinaia di anni in Giappone, Corea, Cina e altre culture asiatiche, ed è facile capire perché. Le sue vitamine, minerali e proprietà antiossidanti possono aiutare a lenire la pelle infiammata, migliorarne la consistenza e schiarire le macchie scure, tra gli altri potenziali benefici. L'acqua di riso non ha molti effetti collaterali per la maggior parte delle persone, ma se hai qualche dubbio, consulta sicuramente un dermatologo prima di aggiungerla alla tua routine di cura della pelle.

1. https://onlinelibary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12316

2. https://www.mdpi.com/2079-9284/5/26/26/htm

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35587098/