Il sesso orale può essere un'attività estremamente intima: stai imparando tutto su ciò che piace al tuo partner, concentrandoti completamente su di lui e conoscendo il suo corpo molto da vicino. Anche se potresti aver padroneggiato il pompino già, ci sono modi per migliorare ancora di più il tuo gioco orale e no, non sto parlando solo di cubetti di ghiaccio e lubrificanti aromatizzati (anche se sì, anche quelli sono fantastici). La gola profonda è un modo sensuale per aumentare la temperatura della tua vita sessuale e realizzare una fantasia per te e/o per il tuo partner.
Cos'è esattamente questo atto sessuale? La gola profonda è dove lavori per rilassare la gola in modo da poter prendere l'intero oggetto, che si tratti di un pene o di un dildo, oltre la bocca e nella parte posteriore della gola, afferma Carolanne Marcantonio, LCSW, SIFI, CST, una terapista sessuale certificata AASECT. Alcune persone trovano stimolante o sexy fare sesso orale in questo modo, dice Holly Richmond, PhD, psicoterapeuta somatica e terapista sessuale certificata AASECT. E per il partner ricevente, questo atto può anche procurare nuove sensazioni e una sensazione di maggiore tensione attorno al pene.
Tuttavia, ci sono molte meno informazioni sulla gola profonda rispetto al classico pompino, e ci sono anche molti più miti. Vale a dire, c'è l'idea che questo atto sessuale sia il punto finale del sesso orale strabiliante.
Alcuni possessori di pene adorano la gola profonda, ad altri non potrebbe importare di meno, dice Holly Richmond, PhD, psicoterapeuta somatica e terapista sessuale certificata AASECT. Un pompino soddisfacente o eccezionale è negli occhi, o nel pene, di chi guarda. L'unico modo per sapere quale stile di orale piace al tuo partner è chiedere e fare pratica.
Richmond sottolinea anche che se il donatore non si diverte o non prova piacere, non è nemmeno un gran pompino. Quindi, sebbene sia importante tenere in considerazione i desideri del tuo partner, i tuoi sono altrettanto, se non di più, cruciali.
Incontra gli esperti: Carolanne Marcantonio , LCSW, SIFI, CST, è una terapista sessuale certificata AASECT presso Wise Therapy. Holly Richmond , PhD, è una psicoterapeuta somatica e terapista sessuale certificata AASECT. Jenny Skyler , PhD, è una terapista sessuale certificata AASECT e direttrice dell'Intimacy Institute.
Se tu Sono incuriosito dall'idea della gola profonda, continua a leggere per una guida completa su come eseguire questo atto in sicurezza, secondo i terapisti sessuali.
Assicurati di iniziare con il consenso.
Che tu sia il donatore o il ricevente, è importante stabilire il consenso da entrambe le parti prima di tentare la gola profonda. Può trattarsi di qualcosa di semplice come comunicare, Ehi, questo è qualcosa che mi interessava provare: saresti interessato anche a quello? prima di impegnarsi in qualsiasi tipo di attività sessuale, dice Richmond.
Assicurati che il consenso sia mantenuto anche durante tutto il processo. Ascolta il tuo partner se non si sente più a suo agio e controlla anche te stesso. Se in qualsiasi momento diventa troppo, scomodo o non più piacevole, comunicalo e smettila. Per il donatore, potrebbe non essere possibile comunicare verbalmente, nel qual caso dovresti stabilire in anticipo una password non verbale.
Può essere fondamentale ricevere un segnale con la mano quando è necessario fermarsi, soprattutto perché la natura e l'eccitazione della gola profonda possono essere l'aspetto ruvido e dominante della performance, afferma Richmond. Avere un segnale con la mano, come un pugno chiuso, può essere un modo molto chiaro per indicare un duro stop al gioco. Se hai bisogno di una pausa o che il tuo partner rallenti, potresti alzare due dita.
Discutere in anticipo anche sullo sputare o sulla deglutizione.
Anche se la comunicazione è sempre fondamentale in camera da letto, è particolarmente importante quando si tratta di fare gola profonda. Se sei fortemente intenzionato a sputare piuttosto che ingoiare l'eiaculato del tuo partner, parlane con il tuo partner in anticipo.
Se il tuo partner arriva mentre lo stai ingoiando, sarà difficile non deglutirlo perché sono già in gola, dice Richmond. Quindi, questa è una discussione con il tuo partner e un confine con te stesso che devi stabilire prima di andare in gola profonda.
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Non sei interessato alla deglutizione, ma vuoi comunque sperimentare la gola profonda? Richmond consiglia di dire al tuo partner di farti sapere (tramite parole o qualche tipo di segnale fisico) quando stanno per raggiungere l'orgasmo. In questo modo, puoi tirare il pene nella parte anteriore della bocca, quindi è più facile sputare.
Esercitati a desensibilizzare il riflesso del vomito in anticipo.
Praticamente tutti hanno il riflesso del vomito e, sebbene il vomito possa essere una parte calda e sexy della gola profonda (se tu e il tuo partner siete reciprocamente coinvolti in questo), è anche del tutto normale non volerlo. Se rientri in quest'ultimo campo, prova a usare un dito, un dildo o uno spazzolino da denti per desensibilizzare in anticipo il riflesso del vomito, consiglia Jenni Skyler, PhD, una terapista sessuale certificata AASECT.
Fai un respiro profondo, rimetti [l'oggetto] in gola e nota il riflesso del vomito. Potresti riuscire a trattenerlo per un momento e tirarlo fuori, dice. Quindi, potresti essere in grado di trattenerlo per a pochi qualche istante ed estrarlo. Si tratta di praticare quell’azione. Forse quando ti lavi i denti al mattino e alla sera, praticalo per due minuti dopo esserti lavato i denti per sviluppare tolleranza e capacità.
Inizia riscaldando la bocca e concentrandoti sulla respirazione.
Richmond sconsiglia di passare dallo zero alla gola profonda. Mettiti comodo prima baciando e toccando il tuo partner prima di scendere. Una volta che hai raggiunto i genitali, prenditi il tuo tempo per riscaldare la bocca e la mascella (e il tuo partner): lecca, succhia, solletica o usa anche le mani sul pene o sul vibratore per facilitare la gola profonda, dice Richmond.
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Puoi anche praticare la respirazione meditativa per aiutarti a raggiungere la gola profonda, suggerisce Marcantonio. Respira, prenditi il tuo tempo e prendi lentamente il [pene o il dildo] in bocca, dice. Tienilo dov'è così puoi abituarti ad esso... Assicurati che la tua gola sia allungata finché, alla fine, riesci a prendere tutto e lo senti in gola.
Una nota importante: anche se ti sei esercitato in anticipo a desensibilizzare il riflesso del vomito, potresti comunque ritrovarti conati di vomito. E con il bavaglio arriva il rischio di vomito. Mentre alcune persone potrebbero avere la tendenza a vomitare durante l'orale, se è così non fa parte della tua fantasia, concentrati sulla respirazione per evitare il vomito e comunica i tuoi limiti in modo che non si arrivi a quel punto, dice Richmond.
Sebbene la gola profonda sia generalmente un'attività sicura, a volte potresti comunque avere difficoltà a riprendere fiato. Fortunatamente, c'è una soluzione. Assicurati solo che ci sia abbastanza movimento di spinta, così quando [il pene o il vibratore] esce dalla tua bocca, puoi riprendere fiato, dice Richmond.
Prova diverse posizioni.
Richmond consiglia alcune posizioni diverse per la gola profonda. La prima prevede di inginocchiarsi davanti al proprio partner, il che dà a entrambi i partecipanti una parvenza di controllo, mentre la seconda posizione prevede che il ricevente sia sdraiato sulla schiena e il donatore tra le loro gambe. Il donatore ha davvero il controllo qui, dice.
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La terza posizione prevede una persona sdraiata con il partner ricevente in piedi sopra di lei, che controlla realmente la profondità e la velocità. Quindi questo sarebbe un livello più avanzato, aggiunge Richmond. Vuoi davvero conoscere e fidarti del tuo partner quando gli dai il controllo in quel modo.
Sapere quando fare una pausa.
Mentre fai sesso orale, è importante continuare a controllarti e valutare come ti senti, dice Marcantonio. Se non ti diverti, se ti senti a disagio o se il pene ti fa vomitare (e questo è non l'obiettivo), puoi semplicemente tirarti indietro e fare una pausa o interrompere del tutto le cose, se è ciò di cui hai bisogno o che desideri.
E puoi divertirti anche durante quelle pause! Un pompino è un lavoro manuale con la bocca piccola, giusto? Quindi, prenditi le pause di cui hai bisogno e passa [dalla gola] alla bocca, dice Skyler. Oppure, se la tua mascella è stanca, passa semplicemente a un lavoro manuale . Potresti anche usare quel tempo come un'opportunità per il tuo partner di andare giù su di te , suggests Marcantonio.
E infine, pratica l'assistenza post-vendita.
Richmond consiglia di discutere dell'assistenza postoperatoria Prima gola profonda, così quando avrete finito entrambi, potrete sentirvi più sicuri e connessi. Per alcuni partner generosi, ciò potrebbe significare tè caldo o qualcosa di freddo per la gola; altri potrebbero semplicemente volere coccole o più connessione fisica.
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Tutto sommato, secondo Skyler, Marcantonio e Richmond, fare la gola profonda è un'attività sessuale sicura. Le malattie sessualmente trasmissibili sono sempre un rischio quando si pratica sesso orale non protetto di qualsiasi tipo, quindi tu Fare vuoi assicurarti di aver avuto una conversazione sulla salute sessuale con il tuo partner, ma a parte questo, non c'è molto motivo di preoccupazione. Nel peggiore dei casi, dopo potresti avvertire solo un po' di dolore alla gola, dice Marcantonio.
Che cosa? no Il significato, però, è che dovresti sentire qualsiasi pressione (da parte tua o del tuo partner) verso la gola profonda se non sei del tutto d'accordo con l'idea. Ricorda: il consenso reciproco ed entusiasta è la parte più importante di qualsiasi atto sessuale. Fare la gola profonda può essere un'aggiunta entusiasmante alla tua vita sessuale, se (e solo se!) sei sulla stessa lunghezza d'onda, comunichi continuamente e ti diverti.
Megan Schaltegger è una scrittrice con sede a New York. Adora il caffè forte, farsi strada nella scena gastronomica di Manhattan e il suo cane Murray. Promette di non parlare di sé in terza persona nella vita reale.
