Il tè verde è una delle bevande più popolari: che tu lo preferisca caldo o freddo, probabilmente lo consideri principalmente una bevanda. Tuttavia, le proprietà antiossidanti dell'ingrediente possono essere utili in molti altri modi, anche per la pelle e i capelli, e potresti anche già farlo. Un numero crescente di marchi di prodotti per la cura dei capelli include il tè verde nei loro prodotti e potrebbe essere esattamente ciò di cui hai bisogno per migliorare la tua routine. Se ti stai chiedendo in che modo questa bevanda può apportare benefici ai tuoi capelli o come usarla al meglio, sei nel posto giusto: Avanti, un dermatologo e un esperto di parrucchiere/cuoio capelluto condividono tutto ciò che devi sapere sull'uso del tè verde per i tuoi capelli.
Incontra gli esperti
- Justine Parco , MD, è un dermatologo certificato presso il Skin and Beauty Center di West Hills, in California.
- Mayara Macedo è un parrucchiere ed esperto di terapia del cuoio capelluto a Il salone del secondo piano a New York.
Cos'è il tè verde?
Il tè proviene da una pianta chiamata Camellia sinensis e i diversi colori (come nero, bianco e verde) non sono in realtà dovuti a foglie diverse, ma piuttosto al risultato di diversi metodi di essiccazione e invecchiamento. Ad esempio, il tè nero ottiene il suo caratteristico colore scuro attraverso l'ossidazione, quando viene intenzionalmente esposto all'aria, mentre il tè verde viene essiccato in modo da preservare il colore verde naturale delle foglie. Il matcha è un esempio di tè verde essiccato e macinato anziché lasciato sotto forma di foglie, il che crea una polvere vibrante sinonimo della bevanda e dei suoi benefici per la salute.
Tutto il tè contiene antiossidanti , che è la radice principale della sua serie di benefici per la salute. Gli studi hanno dimostrato che gli antiossidanti nel tè sono utili per tutto, dalla prevenzione del cancro alla salute del cuore, E si scopre che l'ingrediente ha un potenziale anche in altre aree, tra cui la cura della pelle e la cura dei capelli.
Vantaggi
Khan N, Mukhtar h. Tè e salute: studi sull'uomo. Curr Pharm Des . 2013; 19 (34): 6141-6147.
Chi dovrebbe usare il tè verde per i capelli
Il tè verde ha una vasta gamma di benefici e non è un irritante comune, quindi la maggior parte delle persone può potenzialmente beneficiare di usarlo sui loro capelli. Il tè verde può essere utile per chiunque cerchi di migliorare la salute dei capelli, in particolare per coloro che vivono perdita di capelli o diradamento, ci dice Macedo. È anche buono per le persone con un cuoio capelluto secco o irritato, poiché le sue proprietà rilassanti possono ridurre il disagio.
Le uniche persone che dovrebbero evitare il tè verde senza considerazione sono quelle con un’allergia nota. Si presume che sia sicuro e che possa essere utilizzato da tutti i pazienti, a meno che non vi sia una storia di reazione al tè verde, ci dice Park. Tuttavia, Macedo consiglia anche a chiunque abbia a cuoio capelluto sensibile o le condizioni della pelle dovrebbero consultare il proprio dermatologo prima di iniziare l'uso.
Sebbene il tè verde per i capelli abbia numerosi potenziali benefici, Park sottolinea che gli studi non sono ancora stati così completi come lei vorrebbe per raccomandarlo universalmente. Il tè verde e il suo utilizzo nella cura dei capelli devono essere studiati ulteriormente per poterlo effettivamente consigliare come trattamento o come parte di una routine per la cura dei capelli, spiega. 'La maggior parte della ricerca sul tè verde nella cura dei capelli è stata sponsorizzata e pagata dai produttori. In genere sono necessari studi in doppio cieco, randomizzati e controllati con placebo per poter avanzare indicazioni per raccomandare un trattamento.'
Come usarlo
Quando si tratta di capelli, il tè verde è generalmente più affettivo con l'applicazione topica che se lo bevi. Questo perché andrà direttamente lì, il che aiuta a fornire la massima potenza ai capelli e al cuoio capelluto in un periodo minimo. Quando si tratta di Che cosa Esattamente da usare, tuttavia, hai una scelta tra risciacquo e trattamenti fai -da -te o uno dei tanti prodotti disponibili che contengono tè verde. Puoi provare un siero di peli di tè verde separato dagli altri prodotti per la cura dei capelli o scegliere uno shampoo o un balsamo che lo contenga per semplificare la routine.
Per usare il tè verde direttamente sui tuoi capelli, Macedo dice che hai un paio di scelte: Puoi sciacquarti i capelli con tè verde raffreddato dopo lo shampoo, oppure puoi applicare estratti o oli di tè verde direttamente sul cuoio capelluto, spiega.
Macedo incorpora il tè verde nei suoi trattamenti del cuoio capelluto. 'Al salone del secondo piano, uso il tè verde per creare un toner personalizzato utilizzato durante il Terapia del cuoio capelluto di disintossicazione che pulisce in profondità il cuoio capelluto e idrata profondamente i capelli e il cuoio capelluto, donandoti una sensazione di freschezza, afferma. 'Il tè verde fa parte del mio trattamento contro il diradamento dei capelli e il prurito del cuoio capelluto, combinato con vapore di ozono e alta frequenza per migliorarne l'assorbimento. Questo aiuta a colpire direttamente il cuoio capelluto e i follicoli piliferi, massimizzando i benefici.'
L'asporto finale
Il tè verde è un antiossidante con numerosi potenziali benefici per i capelli, tra cui la riduzione dell’irritazione del cuoio capelluto, la prevenzione della caduta dei capelli e la promozione della crescita dei capelli. È più efficace con l'uso topico e puoi acquistare un prodotto che lo contiene già oppure preparare una tazza di tè verde e usarlo come risciacquo. Il tè verde è in genere a basso rischio e presenta una vasta gamma di benefici, a condizione che non si sia allergici o particolarmente sensibili ad esso. Sebbene siano necessari ulteriori studi per determinare gli effetti reali, potrebbe valere la pena provarlo per vedere se migliora i tuoi capelli e Salute del cuoio capelluto .
