I 17 migliori calzini da allenamento per sudare

Se sei qualcosa come noi, scivolare in abbigliamento di fitness fresco è spesso sufficiente motivarti a fare esercizio . I calzini non sono in genere la cosa che le persone vengono pompare super. Tuttavia, sono essenziali per la maggior parte degli allenamenti, aiutando a controllare gli odori e prevenire le vesciche mantenendo i piedi il più comodi possibile.

Personal trainer Dianna Falzarano è parziale alle coppie con una buona elasticità che mantengono la loro forma, sebbene l'altezza dipenda dall'attività e dalle tue preferenze personali. Ad esempio, dice: Mi piace avere il supporto oltre la caviglia durante l'allenamento della forza.

Abbiamo compilato scelte di esperti, controllato i nostri cassetti di calzini e studiato i migliori calzini di allenamento di oggi, selezionando opzioni che eccellono per materiale, taglio, supporto, compressione e sensazione generale.

Le nostre scelte migliori

Migliore nel complesso

Materiali: Poliestere, nylon, cotone supima, elastano | Taglie: S, m, l

Falzarano è parziale ai calzini di Bombas. Li uso da alcuni anni ormai e ogni coppia mantiene la sua forma e elasticità, dice a Mym Beauty. Non devo preoccuparmi che cadano nelle mie scarpe da ginnastica o non mi sentano a mio agio mentre mi alleno. Questi calzini da allenamento all-star possono essere indossati per una vasta gamma di attività di fitness. Dalle escursioni e correre al golf e alla danza cardio, manterranno i piedi asciutti, freschi e infinitamente comodi: lavoravano anche come calzini streetwear con sneaker casual. Ci piace anche che un paio di calzini Bombas vengano donati per ogni coppia acquistata.

Miglior budget

Materiali: Poliestere, spandex | Taglie: 5–9, 8–12

Con un budget? Raccogli un pacchetto di calzini in forma di comfort di Hanes. Otterrai sei calzini non bulky, esagerati per meno di $ 15, ciascuno con supporto per arco e ammortizzazione suddivisa in zone. Inoltre, sono progettati per adattarsi alla temperatura corporea per rinfrescarti mentre sudi.

Meglio per correre

Materiali: Nylon, spandex | Taglie: S, m, l

Consigliamo vivamente i piedi per i corridori. Questi calzini atletici sono ammortizzati solo dove è necessario prevenire inutili inutili, mentre la compressione mirata può aiutare con la circolazione sanguigna e ridurre al minimo il dolore. Il marchio vanta anche la Toe® Perfect, un'area di punta senza cucitura marcata che elimina il mazzo e l'irritazione.

Meglio per il ciclismo

Materiali: Nylon, spandex | Taglie: S/m, l/xl

Sia che ti piaccia andare in bicicletta in città, gareggiare in gare ciclistiche o sentire l'ustione proprio a casa su un macchina ellittica , Paplus è la strada da percorrere. Questi calzini a compressione alti alla caviglia sono progettati per incoraggiare il flusso sanguigno e migliorare i tempi di reazione prendendo di mira diverse aree dei piedi e delle caviglie con diversi livelli di fermezza.

Meglio per l'allenamento della forza

I calzini Nike a metà polpaccio sono il mio preferito durante l'allenamento della forza, dice Falzarano a MYM Beauty. Le piace avere supporto sulle caviglie durante gli esercizi con pesi e apprezza che rimangano saldamente al loro posto. Il vantaggio è che, poiché i calzini sono più alti, non devo preoccuparmi che cadano.

Meglio per HIIT

Materiali: Poliestere, spandex | Taglie: S, m, l

Che dire degli allenamenti HIIT (allenamento a intervalli ad alta intensità)? Siamo dietro le calze atletiche di Saucony Performance. Hanno preso di mira l'ammortizzazione in aree che vedono il maggiore impatto e la ventilazione in maglia tessuta mantiene i piedi freschi mentre fai sudare.

Meglio per camminare

Materiali: Nylon, poliestere, cotone, elastano | Taglie: S, m, l

Come suggerisce il nome, i calzini a lungo termine di Lululemon sono progettati per supportare il tuo passo. Se ci chiedi, questi sono i calzini da passeggio perfetti. Hanno supporto per l'arco integrato e ammortizzazione sopra le dita dei piedi per aiutare a prevenire le vesciche e i calli. E invece di essere identica, ogni coppia ha una sinistra e una a destra per ospitare la forma naturale dei piedi e delle dita dei piedi.

Meglio per lo yoga

Materiali: Cotone, elastane | Taglie: Una dimensione

Questi sono i migliori calzini per yoga , barre e altri allenamenti in studio in cui le scarpe non sono richieste (o non sono affatto consentite). Le pinze di silicone appiccicose sono punteggiate dappertutto per impedirti di scivolare sui pavimenti duri e la lunghezza dell'equipaggio può essere tirata su sui leggings. Apprezziamo anche il fatto che siano traspiranti, che vanno in giro per il sudore e si asciugano rapidamente.

Miglior no-show

Materiali: Cotone, nylon, spandex | Taglie: S/m, m/l

Se sei parziale a No-show, questi calzini di allenamento sotto la bankle di Athleta sono la soluzione migliore. Hanno abbastanza ammortizzazione per mantenere i piedi comodi in sneaker senza sentirsi troppo spessi o raggrupparsi. C'è anche una compressione di supporto sotto gli archi e i pannelli ventilati sopra per incoraggiare il flusso d'aria.

Scheda migliore

Materiali: Nylon, poliestere, cotone, elastano | Taglie: S, m, l

La posizione fa i nostri calzini alla caviglia preferiti con linguette del tallone. Queste calze atletiche sono facili da accendere e spegnere, oltre alle linguette ammortizzate minimizzano l'attrito sul retro dei talloni per tenere a bada le vesciche. Hanno anche archi di supporto, dita senza cuciture per prevenire il disagio e la tecnologia di controllo degli odori che assicura che i tuoi piedi rimangono freschi, non importa Quanto sei duro .

Miglior equipaggio

Materiali: Cotone, poliammide, elastane | Taglie: 6, 8

Ci piacciono anche questi calzini da troupe leggermente compressivi di Skims. Sono piuttosto semplici (in senso positivo), senza loghi visibili se non sulle suole, il che li rende ancora più versatili. Progettato per sentirti comodo in sneaker attive o scarpe pianeggianti, puoi indossare questi calzini sportivi casuali mentre ti alleni o con loungewear, abiti athleisure o jeans.

Miglior controllo degli odori

Materiali: Polyester, nylon, elastano, ioni argento incapsulati | Taglie: S, m, l, XL

Questi calzini da allenamento hanno una soluzione intelligente per gli odori funky del piede. Gli ioni argentati incapsulati vengono tessuti per uccidere i batteri che causano gli odori, mentre le fibre che elaborano l'umidità aiutano i tuoi piedi a rimanere asciutti. Ma non è tutto ciò che amiamo per loro. Il design premuroso ha diverse caratteristiche di comfort, come dita senza cuciture, schede di tallone ammortizzate, fasce di supporto per arco e pannelli ventilati.

Miglior imbottito

Materiali: Poliestere, cotone, spandex | Taglie: M, l

I calzini adidas Trefoil 2.0 sono ottimi per coloro che preferiscono calzini da allenamento più spessi e peluche. Hanno un'ammortizzazione extra sulle suole e sui piedi, oltre alle bande di compressione per supportare i tuoi archi. Ci piace che tu possa tirare le cime tagliate all'equipaggio fino alle tue centrocamiche o indossarle sciatti per un look più rilassato.

Best traspirante

Materiali: Cotone, poliestere, elastano | Taglie: Una dimensione

Se la traspirabilità è una priorità assoluta, raccomandiamo calzini alla caviglia Ralph Lauren Sport. I top in mesh promettono di incoraggiare il flusso d'aria per prevenire i piedi caldi e umidi, ma non preoccuparti, sicuramente non lo sono pure magro. Questi calzini sono comodi sotto i tacchi e i cuscinetti e la compressione sotto gli archi.

Migliore compressione

Materiali: Nylon, spandex | Taglie: S, m, l, XL

I calzini a compressione over-the-calf potrebbero migliorare la circolazione nelle gambe inferiori, potenzialmente minimizzando l'affaticamento e prevenendo il dolore muscolare. Ci piace questa coppia di Comrad, che ha una compressione più forte attorno alle caviglie e diminuisce gradualmente la tenuta della gamba. Questi calzini da allenamento dispongono anche di materiali per il sudore con ioni argento intrecciati per eliminare gli odori del piede.

Miglior base

Materiali: Cotone, poliestere, spandex | Taglie: S/m, l/xl

Cerchi calzini semplici e versatili per vari allenamenti e da indossare tutti i giorni? Questa conveniente confezione da tre di Old Navy è una scelta eccezionale. Questi calzini da squadra sono dotati di fasce di supporto sull'arco plantare e ammortizzazione solo dove serve, mentre il tessuto misto cotone allontana il sudore e rimane traspirante quando le cose si surriscaldano.

Miglior sostenibile

Materiali: Cotone organico, poliestere, gomma, spandex, nylon | Taglie: XS/S, M/L, XL

C'è molto da amare di questi calzini. Le dita senza cuciture e gli archi a compressione offrono un supporto confortevole durante gli allenamenti. Applaudiamo anche il design sostenibile, che è realizzato principalmente in cotone organico in strutture che si impegnano per le condizioni di lavoro eque e una catena di approvvigionamento ecologica.

Cosa cercare quando acquisti calzini da allenamento

Materiale: Uno degli attributi più importanti dei calzini da allenamento è il materiale. Sia che tu opti per nylon, cotone, poliestere o una miscela elastica contenente spandex o elastano, vorrai un tessuto leggero e traspirante che allontana l'umidità. Le opzioni migliori in genere presentano un materiale leggermente più spesso sulla suola e un tessuto a rete più leggero sull'avampiede. ( Calzini fuzzy per rilassarsi Stile e taglio: I calzini da allenamento per le donne sono disponibili in vari tagli e stili. L'opzione giusta dipende dall'attività, ma è principalmente una questione di preferenza. Ad esempio, Falzarano dice: Adoro una combinazione di calzino corto e medio-calibro durante il sollevamento. I calzini dell'equipaggio vanno oltre le caviglie, i calzini no-show sono progettati per essere nascosti tra le scarpe e le calze alla caviglia raggiungeranno il picco di qualche centimetro sopra. Compressione: I calzini a compressione hanno una vestibilità leggermente più stretta, in genere superando le caviglie e talvolta sopra i vitelli. Sono pensati per aiutare con la circolazione sanguigna, prevenire gonfiore e alleviare il disagio da allenamenti ad alto impatto o altrimenti faticoso, come correre, andare in bicicletta e HIIT. Alcuni calzini da allenamento hanno uno o due componenti compressivi, come bande di arco o polsini. Caratteristiche di supporto e comfort: I migliori calzini da allenamento femminile hanno aggiunto dettagli, come suole imbottite, tacchi imbottiti, fasce per arco a coste e dita senza soluzione di continuità. Questi offrono ulteriore supporto e comfort durante allenamenti intensi e di grande impatto.

• Quale materiale è meglio per le calze di allenamento?

  Il miglior materiale per i calzini da allenamento è traspirante e che vacilla l'umidità per incoraggiare il flusso d'aria e allontanare il sudore dai tuoi piedi. In molti casi, è una combinazione di tessuti. Ad esempio, potresti trovare calzini atletici realizzati in cotone naturalmente traspirante miscelato con nylon per durata e spandex per un tratto aggiunto.

• Qual è la differenza tra calzini da palestra e calzini normali?

  Le calze da palestra sono generalmente più spesse dei calzini di tutti i giorni e dei calzini, in quanto l'ammortizzazione aggiunta può aiutare a prevenire l'attrito che causa calli e vesciche. Alcuni calzini da allenamento hanno anche bande di compressione sugli archi per fornire supporto, e altri hanno una tecnologia di controllo degli odori integrata per tenere a bada gli odori funky.

• I calzini spessi o sottili sono migliori per allenarsi?

  In generale, i calzini spessi sono migliori per allenarsi. L'ammortizzazione extra può offrire supporto e proteggere le dita dei piedi e i piedi da strofining doloroso. Per tenere conto di questo, le persone spesso ricevono scarpe da corsa e escursioni una mezza dimensione più grande delle loro dimensioni normali. Detto questo, calze per barre, yoga e altre attività a basso impatto che non richiedono sneaker possono essere più sottili.

Incontra il nostro esperto

Per questa storia, Mym Beauty ha parlato con un esperto di fitness:

• Dianna Falzarano is a certified personal trainer and the founder of Dynamic Fitness LLC.

Perché fidati di Mym Beauty

La collaboratrice di Mym Beauty Theresa Holland è una scrittrice con diversi anni di esperienza nella creazione di fitness, bellezza e contenuti di stile di vita. Ha indossato personalmente calzini e altri abbigliamento da allenamento della maggior parte dei marchi presenti qui. Le sue guide di acquisto sono apparse su HGTV.com, People, Travel Leisure, Brides e U.S. News

1. Mota, G. R., Simim, M. A. M., Dos Santos, I. A., Sasaki, J. E. Effetti dell'uso di calze a compressione sulle prestazioni dell'esercizio e gli indicatori associati: una revisione sistematica . Rivista ad accesso aperto di medicina dello sport , 11, 29–42. doi.org/10.2147/oajsm.s198809

2. Melnik Off, et al. (2023). L'effetto molecolare di indossare abiti a thread argento sulla pelle umana . mystems 8:e00922-22. doi.org/10.1128/msystems.00922-22