Come la negazione dell'orgasmo può portare a un climax più lungo e più forte, secondo gli esperti del sesso

Immagina questo: il tuo partner si sta spingendo dentro di te e colpendo tutto i posti giusti. Sei a pochi secondi dal climax quando all'improvviso... si fermano, lasciandoti desiderare di più. Non è un caso: è negazione dell'orgasmo.

Questo capriccio in genere consiste nel portare te stesso, o il tuo partner, al punto dell'orgasmo e poi fare marcia indietro prima che raggiunga l'orgasmo, dice Stephanie Goerlich , LCSW, CST, terapista sessuale certificato AASECT ed esperto di kink e autore di Con un pizzico di polvere in cima: tutto ciò che le persone Vanilla e i loro partner stravaganti devono sapere per comunicare, esplorare e connettersi. La negazione dell'orgasmo incorpora anche una sorta di scambio di potere che è comune nel gioco dominante/sottomesso (D/s), un accordo reciprocamente concordato e dinamica del potere consensuale nel BDSM . Può essere usato da un partner dominante come una sorta di punizione o per stuzzicare il partner sottomesso durante una scena, afferma Gloria Brame, PhD, terapista sessuale certificata AASECT, sessuologa certificata e autrice di Amore diverso: il mondo della dominanza e della sottomissione sessuale .

In alternativa, la negazione dell'orgasmo può essere una decisione a lungo termine di non raggiungere l'orgasmo in situazioni specifiche o del tutto, aggiunge Goerlich. In una D/s o in un'altra dinamica di scambio di potere, ciò potrebbe significare che il sottomesso può raggiungere l'orgasmo solo quando gli viene dato il permesso di farlo dal suo dominante.

Tuttavia, l’obiettivo della negazione dell’orgasmo è lo stesso: aumentare l’intimità e il desiderio. L'idea è che maggiore è la tensione sessuale che accumuli, maggiore è l'orgasmo finale sarà, dice Brame. Potrebbe sembrare simile a bordatura, e sebbene le due forme di gioco di potere abbiano molto in comune, differiscono in modo sostanziale.

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Negazione dell'orgasmo vs. Edging

Con il bordo, in genere non c'è idea che tu non lo sia consentito al culmine, dice Carol Queen, PhD, sessuologa e sociologa, educatrice sessuale con Good Vibes e coautrice di Il sesso . Stai solo aspettando ancora un po’ per raggiungere la grande O e prolungare quell’esperienza. Arrivare fino al limite dell'orgasmo [prima di arrivare] è il nome da cui prende il nome, dice.

Ma con la negazione dell’orgasmo, la mancanza di permesso riguardo al climax è una parte distinta delle dinamiche di potere. Mentre una singola esperienza di edge finisce quasi sempre con un orgasmo, dice Brame, il partner dominante potrebbe non permettere al partner sottomesso di venire per 24 ore o tre giorni o anche una settimana.

Questo contesto influisce anche sul modo in cui il tuo corpo risponde: mentre tutte le tue zone erogene potrebbero dirigersi (capito?) verso un rilascio extra intenso con bordi, durante la negazione dell'orgasmo stai preparando il corpo a non venire, dice Brame.

Come la negazione dell'orgasmo aumenta il piacere

Ci sono molti modi in cui la negazione dell’orgasmo potrebbe intensificare un’esperienza sessuale, o anche il (potenziale) orgasmo stesso. In seguito, gli esperti del sesso delineano alcuni motivi per cui vale la pena provare questo strumento di gioco di potere:

1. Può aumentare la tensione sessuale.

Pensa all'ultima volta che il tuo vibratore ti è morto proprio mentre stavi per colpire la grande O e a quanto ti sentivi sessualmente frustrato e arrapato. Sì, questo è il livello di anticipazione sessuale che la negazione dell'orgasmo può farti uscire. (È molto più soddisfacente quando è pianificato, ovviamente.)

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Quando stai per raggiungere l’orgasmo e poi non lo fai, il desiderio di sesso si intensifica, dice Brame. Eccitando il tuo partner e poi non fornendogli quel sollievo, lo fai desiderare ancora più della prima volta, spiega. Entro il secondo o terzo giorno, muoiono dalla voglia di [un orgasmo].

Potrebbero lubrificarsi molto di più, essere sempre bagnati o pulsare nella zona genitale, aggiunge Brame. In sostanza, stai facendo delirare te stesso o il tuo partner, quindi la prossima volta che giochi, saranno affamati di te e del sesso, rendendo l'esperienza molto più gratificante.

2. Fa durare il sesso più a lungo.

La tecnica della negazione dell'orgasmo ha in realtà origine dalla sessualità tantrica e uno dei più grandi insegnamenti del tantra è come estendere la propria passione e mantenere il fuoco acceso per lungo tempo, afferma Brame.

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Molte persone, una volta raggiunto l'orgasmo, non si sentono così facilmente eccitate o sessualmente eccitate, aggiunge. (Caso in questione: I proprietari di pene in genere si addormentano dopo l'eiaculazione , grazie al rilascio di prolattina che sopprime la dopamina.) Ma impegnandosi in un processo sistematico di 'margine' in cui ti avvicini all'orgasmo, poi ti fermi e lasci che il tuo corpo si calmi un po' prima di riprendere, puoi effettivamente costruire una maggiore resistenza che alla fine ti consente di durare più a lungo durante il sesso, dice Goerlich.

3. Potrebbe intensificare i tuoi orgasmi.

C'è una ragione fisiologica per cui impiegare più tempo affinché l'orgasmo sia una buona idea in termini di forza dell'orgasmo, dice Queen. Se pensi alla grande O come a un accumulo seguito da un rilascio, far durare più a lungo l'accumulo può rendere quel rilascio ancora più grande, spiega.

Allo stesso modo, i nostri corpi possono abituarsi alla sensazione, che rende qualsiasi cosa (un gusto, un odore o una risposta fisica specifica) più noiosa nel tempo, dice Goerlich. Pensa ai primi bocconi di un dessert decadente rispetto agli ultimi due, quando le tue papille gustative sono sopraffatte e vuoi solo finire. Lo stesso vale con i nostri corpi. In altre parole, prendersi una pausa dall'orgasmo, sia per qualche ora che per qualche giorno, può aiutare ad aumentarne l'intensità quando finalmente ti è permesso di raggiungere l'orgasmo, aggiunge. Più sai, più grande è la tua O!

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Le diverse forme di negazione dell'orgasmo

La negazione dell'orgasmo non descrive solo l'allontanamento all'ultimo secondo durante la penetrazione vaginale, diteggiatura o anche il sesso orale, anche se queste sono tutte ottime opzioni. Puoi praticare la negazione dell'orgasmo da solo e persino aumentare l'esperienza incorporando determinati gadget. Queste sono solo alcune forme di negazione dell'orgasmo che vale la pena provare, secondo gli esperti:

1. Prendere in giro

La presa in giro durante il gioco in coppia è forse il punto di accesso più semplice alla negazione dell'orgasmo. Implica che un partner porti l'altro fino all'orgasmo con la bocca o con un'altra parte del corpo e poi si ritiri proprio mentre stanno per raggiungere l'orgasmo, dice Queen.

In una relazione o scena di tipo dominante/sottomesso, ciò potrebbe comportare che il partner dominante ordini al sottomesso di non venire e/o dica qualcosa del tipo: Se sei una brava ragazza, puoi venire. Ma se non lo sei, non puoi venire, aggiunge.

2. Gioca in solitario

Sì, puoi (e dovresti) negarti l'orgasmo durante la masturbazione. Ecco il succo: divertiti con le mani o con un vibratore e, proprio quando stai per raggiungere l'orgasmo, allontana le mani o il giocattolo dal tuo corpo.

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In una relazione D/s, il sottomesso può anche essere sotto la volontà del suo dominante durante le sessioni da solista, dice Queen. Ad esempio, se un partner sottomesso infrange una regola o non riesce a completare un compito assegnato dal partner dominante, il dominatore potrebbe dire al suo sottomesso di portarsi al limite dell'orgasmo con un vibratore, ma poi di spegnerlo prima dell'orgasmo come forma di divertimento, spiega Goerlich.

3. Assistito dal dispositivo

In alcuni casi, tu o il tuo partner potreste voler portare un dispositivo di castità, come una gabbia per galli, che può amplificare l'intensità del gioco, soprattutto se l'orgasmo viene negato per un periodo di tempo più lungo. Una gabbia per il cazzo potrebbe verificarsi durante una scena di dominanza/sottomissione in cui al partner con il pene non è permesso venire o eiaculare durante il gioco, dice Queen. Il dominante può quindi decidere nel corso della scena se o quando la gabbia verrà staccata.

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Durante il gioco prolungato, un dominante potrebbe anche dire che starò via tutto il fine settimana. Ti metterò questa gabbia e la lascerò lì fino al mio ritorno, aggiunge Queen. Allo stesso modo, in una relazione dominante/sottomesso 24 ore su 24, 7 giorni su 7, il partner sottomesso può indossare un dispositivo di castità a lungo termine per impedirgli di masturbarsi quando il suo dominante non è nei paraggi. In questo modo possono godersi il piacere del sesso e dell'orgasmo solo quando il loro partner li libera dall'apparecchio, dice Goerlich.

Come praticare la negazione dell'orgasmo

Sei curioso di provare la negazione dell'orgasmo, ma non sai da dove cominciare? In seguito, gli esperti delineano alcuni passaggi per introdurre questo capriccio in camera da letto:

1. Avere una conversazione esplorativa.

Idealmente, questa conversazione dovrebbe avvenire quando non sei a letto e quando sei vestito. Il sesso dovrebbe essere un'attività reciprocamente piacevole ed entusiasticamente consensuale, quindi non dare mai una nuova idea al tuo partner nel momento intimo, dice Goerlich.

Per avviare la conversazione, dì qualcosa del tipo: Ehi, ho questa fantasia che mi piacerebbe provare. Possiamo parlarne? Mentre parli, assicurati di sottolineare cosa ti attrae della negazione dell'orgasmo, cosa ti eccita, e poi trova un'intesa comune su ciò che tu e il tuo partner volete ottenere da questa esperienza, dice Goerlich. Siete entrambi aperti alle prese in giro? Che ne dici di introdurre dispositivi di castità? Per quanto tempo vi sentite entrambi a vostro agio nel negare un orgasmo?

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2. Informati sulle dinamiche D/s.

Sebbene la pratica della negazione dell'orgasmo non sia esclusiva delle relazioni e delle scene di dominanza/sottomissione, vale la pena familiarizzare con il BDSM e quei ruoli, afferma Queen. Se vuoi impegnarti in giochi di potere, ciò richiederà che tu o il tuo partner vi sentiate a vostro agio nell'essere dominanti o sottomessi, a volte, aggiunge. Prendi in considerazione l'idea di frequentare un corso organizzato dalla tua organizzazione o comunità locale e leggere libri sul BDSM e le dinamiche di potere, suggerisce Queen.

3. Negoziare i confini.

Prima di impegnarsi in qualsiasi tipo di perversione o gioco di potere, vuoi sempre negoziare i confini. Perché? Il sesso funziona meglio quando entrambe le parti condividono lo stesso livello di entusiasmo e desiderio di provare ed esplorare un nuovo tipo di gioco, dice Brame: Questo è il motivo per cui gli amanti del BDSM tengono molto al consenso informato e ai limiti di negoziazione.

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Alcune domande da porre, secondo Brame: va bene se ti faccio aspettare fino a domani? Pensi che potresti andarci per un'intera settimana? Non deve essere un discorso particolarmente profondo, ma i partner devono raggiungere un consenso su cosa va bene e cosa va oltre i limiti, dice Brame. Oh, e non dimenticare di scegliere una parola sicura, così potrai comunicare se/quando le cose diventano travolgenti e vorresti fare una pausa o fermarti completamente!

4. Inizia lentamente.

È sempre meglio immergere i piedi in acque inesplorate piuttosto che immergersi prima a capofitto, e lo stesso approccio si applica a qualsiasi nuovo atto sessuale. Con la negazione dell'orgasmo, sperimenta per brevi periodi di tempo, da 20 a 30 minuti, prima di terminare con l'orgasmo, dice Goerlich.

Quando ti avvicini all'orgasmo, potresti anche prendere in considerazione l'implementazione di un metodo di conto alla rovescia, dice Queen. In questo caso, il partner dominante informa il sottomesso: farò il conto alla rovescia e tu avrai un orgasmo. Inizia da 20 e conta alla rovescia lentamente, dice Queen. Oltre ad essere un modo pratico per segnalare che una grande O è in ordine, il conto alla rovescia può anche aggiungere un ulteriore livello di eccitazione e stimolazione.

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Oh, e un altro consiglio: prima di investire in un sex toy più complesso e avanzato come una gabbia per cazzi, prova a stuzzicare il tuo partner con un vibratore. Usare un vibratore è un modo davvero ideale per giocare con [la negazione dell'orgasmo] insieme così come da soli perché puoi semplicemente sollevare il vibratore lontano dal corpo, dice Queen.

5. Sfruttare i tempi naturali di separazione.

Se uno di voi ha in programma un viaggio d'affari o un fine settimana con gli amici, impegnatevi reciprocamente a non masturbarvi o raggiungere l'orgasmo in altro modo durante il tempo in cui siete lontani, dice Goerlich. Lo prometto, porterà il sesso del ritorno a casa al livello successivo!

Quando finalmente vi riunite, lasciate che l'assenza dell'orgasmo si prolunghi un po' più a lungo sussurrandovi parole dolci e sexy, offrendo tocchi o carezze leggere e impegnandovi in ​​un piacevole tocco personale prima di incontrarvi, aggiunge. Quindi, guarda cosa succede quando finalmente ti è permesso di raggiungere di nuovo l'orgasmo. Cose buone Venire a chi aspetta, se capisci cosa intendo (occhiolino, occhiolino).

Assistenza post-vendita dopo la negazione dell'orgasmo

Dopo aver negato con successo un orgasmo, lo è tempo per il post-terapia , soprattutto se stai sperimentando giochi di potere dominante/sottomesso. Uscire dall'euforia di un'esperienza sessuale può sembrare come uscire da una droga da festa, e quanto più intensa è l'esperienza, tanto maggiore sarà la necessità di fornire assistenza post-terapia, dice Brame.

L'assistenza sessuale successiva è importante perché ristabilisce che sei fuori dalla scena, che i tuoi ruoli sono tornati alla 'normalità' e aiuta i partner a 'scendere' dalla scena e stabilire cura e intimità, aggiunge Queen.

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Impegnarsi nell'assistenza post-vendita può anche ridurre l'impatto del sub drop, ovvero i bassi fisici ed emotivi che un sottomesso potrebbe sperimentare dopo un intenso gioco BDSM. Ma vale la pena notare che, anche con le cure successive, questo non è qualcosa che puoi necessariamente evitare, dice Goerlich. È una parte inevitabile della risposta fisiologica allo scambio di potere e alle scene intime intense, nonché il risultato logico dell'entrare nel 'subspazio' - quel luogo fluttuante, fiducioso e leggermente dissociativo di cui godono molti kinkster, spiega.

Anche se potresti non essere in grado di evitare il sub drop, puoi e dovresti prepararti in anticipo. Prendi una coperta morbida e calda, un bicchiere d'acqua fresca e uno spuntino leggermente dolce sul comodino prima di giocare con qualsiasi tipo di scambio di potere, dice Goerlich. Questi spesso soddisfano i bisogni fisici immediati di qualcuno che esce dal subspazio: calore extra, reidratazione e regolazione dello zucchero nel sangue. Da lì, potresti impegnarti in coccole, offrire affermazioni positive e controllare verbalmente per vedere come è andata l'esperienza per entrambi, aggiunge Queen.

Ma le cure post-terapia non finiscono subito dopo il sesso. Assicuratevi di fare il check-in dopo un giorno o due, quando siete entrambi fuori dalla scena, dice Queen. Ciò potrebbe comportare dirvi a vicenda come è andata la scena e pensare a cosa vi piacerebbe fare di diverso la prossima volta. Se entrambi avete apprezzato provare la negazione dell'orgasmo, forse provate a resistere ancora più a lungo...

Incontra gli esperti: Gloria Brame , PhD, è un sessuologo certificato, terapista sessuale, esperto di BDSM e autore di Amore diverso: il mondo della dominanza e della sottomissione sessuale . Stephanie Goerlich , PhD, CST, è una terapista sessuale certificata AASECT e autrice del prossimo libro Con un pizzico di polvere in cima: tutto ciò che le persone Vanilla e i loro partner stravaganti devono sapere per comunicare, esplorare e connettersi . Carol Regina , PhD, è un attivista sessuale positivo, educatore e sessuologo dello staff di Good Vibes. È un'autrice pluripremiata di numerosi libri, tra cui Esibizionismo per i timidi: mettiti in mostra, vestiti e parla in modo sexy! .

Naydeline Mejia è assistente al montaggio presso Meltyourmakeup.com , dove si occupa di sesso, relazioni e stile di vita per WomensHealthMag.com e la rivista cartacea. È orgogliosa di essersi laureata al Baruch College e ha più di due anni di esperienza nella scrittura e nella modifica di contenuti sullo stile di vita. Quando non scrive, puoi trovarla a fare acquisti dell'usato, a guardare senza sosta qualunque reality show di appuntamenti sia di tendenza in questo momento e a trascorrere innumerevoli ore scorrendo Pinterest.