Come avere un orgasmo squirtando durante il sesso o il gioco da solista

Ci sono molte idee sbagliate riguardo al orgasmo femminile , e una buona parte di essi ha a che fare con lo squirting. Innanzitutto, c'è il mito secondo cui ogni singolo climax finisce in un flusso letterale di felicità erotica. (Fuso.) Poi, c'è il mito secondo cui lo squirtare non è affatto reale.

C'è anche qualche dibattito tra gli esperti su cosa tecnicamente si qualifichi come squirt, dice Wendasha Jenkins Hall , PhD, educatore sessuale e ricercatore con sede ad Atlanta. In generale, si tratta di un fluido corporeo lattiginoso o trasparente che viene espulso dalla vagina durante l'orgasmo, ma non si sa da dove provenga esattamente nel corpo. Alcuni dicono che sia un fluido che viene raccolto nella vescica e rilasciato durante i momenti di orgasmo, dice Hall, e alcuni dicono che in realtà viene rilasciato dalle ghiandole di Skene. (Per tua informazione: le ghiandole di Skene sono due strutture situate vicino all'estremità dell'uretra che possono rispondere alla stimolazione del punto G.)

Eppure, questa sensazione sessuale apparentemente sfuggente È possibile. Infatti, secondo uno studio del 2023 pubblicato su Il giornale della ricerca sul sesso . Vale la pena notare, tuttavia, che l'aspetto varierà da persona a persona. 'Squirting' è un termine improprio, poiché il fluido non viene sempre espulso sotto forma di schizzi, afferma il sessuologo Jess O'Reilly , PhD, ospite del Sesso con la dottoressa Jess podcast . Potrebbe essere un gocciolamento, un gocciolamento o uno zampillo. Alcune persone possono sentire il liquido che viene espulso, ma in molti casi non te ne accorgi nemmeno finché non ti alzi e vedi la zona bagnata sotto di te, aggiunge.

Anche se potresti non sentirti squirtare in questo momento, gli esperti del sesso dicono che gli orgasmi che accompagnano lo squirting possono essere particolarmente potenti. L'uretra ha tutte queste terminazioni nervose... è molto sensibile, dice La dottoressa Madeleine Castellanos , MD, psichiatra e terapista sessuale con sede a New York. Quindi, quando ottieni questo afflusso di fluido, nello stesso momento in cui stai avendo un orgasmo o stai ricevendo stimolazione sessuale, può essere un'esperienza molto piacevole.

Come farsi squirtare

Se questo tipo di orgasmo non ti viene naturale, vero È possibile imparare. In seguito, gli esperti del sesso condividono i loro migliori consigli in questa guida passo passo allo squirting:

1. Prepara te stesso (e il tuo letto).

Con qualsiasi tipo di attività sessuale, dovrai avere a che fare con alcuni fluidi corporei e lo squirting può diventare particolarmente complicato. Quindi, il dottor Castellanos e Hall consigliano entrambi di prendere precauzioni se sei preoccupato di saturare eccessivamente le lenzuola. Un asciugamano normale può fare al caso tuo, oppure puoi investire in una coperta facile da pulire progettata per il sesso , come la Signora Thro .

Signora Thro

Potresti anche prepararti bevendo un po' d'acqua in anticipo. Alcune persone dicono che l'idratazione facilita la risposta sessuale, compresi l'orgasmo e gli schizzi, ma questo è aneddotico, dice O'Reilly. Sebbene non ci siano dati scientifici a sostegno di ciò, rimanere idratati fa bene alla salute, il che può supportare il funzionamento sessuale, aggiunge, quindi potresti anche provarci.

2. Mettiti comodo ed eccitato.

Per avere un orgasmo in generale, il tuo corpo (e la tua mente!) devono essere rilassati, ma questo suggerimento è particolarmente importante se stai cercando di squirtare. Poiché a volte squirtare può sembrare come se stessi urinando, alcune persone iniziano a irrigidirsi una volta che sono sul precipizio, perché sono preoccupate di fare pipì, dice Hall. Quindi, fai del tuo meglio per entrare in uno stato rilassato, eccitato e rimanere rilassato una volta che l'orgasmo è imminente. (Qui è anche il momento in cui stendere un asciugamano o una coperta per il sesso può aiutarti a rilassare la mente, dal momento che non devi preoccuparti di bagnare il letto.)

Un consiglio da professionista: se ti ritrovi a pensare alla possibilità di urina, fai pipì prima di darti da fare. Potresti sentirti più rilassato, a tuo agio e in grado di spruzzare se hai la vescica vuota, perché puoi stare certo che i tuoi liquidi probabilmente non sono pipì, dice Hall. Ma anche se lì È un po' di urina, cerca di non farti prendere dal panico. Dopotutto, i liquidi si accumulano quando facciamo sesso, dice Hall.

3. Trova la posizione giusta.

Se sei nuovo allo squirting, prova a sdraiarti sulla schiena mentre ti masturbi o fai sesso in coppia e ad allargare le gambe, dice Hall. Questa posizione è comoda e offre molto accesso al clitoride.

Emily Schiff-Slater

Detto questo, altre persone lo trovano alla pecorina - che può consentire penetrazione super profonda e la stimolazione primaria del punto G: li aiuta a schizzare, aggiunge Hall.

Emily Schiff-Slater

4. Stimola il punto G.

Per alcune persone, semplicemente trovare e stimolare il punto G (per un lungo periodo di tempo!) può portare allo squirting. L'area si trova all'interno della vagina lungo la parete anteriore e spingere contro di essa un giocattolo, un dito o un pene può essere piacevole.

Ciò su cui [stai] spingendo è in realtà il tessuto erettile che circonda l'uretra, dice il dottor Castellanos. Mentre lo accarezzi... stai cambiando l'angolo dell'uretra rispetto alla vescica, ed è molto più facile che il fluido venga espulso. Per aumentare le probabilità di schizzi, rilassa i muscoli del pavimento pelvico mentre stimoli il punto G. Puoi anche posizionare un cuscino sotto il bacino per aiutare un partner o un giocattolo a raggiungere quel punto, aggiunge Hall.

5. Prova un orgasmo misto.

Per molte persone, orgasmi misti —ovvero, gli orgasmi che risultano da più tipi di stimolazione—sono la chiave per squirtare. Quando si ha la stimolazione del clitoride e la pienezza anche nella vagina, si ottengono due sensazioni diverse allo stesso tempo, afferma Hall.

Se stai cercando di squirtare da solo, puoi usare un'atmosfera da coniglio, come We-Vibe Nova 2 , che fornisce una doppia stimolazione vibrante per la zona G internamente e per la testa e il cappuccio del clitoride esternamente, afferma O'Reilly. [Il Nova è] regolabile, potente, rumoroso e puoi usarlo per dondolarti con un movimento pulsante.

We-Vibe Nova 2

Stai cercando di squirtare con un partner? Fatti penetrare con il pene o con un vibratore, mentre tieni un vibratore sul clitoride, suggerisce Hall. Se hai difficoltà a tenere fermo un giocattolo o hai le mani occupate in altro modo, esistono anche vibratori per clitoride a mani libere progettati per rimanere in posizione durante il sesso, come il Datemi Eva .

Datemi Eva

6. Aggiungi un po' di gioco con i capezzoli.

Un altro modo per avere un orgasmo misto? Combina la stimolazione del clitoride con la stimolazione del capezzolo. ICYDK, i capezzoli hanno centinaia di terminazioni nervose, il che significa che puoi persino averne una orgasmo del capezzolo , pure. 'Quando sei in coppia, chiedi al tuo partner di spremere, pizzicare o torcere delicatamente i capezzoli per ottenere la sensazione che stai cercando', afferma Hall. 'Se sei impegnato in una sessione da solista, puoi anche stringere, pizzicare o torcere i capezzoli.'

Alcuni giocattoli sessuali, come le pinze per capezzoli e i vibratori a ventosa, offrono anche sensazioni piacevoli che, se combinate con altre forme di stimolazione, possono infine portarti a squirtare.

7. Sposta le cose nella doccia.

Alcune persone scoprono di poter avere un orgasmo con squirting stando in piedi, dice Hall. E la doccia è un ottimo posto per masturbarsi o fare sesso in piedi: dopo tutto, hai più pareti contro cui appoggiarti o contro cui sollevare la gamba. Inoltre, se sei sotto la doccia, non devi preoccuparti del disordine, aggiunge Hall. Questa può essere un'ottima mossa per le persone che sono particolarmente preoccupate per i liquidi.

8. Sii paziente con te stesso se, dopo tutto questo, non stai ancora squirtando.

Se non ci riesci la prima volta (o anche dopo più tentativi), cerca di non scoraggiarti. I corpi di ognuno sono diversi, quindi anche ognuno sperimenta l'orgasmo in modo diverso. Ad esempio, alcune persone raggiungono l'orgasmo solo attraverso la penetrazione vaginale, mentre altre no.

Lo stesso vale per lo squirting. C’è un mito secondo cui se non puoi farlo, c’è qualcosa che non va in te, dice Hall. Probabilmente significa semplicemente che l'impulso naturale del tuo corpo è quello di impedire che qualsiasi cosa esca dall'uretra mentre sei occupato, aggiunge il dottor Castellanos. Quindi, il tuo corpo potrebbe semplicemente impiegare un po' più di tempo per abituarsi allo squirto. In tal caso, fai del tuo meglio per rilassarti e goderti il ​​viaggio, indipendentemente dal fatto che le cose vadano o meno Veramente Bagnato.

Incontra gli esperti: Wendasha Jenkins Hall , PhD, è un'educatrice sessuale e ricercatrice con sede ad Atlanta. La dottoressa Madeleine Castellanos , MD, è uno psichiatra e terapista sessuale con sede a New York. Jess O'Reilly , PhD è l'ospite del Sesso con la dottoressa Jess podcast.