11 modi per rimuovere la pelle morta sui piedi, secondo i dermatologi

L'arrivo della stagione dei sandali può sembrare un sollievo (specialmente dopo un lungo inverno) ma prima del grande passaggio dagli stivali ai sandali, potresti voler dare una buona occhiata al tuo piedi . Dopo mesi trascorsi allegati nelle scarpe, non è raro finire con i piedi che potrebbero aver visto giorni migliori (e più morbidi). In definitiva, le scarpe a freddo creano un ambiente ideale per i piedi traballati poiché la pelle morta e i calli sui piedi tendono a formarsi a causa di ripetuti attriti, pressione e sfregamento. Secondo il dermatologo certificato Melanie Palm, MD, la pelle ispessita è una risposta fisiologica alla protezione di strutture più profonde sotto la superficie della pelle, come le ossa.

Tecnicamente calli Può apparire praticamente ovunque, dai piedi ai palmi delle mani e delle dita, ma c'è qualcosa da dire sulla sfida particolare di affrontare la pelle morta sui piedi. Quindi, per scoprire il modo migliore per rimuovere i calli testardi e la pelle morta, abbiamo contattato diversi principali dermatologi sull'argomento. Ecco una carrellata del loro miglior consiglio.

Cosa causa l'accumulo di pelle morta sui piedi?

Il martellamento e l'attrito coerenti creano sia la pelle morta che i calli sui piedi e la secchezza aggrava i problemi. I saponi eccessivi e duri possono spogliare la pelle di importanti oli protettivi. Una volta spariti, è difficile per i piedi rimanere idratati.

Per trattare l'accumulo eccessivo, l'esfoliazione è la chiave. Curiosità: la tua pelle è sempre naturalmente esfoliante. La pelle in eccesso sopra o intorno ai piedi proviene da questo processo di esfoliazione. A volte, la pelle non si rinnova così rapidamente come vorremmo a qual è il motivo per cui acceleriamo il processo con scrub e rimedi a casa.

Come mi sbarazzo della pelle spessa e morta sui miei piedi?

Buff Dish Mild With a Pumice Stone

Pietre di pomice sono uno dei metodi più popolari per sbarazzarsi dei calli. Per i migliori risultati, immergi i piedi in acqua calda per 15-20 minuti prima di lucidare delicatamente l'area callusa con la pietra di pomice. Fai attenzione a non esagerare, poiché ciò può irritare la pelle e causare dolore. Se noti che la tua pelle sta diventando rossa o inizia a sanguinare, è un segno che è ora di fermarsi.

Prova i sali di epsom

Puoi anche provare ad aggiungere Sale epsom in acqua quando immergi i piedi. Debra Jaliman , MD, un dermatologo certificato a New York City e assistente professore di dermatologia presso la Icahn School of Medicine sul Monte Sinai afferma che questo ammorbidisce la pelle e aiuta con la rimozione del callo. Fallo prima di usare una pietra pomice per i risultati migliori e più fluidi.

Usa un cuscinetto o una buccia di acido salicilico

Per una soluzione che non richiede tutto così tanto sforzo, potresti voler provare un callo cuscinetto o buccia contenenti il ​​40% acido salicilico. Puoi posizionare uno di questi callus sui piedi al mattino e lasciarlo lì tutto il giorno. Loretta Ciraldo , MD, un dermatologo certificato con sede a Miami spiega che questi lavori si rompono ed esfoliando molti strati del callo. Per usare un cuscinetto di acido salicilico, immergere il piede in acqua calda per circa cinque minuti, asciugarlo accuratamente (se il piede è bagnato, potresti avere difficoltà a far rimanere il cuscinetto) e applicare il cuscinetto.

Prova i cuscinetti moleskin per prevenire l'attrito

Uno dei modi più semplici per affrontare i calli è prevenire l'attrito in modo che il callo non abbia nemmeno l'opportunità di formarsi. Anticipare le aree problematiche e indossare un pezzo di pelle di moli sotto le calze prima di dare alle scarpe la possibilità di strofinare e creare una blister o un callo, dice Tsippora Shainhouse , MD, un dermatologo certificato a bordo a Beverly Hills, in California. I bandeids vanno bene in un pizzico, ma non si attaccano una volta che il tuo piede è sudato e possono staccarsi con attrito di scarpe delicato.

Indossa scarpe che si adattano

Assicurarsi che le tue scarpe si adattino bene è un'altra tecnica che rientra nella categoria di prevenzione. Se stai acquistando scarpe da corsa, dovrebbero avere circa un pollice di spazio dalla punta più lunga. Qualsiasi più piccolo e le dita dei piedi colpiranno la parte anteriore della scarpa, qualsiasi più grande e il tallone si solleverà e strofinerà lungo il retro della scarpa, causando infine una vescica o un callo, dice il dottor Shainhouse. Anche le scarpe che sono troppo strette possono contribuire allo sfregamento e ai calli. Un altro consiglio per prevenire l'attrito è ruotare le scarpe anziché indossare la stessa coppia ogni giorno.

Prova un rimozione del callo elettrico

Una rapida ricerca online rivela una serie di ridotti di callo elettrici, quindi hai sicuramente delle opzioni qui. Il Dr. Jaliman menziona Emjoi Micro Pedi , che contiene un rullo a testura morbida che gira a 360 gradi e passi delicatamente via i calli.

Prova babyfoot: la buccia del piede virale

Probabilmente hai sentito parlare Baby Foot da almeno alcuni dei tuoi amici. In caso contrario, Baby Foot è un prodotto a base di buccia a base di gel. Fondamentalmente, ti lavi i piedi, metti un paio di stivaletti pieni di un gel peeling e li lasci accendere per un'ora prima di lavarsi via. Quindi aspetti che inizi la peeling e quando diciamo Peel, non stiamo scherzando.

Il Dr. Shainhouse afferma che questo prodotto può aiutare a rimuovere la pelle morta, ma tieni presente che potresti non amare il processo coinvolto. Sappi solo che questo prodotto può essere irritante e può far perdere la pelle ai piedi come un matto, afferma. Se riesci a gestire l'eccessivo peeling, sarai in grado di dire addio ai calli e ciao alla pelle soft di baby-soft.

Disegnati un caldo bagno di aceto di mele

Questo semplice immersione fai -da -te Utilizza solo tre oggetti che potresti già avere a casa: aceto di sidro, pane e involucro di plastica o una benda elastica. Fondamentalmente, tutto ciò che devi fare è immergere una fetta di pane in sidro di mele per alcune ore, permettendogli di formarsi in una pasta. Quindi posiziona la pasta sui tuoi calli, avvolgi nella benda o in plastica e la lasci durante la notte, permettendo alla magia.

Dormi in calzini in silicone

Prima di sdraiarti per il letto, spalmare una lozione: la nostra squadra ama Saltair Lozione per il corpo —E scivolare su alcuni calzini in silicone. Questo intrappola l'umidità attorno ai piedi per otto ore (o per quanto tempo è a lungo il ciclo del sonno).

Dr. Geeta Yadav , un dermatologo e fondatore certificato da bordo di SFACCETTATURA La dermatologia ritiene che questo metodo sia meglio utilizzato per la prevenzione. I calzini in silicone da soli non rimuoveranno la pelle morta, afferma il dott. Yadav, più di ogni altra cosa, idratano la pelle secca, il che potrebbe rendere più facile la pelle morta.

Aggiorna la pedicure con un trattamento con cera di paraffina

Una pedicure tradizionale include un passaggio di esfoliazione. Per amplificare il servizio, prendi in considerazione l'aggiunta di cera di paraffina al trattamento. Sì, costa extra, ma fidati di noi, ne vale la pena. La cera è un emolliente che ammorbidisce e idrata la pelle. Questo aiuta a allentare la pelle morta dai tuoi piedi e ravviva macchie asciutte e squamose. Bello anche: sembra il paradiso.

Mantieni i piedi idratati

Una volta rimossa la pelle spessa e morta dai piedi, mantieni la pelle idratata per impedire alla pelle secca di tornare. Dopo una doccia notturna, spalmare i piedi in una crema idratante come quella di Cerave Crema idratante E indossa un paio di calzini spessi. I tuoi piedi saranno morbidi e idratati arrivano la mattina.

• Dovrei staccare la pelle morta dai miei piedi?

  È allettante staccare la pelle morta dai piedi, ma ci avvertiamo contro di essa. Invece, prova uno dei metodi di esfoliazione o idratante elencati sopra.

• È meglio strofinare i piedi bagnati o asciutti?

  La pelle bagnata è più morbida, ma può nascondere le aree problematiche. Inoltre, per alcuni, esfoliare o strofinare la pelle bagnata può essere troppo duro e irritante. Si consiglia invece di pulire la pelle secca.

• È comune che i piedi si sbuccino?

  SÌ! Come accennato in precedenza, i piedi prendono un pestaggio. Dalla corsa al camminare al salto, l'usura quotidiana si asciuga la pelle sui piedi e può causare peeling.