Prenderemo qualsiasi scusa per un bagno che possiamo trovare, specialmente se un peluche non si calma solo i nervi, ma dà anche una spinta alla nostra pelle. E mentre le bombe da bagno colorate e le ricette esotiche del bagno hanno guadagnato un'enorme popolarità, c'è qualcosa in un bagno per il bagno che sembra molto allettante (e lussuoso). Forse, con devoti iconici come la stessa Cleopatra, è un fascino duraturo di un bagno di latte nella sfera di bellezza che ci ha affascinato - o forse è solo la promessa di benefici calmanti e idratanti che ci mantengono incuriositi. Continua a leggere per scoprire cosa abbiamo imparato e per alcune indicazioni facili sulla creazione di un bagno di latte immergersi a casa.
In vista, abbiamo sfruttato alcuni dei migliori dermatologi della nazione per discutere i benefici del bagno per il bagno per la pelle secca e come fai da te la tua ricetta per il bagno di latte.
Benefici del bagno per il bagno di latte
Secondo la dott.ssa Purvisha Patel, una dermatologa e fondatrice certificata di Visha Skincare, Milk è stato usato per secoli in forma da bagno per i suoi benefici di bellezza. Si dice che la stessa Nefertiti li abbia immerso regolarmente. Secondo Patel, il latte stesso può aiutare a lenire l'edera velenosa e scottature solari, ammorbidire la pelle morta, la pelle ruvida liscia e persino idratare e lenire la pelle infiammata. Nel frattempo, altri ingredienti come l'avena (che puoi facoltativamente aggiungere al tuo bagno di latte) hanno proprietà antinfiammatorie. Va notato, tuttavia, che la pelle sensibile può essere facilmente irritata dal latte, secondo Dr. Melanie Palm , un dermatologo medico e cosmetico presso Art of Skin MD a San Diego, in California.
Fare un bagno rispetto a una doccia può essere più efficace nell'idratazione della pelle poiché c'è un migliore rifornimento di immersioni in acqua in una vasca che semplicemente inondando, aggiunge la dott.ssa Loretta Ciraldo, una dermatologa certificata a baveglia con sede a Miami, FL con oltre 40 anni di esperienza in dermatologia. Quando si aggiungono alcuni tipi di latte-Bubymilk, in particolare o latte d'avena per i benefici calmanti dell'avena, ottieni maggiori benefici calmanti e anti-fuoristrada.
Ingredienti per un bagno per il bagno di latte
- 1-2 tazze di latte in polvere (a seconda delle dimensioni della vasca)
- Acqua calda
- 1 tazza di avena
- 1/2 tazza di olio
- Oli essenziali
- 1 tazza di sale epsom
Come immergere un bagno di latte
Come con qualsiasi bagno, il tuo primo passo sarà quello di riempire la vasca d'acqua. Ciraldo raccomanda che tiepido, o tiepido, acqua: sia l'acqua calda che quella fredda può avere effetti di asciugatura sulla pelle e è meglio evitare, dice.
Una volta che hai disegnato il bagno, lancia da una a due tazze di latte in polvere a scelta per alcuni effetti idratanti tanto necessari sulla pelle secca e irritata. Il latte di mucca e il latte di capra sono alcune delle opzioni più comuni. Molti dermatologi raccomandano latte intero o latticello, che contiene di più acido lattico . L'idea è che ciò possa migliorare i suoi effetti esfolianti e idratante, lasciando la pelle più morbida in seguito: Il latte può rendere la pelle più morbida e più liscia perché i grassi nel latte si aggrappano alla pelle, afferma il dott. Dendy Engelman, un dermatologo certificato e un dermatologo dermatologico, nonché un membro di revisione della bellezza Mym. Noterai una sensazione setosa, (ma non oleosa) sulla pelle.
Mym Beauty Suggerimento
Per le persone che non usano prodotti per animali, latte di soia in polvere, latte di mandorle o latte di cocco possono essere una buona alternativa al latte lattiero -caseario. L'avena è un'altra grande opzione.
Questo passaggio è completamente facoltativo, ma farina d'avena è un'ottima aggiunta al tuo bagno di latte come un modo per lenire la pelle secca e pruriginosa. La palma non raccomanda generalmente i bagni di latte ai suoi pazienti a causa delle potenziali reazioni allergiche e delle irritazioni cutanee che potrebbero risultare se qualcuno è sensibile al latte. Invece, raccomanda spesso i bagni di farina d'avena colloidali ai pazienti che stanno vivendo condizioni come la dermatite atopica, nota anche come eczema e pelle secca.
La farina d'avena colloidale è composta da cereali di avena che sono stati macinati in una polvere fine, afferma. 'Questa polvere finemente strutturata viene quindi combinata con altri ingredienti per lenire la pelle. Si presenta più comunemente come un pacchetto che può essere aggiunto all'acqua del bagno caldo per creare un trattamento da bagno nuvoloso e rilassante.
Farina d'avena colloidale Funziona la sua magia sulla nostra pelle in alcuni modi: è antinfiammatorio, idratante e può persino fornire un po 'di protezione UV. Molte di queste proprietà benefiche sono in parte dovute a composti fenolici chiamati avenantramidi che si trovano nell'avena, spiega Palm. Nel frattempo, le proprietà idratanti e rilassanti della farina d'avena colloidale derivano da zuccheri di avena come l'amido e il beta-glucano, afferma Palm. Questi hanno fornito un rivestimento protettivo alla pelle che riduce la perdita d'acqua dalla pelle.
Questo è anche totalmente facoltativo, ma per una spinta in più idratante, potresti voler lanciare un po 'di olio di cocco riscaldato o un altro olio come avocado, jojoba o oliva. Come tutti sappiamo, gli oli possono diventare un po 'scivolosi, quindi ricordati di stare attento se decidi di aggiungere un olio al tuo bagno di latte.
Se hai il sale Epsom in giro, non essere timido nel lanciare mezzo o una tazza intera nel tuo bagno di latte. Sale epsom è un rimedio casalingo comune per dolori articolari e muscoli rilassanti.
Ingredienti chiave
Sale epsoms are composed of magnesium sulfate. Magnesium sulfate can help reduce inflammation and help with skin detoxification.
Per aggiungere un bel profumo, ad alcune persone piace migliorare il loro bagno di latte aggiungendo alcune gocce di olio essenziale di lavanda o un altro olio essenziale sicuro per la pelle. Ma usa cautela qui, soprattutto se hai una pelle sensibile. Gli oli essenziali possono causare gravi allergie a contatto in alcuni pazienti e dovrebbero essere evitati a meno che non vi sia una storia di buona tolleranza, afferma Palm.
Prima di stabilirti nel bagno di latte, usa la mano per mescolare un po 'l'acqua e gli ingredienti. Quindi, sistemati e rilassati. Per i migliori risultati per la pelle secca, mira a immergersi per circa 20-30 minuti.
Effetti collaterali di un bagno per il bagno di latte
Qualsiasi effetto laterale negativo di un bagno per il bagno di latte per la pelle secca sarebbe risultante da una reazione ai singoli ingredienti. L'irritazione cutanea o le reazioni allergiche potrebbero derivare, ad esempio, se qualcuno ha una sensibilità al latte. Allo stesso modo, l'uso di oli essenziali può essere sensibilizzante per determinati tipi di pelle. Se l'acqua è troppo calda, può interrompere l'equilibrio naturale dell'umidità della pelle, esacerbando così la secchezza e può persino causare infiammazione, arrossamento, peeling o ustioni. Se hai una storia di sensibilità o reattività della pelle, è meglio consultare il tuo medico prima di fare un bagno di latte.
Le 8 migliori creme idratanti per la pelle secca che si ammorbidiscono e si lamentano Fonti di articolo Mym Beauty coglie tutte le opportunità di utilizzare fonti di alta qualità, inclusi studi peer-reviewed, per supportare i fatti all'interno dei nostri articoli. Leggi le nostre linee guida editoriali per saperne di più su come manteniamo i nostri contenuti accurati, affidabili e affidabili.Reyrttson K, Gires M, Nebus J, AL. Le attività antinfiammatorie di farina d'avena colloidale (Avena sativa) contribuiscono all'efficacia dell'avena nel trattamento del prurito associato a pelle secca e irritata . J Drugs Dermatol . 2015; 14 (1): 43-48.
Pazyar N, Yaghoobi R, Kazerouni A, Feily A. Farina d'avena in dermatologia: una breve recensione . Indian J Dermatol Venereol Leprol . 2012; 78 (2): 142-145. doi: 10.4103/0378-6323.93629
