Dovresti sempre fare la doccia prima del sesso anale? Gli esperti intervengono

Un breve promemoria: tutti fanno la cacca. Ma non lasciare che il fatto delle feci ti impedisca di soddisfare la tua curiosità per tutto ciò che riguarda l'anale. Anche se fare la cacca potrebbe sembrare semplice, in realtà ci sono una serie di cose che accadono nel tuo corpo per permetterti di farlo.

Innanzitutto, il tuo cervello registra che la natura (il tuo ano) sta chiamando. Successivamente, il tuo corpo lavora per mantenere le feci immagazzinate nel retto finché non sei in un posto in cui il tuo cervello si registra come sicuro per rispondere alla chiamata, che sia il ciglio della strada o il bagno di un ristorante, spiega Evan Goldstein, D.O., chirurgo anale e medico di New York specializzato in cure anali e fondatore di Bespoke Surgical. Infine, i muscoli dello sfintere anale che separano il retto (ovvero il centro di stoccaggio delle feci) dal canale anale si rilasciano, spiega. Una volta rilasciata, la cacca scende attraverso il canale anale e finisce nella toilette. E in genere, non viene lasciata materia fecale lungo le pareti del canale o nell'apertura anale.

Tuttavia, molte persone potrebbero preoccuparsi di avere un retto pulito prima di fare sesso anale e potrebbero sentirsi tentate di usare una doccia. In breve, una doccia anale è uno strumento per rimuovere eventuali residui fecali dal retto, tipicamente in preparazione al sesso anale ricettivo, attraverso il risciacquo del retto, spiega Emily L. Depasse, MSW, sessuologa ed educatrice sessuale con sede a Filadelfia.

Questo strumento funziona forzando delicatamente il liquido nella parte inferiore del retto, ammorbidendo le feci e allentando lo sfintere anale, entrambi i quali stimolano quindi il movimento intestinale (BM). 'La forza delicata dell'acqua e la successiva evacuazione consentono la pulizia della parte inferiore del retto e dell'ano', aggiunge Felice H. Schnoll-Sussman, MD, gastroenterologo e professore di medicina clinica al Weill Cornell Medical College.

A volte una doccia anale viene chiamata anche clistere, ma i due dispositivi sono in realtà diversi. Un clistere è il dispositivo raccomandato dai medici per pulire l'intestino prima, ad esempio, di una colonscopia o in caso di grave stitichezza, afferma Goldstein. Mentre i clisteri sono progettati per inserire una soluzione nel retto e nel colon sigmoideo e di solito inducono movimenti intestinali, le lavande non sono pensate per pulire quella parte alta del corpo: una doccia è pensata solo per pulire l'area, non dovrebbe causare movimenti intestinali, aggiunge Goldstein. Più ne sai!

In seguito, gli esperti risponderanno a tutte le tue domande sulle lavande anali, incluso come farlo in modo sicuro, quando farlo e cosa farne. Leggi ora o mantieni la tua… pace per sempre.

La pulizia è un prerequisito per il gioco anale?

Per essere chiari, non dovresti mai (mai!) sentirti costretto a usare una doccia anale. Una doccia, una pulizia adeguata o una salvietta bagnata adatta all'ano sono sufficienti per pulire l'area, afferma Goldstein. Le lavande anali non sono certamente un prerequisito per il gioco del sedere: è semplicemente uno strumento che potrebbe aiutarti a sentirti più a tuo agio e sicuro mentre fai sesso anale, perché può ridurre il piccolo rischio di incontrare materia fecale.

Sì, hai letto bene: Piccolo rischio! Ancora una volta, nonostante ciò che pensa la maggior parte della gente, la cacca non viene immagazzinata nel canale anale, che è dove giocattoli, dita, lingue e altre parti del corpo possono finire durante il sesso anale (penetrativo). Le feci vengono immagazzinate più in alto nel colon.

Tuttavia, poiché la cacca passa attraverso il canale anale - e poiché la cacca può essere disordinata - alcune persone si sentono più rilassate durante il sesso anale se fanno un lavaggio energico al loro canale prima di lasciare che qualcosa vada lassù. (E per quanto riguarda il sesso anale ricettivo, il rilassamento è la chiave.)

In particolare, le persone con problemi gastrointestinali preesistenti (si pensi: IBS o stitichezza cronica) possono essere particolarmente confortate da una doccia pre-anale, osserva Goldstein. Ma davvero, dipende da te se usare o meno una doccia.

Detto questo, ecco Sono alcune persone che dovrebbero evitare le lavande. Se soffri di una malattia anale, che si tratti di emorroidi infettive, infiammatorie, gravi, ragadi anali o fistole anali, dovresti prendere in considerazione l'idea di evitare le lavande anali', afferma Schnoll-Sussman. E se sei incinta, potresti volerlo evitare anche perché le lavande anali potrebbero stimolare le contrazioni, aggiunge.

Quando usare una doccia anale:

Se hai intenzione di fare le lavande, sappi che questo *non* è qualcosa che dovresti fare immediatamente prima di giocare. Vuoi aspettare almeno un'ora tra la pulizia e l'esecuzione dell'atto. Questo perché, mentre la maggior parte dell'acqua uscirà immediatamente dal sedere, una parte potrebbe rimanere, dice Goldstein. Prendersi una o due ore tra lo sciacquone e il rapporto sessuale dà al corpo il tempo di espellere l'acqua rimanente.

Sebbene non esista un numero magico del numero di volte più sicuro per fare la doccia, Depasse afferma che 'la moderazione è la cosa migliore' e Schnoll-Sussman la pensa allo stesso modo. 'Non ci sono studi che dicano quanto spesso si dovrebbero fare le lavande, ma consiglio di limitare la frequenza, dice Schnoll-Sussman. Una volta alla settimana dovrebbe andare bene. Se necessario, lo eviterei più di tre volte a settimana.

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L'uso regolare di lavande può aumentare il rischio di lacerazioni, che potrebbero anche aumentare il rischio di trasmissione di infezioni, spiega Depasse. A proposito, questo è ancora un altro dei tanti motivi importanti per mantenere una comunicazione aperta con il tuo partner riguardo al sesso sicuro.

Cosa usare come doccia anale:

Se intendi utilizzare una doccia anale, idealmente dovresti usarne una con una soluzione chiamata 'isotonica' o 'iso-osmolare'. Perché? Perché fondamentalmente il canale anale ha un proprio microbioma costituito da batteri che lo mantengono funzionante in modo ottimale, spiega Goldstein. Se questo microbioma viene compromesso in qualsiasi modo, forma o forma, può causare potenziali complicazioni. Vale a dire: un aumento del rischio di infezioni a trasmissione sessuale, altro infezioni o lesioni anali.

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Una delle cose che possono rovinare il microbioma anale ? Lavande con acqua naturale (che sia del rubinetto, in bottiglia o distillata) o un clistere acquistato in negozio, spiega. Le lavande con acqua naturale possono irritare i tessuti che rivestono il canale anale, afferma Goldstein.

Nel frattempo, l'uso di una doccia infusa con lassativo acquistata in negozio può irritare il microbioma anale e seccare l'area. Quando quest'area è secca e irritata, aumenta il rischio di microtagli e lacrime che ti rendono più suscettibile alle infezioni e ad altre complicazioni, dice.

Ora, se hai già provato una di queste docce, non farti prendere dal panico: lo farai probabilmente va bene se li usi una o due volte, dice Goldstein. Tuttavia, se hai intenzione di fare sesso anale o fare una doccia regolarmente, dovresti investire in una soluzione che sia rispettosa del microbioma anale.

Vuoi cercarne uno che sia isotonico e iso-osmolare perché sono più compatibili con le cellule del retto, dice. Non privano il retto dei suoi batteri essenziali, [e] inoltre non assorbono elettroliti dalle cellule, né spingono acqua nelle cellule, il che mantiene il canale il più sano possibile. Un'ottima opzione è il Metodo Future per lavaggio rettale monouso .

Ci sono rischi per la salute associati alle lavande anali (sicure)?

Finché usi una soluzione adatta all'ano e non ti lavi ogni singolo giorno, dovresti essere al sicuro. Tuttavia, le lavande con acqua naturale o una soluzione lassativa sono rischiose, afferma Goldstein.

Ancora una volta, la pulizia anale è diversa dall'uso di un clistere. Tuttavia, Goldstein osserva che l'uso regolare di clisteri è particolarmente pericoloso. Se qualcuno usa regolarmente clisteri lassativi, nel tempo corre il rischio di sviluppare dipendenza dal clistere, così come una funzione muscolare più debole o più sciolta, dice. Ciò può portare a problemi nell'andare in bagno senza l'aiuto di un clistere lassativo, nonché alla perdita di sensazioni piacevoli durante il rapporto sessuale sia per te che per il tuo partner.

Come usare una doccia anale:

Ora che sei aggiornato su tutto ciò che riguarda le lavande anali, sei pronto per risciacquarti? Ecco come usare una doccia anale:

1. Preparati per la pulizia.

Una volta acquistato un prodotto, vorrai 'prenderti un momento per presentarti, soprattutto se non hai mai messo nulla nell'ano prima', afferma Depasse.

Ciò significa sistemarsi in uno spazio confortevole (suggerimento professionale: il proprio bagno), rivedere le istruzioni e il dispositivo e persino familiarizzare con il proprio corpo. 'Questo potrebbe anche essere il momento di inserire un dito o un giocattolo (con la lubrificazione appropriata) per sapere come si sente la sensazione. Questo è anche un ottimo modo per prepararsi all'inserimento dell'ugello della lampadina', aggiunge.

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2. Aggiungi lubrificante alla doccia.

Per assicurarti che l'intero strumento sia pulito, sciacqualo rapidamente con acqua e sapone delicato. Una volta che l'esterno è asciutto, riempire il bulbo con il contenuto della soluzione detergente.

Se non hai tempo di aspettare una soluzione compatibile con il microbioma anale e decidi di utilizzare una doccia a base d'acqua, usa solo acqua tiepida, secondo Schnoll-Sussman. Questo perché l'acqua calda può bruciare la pelle. Testa l'acqua sul tuo polso nello stesso modo in cui controlleresti se il biberon di un bambino era troppo caldo, suggerisce la sessuologa Carol Queen, PhD, coautrice di Il sesso .

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Dopo aver riattaccato il bulbo all'ugello, è il momento di applicare uno strato di lubrificante (va bene qualsiasi tipo) sulla punta dell'ugello in modo che penetri delicatamente, afferma Queen. Ricorda: il retto non è autolubrificante, quindi sentiti libero di applicare il lubrificante sul retto stesso se questo fa sentire te e il processo più a tuo agio, dice.

3. Mettiti in una posizione comoda.

Che tu stia a quattro zampe, sdraiato su un fianco o in piedi con un piede sul water, alla fine della giornata, si tratta di accedere comodamente al tuo ano. Quindi, sentiti libero di sperimentare per trovare ciò che funziona meglio per te.

4. Spremere la doccia, quindi ripetere.

A poco a poco e con attenzione (importante!) inserisci l'ugello (un processo che, tra l'altro, non dovrebbe essere doloroso) e premi il bulbo per svuotare tutto il contenuto nel retto. Trattenere per alcuni secondi, quindi rilasciarlo nella toilette.

Nota: se non riesci a svuotare tutto il contenuto del bulbo nel retto in una volta, va bene. Qualcuno con le mani più piccole che non riesce a spremere tutto il contenuto in una volta potrebbe aver bisogno di fare qualche compressione, dice Queen. Se sei tu, ritira completamente l'ugello (delicatamente!) tra ogni compressione, dice. Ciò impedirà all'acqua di rientrare nel bulbo. Ripetere a proprio piacimento e/o finché l'acqua espulsa non risulta limpida.

Dopo di che? La tua pulizia è terminata! Assicurati solo di lavarti le mani, ovviamente.

Come pulire la doccia anale:

Alcune docce anali sono riutilizzabili; alcuni no. Prendi nota della categoria in cui rientra la tua doccia anale prima di lavarla (se è riutilizzabile) o di buttarla (se è monouso). Puoi lavare più ugelli e bulbi per docce anali con acqua e sapone neutro, afferma Queen. Se hai un detergente per sex toy, funziona bene anche come detergente per docce. Una volta pulito, adagiatelo su un canovaccio ad asciugare.

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Se non pulisci la doccia, rischi un'infezione. Anche se la doccia sembra pulito dopo l'uso, è probabile che ci siano batteri microscopici appesi dentro e intorno all'ugello ormai umido, afferma Goldstein. Questo crea un ambiente ottimale per la crescita dei batteri.

Introduci quella nuova crescita batterica nel tuo sedere la prossima volta che usi il dispositivo e rischi di rovinare il microbioma anale, dice Goldstein, il che potrebbe portare a un'infezione. Passaggio!

Incontra gli esperti:
Evan Goldstein, D.O. è un chirurgo anale e medico specializzato in cure anali ed è il fondatore di Chirurgico su misura nella città di New York. Emily L. Depasse , MSW, MEd è un sessuologo ed educatore sessuale con sede a Filadelfia. Felice H. Schnoll-Sussmann , MD è un gastroenterologo e professore di medicina clinica al Weill Cornell Medical College. Carol Queen, PhD è una sessuologa e coautrice di Il sesso .