Curcuma per capelli: benefici e come usarli

La curcuma può essere associata al latte macchiato e al curry, ma è altrettanto buona per i tuoi capelli quanto lo è per il tuo palato. La spezia dal colore giallo brillante possiede proprietà medicinali che sono state utilizzate per migliaia di anni, afferma il tricologo William Gaunitz, aggiungendo: [Il suo] scopo principale nel 21° secolo è quello di essere una potente erba antinfiammatoria.' Ciò spiegherebbe perché può essere trovato in ogni cosa medicina ayurvedica ai trattamenti di bellezza. E per quanto riguarda specificamente la cura dei capelli, la curcuma viene lodata per il trattamento di condizioni come la forfora e la caduta dei capelli, l'unica domanda è: funziona davvero? Abbiamo affrontato l'argomento con Gaunitz e il dermatologo Dendy Engelman per saperne di più.

Incontrare gli esperti

• Dendy Engelman MD, FACMS, FAAD, è un dermatologo cosmetico certificato e chirurgo MOHS presso la Shafer Clinic Fifth Avenue.
• William Gaunitz , WTS, è un tricologo certificato e il fondatore di Advanced Trichology.

Continua a leggere per conoscere i benefici della curcuma per i capelli e come usarla.

Cos'è la curcuma?

La curcuma è una pianta da fiore con radici di un vivace colore giallo dovuto a una sostanza chimica chiamata curcumina, spiega il dottor Engelman. A causa di curcumina , la curcuma ha proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, antibatteriche e antineoplastiche (antitumorali). A volte viene utilizzato nella cura della pelle, dei capelli e nei prodotti cosmetici per i suoi benefici per la salute e il colore brillante.

Curcuma

Tipo di ingrediente: Antinfiammatorio e antiossidante. Principali vantaggi: Tratta la forfora, aiuta con la caduta dei capelli ed è antibatterico. Chi dovrebbe usarlo? Chiunque cerchi un potenziamento della crescita dei capelli, per mantenere il cuoio capelluto sano o per curare la forfora. Quanto spesso puoi usarlo? Tutte le volte che è necessario. Funziona bene con: Quando si utilizza la curcuma per trattare la forfora, abbinalo a ingredienti rilassanti e idratante, come olio d'oliva . Non utilizzare con: Se stai assumendo la curcuma per via orale, è importante non associarla a farmaci noti per rallentare la coagulazione del sangue, come l'aspirina e l'ibuprofene. La curcuma può naturalmente rallentare la coagulazione del sangue, quindi combinarla con questi farmaci può causare lividi interni e sanguinamento.

Benefici della curcuma per i capelli

Curcuma does have benefits for your hair because of its anti-inflammatory properties, Gaunitz says. Its range of perks makes it a versatile ingredient for hair. You can find it in everything from shampoos and conditioners to hair masks and treatment oils. All that to say, by applying turmeric to your strands, you might experience several benefits:

Curcuma’s anti-inflammatory powers are a major boon to thinning hair, as it may stimulate growth. Most hair loss is caused at least on some level due to inflammation, Gaunitz says. Reducing inflammation, in turn, reduces the impact of pattern hair loss or directly inflammatory hair loss on the scalp and hair follicles. Combatte la forfora: Se utilizzata sui capelli, i benefici antinfiammatori e antibatterici della curcuma possono aiutare forfora , dice il dottor Engelman. Quando la forfora non viene trattata, può portare alla caduta dei capelli. Trattare i capelli con la curcuma può mantenere sano il cuoio capelluto, che è un componente chiave per capelli sani e crescita di nuovi capelli. Controlla l'olio: Curcuma is great for treating oily hair and scalps due to its anti-inflammatory and anti-microbial properties, Dr. Engelman says. Those anti-microbial properties stop the growth of microorganisms, which oily scalps are prone to. Migliora la salute del cuoio capelluto: Curcuma’s anti-inflammatory benefits give an overall boost to the health of your scalp. Le proprietà curative e antinfiammatorie della curcuma aiutano naturalmente con l'irritazione del cuoio capelluto, a differenza di altri prodotti che agiscono aggiungendo ingredienti artificiali. [È] un'ottima aggiunta naturale per un cuoio capelluto e capelli sani, afferma il dottor Engelman. Protegge i capelli dai fattori di stress ambientali: I radicali liberi possono devastare i capelli, il cuoio capelluto e la carnagione, ma uno dei tanti motivi per cui gli antiossidanti come la curcuma sono così amati è perché li combattono. Di conseguenza, i follicoli piliferi sono protetti dai danni causati da molecole dannose.

Considerazione sul tipo di capelli

I nostri esperti concordano sul fatto che la curcuma può dare una spinta a qualsiasi tipo di capelli. Tuttavia, se hai un condizione infiammatoria del cuoio capelluto , devi assicurarti di monitorare i tuoi progressi durante l'uso della curcuma, dice Gaunitz. In alcuni casi, ho visto che la curcuma aggravare le condizioni del cuoio capelluto infiammatorie causate da allergie o esposizione chimica in corso. Il motivo è che la curcuma è migliorare la risposta immunitaria, che alla fine sta causando la perdita di capelli. Queste sono condizioni rare, però.

Takeaway chiave

• Curcuma is rich in a natural chemical called curcumina, which has anti-inflammatory, anti-oxidative, antifungal, antibacterial, and anti-carcinogenic properties.
• Le sue proprietà antinfiammatorie possono aiutare a ridurre la perdita di capelli e alleviare l'irritazione del cuoio capelluto. Se abbinate ai benefici antimicrobici, queste proprietà possono trattare la forfora, controllare la produzione di olio sul cuoio capelluto e fermare la crescita dei microrganismi.
• Quelli con condizioni infiammatorie del cuoio capelluto dovrebbero applicare le formule topiche di curcuma con cautela poiché possono aggravare.

Come usare la curcuma per i capelli

Curcuma may be applied topically or taken orally. Regarding the latter method, Curcuma can be used daily when you follow the normal recommendations for systemic use,' says Gaunitz. 'Depending on the concentration of turmeric, you should take between 500 and up to 2000mg per day. Just remember that if you’re taking turmeric orally, don’t combine it with medications that can slow blood clotting, including aspirin and ibuprofen. E nel caso in cui stai cercando più usi approvati da esperti per la curcuma per i capelli, sei fortunato:

Applicare come maschera: Un'ottima maschera idratante alla curcuma fai-da-te può essere facilmente realizzata mescolando parti uguali di olio d'oliva e curcuma, afferma il dottor Engelman. Puoi anche aggiungere una piccola quantità di miele per rendere la maschera più idratante. Applicare la maschera in modo uniforme e lasciarla riposare per 15-20 minuti, consentendo agli ingredienti di penetrare nei capelli. Infine, risciacqua e detergi i capelli con il tuo shampoo e balsamo preferiti. Nutri il tuo cuoio capelluto: Il Dr. Engelman consiglia inoltre di combinare la curcuma con oli essenziali come la lavanda per creare un trattamento lenitivo per il cuoio capelluto. Prendi come supplemento: Oltre ad essere applicato topico, la curcuma può essere presa come integratore, fornendo peli e vantaggi per la pelle. Il modo migliore per usare la curcuma per i capelli è prenderlo internamente in modo che possa essere elaborato nell'intestino e avere una riduzione sistemica dell'infiammazione, afferma Gaunitz. Usa come shampoo: Un modo semplice e veloce per incorporare la curcuma nella tua routine è trovare uno shampoo con l'ingrediente la dea d'oro. Semplicemente, pulisci, risciacqua e ripeti.

I migliori prodotti con curcuma

Aveda's Invati collection is perhaps one of the brand's best-known and bestselling product lines. Customers with thinning hair swear by its three-step system, which this scalp revitalizer is a part of. And with claims like reducing hair loss, thickening strands, and stimulating the scalp, it's not hard to see why.

Il marchio di bellezza e benessere Turmerica è dedicata a tutte le cose (hai indovinato) la curcuma. E mentre le loro offerte di prodotti riguardano principalmente la cura della pelle, questo olio, una miscela di estratto di curcuma e olio di cocco , funziona a doppio tempo trattando i capelli e il corpo.

Quelli con problemi di capelli secchi e cuoio capelluto si rallegreranno di questo Shampoo chiarificante . È formulato con una serie di ingredienti sani per capelli: Sapone nero africano , curcuma, Prendere , Tea Tree e Rosemary, per citarne alcuni. E abbiamo detto che è sicuro dell'Orangutan?

Se hai bisogno di una pausa dal dannoso styling a caldo o vuoi ridurre la routine dei tuoi capelli, essiccazione d'aria potrebbe essere per te. Questa crema, realizzata appositamente per i capelli asciugati all'aria, agisce per rafforzare le ciocche secche e danneggiate combattendo anche l'effetto crespo. Il risultato? Capelli da dea d'oro.

Stai cercando di ripulire la tua routine di bellezza? Quindi questo shampoo ecologico è un buon punto di partenza. Chiamata giustamente Love Beauty and Planet Il marchio è dedicato alla creazione di prodotti di qualità senza crudeltà, di provenienza etica e realizzati con bottiglie riciclate al 100 %. Quindi vai avanti: lavarsi e risciacquare, sans colpa.

• Posso usare la polvere di curcuma sui miei capelli?

  Sì, puoi usare la polvere di curcuma sui capelli. Per un migliore assorbimento e distribuzione, combinare con olio d'oliva e miele per creare una maschera per capelli nutriente.

• Quante volte dovrei usare la curcuma sui miei capelli?

  A seconda di come stai usando la curcuma (ad es. Come maschera per capelli, shampoo, trattamento del cuoio capelluto, ecc.), Determina la frequenza con cui lo usi. Puoi usare quotidianamente o se necessario.

• Ci sono effetti collaterali nell'uso della curcuma per i capelli?

  Poiché la curcuma è un anticoagulante, se la prendi per via orale è meglio non combinarla con altri farmaci che possono rallentare la coagulazione del sangue.

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