Come trattare l'acne ormonale sul mento, secondo i dermatologi

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L'acne ormonale, anche se sembra spuntare come un orologio, può anche essere subdola, sorgere quando meno te lo aspetti. Mentre tutti i tipi di acne possono in genere essere trattati con una routine di cura della pelle reggimentata, questo tipo è guidato dagli ormoni dei nostri corpi e può essere più complicato da trattare. Le fluttuazioni negli ormoni in genere si verificano intorno al tuo ciclo mestruale , durante la perimenopausa o la gravidanza, che non sono esattamente i tipi di cose che puoi controllare. In genere si manifestano sulla metà inferiore del viso, lungo la mascella e il mento, e vengono e vanno rapidamente, ma possono essere impegnativi per navigare.

Per fortuna, ci sono modi per trattare e prevenire l'acne ormonale. Per cominciare, un po 'di acne soffre sperimenta una riduzione dei breakout di alterare la loro dieta e rimuovere le cose che possono innescare l'infiammazione, come latte e formaggio. A livello topico, l'esfoliazione regolare è la chiave per aiutare a mantenere chiari i pori. E in casi più gravi, possono essere necessari creme da prescrizione o antibiotici per combattere i guasti.

Di seguito, tre dermatologi certificati e un estetista condividono i loro consigli e trucchi per il trattamento e la prevenzione dell'acne ormonale sul mento. Da intuizioni semplici come pulire la pelle regolarmente a misure più estreme, come l'assunzione farmaci per via orale , trova tutto ciò che hanno da dire, di seguito.

Incontra gli esperti

• Jeremy Fenton , MD, è un dermatologo certificato a bordo presso Gruppo di dermatologia Schweiger .
• Ruth Tedaldi , MD, è un dermatologo con sede a Boston e co-conduttore di YouTube L'essenza Dermatology Show.
• Kerry Benjamin è un estetista in California e CEO di Stucked Skincare.
• Melissa Kanchanapoomi Levin , MD, è un dermatologo certificato e fondatore di Board Intera dermatologia .

Quali tipi di acne puoi ottenere sul mento?

Allo stesso modo in cui ci sono diversi tipi di acne che puoi sperimentare sul viso e sul corpo, il mento non fa eccezione quando si tratta di una diversità di breakout. Ecco tutti i tipi di acne che possono apparire sul mento:

Punti neri: Pori ingranditi o ostruiti, i punti neri si formano quando i pori si intasano con olio e detriti, come le cellule della pelle morta. Questo intasamento può persino far espandere i pori e diventare più evidenti. Questa forma di acne del mento diventa di colore nero perché il contatto con l'aria provoca ossidazione e oscuramento degli oli.Pustole: Queste si formano quando c'è uno strato di pelle che copre un brufolo infiammatorio vicino alla superficie. Le cellule di olio e della pelle morte combinate con batteri innescano una risposta infiammatoria da parte del corpo, che porta alla raccolta del pus sotto la pelle.Brufoli cistici: Sono brufoli più profondi sotto la pelle. In genere non vedi il pus venire in superficie. Invece, si manifestano spesso come dossi rossi profondi e dolorosi.Noduli: Simile alle cisti tranne che sono più solide e non hanno così tanto pus pieno di fluido all'interno. Questi non drenano.

Cosa causa l'acne del mento?

Prima di affrontare gli sfoghi cutanei, è importante capire qual è la causa principale dell'acne sul mento: ti aiuterà a elaborare il miglior piano di trattamento. Ecco i motivi principali per cui potresti avere l'acne sul mento:

Ormoni: Livelli più elevati di testosterone innescano una maggiore produzione di petrolio, che può ostruire i pori e portare a sblocchi.Mancanza di esfoliazione: Oli, impurità e pori intasati in eccesso possono portare a sblocchi, in particolare se la pelle non viene esfoliata bene. L'esfoliazione regolare può aiutare a ridurre al minimo l'aspetto dei punti neri.Batteri: Con i pustole, c'è più di un componente infiammatorio che deriva dalla presenza di batteri intrappolati nella pelle.

Come prevenire l'acne del mento:

Una volta capito cosa sta causando i tuoi sblocchi, puoi affrontarli. Ecco alcuni modi popolari per sbarazzarsi dell'acne del mento per sempre:

Cleansing: Uno dei modi migliori per prevenire l'acne del mento è lavare il viso almeno due volte al giorno, soprattutto se indossi il trucco o tendi a sudare quando ti alleni.Evitare i latticini : Gli studi hanno dimostrato che i latticini possono aumentare la produzione di acne. Evitare latte, formaggio e yogurt può potenzialmente diminuire e prevenire i guasti al mento.Regolarmente esfoliante: Oltre alla pulizia, esfoliare regolarmente può aiutare a prevenire l'acne del mento. Exfoliating aiuta a sballare i pori, riducendo le possibilità di formazione dell'acne in primo luogo.

Trattamento per l'acne del mento

Consulta il medico in merito ai farmaci orali

Allora cosa hanno a che fare esattamente gli ormoni con la pelle? Per rispondere a questo, l'estetista della California, Kerry Benjamin, ci dà una rapida lezione di biologia per coloro che sperimentano un ciclo mestruale. Un ciclo mestruale di 28 giorni può essere suddiviso in tre sezioni. Durante i primi sette giorni, i livelli di estrogeni sono alti. Nei giorni da sette a 14, gli estrogeni inizia a scendere. Day 14 al giorno 28 è quando gli estrogeni raggiungono i suoi livelli più bassi. Benjamin spiega che è molto probabile che si verifichino i guasti da sette a 10 giorni prima del ciclo perché è quando gli estrogeni, il che aiuta a mantenere la pelle chiara - è più bassa. Anche durante questo periodo, il testosterone aumenta, portando ad un aumento della produzione di sebo. Anche i livelli di progesterone aumentano, causando il restringimento dei pori. Quindi, hai bassi livelli di ormone per la pulizia della pelle, oltre a olio in eccesso e pori ristretti. Il risultato: la tempesta perfetta per una riacutizzazione dell'acne.

Se i tuoi sblocchi cistici non rispondono ai trattamenti spot topici, parla con il medico di diverse opzioni di farmaci orali. A seconda delle circostanze specifiche, potrebbero suggerire controllo delle nascite O spironolattone (Un farmaco che blocca gli ormoni simili al testosterone chiamato androgeni) per regolare gli ormoni e la produzione di petrolio o un antibiotico per colpire i batteri.

Taglia i latticini dalla tua dieta

Poiché, secondo Benjamin, l'acne del mento può essere attribuita agli ormoni, inizia affrontando tutti i fattori che potrebbero influenzarti ormonalmente, come il cibo che mangi. Il dermatologo, Jeremy Fenton, afferma che un cambiamento nella dieta, in particolare uno che è pesante nei latticini, può avere un Differenza significativa nella tua pelle . È stato dimostrato che i latticini stimolano la produzione di testosterone nelle persone che la consumano e i picchi nel testosterone possono peggiorare l'acne. I latticini contiene anche i propri ormoni, come gli estrogeni, che possono esercitare il proprio impatto sull'equilibrio ormonale di una persona, spiega.

Se hai già fatto il passaggio dal latte di mucca al latte di mandorle o di soia e stai ancora vivendo sblocchi, potresti essere sorpreso di sapere perché. A quanto pare, anche quelli I sostituti dei latticini potrebbero essere i colpevoli Dietro i sblocchi ormonali a causa del fatto che entrambi contengono alti livelli di composti simili agli estrogeni. In breve, fai attenzione ai caseifici e fai le tue ricerche prima di selezionare un sostituto non comune se hai già uno squilibrio ormonale.

Usa un retinoide

Mentre il retinolo può essere noto per le sue capacità anti-invecchiamento, può anche aiutare a prevenire l'acne del mento. L'uso di un retinolo aumenterà il turnover cellulare e solleverà i detriti dalla pelle, afferma il dermatologo, Ruth Tedaldi.

Anche quando la tua pelle sta andando bene, dovresti continuare la tua routine di cura della pelle preventiva, aggiunge dermatologo, Melissa Kanchanapoomi Levin. Ciò significa che oltre alla normale protezione solare giornaliera o alla protezione solare, continua a utilizzare il retinoide topico, come il gel di trattamento dell'acne di Differen. Oltre a eliminare l'acne esistente, Diversin aiuterà anche a prevenire la formazione di futuri sfoghi riducendo al minimo l'intasamento dei pori.

Esfoliare regolarmente

L'esfoliazione è la chiave per mantenere i pori puliti e liberi da cellule morte, batteri, sporcizia e detriti ostruire i pori , Mescola con l'olio sulla pelle e causa sblocchi. Invece di un duro esfoliante meccanico come uno scrub, il Dr. Levin suggerisce invece provare un esfoliante chimico delicato ed efficace.

Se la tua pelle non è irritata e può tollerare un esfoliante, prova gli acidi alfa-idrossi o l'acido salicilico da due a tre volte a settimana, dice il dott. Levin. L'acido salicilico funziona pulindo in profondità all'interno dei pori, mentre gli AHA lavorano per allontanare la pelle morta.

Ingredienti chiave

Acido lattico è un acido alfa idrossi che funziona per esfoliare la pelle. La sua molecola è leggermente più grande dell'acido glicolico, il che significa che funziona un po 'più lentamente e non penetra facilmente lo strato più esterno della pelle.

Per coloro che preferiscono esfolianti meccanici, il Dr. Tedaldi suggerisce di usare un lieve esfoliante. Lava bene ma non strofinare, dice. Puoi usare un detergente esfoliante per rimuovere i detriti dal giorno.

Mescola il tuo trattamento spot

Più grande è il breakout, peggiore la tua tendenza a sovraccaricare creme Zit e trattamenti topici, ma invece di applicare un mucchio di sieri e trattamenti spot nell'area e sperare nel meglio, Crea una piccola miscela di solo pochi prodotti selezionati . Ciò contribuirà a prevenire l'interruzione della barriera protettiva della pelle nel processo. La prossima volta che hai un breakout cistico, applica una piccola combinazione di acido salicilico (per esfoliare), il perossido di benzoilico (per uccidere i batteri) e l'idrocortisone dell'1% (per calmare il rossore) nell'area interessata per incoraggiare la guarigione senza eccesso.

Ingredienti chiave

Perossido di benzoil è un acido organico nella famiglia del perossido che è stato usato per trattare l'acne a causa delle sue proprietà cheratolitiche, moderate comedolitiche e antibatteriche, che includono la comprovata riduzione di P. acnes e Staph. Aureus sulla pelle.

Proteggi dalla raccolta con una patch idrocolloide

Proprio come faresti schiaffeggiare un cerotto su un piccolo taglio o una ferita per proteggerlo dagli elementi esterni mentre guarisce, patch idrocolloidi Fai lo stesso per i brufoli. Sebbene queste patch (alias adesive ZIT) non siano abbastanza efficaci da affrontare i guasti al mento completamente da soli, sono un bel trattamento bonus da avere a portata di mano per alcuni motivi. Se non riesci a tenere le mani fuori dal viso durante un breakout, copri il punto con uno di questi piccoli adesivi per bloccarti dal scherzare e peggiorare le cose. Mentre la patch funge da scudo tra le dita sporche e il brufolo curativo, tira anche l'olio in eccesso dalla zona, grazie alla medicazione idrocolloide.

Mantieni la tua routine semplice e delicata

Più non è necessariamente migliore quando si tratta di combattere un breakout dell'acne. Quando si abusano di ingredienti di acne forti, corri il rischio di danneggiare la barriera protettiva della pelle. Quando la barriera è compromessa, i batteri sono in grado di entrare e causare infezioni della pelle. Quindi quando si tratta di trattare l'acne del mento, mantienila semplice e gentile e applica solo ciò di cui hai veramente bisogno: a lavaggio delicato del viso , una crema idratante leggera, un esfoliante e un trattamento spot.

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