Prima di entrare BDSM dopo l'assistenza, mettiamo le cose in chiaro sulla pratica sessuale nel suo insieme. Sì, BDSM è sinonimo di disciplina del bondage e sadomasochismo, ma non è il tipo di perversione violenta e dannosa che la cultura e la società pop hanno ritenuto essere.
'Si tratta principalmente di sensazioni: giochi sensoriali e/o di potere', spiega Jenni Skyler, dottore di ricerca , dell'Intimacy Institute e sessuologo residente per Adamo ed Eva. Come funziona, però? Bene, le coppie in genere iniziano con una conversazione sul tipo di BDSM che vorrebbero provare. Quindi, elaboreranno un piano di gioco (pensa: chi sarà dominante e chi sarà sottomesso), che include parlare dei loro bisogni, desideri e limiti e concordare una parola sicura. Successivamente, co-creeranno una sceneggiatura o un rituale che funzioni per entrambi, spiega.
'Nei termini dell'accordo, la sicurezza e il consenso sono fondamentali', afferma Sklyer. Un altro must? Assistenza post-vendita. Ciò significa letteralmente prendersi cura l'uno dell'altro, emotivamente e talvolta fisicamente, dopo il sesso, a seconda del tipo di gioco avvenuto. Ricorda: il BDSM può essere emotivamente e fisicamente stancante. L'assistenza post-vendita (sì, sia per le dominatrici che per le sottomesse!), è una parte importante di un sano BDSM.
Di seguito è riportato tutto ciò che devi sapere sull'assistenza post-vendita BDSM, in modo che tu e il tuo partner possiate ottenere entrambi ciò di cui avete bisogno dall'esperienza.
Cos'è l'assistenza post-vendita?
L'aftercare è l'assistenza fisica e/o emotiva che avviene dopo un incontro sessuale e, più specificamente, un incontro BDSM. La maggior parte delle esperienze BDSM implicano l'adozione di ruoli di fantasia, quindi l'assistenza post-terapia è il momento in cui i partner riportano l'altro alla realtà e adottano nuovamente i loro ruoli quotidiani l'uno con l'altro. Consideralo come un ripristino del tuo equilibrio, spiega Skyler. Anche se la parte ludica dell'esperienza potrebbe essere terminata, non lo è Veramente fino a quando non avviene la cura successiva.
' Se c'è molto dolore fisico, ad esempio, 'dice Skyler, i partner potrebbero voler essere coccolati o avvolti in una coperta, oppure potrebbero volere un pasto caldo o acqua. Ma di solito, l’assistenza post-terapia implica una conversazione riflessiva. Questa è l'opportunità per i partner di essere vulnerabili l'uno con l'altro, fare debriefing e concentrarsi sui bisogni emotivi reciproci.
Le domande potrebbero assomigliare a queste:
- Com'è andata per te?
- Avevamo bisogno di usare una parola sicura? Se sì, perché?
- Dov’era il confine che è stato colpito?
- È stato innescato o attivato qualcosa?
- Se non hai usato una parola sicura, come è andata per ogni persona?
- Cosa è stato veramente emozionante?
- Cosa era sicuro?
- Cosa vogliamo mantenere come parte del nostro repertorio?
- Cosa vorremmo abbandonare per la prossima volta?
Chi ha bisogno di cure post-terapia?
Spesso è il sottomesso ad aver bisogno di un po' di cure extra, secondo Skyler. Ma è importante che l'assistenza postoperatoria vada in entrambe le direzioni. Proprio come può essere difficile o faticoso per il sottomesso trovarsi in una posizione impotente in cui potrebbe essere stato bendato o dovuto implorare, potrebbe essere stato difficile per il partner dominante, ad esempio, urlare o umiliare il proprio partner (se questo è il tipo di gioco di potere concordato) e adottare una natura che di solito non abbraccia fuori dalla camera da letto.
La caduta è una cosa reale?
SÌ! Il BDSM carica un sacco di adrenalina nel tuo sistema e quando il gioco finisce, quell'adrenalina precipita letteralmente e c'è questa sorta di innegabile stanchezza, spiega Skyler, alias il calo.
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Lo paragona a correre una maratona. 'Scatena tutta l'adrenalina e arrivi al traguardo, poi alla fine crolli', spiega Skyler. Tutta l'attenzione ai dettagli, alla fisicità e alla concentrazione accumulata durante il gioco alla fine deve finire, giusto? Quando lo fa, tutta l’energia nel corpo subirà un calo significativo. Ecco perché l'assistenza post-terapia è così importante. Questi atti di cura di sé e di sostegno riporteranno il tuo corpo alla 'normalità' ristabilendo l'equilibrio.
Capito, ora come si presenta esattamente l'assistenza post-vendita?
L'assistenza post-terapia è personale per ogni persona, ma nel complesso coinvolge tutto ciò che farà semplicemente sentire bene i partner. Dopo l'importantissima conversazione su come ti ha fatto sentire il gioco sessuale, i partner potrebbero Fare cose per continuare a sostenersi a vicenda e ripristinare il sistema nervoso, afferma Skyler.
L'elenco delle attività post-terapia può assomigliare a questo:
- Fatti un bagno
- Trascorri del tempo da solo
- Bevi una tazza di tè
- Dormi bene la notte
- Avvolgiti stretto in una coperta
- Coccolarsi con un partner
- Fai una passeggiata rinfrescante all'aperto
- Guarda un film
- Coccole con animali domestici
- Diario
- Riflettiamo insieme
Dovrei seguire il follow-up?
Dipende. A volte i partner saranno pronti a elaborare tutto immediatamente dopo l'incontro sessuale BDSM, mentre altre volte, i partner avranno bisogno di un giorno o due per riflettere su ciò che gli è piaciuto e cosa non gli è piaciuto prima di parlarne. In altri casi, i partner potrebbero volerli entrambi perché hanno ricordato qualcosa che gli è piaciuto molto del gioco sessuale e che hanno dimenticato di menzionare o semplicemente vogliono ricontrollare il loro partner.
A volte il follow-up post-terapia coinvolge una terza parte. Quando i partner hanno difficoltà a svolgere l'assistenza post-terapia e a riflettere su cosa è andato bene e cosa non è andato bene e a scoprire qual è il giusto mix insieme, potrebbero prendere in considerazione l'idea di coinvolgere un'altra persona in un contesto terapeutico, spiega Skyler. Ma alla fine avverte: 'Non è intelligente giocare se non si sa come comunicare Di la commedia.' Quindi, prima di lanciarti nella tua prossima esperienza BDSM, assicurati di essere disposto a impegnarti nell'assistenza post-vendita. Ricorda: un po' di cure amorevoli non hanno mai fatto male a nessuno.
Alexis Jones è assistente redattore di Meltyourmakeup.com, dove scrive su diversi settori verticali su WomensHealthmag.com, tra cui vita, salute, sesso e amore, relazioni e fitness, contribuendo anche alla rivista cartacea. Ha un master in giornalismo presso la Syracuse University, vive a Brooklyn e detesta orgogliosamente gli avocado.
