Lo diremo: Halle Berry è un essere umano geneticamente superiore e il suo incrollabile impegno per la salute non fa certo male. Berry è uno dei tanti devoti seguaci di celebrità della popolare dieta chetogenica e condivide regolarmente i suoi pasti e ricette preferiti per il keto 5,9 milioni di follower Instagram . Alcune delle sue ricette preferite sono tratte da Presto di Maria Emmerich; altri da Governato.Me , una guida dietetica cheto; E per il resto, abbiamo indovinato gli ingredienti esatti in base alle sue foto. Tieni a mente che ha condiviso queste ricette nel corso di molte settimane, il che significa che una combinazione dei seguenti 14 pasti probabilmente costituisce una tipica 24 ore di mangiare per la bacca. Scopri cosa mangia Halle Berry sulla dieta cheto qui sotto.
Colazione
Berry non condivide molte ricette per la colazione, quindi è possibile che stia integrando la sua dieta con il digiuno intermittente, che apparentemente può accelerare i risultati della dieta cheto. L'unico outlier è il frullato di verdure e barbabietole di Purium sopra, che è molto probabilmente realizzato con purium Più verdure , pensato per aiutare coloro che cercano di mantenere livelli sani di glucosio nel sangue in modo naturale.
Questo è esattamente ciò che Halle Berry mangia in 24 ore con la dieta cheto
Pranzo
Ingredienti: Verdi misti, spaghetti di zucchine a spirale, pomodori e uova sodo senza tuorlo.
Ingredienti: Questa ricetta è stata estratta dal libro di cucina di Emmerich e contiene tonno o salmone in scatola, maionese acquistata in negozio o fatta in casa, erba cipollina fresca, sale marino, pomodorini e grandi foglie di lattuga di Boston.
Ingredienti: Carne macinata o tacchino (in entrambi i casi, supponiamo che sia biologico e nutrito con erba), formaggio, sottaceti e lattuga.
Ingredienti: Una piccola porzione di fagiolini e una salsa alla bolognese adatta alla dieta keto, tipo Questo dalla cucina di Headbanger .
Ingredienti: Guacamole, bistecca e insalata di verdure miste, ravanelli, peperoni e cetrioli.
Cena
Ingredienti: Berry ha trovato questo ricetta per insalata vegetariana del keto club su Ruled.Me. Contiene uova sode, pomodori, cetrioli, formaggio cheddar a cubetti e lattuga romana. Il condimento è preparato con panna acida, maionese, aglio in polvere, cipolla in polvere, prezzemolo secco e latte.
Ingredienti: Questo carattere artico con ricetta di salsa di olive viene anche per gentile concessione di Presto. Il salmerino è preparato con sale marino e pepe nero macinato e viene cotto in olio di cocco, insieme a cipolle tritate finemente. La salsa di olive sopra è composta da olive verdi snocciolate, olive greche viola o nere snocciolate, pomodori, cipolle, capperi, aglio, olio extravergine di oliva, aceto di cocco, basilico fresco, origano essiccato e rosmarino essiccato.
Ingredienti: Anche questo peperoncino bianco istantaneo al pollo viene fornito per gentile concessione Governato.Me . Contiene cosce di pollo disossato e senza pelle, cipolla, peperoncini verdi a dadini in scatola, sale, cumino, origano, pepe nero, burro, cavolfiore congelato, brodo di pollo, panna acida e panna pesante.
Ingredienti: Per un pranzo più adatto al keto, prova le pelli di zucchine caricate vegetariane da Governato.Me . Le barchette di zucchine arrostite sono ripiene di formaggio pepper jack, formaggio cheddar, panna acida, erba cipollina tritata e funghi cotti con olio d'oliva, paprika affumicata, sale e salsa Worcestershire.
Spuntini
Ingredienti: Uno degli spuntini di Berry, il prosciutto e i roll-up di rucola da Cucina chetogenica , contiene solo prosciutto, rucola, pomodori, uova sode e salsa della dea verde.
Ingredienti: Pomodori uva, crema di formaggio, cipolle verdi, basilico fresco, sale marino e succo di limone per il ripieno.
Book-to Keto Cookbook di Shop Halle Berry:
Maria Emmerich Presto $ 20,00 Negozio Questo è esattamente ciò che Halle Berry mangia in 24 ore con la dieta cheto Fonti degli articoli Mym Beauty coglie tutte le opportunità di utilizzare fonti di alta qualità, inclusi studi peer-reviewed, per supportare i fatti all'interno dei nostri articoli. Leggi le nostre linee guida editoriali per saperne di più su come manteniamo i nostri contenuti accurati, affidabili e affidabili. Dashti HM, Mathew TC, Hussein T, et al. Effetti a lungo termine di una dieta chetogenica nei pazienti obesi. Esp Clin Cardiol . 2004;9(3):200-205.
