Sappiamo tutti che l'autunno è la stagione delle zucche Prime: Lattes per spezie di zucca, torte di zucca e persino manicure di zucca. Dopo questo articolo, sarai pronto a preparare la stagione della zucca tutto l'anno grazie a un altro prodotto di zucca: olio di semi di zucca.
L'olio di semi di zucca è stato lodato per la sua capacità di migliorare drasticamente la densità, la lunghezza e il tasso di crescita, al punto che sta iniziando a competere con i cari di crescita dei capelli come olio di rosmarino E Acqua di riso . I semi della tua decorazione di Halloween preferiti sono davvero così potenti? Siamo andati direttamente agli esperti - tricologi e dermatologi - per scoprire i dettagli dell'uso dell'olio di semi di zucca per i capelli, compresi benefici e frequenza di utilizzo.
Incontrare gli esperti
- Kerry E. Yates è un tricologo e fondatore di Collettivo a colori , Un incubatore per nuovi concetti di bellezza, prodotti e tendenze.
- Isfahan Chambers-Harris , Ph.D., è un medico bio-medico, tricologo e fondatore di Alodia Hairce.
- Ranella Hirsch , MD, è un dermatologo certificato.
Cos'è l'olio di semi di zucca?
L'olio di semi di zucca, noto anche come olio di pepita, è, ovviamente, un tipo di olio estratto dai semi di zucca. L'olio di semi di zucca è ricco di sostanze nutritive come vitamine (in particolare vitamina E), minerali (come lo zinco), sostanze essenziali acidi grassi (Omega-3 e Omega-6) e antiossidanti , 'spiega il tricologo Isfahan Chambers-Harris. Questi nutrienti sono importanti per mantenere un cuoio capelluto sano e promuovere la crescita dei capelli. La dermatologa certificata, la dott.ssa Ranella Hirsch concorda, osservando che le sue proprietà antiossidanti sono particolarmente utili.
Olio di semi di zucca
Tipo di ingrediente: Antiossidante, antinfiammatorio
I principali vantaggi: Aiuta a mantenere un cuoio capelluto sano, rafforza l'albero dei capelli e promuove la crescita dei capelli.
Chi dovrebbe usarlo: Gli esperti concordano sul fatto che è sicuro usare topicamente per la maggior parte delle persone, anche se potrebbe essere un po 'pesante per i tipi di capelli più sottili.
Quante volte puoi usarlo: Sicuro per l'uso quotidiano
Funziona bene con: L'olio di semi di zucca funziona bene con la maggior parte degli ingredienti.
Non usare con: Evita gli strumenti caldi dopo aver applicato l'olio di semi di zucca topicamente.
Benefici
Non sorprende che l'olio di semi di zucca densa di nutrienti abbia una serie di benefici, tra cui:
Ufomadu, P. (2023). Supplementi complementari e alternativi: una revisione dell'efficacia dermatologica per l'alopecia androgenetica . Procedimento del Baylor University Medical Center , 37 (1), 111-117. https://doi.org/10.1080/08998280.2023.2263829
Drake L, Reyes-Hadsall S, Martinez J, Heinrich C, Huang K, Mostaghimi A. Valutazione della sicurezza e dell'efficacia degli integratori nutrizionali per il trattamento della perdita di capelli: una revisione sistematica . Caverna dermatolo. 2023; 159 (1): 79–86. doi: 10.1001/jamadermatol.2022.4867
Oltre a promuovere generalmente Crescita dei capelli , Ci sono alcune ricerche avvincenti che suggeriscono che l'olio di semi di zucca può aiutare a trattare l'alopecia androgenetica (calvizie maschile e femminile) , Spiega Chambers-Harris. Uno studio del 2023 ha scoperto che gli ingredienti naturali, incluso l'olio di semi di zucca, erano efficaci nel trattamento dell'alopecia androgenetica. I fitosteroli, i composti naturali presenti nell'olio di semi di zucca, sono noti per interferire e potenzialmente inibiscono la produzione di diidrotestosterone (DHT), un ormone che può contribuire alla perdita di capelli, specialmente nei casi di alopecia androgenetica.
Considerazioni sul tipo di capelli
Chambers-Harris e Yates affermano che l'olio di semi di zucca può beneficiare di molti tipi di capelli e preoccupazioni grazie alla sua composizione ricca di nutrienti. In particolare, dice lei Quelli con capelli asciutti, crespi o fragili e quelli con capelli diradati, cuoio capelluto sensibili e capelli bilanciati possono beneficiare direttamente dell'uso dell'olio di semi di zucca .
Ci sono alcune situazioni in cui alcuni tipi di capelli o cuoio capelluto non possono usare l'olio di semi di zucca. In generale, Chambers-Harris suggerisce quelli con gravi condizioni del cuoio capelluto, come la psoriasi e la dermatite del cuoio capelluto, consultano un medico prima di usare. Nel frattempo, Yates afferma che quelli con capelli più sottili o cuoio capelluto oleoso potrebbero voler evitare l'olio di semi di zucca, poiché la sua ricchezza può esacerbare il problema e appesantire i capelli. Infine, tutti gli esperti ci ricordano che chiunque sia allergico all'olio di semi di zucca dovrebbe evitare di ingerire o applicarlo.
Come usare
L'olio di semi di zucca può essere usato come siero per capelli o trattamento di lasciare, tra gli altri modi:
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