Quando iniziare a utilizzare gli ingredienti per la cura della pelle più popolari, secondo gli esperti

In questo articolo

Quando è troppo tardi-o troppo presto-per iniziare a usare ingredienti per la cura della pelle anti-invecchiamento? Se ti sei mai chiesto quale età dovresti iniziare a usare il retinolo, sei fortunato. Abbiamo sfruttato due dermatologi e un esperto di pelle cosmetica per darci il basso su quando iniziare a usare retinolo, acido ialuronico, esosomi e altri ingredienti popolari per la cura della pelle. I professionisti hanno anche rivelato cosa cercare quando fai shopping per la cura della pelle e (dal momento che sappiamo che sei curioso) cosa fa effettivamente ogni ingrediente vivace. Continua a leggere per di più.

Incontrare gli esperti

• Dr. Terry Loong è un medico estetico integrativo con sede a Londra.
• Dr. Tolar Vaedya è un medico residente a dermatologia con sede a New York.
• La dott.ssa Lauren Penzi è un dermatologo certificato a bordo presso Dermatologia MDCS .

Retinolo

Cosa fa: Stimola l'elastina e il collagene. Migliore età per iniziare : 25. Secondo il Dr. Loong, questo è quando la produzione di elastina inizia a rallentare. Segni di cui hai bisogno: Quando inizi a vedere rughe dinamiche, le linee che ottieni quando i tuoi muscoli si contraggono, come le linee accigliate, i piedi di corvo o le linee di risate. Note di shopping: Retinolo Ha diversi punti di forza a seconda di quante conversioni deve passare nella pelle per diventare acido retinoico (l'ingrediente attivo), che dà alla pelle tutti i bei benefici. Più conversioni deve fare, più debole diventa, il che va bene se hai una pelle sensibile e si desidera evitare qualsiasi irritazione, ma le versioni più forti funzionano più velocemente.
Retinolo 0.01% is considered low strength. Di solito puoi applicare questo quotidianamente con una minima irritazione. Naturalmente, questo dipende dal tuo tipo di pelle e da quanto sia tollerante la pelle per il retinolo, afferma Loong. 'Le percentuali più basse sono perfette per quei pazienti tra i 20 ei 30 anni che utilizzano il prodotto per misure più preventive. Concentrazioni più basse sono anche migliori per questo con pelle sensibile o soggetta all'eczema, in quanto vi sono meno possibilità di irritazione , afferma il dermatologo Dr. Lauren Penzi.
Retinolo 0.04%–0.1% is considered moderate strength. Inizia a usare queste due o tre notti a settimana o ogni notte se la tua pelle può tollerarla.
Retinolo 0.5%–1% is high strength. Non per i deboli di cuore, questo può dare risultati simili alla prescrizione. La ricerca ha dimostrato che l'uso del retinolo per sette giorni può migliorare significativamente la produzione di collagene nella pelle. Per i pazienti più maturi che cercano effetti anti-invecchiamento più potenti, raggiungere un retinolo con almeno l'1% di concentrazione, aggiunge Penzi.

Acido ialuronico

• Cosa fa: Idratare la pelle
Migliore età per iniziare: 20Segni di cui hai bisogno: Quando inizi a vedere linee sottili sotto gli occhi. In giovane età, segni di disidratazione e pelle secca e poco brillante.Note di shopping: Guarda da vicino l'elenco degli ingredienti, potresti vedere qualcosa di simile all'acido ialuronico elencato, come ialuronato di sodio: questo è un sale derivato dall'acido ialuronico. Molecolare, è più piccolo dell'acido ialuronico, quindi penetra in modo più efficace la pelle.

Vitamina C

Cosa fa: Aumenta la pelle e protegge da danni ambientali come raggi UV, inquinamento e radicali liberi. Migliore età per iniziare: 18 Segni di cui hai bisogno: Quando le macchie marroni appaiono sulla pelle dall'esposizione al sole, la pelle perde il suo bagliore naturale e i segni rossi lasciati alle spalle non guariscono più rapidamente come una volta. Note di shopping: Cerca l'acido ascorbico, noto anche come acido L-ascorbico, che è stato ben studiato in termini di benefici per la pelle. Se mescolato con altri antiossidanti o usati da soli ad alte concentrazioni come il 15%, il 20%o oltre, è una vera potenza. Concentrazioni più basse come lo 0,6% forniranno anche benefici antiossidanti e anti-invecchiamento, afferma Loong, ma a seconda di quanto siano testardi le tue preoccupazioni, Puoi beneficiare di una concentrazione più elevata per ottenere risultati più rapidi.
Esistono anche altre forme efficaci di vitamina C: sodio ascorbyl fosfato , ascorbyl palmitato, retinile ascorbato, tetrahexildecil ascorbato e magnesio ascorbyl fosfato. Sono tutti bravi ma non hanno così tanto supporto scientifico.
Tutti gli antiossidanti, tra cui la vitamina C, sono vulnerabili alla destabilizzazione se esposti all'aria e alla luce. Se il tuo siero diventa un colore ambra scuro, questa è una buona indicazione che la formula non è più stabile.

Coenzyme Q10

Cosa fa: Coenzyme Q10 è un antiossidante che il tuo corpo realizza naturalmente, che aiuta a proteggere dai radicali liberi e da stress ossidativo, afferma Penzi. Protegge le cellule della pelle e produce energia. Migliore età per iniziare: 25. Livelli di CoQ10 nella pelle aumentano dall'infanzia all'età adulta, picco da 20 a 30 anni, e poi diminuisce gradualmente con l'età, afferma Loong. Segni di cui hai bisogno: Quando noti danni al sole e perdita dell'elasticità della pelle. [Nella cura della pelle] aiuta a proteggere dalla fotoeggistica, aumenta il collagene ed elastina, promuove la rigenerazione cellulare e calma l'infiammazione, afferma Penzi. Note di shopping: L'applicazione topica è ben tollerata da tutti i tipi di pelle ma quelli con vitiligo dovrebbe consultare il proprio medico prima dell'uso.

Che cosa

Cosa fa: Aumenta la tua carnagione e aumenta il turnover delle cellule della pelle. Migliore età per iniziare: 25 Segni di cui hai bisogno: Quando vedi danni al sole, consistenza ruvida e irregolare della pelle. Note di shopping: Puoi trovare vari ahas (acidi alfa-idrossi) In detergenti, creme e sieri, dice Loong. Gli AHA più comuni sono l'acido glicolico, l'acido lattico, l'acido citrico e l'acido malico.
La sua forza dipende dalla sua concentrazione e pH. Maggiore è la concentrazione e più bassa il pH, più intensa è la sua azione sulla pelle.
Che cosas like glycolic and acido lattico sono spesso usati nei prodotti per pulire ed esfoliare la pelle e, poiché non sono lasciati accesi, sono la scelta migliore per coloro che hanno una pelle sensibile. Gli AHA possono anche essere trovati in toner, creme idratanti e creme solari per aiutare a ridurre l'aspetto delle rughe incoraggiando lo strato top morto della pelle a perdere più efficacemente e per consentire una migliore penetrazione di altri ingredienti benefici.
Derivato dallo zucchero di canna, l'acido glicolico ha le più piccole molecole nel gruppo che gli consente di penetrare in profondità e facilmente la pelle . È altamente efficace ma anche più irritante a seconda della concentrazione e del pH (se hai una pelle sensibile, potresti non essere in grado di usarlo su base giornaliera). A casa, i prodotti glicolici sono intorno al pH 3-4, che è leggermente più acido della pelle normale e abbastanza sicuro da usare. Normalmente si presenta sotto forma di cuscinetti esfolianti, detergenti o creme idratanti. Qualsiasi cosa con una concentrazione di acido glicolico superiore al 10% è considerato elevato.

C'erano

Cosa fa: Secondo il dott. Toral Vaidya, un medico residente a dermatologia con sede a New York, gli idrossi acidi beta sono esfolianti chimici ideali per la pelle grassa e soggetta all'acne. Dissolvono efficacemente le cellule della pelle morte e i pori sbalorditivi. L'acido salicilico è un esempio di un acido beta idrossi che viene comunemente usato per trattare l'acne, in quanto ha sia benefici antibatterici che può colpire l'acne comedonale, che include punti bianchi e punti neri. Migliore età per iniziare: Sebbene non vi sia alcuna età specifica per iniziare a usare un BHA come l'acido salicilico, raccomando comunemente questo ingrediente per coloro che hanno una pelle grassa o soggetta all'acne, in particolare adolescenti, afferma Vaidya. Segni di cui hai bisogno: Patch e sblocchi lucenti sono entrambi segni che la tua pelle potrebbe beneficiare dei BHA. Note di shopping: ' Acido salicilico si trova di solito sotto forma di detergente, trattamento spot o siero , afferma Vaidya. 'Cerca prodotti con una concentrazione tra lo 0,5% e il 2%. È meglio iniziare con basse concentrazioni, poiché l'acido salicilico può essere essiccabile e irritante se usato ad alte percentuali. Quando si avvia un nuovo prodotto di acido salicilico, prendi in considerazione l'utilizzo del prodotto a giorni alterni e fai strada fino a una volta tollerata. Puoi anche considerare di stratificare una crema idratante per aiutare con eventuali effetti collaterali.

Niacinamide

Cosa fa: Secondo Vaidya, 'Niacinamide, una forma di vitamina B3, è uno dei miei ingredienti per la cura della pelle multi-tasking preferiti. Aiuta a regolare la produzione di olio, migliorare il rossore della pelle, persino il tono della pelle e supportare una barriera sana della pelle. È un ingrediente ideale per coloro che hanno una pelle sensibile, nonché per la pelle di rosacea o acne. Migliore età per iniziare: Vaidya ritiene l'ingrediente sicuro per l'uso a qualsiasi età. Segni di cui hai bisogno: Se la tua pelle è afflitta di arrossamento, questo ingrediente laborioso è proprio ciò che il medico ha ordinato, letteralmente. Note di shopping: ' Molti prodotti sul mercato contengono niacinamide , come detergenti, sieri e creme idratanti , dice Vaidya. 'Questo ingrediente può essere usato sia durante il giorno che la notte. È sicuro per tutte le età.

Fattori di crescita

Cosa fa: ' I fattori di crescita sono proteine ​​naturalmente prodotte dalla pelle , afferma Vaidya. 'Inviano messaggi tra cellule e svolgono un ruolo vitale nella crescita cellulare, nella differenziazione e nella rigenerazione. Poiché i fattori di crescita regolano la proliferazione cellulare, possono aiutare a promuovere la sintesi del collagene, riparare le ferite e supportare la barriera cutanea. Gli straordinari, la capacità del nostro corpo di produrre fattori di crescita naturale diminuisce. Ricerche recenti supportano l'uso di fattori di crescita nei cosmeceutici. Migliore età per iniziare: Vaidya afferma che sebbene questi ingredienti possano essere utilizzati a quasi ogni età, si trovano più comunemente nelle routine di cura della pelle anti-invecchiamento.Segni di cui hai bisogno: I fattori di crescita possono colpire una serie di preoccupazioni per la cura della pelle, tra cui rilassamento, rughe e perdita di elasticità.Note di shopping: I fattori di crescita possono essere trovati nei sieri, dove lavorano in combinazione con altri ingredienti anti-invecchiamento. Sono particolarmente efficaci se abbinati a retinolo, peptidi e niacinamide .

Esosomi

Cosa fa: ' Esosomi sono piccole vescicole legate alla membrana che vengono rilasciate dalle cellule nell'ambiente extracellulare. Sono coinvolti nella comunicazione cellula-cellula e aiutano a svolgere vari processi fisiologici e patologici. Aiutano a influenzare la funzione e il comportamento delle cellule , afferma Penzi. Migliore età per iniziare : Secondo Penzi, Consiglierei di iniziare a utilizzare tali prodotti tra la fine degli anni '20 e i primi anni '30, quando i primi segni di invecchiamento, come le linee sottili e la ridotta elasticità della pelle, iniziano in genere a comparire. Segni di cui hai bisogno : Quando i segni dell'invecchiamento iniziano a presentarsi. Si pensa che gli esosomi contribuiscano a migliorare la guarigione delle ferite, riducono l'aspetto dell'iperpigmentazione, aumenti fermezza ed elasticità, riducono le linee sottili e le rughe, idratano la pelle e promuovano la produzione di collagene ed elastina, spiega Penzi. Note di shopping : Gli esosomi si trovano in creme, sieri e trattamenti. Sono altamente efficaci nel trattamento della ferita e aiutano a combattere i segni di fotoeggistica.

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