Kaley Cuoco è trasparente quanto Hollywood. IL Teoria del Big Bang l'attrice non ha problemi a essere sincera quando si tratta di quanto odia correre, delle sue esperienze con la chirurgia plastica o delle sue relazioni sentimentali. Inoltre, sarà la prima a dirti che il suo corpo (quegli addominali!!!) NON è stato facile.
Eric Ray Davidson
'Ho provato a girare, ho provato a correre, ho provato lo yoga, ho provato il Pilates', dice a WomensHealthMag.com in un'esclusiva intervista dietro le quinte durante le riprese di copertina per il nostro numero di dicembre. «Mi sono reso conto che io non come correre...mi rifiuto di farlo. Mi piace lo spinning, quindi provo a mescolarlo. Quando ho scoperto l'hot yoga, me ne sono innamorato e ho pensato, questa è la mia cosa.'
Guarda il resto della nostra intervista dietro le quinte con Kaley:
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Sebbene la 31enne adori le sue lezioni di CorePower Yoga, ammette che non salta necessariamente giù dal letto per farlo ogni giorno. 'A volte ho voglia di alzarmi la mattina e farlo?' dice. 'NO. Ma quando esco, mi sento come se avessi un milione di dollari.' Per quanto riguarda gli altri suoi allenamenti preferiti? Kaley è super appassionata di cavalli. (È così che lei e il fidanzato equestre professionista, Karl Cook, si sono uniti per la prima volta!). L'equitazione è molto più fisica di quanto la maggior parte delle persone creda, aggiunge.
Questi allenamenti bruciano sicuramente calorie, ma gli addominali come quelli di Kaley sono spesso fatti in cucina.
'Quando mi sveglio, ogni mattina mangio lo stesso pezzetto di burro di arachidi sul pane tostato', dice. A pranzo prenderà metà panino e, a cena, Kaley dice che mangerà pesce, come salmone, e verdure. Per quanto riguarda il resto del regno animale? 'Niente più carne, ho finito', dice. E come tutti noi, anche lei ha voglie notturne. Quando i morsi della fame arrivano, li frena con uno spuntino sano, come una mela e burro di arachidi.
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Eric Ray Davidson
Un altro modo per mantenersi in salute E felice: assecondare le sue voglie di tanto in tanto. 'Stasera andrò a In-N-Out e mangerò uno dei loro formaggi grigliati, enormi patatine fritte e un frullato', dice. 'Sarebbe un imbroglio per me.'
A parte tutte le spese pazze, Kaley non ha paura di ammettere che deve lavorare difficile per mantenersi in forma. 'La verità è che non ho più 21 anni', dice. 'Una volta era così facile, non dovevo fare così tanto. Ora fa parte della mia giornata: allenarmi fa parte della mia giornata, mangiare bene fa parte della mia giornata.'
Non abbiamo potuto resistere dal chiedere a Kaley se fosse disposta a fare una partita a 'Preferiresti?' durante le nostre riprese. (Ovviamente, era presente.) Controlla le sue risposte alle domande seguenti:
Per ulteriori informazioni da Kaley su come tratta il fitness come terapia, come è riuscita a superare un doloroso divorzio e cosa accadrà dopo La teoria del Big Bang, prendi il numero di dicembre di Meltyourmakeup.com , in edicola dal 24 novembre.
