Verità universale: l'acne fa schifo, non importa dove si assottiglia. Mentre alcune parti del corpo possono essere più facili da nascondere, altre, come il viso o il torace rappresentano un assalto quasi costante alla nostra autostima. L'acne toracica può essere particolarmente fastidiosa. Può sdraiarsi o nascosto sotto accoglienti maglioni, per tutto l'inverno ma invocliare l'estate quando l'umidità, il sudore e le creme solari spesse di ostruireranno i pori ed aggrava il problema al passo con il nostro desiderio di sfoggiare scollature crollate e a malapena cinghie.
Fortunatamente, ci sono modi per prevenire ed evitare l'acne toracica, anche una volta che inizia a affliggerti. Per ottenere le risposte per i modi migliori per trattare l'acne toracica, abbiamo contattato i dermatologi Kristina Goldenberg, MD, di Goldenberg Dermatology a New York City e Aanand Geria, di Dermatologia Geria nel New Jersey.
Incontra gli esperti
- Anand Geria , MD, è un dermatologo certificato con sede a Verona, nel New Jersey.
- Kristina Goldenberg, MD, è un dermatologo presso la Goldenberg Dermatology di New York City. Ha una formazione sia in dermatologia medica che estetica, specializzata in aree come l'acne, la psoriasi, le iniezioni di botox e la chirurgia laser.
Tipi di acne toracica
- L'acne toracica andrà via da sola?
Sì, l'acne toracica può scomparire da sola, soprattutto se è causata da fattori temporanei come la sudorazione eccessiva o la sensibilità agli alimenti o agli ingredienti cosmetici in cui l'esposizione può essere ridotta. Altre cause dell'acne, tuttavia, come la genetica o gli squilibri ormonali, possono causare riacutizzazioni cicliche o perpetua che richiedono ulteriore attenzione.
- Posso usare il detergente per il viso contro l'acne sul petto?
Sì, puoi usare il detergente per il viso contro l'acne sul petto poiché la pelle del collo e del décolleté è più sottile (come la pelle del viso) rispetto ad altre parti del corpo. Tuttavia, altre parti del corpo, come la schiena, dove la pelle è più spessa, potrebbero richiedere formulazioni più potenti di quelle create per il viso.
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Cause dell'acne toracica
Come trattare l'acne toracica
Inizia presto il trattamento e sii coerente
Il trattamento precoce e coerente può essere la chiave del successo (ed evitare cicatrici ) quando si lavora per sbarazzarsi dell'acne toracica. L'area del torace può essere soggetta a cicatrici e il trattamento iniziale in anticipo è la chiave per prevenire le cicatrici, osserva Goldenberg. È importante ricordare che senza coerenza in una routine per la cura della pelle, l'acne si soffermerà e le possibilità di cicatrici aumenteranno. Imposta un promemoria quotidiano se necessario!
Fai la doccia dopo aver sudato
Esistono molti modi per ridurre al minimo l'acne sul petto, assicura Goldenberg. Per coloro che fanno attività fisica o praticano sport, consiglio di fare la doccia subito dopo aver completato l'allenamento. Quindi, anche se potresti essere tentato di continuare la tua giornata, facendo commissioni o incontrando gli amici per il brunch dopo una bella sessione di sudore, non lavarti, soprattutto nei mesi estivi già umidi, causerà il caos sulla tua pelle. Anche se hai intenzione di evitare di lavarti i capelli, fai un favore a te stesso e alla tua pelle concedendoti una doccia veloce sul corpo. 'Quando il sudore rimane sulla pelle per un lungo periodo di tempo, si ostruisce i pori e fa sì che l'acne si sviluppi , spiega Goldenberg. Pertanto, il risciacquo dopo un allenamento porterà a un significativo miglioramento.
Indossare abiti sciolti
Se ti alleni o sudi regolarmente, probabilmente sai già che le aree in cui i vestiti sono più stretti sul corpo hanno esponenzialmente più probabilità di scoppiare. Per coloro che lottano con i breakout del corpo in generale, la banda del reggiseno sportivo e la cintura del gambe sono i colpevoli più attivi di bacne . Allo stesso modo, gli indumenti attillati possono essere causa di acne al torace intrappolando il sudore e i batteri in eccesso sulla pelle, causando pori ostruiti e acne. Se preferisci un abbigliamento compressivo per un determinato esercizio, assicurati di indossare abiti larghi e asciutti dopo.
Pulisci ogni giorno
Esistono diversi modi per aiutare a trattare l'acne sul petto, osserva Geria. 'La prima precauzione è fare la doccia ogni giorno; Questo aiuta a rimuovere elementi che bloccano i pori, come batteri, cellule della pelle morta, sporcizia e olio. Geria consiglia anche di usare un lavaggio per il corpo che contiene acne che contiene acido salicilico, che aiuta a eliminare l'acne asciugandolo . Ci piace il lavaggio del corpo dell'acne di Murad.
Evita una dieta ad alto contenuto glicemico
Sei quello che mangi e certo alimenti può avere un modo per innescare squilibri ormonali e sblocchi. Goldenberg dice di ricordarsi di evitare una dieta ad alto contenuto glicemico. Come accennato in precedenza, gli alimenti ad alto indice glicemico includono zucchero, farina, riso, pane, molte ciotole di cereali per la colazione e persino alcuni frutti (banane, uva e anguria sono tra questi). Lo zucchero è qualcosa che potresti voler provare a ridurre nella tua dieta comunque per una buona salute, quindi eliminarlo dai cibi come un modo per combattere l'acne sul petto è un ulteriore vantaggio.
Usa un sapone antibatterico
Per i casi lievi di acne al petto, Goldenberg consiglia di utilizzare sapone antibatterico, come perossido di benzoil 5 % di lavaggio o panoxil nella doccia seguita da lozione da clindamicina subito dopo. Nota che un sottile strato di una crema idratante senza olio dovrebbe essere usato su base giornaliera. Sì, anche quelli con acne devono idratare!
Mym Beauty Suggerimento
Per i casi da moderati a gravi, parla con il tuo medico di antibiotici orali o anche di isotretinoina.
Passa agli AHA o agli acidi glicolici
Gli acidi alfa idrossi e glicolico aiutano entrambi ad aumentare il ricambio cutaneo, esfoliando la pelle morta e riducendo gli sfoghi lungo il percorso. Inizia il trattamento contro l'acne sotto la doccia con Cane Austin's Face acido glicolico e lo 0,5 per cento dell'acido salicilico per levigare i dossi mentre si pulisce la pelle. Oltre ad aiutare con l'acne, promuove anche la pelle luminosa.
Le persone sono anche ossessionate dal sapone botanico di Mario Badescu A.H.A e per una buona ragione. Gli AHA promettono di allontanare le cellule della pelle morta e lasciare la pelle morbida e pulita ad ogni uso.
Aggiungi candeggina al tuo bagno
Questo metodo può sembrare intenso, ma Goldenberg lo consiglia come rimedio a casa. Riempi una vasca da bagno con acqua e versa un cappuccio di candeggina di Clorox, istruisce. Siediti in acqua per circa 20 minuti due volte a settimana. Questo ammollo aiuterà a uccidere i batteri che potrebbero contribuire allo sviluppo dell'acne toracica. Mantieni il tuo ammollo da cinque a 10 minuti per evitare di asciugare la pelle e seguire con una leggera crema idratante per riempire l'idratazione. Controlla sempre con il tuo dermatologo prima di tentare questo da solo.
Esfoliante settimanale
Un altro passo per trattare l'acne sul torace è l'esfoliazione fisica dell'area una volta alla settimana. Questo aiuta a rimuovere le cellule della pelle morta per evitare pori ostruiti che possono causare acne, spiega Gera. 'Sii cauto di non esfoliare più di una volta alla settimana; Altrimenti, può causare irritazione. '
Prova Acne Clearing Wash di Peter Thomas Roth, infuso con perle di jojoba per esfoliare, assorbire il sebo in eccesso, sbloccare i pori e ristrutturare la pelle per una carnagione liscia e uniforme. Anche lo scrub lo farà ridurre lo scolorimento .
Applicare la protezione solare
La maggior parte dei trattamenti per l'acne, compresi quelli presenti in questo elenco, espongono la pelle a ingredienti molto potenti, spesso acidi, che aumentano la sensibilità della pelle alla luce solare. Questo, insieme al mantenimento della pelle sana, è il primo motivo per applicare religiosamente la protezione solare ogni giorno. Il secondo? I raggi UV e le conseguenti abbronzature o ustioni che ne derivano, aumentano il pigmento delle cicatrici da acne rendendole ancora più difficili da sbiadire. Alcuni potrebbero addirittura scoprire che un'eccessiva esposizione al sole infiamma gli sfoghi di acne, in particolare sul petto, a causa della sensibilità al sole.
Considera i trattamenti clinici per le cicatrici
Se ti ritrovi con cicatrici a causa dell'acne al petto, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico. Goldenberg assicura che le modalità di trattamento per le cicatrici sono disponibili e includono laser, Micro-Needling , E peeling chimici . '
Cerca aiuto professionale
Se hai esaurito tutte le possibilità sopra indicate e non vedi ancora alcun miglioramento dell'acne sul petto, potrebbe essere necessario cercare un aiuto professionale. In questi casi, predisposizioni genetiche o squilibri ormonali potrebbe essere la causa e richiedere cure specialistiche. Allo stesso modo, un nutrizionista può aiutare a focalizzare meglio i requisiti dietetici necessari.
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