12 metodi per sbloccare i pori che i dermatologi giurano

I pori sono un problema caldo. Troppo grande, troppo piccolo (ha detto nessuno), troppo profondo, c'è un intero schiera di preoccupazioni dei pori che ci viene commercializzata, ma nessuno ha un bel senso di urgenza che fa un poro intasato. Sappiamo tutti cosa verrà dopo: punti neri E Whiteheads . Dal sudore e nelle cellule della pelle morta ai fattori ambientali, la nostra pelle prende un pestaggio che alla fine si manifesta nei pori intasati. E per coloro che hanno una pelle grassa o soggetta all'acne, che, come sottolinea Craig Austin, MD, un dermatologo certificato a bordo, colpisce più della metà delle donne oltre i 25 anni, mantenere felici i pori è particolarmente impegnativo.

Fortunatamente, siamo qui per fare un po 'di sollevamento pesante. Abbiamo parlato con il Dr. Austin, insieme a dermatologi certificati Tiffany J. Libby, Rachel Nazarian e Naana Boakye, per i loro migliori consigli per sbloccare i pori e mantenerli in quel modo. Continua a scorrere per 12 modi infallibili sui nostri esperti suggeriscono di mantenere puliti i pori.

Incontrare gli esperti

• Craig Austin , MD, è un dermatologo e dermatopatologo certificato, specializzato in miglioramenti estetici della pelle in tutta la valle di Hudson, New York.
• Tiffany J. Libby , MD, è un dermatologo certificato presso la Warren Alpert School of Medicine della Brown University di Providence, nel Rhode Island.
• Rachel Nazarian , MD, FAAD, è un dermatologo certificato presso il gruppo di dermatologia Schweiger a New York, New York.
• Naana Boakye di , MD, MPH, è un dermatologo certificato a bordo presso Bergen Dermatology nel New Jersey.

Quali sono le cause pori ostruiti?

In breve, i pori ostruiti sono il risultato di cellule morte e sebo che si sono accumulate nel tempo. Ma per quanto riguarda i pori stessi? Le dimensioni dei pori e i numeri variano in gran parte in base al genere, alle posizioni sul corpo e alle etnie, spiega il dott. Libby. Come molti altri tratti, sono un risultato in gran parte di genetica.

I punti neri sorgono specificamente quando ci sono zoccoli nei pori. [It] è causato dall'ostruzione del canale pilosebaceo a causa dello spargimento dei cheratinociti che ostruiscono il canale, afferma il dott. Boakye. 'Ciò si traduce in un aumento della produzione di sebo, infiammazione e aumento di C. acnes. Quando il sebum si accumula, si forma un microcomedo. Esistono due tipi di comici: comici chiusi (Whiteheads) e comici aperti (punti neri). I punti neri non sono dovuti allo sporco in quanto sono [invece causati da] melanina ossidata. I tipi di pelle grassa sono più inclini a sperimentare blocchi nei loro pori; Tuttavia, ogni tipo di pelle è suscettibile ai pori ostruiti. Continua a scorrere per conoscere i migliori rimedi fai-da-te, da banco e professionisti per i pori intasati.

Leggi l'elenco degli ingredienti

Sai cosa dicono, la prevenzione è il miglior trattamento. Mentre i pori intasati possono derivare dall'accumulo di pelle morta, sudore e detriti, ci sono anche una pletora di cura della pelle e ingredienti per il trucco che possono collegarli. I familiari commedogenici o che si aggrappano ai pori, gli ingredienti includono olio di cocco E other heavier oils, cocoa butter, E lanolin. The list can be pretty lengthy but sites like Acne Clinic Semplifica il processo controllando gli elenchi degli ingredienti per te.

Pulire con bicarbonato di sodio

Prima di andare in farmacia, controlla la tua cucina per ingredienti che potrebbero sbloccare i pori intasati, come bicarbonato di sodio . Si scopre che l'ingrediente domestico standard rende un semplice detergente per pori profondi destinato a esfoliare delicatamente.

Per quelli con pelle veramente congestionata, prova uno scrub per la pulizia di soda per bicarbonato di sodio fai -da -te. Segui questi semplici passaggi:

1. Innanzitutto, mescola due cucchiaini di bicarbonato di sodio con un cucchiaino di acqua per fare una pasta.
2. Raccogli la miscela con le dita e, usando movimenti circolari, massaggia delicatamente la pasta di bicarbonato di sodio sul viso.
3. Lascialo sulla pelle per impostare per 5-10 minuti.
4. Risciacquare pulito.

Il dottor Nazarian osserva, tuttavia, che per molte persone, il bicarbonato di sodio può essere irritante per la pelle. Ti consiglia di usare in modo conservativo e monitorare il rossore, il prurito o i segni di infiammazione.

Mym Beauty Suggerimento

Per evitare l'essiccazione e ottimizzare i vantaggi della maschera per il viso, assicurati di seguire immediatamente un toner e una crema idratante.

Esfoliare con acido lattico

Quando si tratta di esfoliazione, hai due opzioni principali: esfolianti fisici (che entreremo un po 'più tardi) o nel tipo chimico. L'acido lattico è un alfa-idrossi acido (AHA) Questo può essere più delicato di altri agenti esfolianti, come l'acido citrico. Funziona [dissolvendo] detriti dai pori, afferma il dott. Libby.

Usa l'AHA / COMBO era

Usando un esfoliante con alfa-idrossi acido (AHA) E beta-hydroxy acid (BHA) Aiuterà a chiarire i pori ostruiti. Secondo il Dr. Libby, Ahas/BHA come acidi glicolici, lattici e salicilici aiuteranno tutti ad esfoliare e dissolvere le cellule e i detriti della pelle morti, minimizzando l'aspetto dei pori e impedendo loro di ingrandire. L'uso di un esfoliante con entrambi questi ingredienti combina i loro poteri complementari: mentre gli ahas scioglieno le cellule morte della pelle in cima al derma, i BHA possono viaggiare più in profondità nel poro per liberarli.

Applica una maschera di yogurt

Ci sono una pletora di prodotti che vantano pesi alfa-idrossi-pesi come l'acido lattico sul mercato, ma non tutti rivelano la percentuale di acido presente. Ciò rende abbastanza difficile la navigazione nello spazio (e costoso se prove ed errori è il tuo metodo scientifico preferito) per quelli con una pelle particolarmente sensibile. 'Consiglierei di usare il greco yogurt , che contiene enzimi di acido lattico per rompere le cellule morte della pelle e può essere più utile per migliorare i pori ostruiti senza l'alto rischio [di irritazione] , consiglia il Dr. Nazarian.

Pulito profondo con strisce di pori

In passato, Strisce di pori erano i be-tutti e finali per la rimozione dei punti neri e l'accumulo attorno al naso. In questi giorni, ci sono modi più delicati ed efficaci per sbloccare i pori intorno alle narici, ma alcuni hanno trovato successo con strisce E experience no irritation. If you're looking to try some, consider these six Strisce di pori approvate dalla bellezza Mym .

Prova un esfoliante meccanico

Come abbiamo detto prima, il potere di esfoliazione non può mai essere sopravvalutato. È uno dei modi più semplici e fondamentali per sbloccare i pori e mantenerli così. Detto questo, disturbando ripetutamente la barriera della pelle può peggiorare eventuali problemi che stai riscontrando. Assicurati di mantenere l'esfoliazione solo poche volte alla settimana per dare il tempo alla pelle per riequilibrare.

Se ami usare un esfoliante fisico (noto anche come manuale o meccanico) e la tua pelle può gestirlo, almeno optare per uno strumento meno duro, come un pennello o un panno, piuttosto che uno scrub se hai una pelle acne. Gli scrub grintosi possono effettivamente diffondere batteri, che è esattamente l'opposto di ciò che vuoi quando non si blocca i pori.

Mym Beauty Suggerimento

Per coloro che hanno una pelle sensibile, salta gli esfolianti fisici (che sono noti per essere più abrasivi) e attenersi a un esfoliante chimico delicato, come raccomandato dal tuo dermatologo.

Applica una maschera di argilla bentonite

Le maschere a carbone, sebbene popolari, non hanno molte prove dietro la loro efficacia nella rimozione di petrolio e detriti, afferma il dott. Libby. 'Consiglierei alternative come le maschere con argilla bentonite , che hanno mostrato successo nell'assorbimento di oli. io amo Maschera di argilla purificante di Cetaphil , che è formulato specificamente per la pelle sensibile e utilizza argilla bentonite e altri ingredienti idratanti per eliminare efficacemente l'olio in eccesso mentre nutre la pelle allo stesso tempo.

Ottieni un'estrazione da un professionista

Visitare una clinica o una spa per un viso è un ottimo passo per aprire i pori. Una volta aperti i pori, il tuo viso eseguirà estrazioni. L'estrazione manuale è una modalità fisica per rimuovere i detriti dai pori, decongestionarli e rendendoli più piccoli, afferma il dott. Libby.

Il dottor Austin dice che raccomanda estrazioni Per coloro che sono soggetti all'acne. Questo è un grande trattamento, dice. A volte le estrazioni possono essere dolorose, ma se si ottengono estrazioni regolari - una volta ogni 5-8 settimane - stai contribuendo a prevenire i guasti.

Il dottor Libby aggiunge: Adoro questa opzione e non trasmettere mai un viso, ma consiglierei di prenotarlo ai professionisti e di non provarlo a casa.

Prova un retinoide

Se non sei saltato sul retinoide Bandwagon ancora, potresti voler riconsiderare (se non lo sei incinta o allattamento al seno, cioè). Il potente ingrediente è comunemente elogiato per la sua capacità di combattere i segni dell'invecchiamento. I retinoidi [aiutano] a stimolare la produzione di collagene, che a sua volta stringe anche la pelle e minimizza l'aspetto dei pori, afferma il dott. Libby.

Il Dr. Nazarian raccomanda l'uso di retinoidi, come Proactivmd , che contiene Adapalene 0,1%. Differin Gel è un'altra opzione che ha lo stesso retinoide. Questo ingrediente diminuisce la produzione di petrolio, stimola il collagene e riduce anche le cellule di superficie della pelle morta, portando a pori più piccoli, afferma.

Ma come tutti i potenti ingredienti per la cura della pelle, prestare attenzione quando si usano i retinoidi. Il Dr. Nazarian spiega: 'Se [i retinoidi] sono abusivi, l'attività della ghiandola petrolifera può diminuire troppo e la pelle può diventare pure asciugare, quindi usa con parsimonia. Dopo alcune settimane di utilizzo, i punti neri ti in genere scoppiano con una leggera pressione. Se non si stanno muovendo, consulta il tuo dermatologo per evitare di danneggiare il tuo tessuto e creare cicatrici.

Inoltre, perché i retinoidi possono rendere la pelle più sensibile, Sii diligente nell'indossare la protezione solare durante il giorno. E, come sempre, parla con il tuo dermatologo di provare un retinoide per vedere se è la scelta giusta per la tua pelle.

Considera un idrafacciale

Idrafaciali sono un trattamento in ufficio che vale la pena esaminare. Questo servizio prevede l'utilizzo di una bacchetta a forma di vuoto che esfolia delicatamente la pelle e succhia le impurità dai pori. In questo modo, lo strumento si bagna anche la pelle in sieri idratuosi. Il risultato? Pelle rinfrescata e luminosa. Un idrafacciale è uno dei nostri trattamenti più popolari, afferma il dott. Austin. L'unico Con: diventerai estremamente dipendente e il tuo portafoglio potrebbe avere un colpo.

Chiedi dei farmaci da prescrizione

'A volte prodotti o trattamenti non possono fare a meno di sbloccare i pori. Ci sono componenti genetici e ambientali per l'acne , afferma il dott. Austin. 'Consiglio di visitare un dermatologo certificato per educarti sulle aspettative e sui farmaci da prescrizione. Un dermatologo può consigliarti sulla migliore combinazione di prescrizioni e prodotti da banco.

L'asporto finale

Quando si tratta di sbloccare i pori, il dott. Boakye afferma: L'igiene della pelle è molto importante. Utilizzo di prodotti per la cura della pelle con ingredienti come retinoides , argilla bentonite , Serpente , E Bar Può aiutarti a liberare i pori a casa. Tuttavia, se stai cercando un trattamento professionale, considera di visitare un estetista per un viso standard (con estrazioni) o un idrafacciale. Il dottor Boakye consiglia anche di raccogliere le lesioni e strofinare aggressivamente le lesioni. In conclusione: se tieni a mente questi suggerimenti, sarai in grado di affrontare qualsiasi poro intasato che si presenta senza sforzo.

• Va bene spremere i pori ostruiti?

  Resisti alla tentazione di spremere i pori di far scoppiare un Blackhead, afferma l'American Academy of Dermatology Association (AAD), poiché ciò potrebbe causare cicatrici e infezioni. È meglio provare i metodi sopra elencati o vedere un dermatologo in grado di fare un'estrazione in sicurezza.

• Che aspetto ha un poro intasato?

  Secondo il Estremamente , un poro intasato può sembrare una macchia nera, chiamata testa nera, oppure può sembrare un bump bianco o color pelle chiamato bianco. Una cisti di brufolo o acne, d'altra parte, ha più batteri e infiammazione dentro di essi e può avere pus, arrossamenti e gonfiore.

• Puoi restringere i pori?

  I tuoi pori possono ingrandire se si intasano con materiale o batterio sebaceo. L'uso di prodotti come Retin-A e alfa-idrossi possono aiutare a ridurre l'aspetto dei pori. Secondo l'AOCD (American Osteopathic College of Dermatology), alcune persone hanno naturalmente pori più grandi di altri (grazie alla genetica!) Quindi non puoi ridurli oltre le loro dimensioni originali.

• Indossare i pori di intasamento?

  Per coloro che hanno una pelle soggetta all'acne, l'AAD afferma che alcune basi o correttori possono ostruire i pori e causare sblocchi. Cerca il trucco che è elencato come non integrativo o senza olio e assicurati di lavarti sempre il viso prima di andare a letto.
  

1. American Academy of Dermatology Association. Come esfoliare in sicurezza a casa .

2. Principio M, si sveglia E. Retinoidi: molecole attive che influenzano la formazione della struttura cutanea nei trattamenti cosmetici e dermatologici . Postipy Dermatol Alergol . 2019; 36 (4): 392-397. Due: 10.5114/ADA.2019.87443

3. American Academy of Dermatology Association. Pimple Popping: perché solo un dermatologo dovrebbe farlo .

4. American Osteopathic College of Dermatology. Miti di bellezza .

5. American Academy of Dermatology Association. Ho l'acne! Va bene indossare il trucco ?