Come trattare e prevenire le zampe di gallina, secondo i dermatologi

Dal momento che l'area intorno ai nostri occhi è la pelle più sottile del nostro corpo e, quindi, il più delicato, non sorprende che sia una delle prime aree a mostrare segni di insonnia (pensa,, pensa, cerchi scuri E gonfio ),, disidratazione e invecchiamento - in particolare sotto forma di linee sottili e rughe come i piedi di Crow.

Non fraintenderci ... Linee di sorriso , linee di coniglietti E i piedi di Crow sono tutti segni di una vita ben vissuta, poiché spesso sono causati dall'azione facciale di ridere e sorridere. Ma se desideri minimizzare il loro aspetto, puoi esplorare molti misure preventive , procedure in ufficio e persino trattamenti a casa, come creme per gli occhi topici , E Taping facciale . Abbiamo sfruttato i dermatologi Neal Schultz, MD e Anna Guanche, MD, per rispondere a tutte le domande dei piedi di corvo anti-invecchiamento, oltre a offrire le loro opzioni di trattamento preferite.

Continua a scorrere per saperne di più su ciò che causa i piedi di Crow e su come prevenire o ridurre al minimo il loro aspetto.

Incontrare gli esperti

• Neal Schultz, MD, è uno dei principali dermatologi di New York City presso Skincare di Park Avenue con oltre 35 anni di esperienza. È anche il creatore della Skincare Line Beauty RX e l'ospite di dermtv.com.
• Anna Guanche, MD, è una dermatologa certificata ed esperta di bellezza delle celebrità. È la fondatrice di Bella Skin Institute a Los Angeles.

Cosa sono i piedi di Crow?

I piedi di Crow sono le linee di trazione perpendicolari attorno agli occhi, in particolare dove i muscoli si inseriscono nella pelle - che assomigliano ai piedi di un corvo. Alcuni si riferiscono ai piedi di questi corvo come linee di sorriso, poiché queste rughe sono più visibili quando sorridono o ridono.

Cause dei piedi di Crow

I piedi di Crow sono causati principalmente da movimenti facciali quotidiani che causano la forma di pieghe nella pelle, come strabing, ridendo e sorridendo, nonché dalla perdita di collagene e elastina mentre invecchiamo. La pelle sottile della zona degli occhi è anche più suscettibile ai danni ambientali Raggi UV E pollution E contains fewer oil glEs, leaving the skin prone to dryness E less supple than before.

Quando iniziano ad apparire i piedi di Crow?

In generale, i piedi di Crow iniziano a svilupparsi a metà degli anni '30. Basato su Tipo di pelle , Genetica e stile di vita, possono anche svilupparsi per alcuni già nella metà degli anni '20. L'assistenza preventiva è fondamentale, afferma Schultz.

Come trattare e prevenire i piedi di Crow

Non stressarti

Per capire come si formano le rughe, Schulz suggerisce di immaginare una graffetta. 'Quando pieghi quella graffetta avanti e indietro, avanti e indietro, dopo un po', la graffetta si romperà. Questo è lo stesso con la tua pelle. Movimenti ripetitivi che causano pieghe sulla pelle possono rompere le fibre di collagene ed elastina della pelle e causare rughe in qualsiasi parte del viso.'

Caso in questione: accigliato. Questo movimento ripetitivo allunga la pelle delicata intorno agli occhi e alla fronte. Cerca di essere consapevole di quando hai accigliato in modo da farlo di meno, o anche meglio, prova a fare un crollo sul bocciolo dallo stressing istantaneamente.

Indossa SPF e occhiali da sole

Sia Schultz che Guanche lo raccomandano anche Indossare SPF ogni giorno per prevenire danni UV e invecchiamento precoce, nonché occhiali da sole adeguati E eyeglasses to prevent squinting E keep your eyes healthy .

Strizzando gli occhi dal sole è un movimento ripetitivo, e proprio come nell'analogia della clip di carta, lo squitto continuo fa sì che il collagene e le fibre elastiche si rompessero e si formino rughe, afferma Schulz.

Ripensare il tuo cuscino (e federa)

Anche se il sonno è una delle cose più essenziali per mantenere la nostra pelle liscia e radiosa, ironicamente, potrebbe essere responsabile di alcune righe. A volte, la pelle viene tirata sulla federa quando dormi e questo provoca pieghe nella pelle, dice Schultz.

'Il modo ideale per dormire per evitare le rughe è sulla schiena usando un cuscino da viaggio a forma di U. Questo non è qualcosa che la maggior parte delle persone può fare, quindi L'uso di una federa di seta può aiutare , dice Schultz. La nostra pelle è in grado di scivolare più facilmente e non verrà tirata o tirata.

Mangia cibi ricchi di antiossidanti

Guanche lo aggiunge Mangiare frutta e noci ricche di antiossidanti , tra cui olio di cocco, mirtilli, fragole, melone e noci, è utile ma solo un inizio. Poiché [i piedi di Crow] sono linee dinamiche causate dall'espressione facciale, non saranno cancellate anche con la più grande dieta.

Ottieni Botox preventivo

Mentre Botox Potrebbe essere stato commercializzato in passato come un trattamento che si è formato una volta che si sono formate rughe, sia Schultz che Guanche sono fan, anche come misura preventiva. 'Se hai paura dell'ago, topico tossina botulinica è disponibile nell'ufficio del tuo dermatologo , afferma Schultz. Aggiunge: Ha gli stessi risultati della forma iniettabile senza dolore. Guanche consiglia Baby Botox : I neuromodulatori a basso dosaggio, come Botox, Xeomin, Jeuveau o Dysport, possono prevenire l'approfondimento delle rughe nella zona delle zampe di gallina.

Ma come ogni trattamento, il Botox non è privo di effetti collaterali. Sebbene generalmente lievi e molto tollerabili quando viene scelto un dermatologo certificato esperto e adeguatamente formato, afferma Guanche, possono includere lividi, gonfiore e asimmetria. Inoltre, tieni presente che il Botox non è per tutti. Secondo i nostri esperti, se sei incinta o hai avuto una paralisi facciale, non dovresti usare il Botox.

Prova le bucce acide o i trattamenti laser

Se ritieni che le soluzioni a casa non ti danno i risultati che desideri, potrebbe essere il momento di visitare un dermatologo. 'In-Office bucce di acido glicolico sono un ottimo inizio. Usiamo una percentuale più elevata di acido glicolico di quanto si possa ottenere a casa e ci vogliono meno di 10 minuti per l'intera procedura. L'acido funziona effettivamente in due o tre minuti , afferma Schultz. 'Anche, trattamenti laser sono disponibili. Funzionano facendo in modo che il tuo corpo creda che ci sia una piccola ferita. Il corpo reagisce costruendo più collagene per curare la ferita.

Esfoliare

L'esfoliazione è un'altra misura preventiva cruciale, ma aiuta anche a minimizzare i piedi di Crow che hanno già iniziato a formarsi. «Opere esfolianti togliendo il cellule morte della pelle Sullo strato superiore della pelle forzando la pelle fresca in superficie. Ciò aggiunge anche volume all'epidermide, aiutando a levigare le linee , afferma Schultz.

Usa acido glicolico e peptidi

Schultz anche campioni esfoliante chimico E says the gold stEard is glycolic acid . 'Under the epidermis is the dermis, where the collagen is formed. Using glycolic acid to exfoliate helps promote new collagen growth, which also adds volume to the dermis. This easy step can help smooth out the early lines.'

Suggerisce anche usando peptidi , che sono minuscole particelle che il corpo pensa siano piccoli pezzi di collagene rotto, spiega. Il corpo 'vede' questo e, a sua volta, il derma produce più collagene per sostituire il collagene rotto.

Considera microneedling

Guanche dice: In-Office, possiamo fare una serie di profondità procedure di microneedling , che stimola il collagene e, quindi, minimizza l'aspetto delle linee. Per questo, potremmo anche optare per una serie di Bucce di Jessner [chimica] , una buccia leggera che esfolia e leviga le linee sottili. Per linee più profonde, una serie di Fraxel 1550 i trattamenti [laser] sarebbero ideali.

Lavora con il tuo dermatologo per capire cosa funziona meglio per te. Ogni buccia chimica e trattamento in ufficio dovrebbe essere personalizzato per soddisfare le esigenze della pelle e non è mai una soluzione a misura unica.