Alzi la mano se ci sei stato: stai facendo un po' di sesso da solista, e poi il tuo vibratore preferito muore... proprio prima che tu stia per raggiungere quella grande O. Peccato, giusto? Beh, non necessariamente. Anche se potresti pensare che sembri controintuitivo intenzionalmente respingere un orgasmo, la verità è che avvicinarsi al climax, prima di rallentare o fermarsi, può portare a sensazioni davvero incredibili.
È un dolce piacere-dolore, perché desideri disperatamente questa liberazione [dell'orgasmo] ma non vai oltre, rimani semplicemente al limite, dice Donna Oriowo, CST, terapista sessuale certificata AASECT e fondatrice di Annodright. La logica è semplice: alla fine, quando tu Fare avere un orgasmo , sarà ancora più intenso. Oh, e comunque, ci sono anche molti altri vantaggi nel provare questa tecnica sexy.
Incontra gli esperti: Donna Oriowo , CST, è un terapista sessuale certificato AASECT e fondatore di Annodright . Kate Balestrieri , PhD, è uno psicologo abilitato, terapista sessuale e fondatore di Modern Intimacy. Vanessa Marino , LMFT, è un terapista sessuale e autore di Discorsi sul sesso.
Cos'è il bordo?
L'edging è la pratica di portare te stesso o un partner sull'orlo dell'orgasmo, ma poi fermarti o rallentare appena prima di raggiungerlo, spiega Kate Balestrieri, PhD, psicologa autorizzata, terapista sessuale e fondatrice di Modern Intimacy.
Di solito, sia nella masturbazione che nel sesso in coppia, questo processo si ripete più volte, allungando l'intera esperienza e, alla fine, portando a un climax ultra intenso. Puoi eseguire il edge due o tre volte oppure puoi esercitarti per lunghi periodi di tempo se hai una sessione di gioco più lunga, spiega. Puoi anche suddividerlo in giorni diversi, se è questo che ti entusiasma.
Nella pratica, l'edge può assomigliare a molte cose diverse, ma la chiave è fermare l'orgasmo prima che accada realmente. Se vai troppo lontano e Poi basta, quello si chiama orgasmo rovinato, spiega Balestrieri. Sebbene possa anche essere divertente (specialmente per le persone che amano il BDSM e certi tipi di giochi di potere), non è proprio la stessa cosa dell'edging. L'obiettivo di un orgasmo rovinato è generalmente quello di attenuare la sensazione di un orgasmo, mentre l'obiettivo del limite è quello di portare alla fine a uno super potente.
Quali sono i vantaggi della bordatura?
Che tu stia affrontando il problema da solo o con un partner, ci sono moltissimi modi in cui questa tecnica può migliorare la tua vita sessuale: eccone solo alcuni:
I tuoi orgasmi saranno più forti.
Sì, hai letto bene! Prolungare un orgasmo può renderlo ancora più intenso quando finalmente arriva, dice Balestrieri. Molte persone dicono che i loro orgasmi dopo l'edging si sentono più corposi, più avvolgenti, aggiunge Oriowo.
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Può creare tensione erotica con un partner.
Togliendo gli orgasmi dal tavolo (per il momento), il bordo può aiutarti a concentrarti piacere , piuttosto che un climax. Questo può essere un ottimo modo per alleviare la pressione su te stesso (o su un partner) se ti ritrovi a pensare di avere orgasmi, dice Oriowo. Inoltre, può aiutarti a goderti ancora di più l'esperienza sensuale del sesso. L'orgasmo ritardato aiuta a creare piacere anticipato e tensione erotica, [che possono] aggiungere molta spezia e varietà al tuo gioco sessuale, dice Balestrieri.
Conosci il tuo corpo a un livello completamente nuovo.
Molte persone hanno la sensazione che i loro orgasmi arrivino dal nulla, ma in realtà non è vero, dice Oriowo. Hai mai prestato attenzione al modo in cui il tuo corpo si sente e reagisce quando sei al limite? Forse inizi a respirare un po' più pesantemente, o forse le tue gambe iniziano a tremare. L'edging offre l'opportunità di conoscere i propri segnali che indicano che un orgasmo è imminente, spiega. E, per tua informazione, queste sono informazioni che puoi trasmettere ai tuoi partner attuali e futuri, in modo che anche loro abbiano un'idea migliore di ciò che funziona per te.
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Può aiutare con l'eiaculazione precoce.
L'edging può aiutare a creare contenimento per il controllo dell'orgasmo nelle persone che soffrono di eiaculazione precoce, afferma Balestrieri. In alcuni casi, le persone che lottano con questo problema hanno difficoltà a cogliere i segnali del proprio corpo che indicano che stanno per eiaculare; ma praticando l'edging, stanno imparando il loro corpo e i segnali del suo corpo per l'eiaculazione, spiega Oriowo. Questo può aiutarli a durare più a lungo durante una specifica situazione sessuale, certo, ma sviluppare questa consapevolezza può anche aiutarli a durare più a lungo anche in futuro.
Fa semplicemente... caldo.
Potrebbe sembrare ovvio, ma provare cose nuove in camera da letto può aggiungere un elemento di eccitazione alla tua vita sessuale, afferma Vanessa Marin, LMFT, terapista sessuale e autrice di Discorsi sul sesso . E a causa della sua enfasi sul viaggio (piuttosto che sulla destinazione), l’edging può creare molte opportunità di vicinanza, intimità e connessione con i partner, aggiunge Balestrieri.
Ci sono rischi per la bordatura?
La risposta breve: no. Ma per le persone con il pene, secondo Balestrieri, può portare alla sensazione comunemente nota come 'palle blu': quando il sangue si accumula nei testicoli a causa dell'eccitazione per un periodo di tempo senza alcun rilascio, per alcune persone può essere frustrante. Ma questa non è una condizione dannosa o pericolosa e in genere scompare da sola, spiega.
Come posso provare a bordare?
Esistono tantissimi modi per incorporare il edge nella tua vita sessuale. Con un partner, il bordo può essere reciproco o unilaterale; a volte può anche far parte di un gioco di potere, con un partner dominante che nega l'orgasmo al sottomesso, dice Balestrieri. Da solo, l'edging può essere un ottimo modo per conoscere meglio il tuo corpo o far durare ancora più a lungo una sessione di masturbazione.
In anticipo, i terapisti sessuali spiegano tutto quello che c'è da sapere sull'edging di te stesso o di un partner (e spiegano perché non è un grosso problema se raggiungi accidentalmente l'orgasmo).
1. Inizia con le mani.
Se sei completamente nuovo nel mondo dei bordi, Marin ti consiglia di provarlo prima da solo e di usare le mani anziché un vibratore. Quello che vuoi fare è avvicinarti il più possibile all'orgasmo e poi fermarti lì, e poi ricominciare da capo, dice. Ciò richiede che tu sappia veramente quando sei vicino, ma non lì Ancora e, a volte, un vibratore può portarti da zero a 100 molto velocemente, rendendo difficile capire quando sei al limite.
2. Avvicinati... e poi fermati.
Una delle parti più difficili dell'edging è capire quando fermarsi. Vuoi davvero portare il tuo corpo in un posto dove è quasi arrivato, e la presa in giro è davvero forte. Poi rallenterai o ti fermerai, dice Balestrieri. Ad esempio, potrebbe essere il momento di fermarsi una volta superato un plateau e le sensazioni iniziano ad intensificarsi, spiega.
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Quindi, come fai a sapere esattamente quando accenderlo? Il trucco sta nello sviluppare una consapevolezza di come il tuo corpo reagisce tipicamente quando ti avvicini all'orgasmo, dice Oriowo. Potresti notare che il tuo corpo ha una contrazione prolungata o che la tua pelle è ipersensibile. Forse ti tremano le gambe o le dita dei piedi si arricciano, spiega. A proposito, potrebbero volerci alcuni tentativi per capirlo, e va bene!
3. Oppure cambia le cose.
Una volta arrivato al limite, per così dire, non devi fermarti completamente. Puoi anche cambiare il modo in cui ti tocchi o semplicemente rallentare, dice Balestrieri. Forse decidi di cambiare ritmo o cambiare dita. Se usi un vibratore, forse cambi il suo modello o addirittura cambi del tutto i giocattoli, aggiunge.
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Puoi anche spostare la tua attenzione su altre zone erogene, dice Oriowo. Ad esempio, forse stavi usando un vibratore a aspirazione sul clitoride e lo sposti sui capezzoli una volta che sei sull'orlo dell'orgasmo, suggerisce.
4. Con un partner, la comunicazione è fondamentale.
Poiché ci sono tanti modi diversi (e ragioni!) per provare a eseguire la bordatura, è una buona idea discutere in anticipo le proprie preferenze. Sono un grande sostenitore delle conversazioni su come provare cose nuove, nel caso in cui il tuo partner abbia qualche apprensione al riguardo, afferma Balestrieri.
Anche la comunicazione è importante in seguito, soprattutto se era la prima volta che praticavi l'eddging con qualcuno o se hai incorporato qualsiasi tipo di gioco di potere, dice Balestrieri. Il bordo può suscitare molti sentimenti intensi, quindi concedetevi il tempo di ricalibrarvi dopo aver vissuto un'esperienza come questa.
5. Assicurati di comunicare quando il tuo partner dovrebbe fermarsi.
Se vieni colpito da un partner che conosce il tuo corpo estremamente beh, potrebbero essere in grado di cogliere segnali che ti stai avvicinando. Ma se hai difficoltà a trovare il momento giusto, non c'è niente di sbagliato nel comunicare verbalmente o fisicamente che sei vicino all'orgasmo e il tuo partner dovrebbe cambiare le cose.
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Se prendi questa strada, però, prova ad avvisarli leggermente prima di fermarti di solito quando sali in salita in solitaria, dice Marin. Questo perché c'è, ovviamente, un ritardo tra il momento in cui sei in grado di comunicare, quando sei pronto a fermarti, e quando il tuo partner fa fermare.
6. Allungare il processo.
Ora passiamo alla parte davvero divertente: diventare eccentrici. Le persone possono diventare super creative se combinano il bordo con gioco di potere , says Balestrieri.
Ci sono innumerevoli modi per farlo. Forse ti eserciti a bordare nel corso di diversi giorni, con un partner dominante che porta ripetutamente il suo sottomesso più vicino al baratro. Ciò potrebbe comportare anche qualche gioco di castità, dice Balestrieri; prodotti per il gioco di castità, come gabbie per galli , aiutano a impedire alle persone con peni di raggiungere l'orgasmo per lunghi periodi di tempo.
7. Usa giocattoli pensati per le coppie.
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Se sei su una nave a lunga percorrenza, tu e il tuo partner potete farlo Ancora bordarsi a vicenda. Balestrieri consiglia di utilizzare giocattoli simili i Lovense Ferri , che può essere controllato tramite il telefono di un partner.
Ciò consente il controllo a lunga distanza del dispositivo, da qualsiasi parte del mondo, afferma. Se lo usi mentre fai sesso FaceTime, ad esempio, il tuo partner può fermare (o rallentare) le vibrazioni del tuo giocattolo una volta che ti avvicini. Puoi anche sincronizzare il tuo giocattolo con quello di un partner in modo da poter avere una stimolazione sincrona.
8. Pratica!
A volte, l'edge si trasforma in un orgasmo più velocemente di quanto potresti desiderare, e va bene, sottolinea Balestrieri. La bordatura è sicuramente una pratica, e se non dura quanto vuoi, va bene rallentare e provare qualcosa di diverso.
Un'altra nota importante: la chiave per l'edging sta davvero nel diventare più consapevoli del proprio corpo. Quindi, se tu Fare avere un orgasmo a sorpresa, consideralo un'opportunità di apprendimento: prova a prendere nota di cosa è successo al tuo respiro e al tuo corpo, suggerisce Oriowo.
E infine, sii paziente con te stesso se emergono sentimenti inaspettati. Questo tipo di gioco può sembrare davvero intenso e davvero piacevole. A volte può anche sembrare un po’ frustrante, perché è così emozionante… e poi aspetti, dice Balestrieri. Quindi concediti molta grazia mentre anticipi molti diversi tipi di sensazioni e reazioni emotive e fisiologiche.
Lydia Wang è l'amore Qui per le ragioni sbagliate e in precedenza si occupava di sesso e appuntamenti per Refinery29, Elite Daily e altro ancora. Quando non si immerge profondamente nelle ultime tendenze sessuali o non ricerca i migliori vibratori sul mercato, puoi trovarla mentre legge in un bar o guarda un reality.
