Come ottenere capelli lucenti: gli esperti condividono 14 consigli per il gioco

Niente ci fa stare un po 'più alti che uscire con capelli lucidi e radiosi. Ma i blocchi poco brillanti possono accadere a tutti noi. Celebrity Hair Colorist Abby Haliti spiega che i capelli noiosi possono derivare da diversi fattori, tra cui secchezza, accumulo di prodotti, fattori ambientali, danno chimico , carenze nutrizionali e applicazione di colore improprio. Sebbene ciò possa sembrare un po 'travolgente, può aiutarci a identificare i modi per migliorare anche i fili più senza lucentezza. In anticipo, abbiamo parlato con Haliti e con la dermatologa Marisha Garshick, MD, per ottenere i loro 14 migliori consigli su come ottenere i capelli lucenti dei nostri sogni.

Incontra gli esperti

• Abby Haliti è una celebre colorista di capelli, un maestro di fama mondiale della tecnica europea contemporanea del balayage francese e fondatrice di Abby Haliti Color Studio.
• Marisa Garshick , MD, è un dermatologo certificato a bordo presso Dermatologia MDCS e un professore assistente clinico alla Cornell University.

Smettila di lavarsi in modo eccessivo

Lavare eccessivamente i capelli Significa intervalli diversi per persone diverse, ma non importa cosa significhi per te, può portare a una significativa mancanza di umidità con conseguenti capelli opachi e senza vita. Per ripristinare gli oli naturali che sono fondamentali per la salute dei capelli e la lucentezza, è importante aspettare abbastanza tempo tra i lavaggi. Fondamentalmente, questo significa solo non lavarti i capelli ogni singolo giorno, ma per tutti i nostri amici dai capelli sottili là fuori, sappiamo che è più facile a dirsi che a farsi. Per aiutare a allungare il tempo tra i lavaggi, prova ad aggiungere un po 'di shampoo a secco, abbracciando un divertente berretto da baseball o addirittura approfitta del look oleoso con a Bun-back-back .

Usa un termoprotettore

Una delle principali cause dei capelli opachi è l'uso eccessivo di strumenti termici, ma comprendiamo il desiderio di mantenere la tua fidata routine di asciugatura, soprattutto nei mesi ribelli dell'effetto crespo estivo. Ciò è particolarmente importante per le persone con capelli fini, poiché Haliti afferma che possono essere più soggetti a danni derivanti dallo styling a caldo o dai trattamenti chimici, che possono ulteriormente contribuire all'opacità. Una soluzione intermedia che approviamo è quella di applicare un termoprotettore ogni volta che esegui lo styling con strumenti termici, mantenendo i capelli lisci e protetti. A lungo termine, questo favorisce la salute generale dei capelli, il che significa che la tua lucentezza tornerà e i tuoi colpi dureranno molto più a lungo.

Ripristina lo shampoo chiarificante

Usando un Shampoo chiarificante Una o due volte al mese può aiutare a pulire il cuoio capelluto e il fusto di sporco, olio, accumulo di prodotti e qualsiasi altra cosa che sta togliendo i capelli luccicanti. L'uso di quantità eccessive di prodotti per lo styling o non sciacquarli correttamente può portare all'accumulo di prodotti sui capelli, che può renderlo noioso e senza vita, Haliti spiega. Se lavori uno shampoo chiarificante nella tua routine di lavaggio dei capelli per combattere questo, il tuo cuoio capelluto ti ringrazierà sicuramente.

Aggiungi un risciacquo ACV

Aceto di mele è stato a lungo lodato per i suoi numerosi benefici per la salute della pelle e dell'intestino, ma i suoi superpoteri arrivano anche alla sommità della testa. Le sue proprietà antinfiammatorie e il profilo acido forniscono la combinazione perfetta per il trattamento chiarificante della natura. Aggiungere un risciacquo settimanale all'aceto di mele alla tua routine di cura dei capelli può aiutare a ridurre l'accumulo di prodotto e stimolare il cuoio capelluto per ciocche più sane, più lunghe e lucenti.

Prendi le tue vitamine

Assumere tutte le vitamine necessarie (e/o assicurarti di inserirle nella tua dieta) è importante per aiutare il tuo corpo a ottenere tutti i nutrienti di cui ha bisogno e gettare basi solide per capelli radiosi e lucenti. L'assunzione di un multivitaminico può anche aiutare a garantire un'integrazione adeguata, spiega Garshick. Il tuo multivitaminico può rivelarsi vitale per promuovere la crescita dei capelli, la salute della pelle e la forza delle unghie.

Ridurre i trattamenti chimici

L'uso frequente di tinture per capelli, rilassanti o permanenti può danneggiare la cuticola dei capelli e fargli perdere la sua naturale lucentezza, ci dice Haliti. È importante tenere a mente la frequenza con cui sottoponi i capelli a questi trattamenti per assicurarti di non esagerare. Allungare il tempo tra i trattamenti, quando possibile, può aiutare a limitare eventuali danni ai capelli che possono provocare secchezza, aggiunge Garshick.

Consiglio di bellezza MYM

Un modo semplice per prendersi cura dei tuoi capelli tra i trattamenti chimici è l'uso di un idratante maschera per capelli per ricostituire eventuali nutrienti che potrebbero essere stati spogliati.

Usa un olio per capelli

Un semplice modo cosmetico per ottenere capelli lucenti è incorporare un olio per capelli nella tua routine. Alcuni modi per migliorare l'aspetto dei capelli includono l'uso di un olio per capelli, che può aiutare a nutrire il cuoio capelluto e i capelli, lasciandoli più lucenti e sani, dice Garshick. Ti consigliamo di provare olio di cocco O olio di argan Per aiutare a condizionare i tuoi capelli, lasciandoli lucenti e sentiti forte.

Prova un servizio di colore professionale

Haliti descrive il potere dell'applicazione professionale del colore per ottenere capelli lucenti: Con i progressi nella cura dei capelli, è più facile che mai ottenere capelli lucenti attraverso l'applicazione del colore da parte di esperti, afferma. Chiedere la guida di esperti del colore può aiutare a creare una brillantezza straordinaria semplicemente attraverso le tecniche di colorazione dei capelli. Questa soluzione per capelli lucenti è una soluzione cosmetica più rapida, ma è fondamentale consultare un colorista che sappia come scegliere il colore giusto in base alla densità, consistenza e lunghezza dei capelli.

Mangia più superfood

Fondamentalmente, il modo migliore per ottenere capelli lucenti a lungo termine sta nel dare al tuo corpo i nutrienti di cui ha bisogno per promuovere ciocche sane e forti. Consumare una dieta sana ed equilibrata che comprenda frutta, verdura e proteine ​​è importante per la salute generale dei capelli, spiega Garshick. Gli alimenti ricchi di acidi grassi omega-3, come salmone, avocado e mandorle, sono fondamentali per sbloccare i tuoi capelli più lucenti di sempre. Mantenere uno stile di vita sano, in particolare attraverso una dieta nutriente, è il fondamento principale per ottenere capelli lucenti, aggiunge Haliti. Alla tua prossima corsa a fare la spesa, prova a scegliere alcuni nuovi articoli da mescolare in modo da poter iniziare a brillare dall'interno.

Dormi con una federa di seta

Se stai cercando di ottenere capelli più lucenti, potrebbe essere il momento di migliorare la tua sistemazione per la notte con una federa di seta. La seta tende ad essere più delicata sui capelli, quindi può contribuire a ridurre la rottura e l'effetto crespo e non sarà così secca per i capelli, dice Garshick. Questo è un modo semplice per far brillare i tuoi capelli senza aggiungere alcun passaggio alla tua routine di styling. Le federe in seta possono anche aiutare la pelle a trattenere l'umidità per evitare la pelle secca e pruriginosa, quindi non solo i tuoi capelli miglioreranno convertendosi in seta.

Ottieni un trattamento di condizionamento profondo

Al tuo prossimo appuntamento dai capelli, valuta la possibilità di provare un trattamento condizionante da salone per ridare vita alle tue ciocche. Servizi come trattamenti di condizionamento profondo e lucidanti sono estremamente efficaci nei servizi del salone, afferma Haliti. Questi possono essere molto efficaci nel dare ai tuoi capelli l'amore di cui hanno bisogno, soprattutto se hanno appena attraversato lo stress di colpi di sole freschi o di un altro trattamento chimico.

Installa un umidificatore

La chiave per ottenere (e mantenere) i capelli lucenti è bloccare l'umidità e un umidificatore è un ottimo modo per evitare che il tuo ambiente si asciughi troppo, specialmente durante l'inverno. Per qualcuno che sperimenta la pelle o i capelli secchi, che può anche portare all'ottusità, usare un umidificatore può aiutare a ridurre la secchezza e lasciare i capelli più brillanti, spiega Garshick. Vale la pena notare che gli umidificatori fanno molto più che stimolare i capelli lucenti: possono supportare il tuo benessere complessivo promuovendo un sonno migliore, alleviando allergie stagionali e riducendo il russare.

Considera la tua qualità dell'acqua

I fattori ambientali come il clima e la qualità dell'aria possono contribuire ai principali collaboratori ai capelli poco brillanti e la composizione dell'acqua potrebbe essere uno dei più grandi colpevoli sottostanti. Secondo Garshick, Acqua dura è caratterizzato dalla presenza di elevate quantità di minerali come magnesio e calcio. Anche se questo non rappresenta un problema per la nostra salute, può causare danni ai capelli e ai capelli pelle Poiché l'accumulo minerale costante porterà a un derma arrossato e fili noiosi e asciutti. L'installazione di un filtro doccia è il modo più semplice per combattere questi effetti, mentre chiarire gli shampoo può offrire una soluzione temporanea.

Pianifica tagli di capelli regolari

Anche se non hai i capelli trattati a colori, è importante rimanere nei tempi previsti con i tuoi tagli di capelli. La base per i capelli brillanti sono i capelli forti e la cosa migliore che puoi fare per sostenere questo è tenere a bada le estremità divise con finiture regolari. Rimanere in pista si rivelerà vitale per mantenere i capelli lucenti e lucenti per un lungo periodo di tempo.

L'asporto finale

Sebbene esistano molte potenziali ragioni per cui potresti avere i capelli opachi, fortunatamente ci sono altrettante soluzioni. Alcune opzioni, come gli oli per capelli e i servizi di colorazione professionale, forniscono una soluzione cosmetica rapida, mentre altre, dall'assunzione di integratori all'investimento nella routine di cura dei capelli, mirano a promuovere la salute dei capelli a lungo termine in modo che le ciocche diventino più morbide e luminose nel tempo. Indipendentemente dal metodo scelto, con una certa conoscenza di ciò che causa l'opacità e un approccio dedicato, è più che possibile ottenere capelli lucenti e godersi l'aspetto delizioso.